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鱼星月1周前
就正常扎马步你们可以扎多久，评论区发出你们坚持的秒数@拆弹组合（梦游哥） #梦游哥 #娱乐评论大赏 #热门 #健身 #挑战
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遇贵人1周前
#健身 #拆弹组合 #撸铁 #全民健身 @拆弹组合（梦游哥） 跟着二姐学健身，挑战二姐新动作😘
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拆弹组合（梦游哥）1周前
1 分钟 = 100 斤扎马步天花板操作这核心力量能扛一头猪 #挑战全网 #梦游 #梦游哥 #猫咪
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從一7月前
#扎马步 膝盖疼主要是膝关节周围肌群力量薄弱，解决方法是，通过辅助训练强化膝关节周围肌群力量#锻炼怎么防止膝盖受伤
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提升自己5天前
我回来了 也变强 动作慢慢加强#扎马步挑战 #健身 #日常训练 #好身材练起来 #锻炼
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自律一只猫5月前
你能撑5分钟就赢过80%的人❗️ 扎马步挑战 这世上最痛快的较量，就是看着昨天的自己被今天的自己超越～ 以前我扎马步1分钟都撑不住——双腿抖如筛糠， 每一次坚持都像在和自己的极限拔河…… 到现在稳稳扎下马步，解锁马步功动作✌️ 才真正懂了那句“骨正筋揉，气血自流”的奥义 #瘦身动作分享 #创作者中心 #创作灵感 #自律改变生活 #扎马步
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孙悦-悦来越好4月前
三个动作补气瘦全身 同事推了三个古法健身，我试了感觉跟我之前做的变化不大，重要的是要坚持续去做，就像悦来越好一样要长期坚持，就会悦来越好！来跟我一起～#星引力计划 #孙悦 #悦来越好 #悦式健身法
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虣誕虣誕2天前
师傅我快坚持不住啦熊出没 #师傅我快坚持不住啦熊出没 #熊出没六人扎马步照片 #熊出没六人组 #熊出没六人扎马步组图片 #即梦ai 师傅我快坚持不住啦熊出没 师傅我快坚持不住啦熊出没 熊出没蹲马步 熊出没蹲马步师傅我坚持不住了 师傅我快坚持不住啦2018年原版 师傅我快坚持不住啦 师傅我快坚持不住啦什么动画片 师傅我坚持不住了原版儿童版 师傅我快坚持不住啦出自哪部动漫 丛林大练兵熊出没 师傅我坚持不住了女生版最火的 熊出没蹲马步师傅我坚持不住了 熊出没蹲马步图片 熊出没蹲马步师傅我坚持不住了 师傅我快坚持不住啦熊出没 师傅我快坚持不住啦 熊出没熊大蹲马步 熊出没蹲起 熊出没站桩 熊出没熊大和熊二蹲马步 熊出没熊大熊二站不稳 熊出没六人扎马步照片 熊出没六人扎马步组图片 熊出没六人拍照姿势 熊出没六人扎马步照片 熊出没毛毛图片 熊出没动物扎马步 熊出没三人合影照片拍同款 熊出没六人组照片盲盒 熊出没六边形站立图 熊出没蹲马步精彩片段 熊出没六人扎马步组图片 熊出没六人扎马步组图片 熊出没六人组照片 熊出没六人扎马步 熊出没扎马步高清图片 熊出没扎马步兔崽 熊出没扎马步 熊出没拍照姿势图片六人 熊出没全体人物大合影画 熊出没六人组 熊出没六人组照片搞怪 熊出没6人合照 熊出没六人组简笔画 熊出没六人组 熊出没6人组图片合照 熊出没6人组图片朋友圈配地图 熊出没图片 熊出没六人组照片盲盒 熊出没朋友圈图片
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橙子爱分享1周前
#名场面 #综艺节目 #奔跑吧 #搞笑 #综艺 白鹿 范丞丞 周深 李晨 沙溢 郑恺 宋雨琦 关晓彤 张一山 奔跑吧第11季（第7季）第3期
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张守尘4月前
今天挑战真正的四平马#锻炼 #户外运动 #马步
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桃桃生活碎片7月前
古法健身15min跟练版！！挑战15天瘦一圈🔥居家锻炼巨暴汗！！#古法健身 #暴汗燃脂瘦全身 #好身材练起来 #居家锻炼 #汗水不会辜负你
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书同与舟舟1周前
情侣挑战男生做不到的事情#意想不到的结局 #看到最后 #内容太过真实 #搞笑情侣 #情侣日常
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知行4天前
实践证明 扎马步能够有效快速的提升身体整体机能。#百日筑基 #vlog千亿流量扶持计划
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615827625用户🥚1周前
小笨蛋现身酱豆子周年庆，扎马步唱哒哒哒#双人互动 #旭旭宝宝#光音里小笨蛋#@𝑿.小笨蛋🥚 @酱豆子🐒🆔（11.16两周年庆）
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提升自己2天前
#创作灵感 只要马步扎得好 以后没烦恼#扎马步 #马步锻炼 #活跃账号 #适合年轻人运动
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霍比特文5天前
#健身 #扎马步 #鬼灭之刃 #猗窝座 #练腿
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妮子在梦游3天前
vlog #vlog日常 #居家
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冰洁儿（不要连赞）4天前
#刘宇宁 扎好马步，来打我，打我，笑死了，#黄子弘凡 被误伤了😂😂
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网红g哥哥1周前
#我的乡村生活 #vlog日常 我与茅楼的幸福生活
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武小武破拍照的4月前
在上海BW拍三角洲！这期的三位老师我拍到了精髓 太绝了！最后的彩蛋也是好看~看到最后哦#三角洲行动 #上海BW漫展 #漫展
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过期速写4月前
锐评＋硬夸番外篇，这对么？专业请咨询专业老师#美术生 #速写 #素描 #色彩
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小杨同学要自律1月前
第二次挑战扎马步，看看能坚持多久？ 第一次扎马步，坚持2分钟，这一次，能坚持多久呢？且看 #扎马步 #四平马 #扎马步挑战 #古法健身 #在拍一种很新的vlog
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大七不胖[已瘦46斤]4天前
古法瘦身扎马功-跟练版 #古法健身 #居家锻炼 #臀腿训练 #不跑不跳 #燃脂暴汗
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筋骨侠·运动康复3周前
【健康运动】扎马步一.肌肉与骨骼的悄然进化#运动健身每天坚持
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超格鹤峰1周前
国省考常识判断蒙题小技巧（第三弹） 国省考常识判断是可以蒙的，不是我说的，公告说的 本视频由官方制作，我可没这本事##国考省考#公考#行测#蒙题技巧
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熊心·光头6天前
#国产动漫 #熊出没 #动画片 #抖音动漫
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潮汕守味站3周前
#十五运会开幕式倒计时6天 想去大湾区的心已经达到顶峰，但旅行攻略却还在“未完待续”？@央视新@央视新闻 携手@广东文旅 @2025全运会 邀请冠军傅园慧、惠若琪化身“湾区体验官”，带你解锁大湾区新潮玩法！🌹❤️👍🧨🎉#寻找英歌槌 #全运会 #潮汕 #广东dou知道
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拆弹组合（梦游哥）11月前
梦游做菜笑死人了 #监控下的一幕 #原创搞笑
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知行3天前
120秒！欢迎大家加入马步打卡#欢迎一起打卡 #百日筑基打卡
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爱丽丝梦混剪5年前
盘点影视中扎马步硬功夫，咏春出招二字钳羊马，洪熙官知难而退
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东哥一家人3周前
挑战三种男士做不到的动作 #亲子 #亲子互动
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西蒙.4周前
天凉了，今天的快乐是这口大宫后给的 #寻味京津 #人生得意须劲欢 #秋冬就好这一口 #劲酒配美食食养两相宜 #无肉不欢派
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幸福懒虫3周前
英歌舞潮汕非遗文化传承
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詹若若、1周前
#罗晋 #名人故事
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零點1年前
#动漫推荐 #沙雕动画 #动画 #动漫 #沙雕动漫
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芸薇薇&4天前
#追剧不能停 #强烈推荐 #抖音推广 #dou在家追剧 #视频效果请勿模仿
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陈平安（燕云十六声）2周前
盘点燕云江叔所有 cg 片段，江叔粉丝不要划走！#燕云十六声 #燕云说书人计划 #我是玩燕云的 #燕云十六声不见山 #燕云江湖造梦师
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THT杭州随舞峰暴6月前
说动作猜歌也是轮到我们峰峻妹了#时代少年团 #游戏 #搞笑 #时代峰峻 #翻跳
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连连看不停2天前
队员自觉搬开椅子扎马步，龙飞虎开始布置行动 #特警力量 #电视剧 #好剧推荐
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剧片影视2周前
#好剧推荐 #精彩片段 #我的观影报告
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电视剧乘风踏浪1年前
#乘风踏浪 个儿太高的烦恼，扎马步拍摄真的蚌埠住了。 #乘风踏浪花絮
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敏嘉熙文化传承1月前
#中华武术 #点穴 #民间智慧
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燕赵退伍兵3天前
视频有点长， 挑战练习5分钟马步摇 #粉丝互动 #感谢兄弟姐妹们的支持和陪伴
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篮球Insight2周前
如何提高球商？#篮球 #NBA#打球技巧#篮球教学#青年创作者成长计划
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三胖7月前
这可能是你见过最疯狂的中国行！#甲亢哥#甲亢哥中国行#甲亢哥 #中国文化 #甲亢哥体验中国文化
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无限极万哥1年前
扎马步好处多多，可以长肾气，增强腿部力量，因为腰部和臀部的肌肉提高下肢的稳定性，提升平衡能力，调节精气神，让你变得越来越帅气无敌✌️✌️我只做三件事情:1.我很健康，2.我能让你健康3.一直传播健康在路上。#扎马步挑战 #扎马步的正确姿势 #扎马步 #锻炼身体增强体质 #一起来锻炼
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匠小影1周前
#好剧推荐 #精彩片段 师弟出马
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🎥潮汕陇西3周前
#十五运会 开幕式倒计时6天，想去大湾区的心已经达到顶峰，但旅行攻略却还在“未完待续”？@央视新闻 携手#广东文旅 邀请冠军#傅园慧 #惠若琪 化身“湾区体验官”，带你解锁大湾区新潮玩法！
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困困小熊饼🐻3周前
春日第10集｜#熊出没#熊出没之春日对对碰 #搞笑动画 #创作者扶持计划
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廖德高5天前
顿不趴你#内容太过真实 #夫妻日常
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梦游追剧2周前
下蹲#运动#健康 #长寿 #科普
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历史奇闻2周前
你是不是以为古代的武状元就是天下武功第一？ #沉浸式历史 #武状元 #状元 #古代科举 #科举
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廖德高3周前
这就是家庭地位#内容太过真实
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稀特乐1周前
不是托住 要按住 扎稳马步 扫你老木 #国外合法拍摄 #阿卡
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老范养自己（肾友）1月前
#中年人 #男人 #练腿 #后悔 中年人，尤其是男人，都应该做一做这个运动。
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金陵唐教头1月前
爸爸带娃训练之扎马步游戏 #日常训练 #体适能 #武术 #少儿武术 #中华文化#亲子运动 #亲子互动
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早点睡觉zZz3月前
一个放在草稿箱里的花车小品给大家吃饭的时候看 #演唱会现场 #enhypen #寻雨 #大簸箕 #流星禹
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五月好剧场1周前
为找当年那个她，我翻遍全城！可当我上门娶她时，才发现我认错了人…#冰山美女总裁的丐王保镖 #强者回归 #战神 #热门短剧推荐 #五月好剧场
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武當山龍回道院2天前
百练不如一站里扎马步的秘密。 #练功 #马步 #武当龙回道院
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lay是炸元宵4月前
终于有新鲜的江叔剧情了！！！！！啊啊啊萌死了一秒都不舍得快进 #燕云十六声 #燕云产粮团 #燕云混剪团 #燕云说书人计划 #少东家暑假班 江晏
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