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清华浧瑞-腹脊合养生6月前
一个呼吸两分钟睡成猪#古人的智慧 #失眠 #睡眠不好怎么办 #秒入睡#养生知识 #睡眠不足
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澜渊4月前
#音声 #温青#疗愈 #声音恋人 #声控
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玉坤妈妈2天前
谁家有比俺家还能睡的小懒猪，俺这小懒猪呀，以后去上学了该咋办了，唉，我看以后学习够呛#赖床 #有木有同款
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中医小白羊周培培3周前
睡不够 睡不着 试试这个小妙招 #养生 #睡眠 #气血 #气血不足 #抖出健康知识宝藏
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小番薯爱看剧2周前
野草疯长后续结局 #野草疯长 #野草疯长后续 #野草疯长短剧 #好剧推荐
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甜心后妈3月前
#家庭vlog日常 #dou加热门抖音小助手 ##记录生活 #家庭日常
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春泥2天前
宝贝，你昨晚干嘛去了呀？😂😂睡不够，根本睡不够😅😅#幼儿园的小可爱 #呆萌可爱 #打瞌睡
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李建青医生3周前
血不足睡不着，气不足睡不够，今天分享一个小方子 #中医 #中医养生 #气血不足 #生姜 #枸杞
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睡不够的小懒猪1年前
施乐大风神双面卡纸希望对你们有帮助
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蛋挞公主2周前
#创作灵感 #真实生活记录 #vlog十亿流量扶持计划 #姐就是女王
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小吴爱生活1周前
这个觉特好睡，累得倒头就想睡觉，每天感觉觉都不够睡#记录出租房的生活 #下班后的日常 #记录真实生活
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睡不醒的小懒猪1天前
失业期间，不要焦虑，也不要有负罪感，更不要有休息羞耻感，认真过好每一个阶段。#日常唠嗑 #失业
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安安书漫3周前
来喽来喽宝子们，完结甜文一口气看完！！！ #二次元 #漫画解说 #甜文推荐 #完结文 #一口气看完系列
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两小只日记📓1天前
小咪睡不够#我家的毛孩子 #这也太可爱啦 #超级可爱的小猫咪 #我的大脸猫 #渐层猫
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大刘小刘农村生活5月前
#新农人计划2025 #我的乡村生活 之前没卖包子的时候不喜欢睡觉 现在感觉一天10个小时都不够睡的
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艺奕记2天前
觉不够睡，感觉身体被掏空…#庄子 #道德经 #欲望 #睡眠 #艺奕记
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噜噜日常2天前
#水豚噜噜 #敲可爱 天冷了，小懒猪睡个懒觉怎么了🥱#动画
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小原漫画1周前
完结文 甜文 恋爱漫画 一口气看完系列 每日一更 #漫画#甜文推荐#小说推文每日更新#完结文一口气看完#抖音合集升级计划
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中医骨科陈实3月前
这是我第二次发布，血不足睡不着，气不足睡不够 #中医 #中医养生 #红枣 #气血不足 #红糖
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中医劳主任1月前
气虚睡不够，血虚睡不着，记好一个经典方 #气血虚#入睡难#失眠#多梦#中医
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盼小盼～7月前
上班快一个月了，工作流程越来越熟悉，工作效率越来越高#超市理货员 #记录我的真实生活
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卡卡就是干～（行程在主页）4周前
不驻店自己开工作室跑演出做自媒体的第十四天#vlog十亿流量扶持计划#vlog日常 #重生之我在昆明做dj培训
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胸外科刘洪锋医生3月前
血不足睡不着，气不足睡不够 #气血不足 #易困 #提不起精神 #健康养生 #科普
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傲爸1天前
别慌，有我在！
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皇马酱7月前
有人弃我如杂草 有人惜我如珍宝 #斯丹康 #包氏父子 #翻拍 #演绎 #亲情
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小菠菜1周前
《菠菜骄傲》，看完绝对不后悔的#文荒推荐 #小说#女生爱看
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妇科董哥3月前
睡不沉 睡不香 睡不着 教你一招来调理 #医学科普 #涨知识 #健康
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帅掉渣的小吒男3周前
帅父！……你的脸……肿的有点厉害…… #短视频变现 #二次元 #万万想不到 #动漫 #国漫
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华夏正能量1天前
倪海廈：失眠多夢不是想太多！是心肝血虛，睡前喝碗“安神湯”，一覺睡到大天亮！#倪海廈#倪師#養生#华夏正能量
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懒肥飞3天前
#经典推荐 #热门音乐🎵🔥 #热门歌曲 #🔥热门音乐 #经典
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小轩表情包2年前
#表情包#每帧都是表情包 #情侣表
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小小予1天前
不够睡，真不够睡#萌宠计划出道 #狗狗#动物的迷惑行为 #不养狗不知道养狗的乐趣 #vlog日常
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安安的独居Vlog1周前
恋爱日记： 好的婚姻，从不是孩子在孤军奋战。谢谢我们的父母，做了我们最坚实的后盾。#原创 #情侣 #配音 #vlog日常 #订婚
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安然的邀游日记4周前
第12集｜大人当久了，在爱人面前就当一回小孩吧#强烈推荐 #穿搭 #日常分享 #情侣日常 #恋爱
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宫子瑞2天前
上学了 #记录生活 #童年 #日常生活
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嘻哈哈1天前
嘻嘻扁头 全文25分钟，全文已完结，一口气看完#一口气看完系列#伪人小说一口气看完#高质量小说#重生#嘻哈哈
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小呀小卿歌2天前
SH25-3 #扫黑风暴#孙红雷#张艺兴
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姚如宁医生3天前
月经总是推迟怎么办？#月经 #女性健康 #气血 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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弃之。1周前
进入冬天啦～#记录真实生活
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甜哒！2月前
“小孩白天睡了晚上就不睡了”是谁在传这个离谱的说法😅 婴儿白天小睡时长与次数参考 * **新生儿（0-1个月）** * 白天小睡总时长：6 - 8小时甚至更多 * 小睡次数：4 - 6次甚至更多 * 特点说明：睡眠没有规律，吃和睡紧密结合。每次小睡的时长不固定，可能短至15分钟，也可能长达3小时。 * **1-3个月** * 白天小睡总时长：5 - 7小时 * 小睡次数：3 - 4次 * 特点说明：开始逐渐形成一定的睡眠规律。每次小睡时长可能在30分钟到2小时之间。 * **4-6个月** * 白天小睡总时长：3 - 4.5小时 * 小睡次数：3 次 * 特点说明：睡眠模式变得更加稳定，通常表现为**上午一觉、下午一觉、傍晚一次短觉**。傍晚的觉可能非常短暂。 * **7-12个月** * 白天小睡总时长：2 - 3.5小时 * 小睡次数：2 - 3次 * 特点说明：大多数宝宝在6-9个月时会发生“并觉”，即从3次小睡过渡到2次小睡（上午一觉、下午一觉）。 * **13-18个月** * 白天小睡总时长：2 - 3小时 * 小睡次数：1 - 2次 * 特点说明：通常在15-18个月时，很多宝宝会**告别上午觉**，只保留一次下午的长觉。 * **1.5岁 - 3岁** * 白天小睡总时长：1.5 - 2.5小时 * 小睡次数：1次 * 特点说明：大部分孩子在这个阶段只需要一次午睡，时长可能在1.5到3小时之间。 * **3岁 - 5岁** * 白天小睡总时长：0 - 1.5小时 * 小睡次数：0 - 1次 * 特点说明：随着年龄增长，对白天小睡的需求逐渐减少，部分孩子可能不再需要规律的午睡。 **核心提示**： 以上数据为普遍参考范围，每个宝宝都是独特的个体，存在差异是正常的。判断宝宝睡眠是否充足，应综合观察其全天总睡眠量、清醒时的精神状态、夜间睡眠质量以及生长发育情况。【以上内容来源于DeepSeek】 #养娃 #产后妈妈 #新手爸妈 #婴儿睡眠 #宝妈
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豇豆3天前
有些时候觉得自己，还是太保守了...#重庆毛儿 #此生必驾G318玩路亚 #钓鱼神车深蓝G318
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吉祥如意3周前
#儿童视频 #儿童爱看的小视频 #3到6岁儿童益智早教动画 #3-6岁益智视频
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伊人醉5天前
锦鲤娘亲第30·40集
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于月睡醒啦1周前
#日常vlog #日常 #我的日常工作
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倪师养生智慧分享2天前
#每天跟我涨知识 #古人的智慧 #中医养生 #知识分享
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冠帝影视3周前
#有泪悄悄流 #电视剧解说 #好剧推荐
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喔喔小比熊（成长版）4天前
原来冬天小狗也会赖床 #萌宠出道计划 #它真的好像个小宝宝 #精致小狗的一天 #万物可爱计划 #不养狗不知道养狗的乐趣
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良辰2周前
#搞笑动画 #强烈推荐 #搞笑 你妈叫你起床了喂
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无忌～炼气养心修身3天前
戒不掉熬夜？其实很好解决#知识分享 #熬夜 #早睡 #禅武秘法 #气虚
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·野生阿鸢·1天前
和 @废物咯 一起 #合拍 我怎么都不想睡～ #有你的快乐 #翻唱
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中医骨科陈实3月前
我再强调一次，女性朋友补气血，最简单实用的方法 #中医 #中医养生 #补气血 #女性健康 #生姜
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胡叽也是福星2周前
虎鸡囧记｜之和好朋友去成都玩 爽爽爽 #vlog日常 #校园vlog #日常vlog #女大学生
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山东青岛小伊康3月前
神的随波逐流中文版#泠鸢 @DOU+上热门
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依云3周前
《青云外交》大合集蹲坑版 青云去图书馆，竟然借不到书？#原创动画#二次元#动画#沙雕动画#重生
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丽江小蚂蚁🐜3周前
丽江徒步去拉萨第五十五天#户外 #徒步 #西藏#林芝 #318川藏线
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傻哈哈3天前
#正能量 #原创视频 #每日分享 #源头工厂 #好物分享
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童话小镇1年前
《格林童话》之三个懒汉#童话故事 #动画小故事 #让阅读成为一种习惯
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蔡理文.道家功法辟谷.梓文3周前
道家小妙招 解决长期熬夜！ #道家养生 #道家文化 #熬夜 #熬夜危害
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王大珂2周前
带家人逛沈阳巨火的小河沿早市#北漂#vlog#东北#娘家#早市
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