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花开45002周前
在海拔4500米呆了5年：告诉你高反和“体质好”真没关系#日常vlog #科普 #护士懂护士 #记录生活
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花开45001周前
在海拔4500米呆了5年：饮食早不是“吃饱”那么简单#日常vlog #科普 #护士懂护士 #西藏
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毒刺1年前
5000米和5公里 有什么区别？5000米可≠5公里#上热门 #跑步 #跑步知识 #爱跑步爱生活 #跑步🏃
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孟子博⚡1周前
5000米后程为什么会掉速?我来教你解决#5000米 #3000米 #跑步 #中长跑 #田径
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跃志田径训练营6天前
5000米跑进16分51训练计划 适合5000米17分左右跑者训练一到二周 后会出现瓶颈期 #5000米 #部队 #比武 #消防员 #体能训练
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十三先生。1月前
6天5晚，平均4500+海拔，负重40斤，步行百余公里，成功完成十大经典徒步路线—贡嘎大环线。 一天走过秋季和冬季，从满山花海到5000米海拔的生命禁区，徒步中途有日照金山，星空银河，高山草甸，永恒冰川，无尽花海，也有徒步中的身体疲惫，精神上的满足，全部浓缩在这段4分钟的视频里了。#雪山🏔 #贡嘎大环线徒步
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小苏小徐在西藏6天前
这么近那么美 周末到昌龙 欢迎收看西藏海拔4500米乡镇公务员周末到海拔4900米山里散步的一天#西藏 #艰苦地区#乡镇公务员#异地编制 #日常vlog
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柏剑和孩子们的🏠9月前
来厦门快一个月了，今天集体测个五千米#柏剑和孩子们的🏠#上得物得好物
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流浪的路飞1月前
阿里大环线3600公里自驾，视频略长、4K，建议全屏或大屏观看更佳｜ 西藏以西，最极致的西藏；地球第三极，最西极的旷野—————— 平均海拔4500米以上，核心区域维持在5000-5500； 紫外线强度是平原地区的3-4倍，含氧量仅为海平面的45%-55%； 拥有冈底斯山脉、喜马拉雅山脉、喀喇昆仑山脉三大世界级山系； 亚洲四大河流的源头，雅鲁藏布江、印度河、萨特莱杰河、孔雀河。 —————— 🚗参考行驶路线和时间（建议时间可以再拉长些） Day01:拉萨 Day02:拉萨-那曲-纳木措北岸 Day03:纳木措-班戈（圣象天门和其他纳木措风景） Day04:班戈-改则（色林措、天空之树、一措再措，这边建议安排两天，可以班戈-尼玛-改则） Day05:改则-雄巴乡-亚热乡-巴嘎乡（县道716穿越、非铺装路） Day06:巴嘎乡-札达（ 札达土林 、古格王朝遗址） Day07-08:札达-巴嘎乡（圣湖、鬼湖、冈仁波齐、纳木那尼峰 及 周边） Day09:巴嘎乡-萨嘎（雅鲁藏布江、国王峰没去） Day10:萨嘎-定日（佩枯措、希夏邦马峰） Day11:定日-日喀则（珠峰观景台、萨迦寺） Day12:日喀则-拉萨（扎寺、桑珠孜宗堡） —————— G317-穿越X716县道（非铺装）-G219- G318 🚗涉及景点： 念青唐古拉山-纳木措-色林措-天空之树-冈仁波齐-纳木那尼峰-拉昂措-札达土林-古格王朝遗址-雅鲁藏布江-佩枯措-希夏邦马峰-珠穆朗玛峰-萨迦寺-扎什伦布寺 🎬拍摄设备：iPhone16Pro和大疆Air3 🚗出行车辆：理想L8 （普通胎） #阿里大环线#西藏旅游#西藏阿里 #理想L8#送ta上精选
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小苏小徐在西藏2月前
从云南考到西藏海拔4500米两千人小乡镇基层公务员有哪些不一样的工作#西藏 #乡镇公务员#异地编制#日常vlog #艰苦地区
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newbee.4天前
“哪有小孩天天哭，哪有努力天天输” 县运会#5000米 17分18秒完赛获得第一名，虽然没有达到破县纪录的目标，但是拿下1500米和5000米双冠也知足了，感谢父母，感谢教练，感谢所有支持鼓励我的人，感谢自己#体育精神 #中长跑 #养生 @文正学校 @曾经最美
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冯辉跑步训练营-必进中长跑与马拉松训练营1月前
5000米和400米哪个好练 5000米和400米哪个好练#体育 #田径 #体育生 #中长跑 #马拉松
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西点战神1周前
#领略一下全程800公里的中国四大无人区之首——【羌塘无人区】#全程几百公里几乎看不到人影，平均海拔4500～5000米。 #温馨提醒：禁止擅自徒步穿越无人区，敬畏大自然，珍惜生命！
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猎奇科普站3周前
仅一线之隔，但为何中印边防士兵的“伙食”差距如此之大？ #上热门 #印度#解放军#伙食#美食@抖音小助手
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馥伶.2月前
阿里地区平均海拔4500米以上，含氧量仅为平原地区的40% 左右。选择这片高原，既需要理想，更需要勇气！边疆不易，基层不易，在边疆的基层更是不容易，与大家共勉～#日常vlog #西藏 #基层工作 #异地编制 #艰苦地区
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天边6天前
#真实生活分享计划 【多多中国万里行~青海段】路过阿尼玛卿雪山时，即便是在盛夏，你也能在海拔4500米的公路旁，敬仰矗立在你面前而不是远方的阿尼玛卿神山。 #阿尼玛卿雪山 #青海 #旅行推荐官 #雪山🏔
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用户8258599722025平安是福6天前
#海拔5000米什么概念
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梓杰1周前
#修心修行 #觉醒开悟 #佛学智慧
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疆漂日常（等等一家）1周前
在新疆工作会有高反吗？ 其实新疆大部分地区很友好，基本不会出现高反，但部分高海拔区域要注意！比如南疆帕米尔高原的塔什库尔干县，平均海拔3000-4000米， 另外就是我们所在的叶城县～ 县城和多数乡镇海拔约1700米，基本不会有高反，但今年叶城县新成立的三个镇，部分区域可能出现不适。 #助手抖音 #新疆旅游 #海拔 #不到喀什就不算到新疆 #南疆叶城县
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遥远的张4天前
玉米，密植不慌选必详 199！4500-5000 株 / 亩，果穗匀不空杆#玉米好品种 #粮王赛 #华农粮王 #必详199粮王 #米小达
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大成鱼竿测评3月前
爱易达太行山极轻大物直播测试 #爱易达 #爱易达太行山轻量大物 #鱼竿测评 #鱼竿虚标 #鲢鳙竿 @大成测竿-直播录屏
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风之舞科普5天前
为何我国台湾省东部几乎是空的?并且东海岸水深高达5000米?#台湾省 #科普一下#大国崛起#大国重器#科普
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永恒美业用品批发5月前
海拔4500米不是每个人都能坚持住的，一颗树🌲都活不了的地方#上热门话题🔥🔥🔥 #西藏风景 #人生就是一次旅行
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谷雨 东亚种业8月前
靠天吃饭4500株和5000株啥区别#玉米种子怎么选 #密植高产高抗#厂家直发品质保证
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风之舞科普5天前
为何我国台湾省东部几乎是空的?并且东海岸水深高达5000米?#台湾省#科普一下#大国崛起#大国重器#科普
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孟子博⚡6天前
业余跑者一周如何安排训练，才能跑的更快?#3000米 #5000米 #田径 #跑步 #中长跑
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ATAMAN5天前
#热门音乐🔥火爆全网 #海拔5000米什么概念 @RAMBO
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老兵教练黄青叶1月前
解析3000米和5000米的训练奥秘，首先要了解3000米和5000米同属中长跑，中长跑范围就是指1500米至10000米内都是算中长跑，那么如何提高3000米和5000米呢？很多人都会说，多跑一些有氧再加一点无氧就可以了，说的也没有错，但是没有说到全面，开始我就说到中长跑范围，只要在这个范围里寻找，总会找出一些奥秘来，所以回到主话题，就是没必要把中长跑当马拉松那样跑，否则一出范围，你就很难提升，所以奥秘就是这么简单。 在我给学员做的训练计划，一般都在范围内进行，把持好训练的火候，既不能太热，也不能太凉，既不要太长，又不能过短。先腿让酸，让其加速。易效在哪？易效在肌。所以当你3000米能跑进了9分30内，或者能破10分内，你都要学。
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🌽玉米5天前
#米小达 #必详199粮王 #华农粮王 #粮王赛 #玉米好品种 玉米，耐密植选必详+199！4500-5000+株+/+亩，果穗均匀不空杆
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风之舞科普5天前
为何我国台湾省东部几乎是空的?并且东海岸水深高达5000米?#台湾省#科普一下#大国崛起#大国重器#科普
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共和县融媒体中心4天前
第四篇章爱岗敬业 勤勉笃行 发布敬业奉献“青海好人”一-考日仁青才仁杨措吉吉太本尚依刘齐李晓军曹波
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春艳4月前
4500除5000组有区别吗？# 株高穗位没区别# 靠天吃饭的密度
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河南省体育局5天前
“谢谢你们，你们太棒了！”河南省体育局退休老领导迟美林向全运会赛场上奋力拼搏的运动员鞠躬致谢。#河南体育 #运动员 #感人瞬间
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中国记协5天前
首届全国十佳新闻工作者琚振华，是海军首部航母主题宣传片的导演，他设计了“航母三胎”的彩蛋。
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君少5天前
和 @光哥在欧洲 一起 #合拍 #海拔5000米什么概念
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许三多电缆回收1月前
4500米电缆35千伏的，铜皮和铝不赚钱，只赚取皮子有搞头没？在新疆克拉玛依能剩下利润不？每米电缆76元能不能要？一起看一下3*400铝高压电缆的数据在多少吧！#电力施工 #国家电网 #光伏安装 #科技创新 #机械制造 @DOU+小助手
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伊苏尔德1周前
“一分钟了解赛450”#钱江赛 #钱江赛450 #赛450 #赛450匠心独具 #机车
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小熊锅🏃5天前
#跑步日记 #5000米
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