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紫阳1年前
运动就可以生阳，静坐就可以生阴。 正确的养生方法应该是动静相兼，刚柔相济。 这是因为，神属阳，在生命活动中容易在动的过程中耗散，比较难于清静内守，务须养之以静。 所以，动以养形，静以养神，动静兼修，形神共养，才能使体内气血流畅，阴阳平衡，从而达到延年益寿的效果。 动养，包括：跑、跳、走、爬、打球、游泳、骑车等。 静养，包括：静坐、睡眠、闭目养神、打太极拳等。 偏于动养还是偏于静养，应因人而异。阳虚者应以动养为主，但不可过于剧烈；阴虚者应以静养为主，但也必须配合动养。#认知觉醒 #高维智慧 #修心修行 #改变命运 #中医养生
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吾道静阳2周前
远离是非，清净自来。 #心灵成长 #情绪管理 #放过自己 #国学智慧 #人际关系
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吾道静阳2周前
家要兴旺，每个成员都要有担当！ #家运 #家庭兴旺 #国学智慧 #人生感悟 #今日分享
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扶光梦泽5月前
身静则生阳，心静则生慧，气静则生神，神静则生精 ——静，是通往身心平衡的一条路 #分享 #易学智慧改变人生
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吾道静阳1周前
闭嘴是福，张嘴是祸。 #国学智慧 #人际关系 #自我成长 #分寸感 #为人处世
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时今分享传统文化9月前
每天坚持背一句，腹有诗书气自华 身静则生阳，心静则生慧，气静则生神，神静则生精。#传扬中华文化 #国学文化 #悟人生之道 #中华文化博大精深 #关注我分享更多国学知识
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吾道静阳3周前
有这四个特征的人，将会迎来大运！ #运气爆棚 #国学智慧 #认知 #转运 #今日分享
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吾道静阳1周前
高手都在用真诚筛选身边的人。 #人际关系 #国学智慧 #强者思维 #情感共鸣 #认知觉醒
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崇沛聊文化传承1周前
动则生阳 静则养气，不同阶段不同的养生 动则生阳 静则养气，不同的阶段不同的养生方式#养生 #动则生阳#偷懒#道家智慧
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弘扬国学经典文化（刘老师）1月前
身静则生阳，心静则生智！ #国学智慧 #弘扬国学经典文化 #传统文化
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如是禅养青禾3月前
“动则生阳，静则生阴”源自《黄帝内经》的阴阳平衡理论，认为运动可促进气血运行、振奋阳气，而静养能减少消耗、滋养阴液。#道家养生 #禅修 #禅舞#武当山#如是禅养
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吾道静阳2周前
与人相处，记住五不，人生豁达！ #交友 #与人相处之道 #国学智慧 #成长思维 #人生感悟
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牛🐮姑娘5月前
身静则生阳，心静则生慧，气静则生神，神静则生精！#中医养生 #养生之道
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海阔天空2月前
不用纠结滋阴还是壮阳 静则生阴 动则生阳 阳主动能促气血运行 阴主静可降能量损耗 动静相宜，刚柔相济，方为养生#健身 #养身#健康
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吾道静阳1周前
与过去和解，为人生转弯！ #人生哲理 #与过去和解 #国学智慧 #心灵成长 #放下执念
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吾道静阳3周前
父母的思想都是经过时代的洗礼产生的，不要试图去改变他们，尊重就好。 #时代产物 #父辈 #思想差异 #国学智慧 #人生智慧
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冀硕诗文10月前
身静则生阳，心静则生慧。 气静则生神，神静则生精。#古诗词#传统文化#感悟人生
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榕宝健康生活坊2月前
榕宝～身心重生日记(第90集)：按照老祖宗的智慧，动则生阳，静则生阴。动起来能激发阳气，让你精力爆棚、工作效率拉满；但静下来也很关键，能滋养阴气，减少身体消耗，说白了就是给长寿铺路。但注意了！只动不静是“瞎折腾”，只静不动是“活成一潭死水”，动静平衡才是养生王炸组合！ #上热门 ##养生智慧 #健康科普 #黄帝内经#运动与健康
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吾道静阳6天前
人性的三祸，你中了没？ #人性 #为人处世 #自我提升 #国学智慧 #认知觉醒
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无形无相亦无我9月前
身静则生阳 #每天学习一点点 #春风社国学公开课 #身静则生阳 #国学文化 #国学智慧
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吾道静阳3周前
一个人最好的状态不是拥有更多的社交资源，而是能够逐渐从嘈杂当中退出。 #自由 #孤独 #国学智慧 #生活 #社交
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老瞎子的逆袭之路2月前
身静则生阳，心静则生慧，宁静以致远#静心禅语 #人生哲学 #国学智慧
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k2 (沉默即安)2周前
身静则生阳，心静则生慧 气静则生神，神静则生精 #诗词 #k2配音
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邢峪川传统文化7月前
人生四静，身静生阳，心静生慧，气静生神，神静生精！你静了吗？#国学文化 #易学智慧 #邢峪川传统文化 #修心修行 #悟人生之道
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吾道静阳2周前
富不过三代？此家偏旺千年。 #福报 #富不过三代 #国学智慧 #人生感悟 #家风家教
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凯哥（俗人戏墨）2周前
身静则生阳，心静则生慧，气静则生神，神静则生精。#小楷书法 #国学 #练字打卡 #经典名句 #静心
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梓鑫的茶瓷圈5月前
身弱之人必看！身弱不担财，身弱不当官，身弱不求情。关于身弱之人的特征，以及如何修炼成身强之人的建议#人生智慧 #三正青年 #疗愈#修行#成长
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妙觀空间1月前
身静生阳 心静生慧 红尘万丈——心安即是净土 #原创视频 #记录身边的传统文化 #茶生活 #静心看世界
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吾道静阳2周前
传家六字，胜万贯财！看完必有收获！ #家族兴旺 #家风家教 #国学智慧 #认知思维 #今日分享
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郧西翰林练字学堂5天前
#练字静心 身静则生阳，心静则生慧，静——是通往身心平衡的一条路。愿你在书法中寻得内心的宁静。 #翰林练字学堂#软笔硬笔书法
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吾道静阳2周前
找对象要认准这三点：情绪稳、责任强、三观合。 #结婚 #情感共鸣 #婚姻观 #国学智慧 #成长关系
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养生禅修记5天前
每天抽出一段时间闭目养神，或者冥想打坐，身静则生阳，心静则生慧，气静则生神，神静则生精，不仅是道家修身的精髓，也为当代人提供了一种与压力和平共处的方式。 在纷扰的生活中，愿我们都能给自己一份“静”的空间，慢下来，松一口气，在宁静中修复，在宁静中升华。#焦虑抑郁#中式养生#国学文化#收养流浪猫 #黏人猫
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吾道静阳3周前
年少享福，实为损福！ #国学智慧 #叛逆 #福报 #育儿 #家庭观念
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子一瑜伽蓉蓉老师3周前
身静则生阳， 心静则生慧， 气静则生神， 神静则生精.
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吾道静阳1周前
身体差时，何谈情绪稳定。 #运动 #情绪管理 #身心合一 #脾气暴躁 #国学智慧
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在路上DA Yang1周前
#黄帝内经 #静心决 #天地悉皆归 #福生无量
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吾道静阳1周前
工作其实是一件幸福的事！ #人生感悟 #人生哲理 #治愈 #国学智慧 #情感共鸣
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元气植生活馆3周前
人活一口气，养好一身“阳” #元气植生活馆#科技养生#本地生活#按摩团购
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吾道静阳1周前
越善良的人到最后反而越无情。 #人际关系 #国学智慧 #成长思维 #善良 #情感
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安子3周前
动升阳静升阴，出去运动晒太阳 #修行道#在家修行#修行#人生感悟
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吾道静阳1周前
家运不顺，因在内耗！ #家庭内耗 #夫妻关系 #家庭教育 #国学智慧 #情感共鸣
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风栖于林2周前
冬防寒，春养阳，中医有道：动则生阳，静则养阴。🌿💪 #健康养生 #正能量
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静心修心3年前
善能生阳，静能养心，心忙则亡#静心禅语 #静心修心 #修行感悟 #抄经人 #禅悟人生 @抖音小助手
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吾道静阳2周前
人间非净土，各有各的苦，愿知足常乐！ #人间烟火 #人生哲理 #知足常乐 #生活感悟 #国学智慧
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铭赢精选4天前
#知识科普 “动则生阳，静则生阴”，日常养生，做好“动”与“静”
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龙师傅.3周前
形意拳韵，康健之道 《黄帝内经》有云：动则生阳，静则生阴。龙师傅以形意拳为引，一招一式间，气血畅通，身心舒展。形随意动，意随心动，悦行之中体悟康健真谛。🌳🧘‍♂️ #形意拳 #黄帝内经 #一道悦行
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吾道静阳3周前
恭喜你！你的福报已经到来！ #福报都在来的路上 #发财 #好运连连 #国学智慧 #人生感悟
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吾道静阳2周前
不贪不惧，即是圆满，一切皆是过客。 #人生感悟 #国学智慧 #不贪心 #万物归一 #圆满
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LJ静黙如初7月前
学会独处，学会安静，营魄抱一，每时每刻都会滋养自己的身。这是一种舒适的状态。#静心养性 #营魄抱一 #国学文化 #虚空济
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吾道静阳2周前
踏踏实实生活，人间至味原是清欢！ #生活的烟火气息 #踏踏实实做事 #国学智慧 #富贵 #成长思维
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吾道静阳1周前
低端家庭容易困在内耗！ #家庭内耗 #原生家庭 #情感共鸣 #国学智慧 #家和万事兴
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辛夷师兄本草2周前
气血不足，该休息还是运动？ 今天师兄就来给你讲清楚。中医讲“动则生阳，静则养阴”。如果你白天动几步就心慌气短，这时候盲目锻炼，只会把本来就不多的气血再透支一层。传统文化分享，非医疗建议，如有不适请及时线下就医。#传统文化 #中医养生 #中年少女 #养生就是养健康 #公众号辛夷师兄
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吾道静阳1周前
东西方的饮食差异，看看我们老祖宗的饮食智慧。 #饮食文化 #东西方文化差异 #老祖宗的智慧 #国学智慧 #山药粉
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吾道静阳3周前
对家人尖酸刻薄对外人客客气气，都是在自损福报。 #国学智慧 #家人关系 #窝里横 #福报 #人生智慧
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温柔的小杨老师1周前
“无极而太极，太极动而生阳，动极而静，静而生阴，静极复动，一动一静，互为其根，分阴分阳，两仪立焉。”#太极 #夜景 #养生 #经典永不过时 #武功
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吾道静阳2周前
恶人为何总是先告状。 #恶人先告状 #因果 #人生感悟 #国学智慧 #恶人自有天收
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吾道静阳3周前
家族的兴旺正是一代代人无声托举、接力奋斗的结果。 #家庭 #家族兴旺 #国学智慧 #奋斗 #时代产物
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注册营养师马小慧1周前
小雪时节的养生智慧-动则生阳，静则养阴（动静结合篇） #小雪 #小雪节气 #小雪养生 #冬季养生
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吾道静阳1周前
这八条忠告，句句扎心。 #人生忠告 #理性消费 #国学智慧 #成年人的崩溃 #人间清醒
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吾道静阳3周前
父母在，人身上有来处；父母不在，人生就只剩归途。 #父母 #孝道 #国学文化 #智慧人生 #观念差异
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965404877391周前
身静则生阳,心静则生慧,气静则生神,神静则生精
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