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晋城市第二人民医院
1年前
轴线翻身?骨科护士教您怎么具体操作! #晋城市第二人民医院 #轴线翻身法
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南宁市第六人民医院
1年前
颈椎骨折翻身的正确姿势 #颈椎 #颈椎骨折 #翻身 #术后护理 #康复训练 @DOU+小助手
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花荣
10月前
你以为手术后一动也不能动 其实…… #抖出健康知识宝藏 #用健康的方式做不健康的事
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邹德峰
9月前
颈椎后路手术 翻身摆体位
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上海曙光医院骨科俞仲翔
3月前
上海曙光医院查房故事 颈椎术后第二天,主任叮嘱家属,要协助患者翻身#骨科 #医生日常 #医者仁心 #医学科普 #医院随拍
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骨科博士闫鹏(脊柱脊髓病专家)
7月前
颈椎病术后康复三步走,轻松回归健康生活! #医学科普 #颈椎病
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Ella爱夏天
5月前
#颈椎前路手术 比想象中轻松,吃吃喝喝睡睡,等痊愈。
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脊柱微创外科 周红刚
4月前
颈椎微创手术后,病床高度和枕头选择要注意#医学科普 #健康科普 #微创手术
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@小叶子
6月前
轴线翻身?骨科护士教您具体怎么操作!#轴线翻身法 @黔西南州妇幼保健院
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脊柱李佳奇
10月前
颈椎后路术后翻身,医患共同努力,更好的康复 #脊髓型颈椎病 #脊髓型颈椎病的症状 #颈后路手术 #颈椎病 #术后翻身
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脊柱外科任伟剑
2年前
#手术室日常#颈椎 #脊柱健康
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夏冬冬博士
6月前
颈椎前路术后多久可以运动 #颈椎 #颈椎病 #颈椎前路手术 #颈椎术后 #抖出健康知识宝藏
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脊柱微创楚磊
8月前
帮助患者翻身,有利于患者术后的恢复#医学科普 #腰椎间盘突出 #术后恢复 #康复运动 #脊柱微创楚磊
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老何
7月前
#颈椎手术的真实经历 做完颈椎前路手术后可以动吗?怎么动
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景椎
4月前
#寰枢椎 #手术室日常 #医生日常 寰枢椎后路手术,mayfiled头架标配。翻身摆体位是最初的关键点
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张保亮医生
9月前
颈椎后路手术,翻身摆体位!#医生日常 #手术 #颈椎
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老何
7月前
#颈椎手术的真实经历 颈椎前路手术常见问题汇总
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美女战士的康复日记
5月前
颈椎术后34天,分享最近四年的症状,治疗情况,感受,走过的弯路,还有部分朋友关注的目前术后情况,我也总结了颈椎病的误区,希望能帮助到正在被颈椎病纠缠的朋友,不走弯路就等于捷径,祝我们都越来越好,找到自己的恢复方式。 #颈椎 #颈椎病 #颈椎操 #颈椎曲度变直 #颈椎锻炼
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燕谈复健
4月前
董老师教你颈椎术后致手麻无力的分析与处理#颈椎病 #手麻 #手无力 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
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华子宝贝
6月前
颈椎术后三年了,和朋友们一起分享,不要放弃!#我的生活日记 #颈椎 #华子宝贝
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谈脊论筋杨主任
4月前
有颈椎突出的吗,教你2个动作! #颈椎 #颈椎间盘突出 #颈椎操 #颈椎锻炼 #居家锻炼
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张保亮医生
11月前
今天做一台颈椎微创手术!每一次翻身,每一次信任。#颈椎病 #医生 #不辜负每一份信任
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颈腰椎微创陈丹医生
8月前
腰椎手术后如何锻炼和长期保养#腰椎间盘突出 #颈椎 #抖出健康知识宝藏 #我是陈丹医生
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久病成医 南
7月前
颈椎前路手术第28天#颈椎病
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脊柱外科胡炜医生
2月前
脊柱微创术后活动指南,这几件事千万别做错! 刚做完脊柱微创手术,想动又不敢动?生怕一个动作影响恢复?别慌!这份超实用的术后活动攻略,照着做准没错~ 1. 翻身要“整体动”:别单独扭腰!先屈膝,用手臂和腿部发力,像“滚木头”一样整体翻身,让肩、腰、臀保持在一条直线上,避免腰部受力。 2. 起身分“三步走”:先从平躺翻到侧卧,双腿垂到床边;再用手臂撑床坐起,上半身慢慢直立;最后双脚踩稳再站起来,全程别弯腰发力。 3. 上下楼“一步一稳”:上楼时先迈健康的腿,再用手臂扶着扶手,让手术侧的腿慢慢跟进;下楼时相反,先迈手术侧的腿,动作放慢,别着急,每一步都踩实。 术后恢复急不得,正确活动才是关键!收藏起来,给需要的人也看看~ #脊柱健康 #术后恢复 #微创手术 #健康科普
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俊松医生说脊柱
7月前
颈椎微创术后5大误区!#颈椎病 #术后注意事项 #俊松医生说脊柱 #抖出健康知识宝藏
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南博万
7月前
颈椎术后第215天。应很多朋友要求颈椎操重新发一遍。那我就把这五个动作分别在做一遍。每个动作三组,一共五个动作。术后的朋友问下你的主人几天可以做,我是第五天就开始的,现在完全可以摘掉颈托做、但是我最习惯了、感觉能用上力、我就喜欢带着做,大家可以按你自己舒服的感觉来做。保护颈椎加油、颈友们#颈椎手术的真实经历 #说真话
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春暖花开颈椎后路(康复中)
4月前
#颈椎术后康复 #颈椎手术的真实经历#秀出我的硬核实力 给大家分享一下颈椎操
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老何
6月前
#颈椎手术的真实经历 颈椎前路手术39天,做做运动
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晋堂整骨
3月前
#落枕 #中医整骨 #睡觉姿势
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骨科博士闫鹏(脊柱脊髓病专家)
5月前
颈椎病术后恢复指南:这样做让你尽快回归日常! #医学科普 #颈椎病 #脊柱健康
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腰痛王医生
4月前
脊柱手术后,康复锻炼怎么做才能少走弯路#医学科普 #健康 #锻炼 #骨科 #医疗健康创作训练营
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脊柱骨科郑帅医生
7月前
颈椎生理曲度变直,多做这两个动作! #硬核健康科普行动 #郑帅医生 #关爱健康 #颈椎反弓 #门诊日常
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张春霖
4月前
教您三招缓解颈椎疼痛 #颈椎病#手麻#抖出健康知识宝藏#骨科手术#医学科普
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老何
7月前
#颈椎手术的真实经历 颈椎前路手术第十四天
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久病成医 南
6月前
颈椎手术恢复第50天,胳膊不疼了指头也不麻了,愿自己早日康复,早日上班#颈椎手术
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骨科博士闫鹏(脊柱脊髓病专家)
3月前
颈椎术后恢复关键期!这些注意事项要牢记 #医学科普 #颈椎病 #医疗健康创作训练营
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老何
7月前
#颈椎手术的真实经历 做完颈椎前路手术后可以活动吗?
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骨科博士闫鹏(脊柱脊髓病专家)
6月前
准备做颈椎前路手术,先跟着练这个 “黄金动作” #医学科普 #颈椎病
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脊柱外科叶冬平
4月前
颈椎微创术后还能低头吗?这个时间内最好不要 #颈椎微创术 #医学科普 #颈椎病 #dou出健康知识宝藏
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脊柱外科白耀辉医生
4月前
颈椎反弓头巨痛?两招救急,快存好#医学科普 #颈椎反弓 #头疼 #颈椎病 #医学知识科普
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腰椎间盘突出专家刘永强
6月前
颈椎做完手术后佩戴颈托的目的是不让头来回转#骨科 #脊柱健康 #脊柱医生刘永强主任 #腰疼 #腰椎间盘突出
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神经外科促醒人李文超
8月前
颈椎病手术后,需要注意这些 #颈椎病 #颈椎病康复 #颈椎 #健康科普 #医疗健康创作训练营
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腰痛王医生
8月前
颈椎术后锻炼有多重要术后多久开始锻炼?#颈椎 #术后恢复 #健康 #颈椎病 #抖出健康知识宝藏
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宣武神外刘振磊
4月前
颈椎术后动起来,轴性痛消告别僵硬 #神经外科 #脊柱健康 #健康科普 #抖出健康知识宝藏 #颈椎
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脊柱外科任伟剑
4月前
脊髓型颈椎病患者术后非常高兴 #颈椎 #脊椎 #微创手术 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
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脊柱微创楚磊
4月前
颈椎术后来自清华学霸的思考 #颈椎微创手术 #手术室你不知道的事 #脊柱微创楚磊 #抖出健康知识宝藏
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长征脊柱外科石长贵
5月前
颈椎病患者术后复查,多做扩胸运动,仰头抬头 #颈椎病 #颈椎 #术后复查 #门诊日常 #长征医院脊柱外科医生石长贵
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中大七院(深圳)魏富鑫
4月前
颈椎术前千万要注意,一不小心可能变成植物人! #颈椎 #医生查房 #医学科普 #医生日常 #中山七院魏富鑫
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骨科医生高军胜
5月前
颈椎病不用怕,注意这四点习惯,颈椎越来越好#医学科普 #日常习惯 #颈椎 #低头族 #抖出健康知识宝藏
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长征脊柱外科石长贵
5月前
颈椎病患者术后两年复查,术后恢复效果好, 预防邻椎病,多做这几个动作#颈椎病 #术后恢复 #颈椎 #门诊日常 #长征医院脊柱外科医生石长贵
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暖阳康复•王智鹏主任
2周前
骨科术后,怎么躺怎么翻身有讲究!#抖出健康知识宝藏#健康科普破圈计划#医疗健康创作训练营#知识前沿派对#骨科
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老何
5月前
#颈椎前路手术 做完颈椎前路手术也要锻炼身体。做完颈椎前路手术。怎么做俯卧撑?做完颈椎前路手术可以做俯卧撑吗?
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脊柱外科白耀辉医生
5月前
颈椎结核术后护理#健康科普 #颈椎护理 #颈椎病 #颈椎结核 #医学科普
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老何
5月前
#颈椎前路手术 做完颈椎前路手术之后如何做运动?运动的时候注意哪方面的问题?可不可以开车?开车的时候怎么看后视镜?
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疼痛医生崔文瑶
7月前
#健康 #疼痛科崔文瑶 #呼吸训练 #颈椎术后 #疼痛
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脊柱外科马君医生
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颈椎术后 注意事项#医学科普 #医生日常 #医者仁心 #颈椎 #骨科
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脊柱外科任伟剑
4月前
如何在家正确处理急性腰脱? #颈椎 #脊椎 #门诊故事 #微创手术 #抖出健康知识宝藏
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正骨医院脊柱外三科陈海龙
7月前
一定要注意⚠️颈椎的正确姿势,保护好我们的颈椎! #脊髓型颈椎病 #医学科普 #医者仁心 #手术室日常 #河南省洛阳正骨医院
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颈脊救急江晓兵
4月前
颈椎曲度变直?骨科医生教你3个动作 #抖出健康知识宝藏 #颈椎病 #健康科普有真知 #颈椎病 #颈椎曲度变直
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北中医洛阳医院神外刘博
7月前
颈椎手术做完就万事大吉?复查保命别犯懒!#刘博的健康科普 #颈椎病
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脊柱外科张红星
3月前
腰二三一个椎间盘突出,做完手术后,记得锻炼#椎间盘突出 #脊柱外科 #颈椎腰椎
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脊柱骨科张顺聪教授
1月前
颈椎术后恢复好,手麻痛要慢慢改善 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #医疗健康创作训练营
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刚做完颈椎手术病人翻身正确方法
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最新发布时间:2025-11-28 05:37
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