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海淀寄读学校张旭7月前
今日分享：滑步推铅球技术的一些细节#田径#技术分享 #滑步教程 #铅球 #日常训练@DOU+小助手 @抖音小助手
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波儿乒乓🏓6月前
20秒教会你正手拉下旋球，耐心看完掌握细节要领 #乒乓球 #乒乓球教学 #乒乓球训练 #乒乓球女孩 #日常训练
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雨林猎豹🐆8月前
大家要求的无起跑器版起跑来了！做好细节同时训练才是最关键#日常训练 #体考加油 #沃兰迪
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李阳新5月前
俄挺冲肩教学，一些训练上的小经验，希望帮到你#日常训练 #街头健身 #俄挺 #力量训练
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自律-贵在坚持5月前
折刀俯卧撑，徒手练肩的王牌动作#徒手健身 #俯卧撑 #日常锻炼 #薄肌
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燃迹升学训练中心5月前
很多同学还不会立定跳远，学会视频里这几个细节，你也可以轻松满分#跳远技巧 #训练日常#燃迹
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体思TopSupport7月前
小步跑的正确模式 把握动作细节，避开易错点让你训练少走弯路 #小步跑 #田径 #运动表现 #体能训练 #日常训练
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燃灯-张教练7月前
快攻训练 天下功夫 唯快不破 快攻训练分享#日常训练 #日常训练 #快攻 #快攻上篮
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德鲁体育7月前
四个细节帮你强化“侧身突破过人”，还不会的赶紧学起来！#篮球需要沉淀 #篮球教学 #篮球干货 #实战技巧 #日常训练
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二百斤的安教练9月前
持球顶不住下压后容易滑落，这个细节你要知道。 #体育生 #体考 #铅球 #日常训练
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跤佼者摔跤体能俱乐部5月前
摔跤反攻技术之 你准备好起飞了吗😇##日常训练 #自由式摔跤
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苗苗乒乓4月前
这三个细节不注意，练到明年也没用#乒乓球 #乒乓球教学 #日常训练 #反手撕
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真知体育-复读班5月前
铅球细节教学来了 利哥讲课就是简单明了@冀体胡教(真知体育) #体育生 #铅球 #日常训练 #上岸 #真知体育
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筝筝然古筝7月前
「爆发力训练」细节放大版教学！ #零基础学古筝#古筝#古筝教学#古筝演奏#日常练琴
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劲越田径5月前
一个小细节就能让你跳得更具攻击性#立定三级跳#体育生#劲越田径
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邵英伦8月前
训练细节组数会发在粉丝群，有需要随时交流 #日常训练 #青训 #体能训练 #专项训练
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卓越体育人-柯培琪4月前
5分钟速提65cm，突破瓶颈往往就是那么几个细节 #体育生 #三级跳远 #日常训练
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小羊竣腾1年前
10个动物流基础动作细节【讲解版】 #徒手健身 #动物流 #健身 #日常训练
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十一号的训练11月前
提高班日常细节把控 #创作灵感 #足球教学 #足球⚽ #
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太阳健身小李4月前
新手勇闯健身房，超细节锻炼计划练肩篇它来喽！包括热身激活和正式训练，顺序千万不要搞错喽～ #健身教学 #健身小白必看经验 #健身干货 #肩部训练 #练肩
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歡~piano4月前
成人软开｜早功好硬也好疼😣啊～又虐又爱🙃 #日常练功 #软开度训练 #舞蹈 #芭蕾 #成人零基础舞蹈培训
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不喝奶茶 💪5月前
抛开前3分钟动作细节，练习15到20分钟左右就好～一定要关注训练部位感觉，拒绝拉时长式的锻炼，接下来我会有很多很多练髋跟练视频😂一起多角度练习#日常锻炼 #每天一练 #让健身成为一种习惯 #改善体态 #抖音全民健身计划
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二百斤的安教练8月前
支撑投动作细节分析，这位学生技术动作相对来说很标准。 #体育生 #体考 #铅球 #日常训练 #体育
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张恒-游泳教练5月前
蛙泳划手动作细节 #因为热爱所以坚持 #日常训练 #蛙泳 #张恒游泳教练
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乔巍9月前
日常训练 2过1专项训练，传接球细节。#足球青训 #足球技术 #中国足球小将 #中国足球 #中国足球小将
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飞跃田径（训练营招生）4月前
来看一下满分铅球动作与你的动作区别，到底技术更重要些还是力量更重要些#日常训练 #铅球教学 #田径训练
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晟励体育（招生中）1年前
铅球技巧满分教学，3个动作带你暴涨两米！#体育生 #福建体考 #铅球 #日常训练 #体考
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李阳新7月前
这期俄挺低团进阶下个阶段教学，都是细节哦#街头健身 #俄挺 #日常训练
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小羊竣腾6月前
新手必看！4个动物流训练的重要细节！ #健身 #日常训练 #减脂 #夏日减脂大作战 #光芒闪耀的你
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是沛恩呀🎾5月前
网球必练｜3个细节✅一分钟反手开挂了💥 28种落点选择，一个按钮，想练就练、指哪打哪，这样的球搭子也太适合新手和进阶的球友了😁 #网球 #邓沛恩 #发球机 #训练日常 #因为热爱所以坚持
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机体潜能5月前
上次谁要赤脚下肢训练视频来着？有求必应！ 赤脚热身之后我们会做的下肢训练动作，视频有点长，每个动作都贴上了我们在做动作的时候脚趾发力细节。你在训练的时候，有感受过脚趾足弓的发力吗？是不是只专注于各种功能性训练动作，看完视频可以试试赤脚训练的感觉 #日常训练 #足踝 #下肢力量 #力量训练 #机体潜能运动表现中心
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小妍老师乒乓球🏓6月前
一个握拍小细节，拉球威力提升5倍#乒乓球教学 #日常训练 #正手拉上旋球
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小妍老师乒乓球🏓5月前
30秒让你学会手指发力#乒乓球教学 #正手拉 #日常训练
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Birdy君君5月前
上臀超级组，比较适合老手！#腿臀训练 #女教练的日常训练 #上臀训练
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燃灯-张教练9月前
拼抢篮板 想赢得比赛，篮板球技术不可忽视#篮球基本功 #日常训练 #篮板球
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左右跳（线上线下一对一教学，关注免费分析4月前
过硬的技术，让你的铅球成绩更上一层楼#日常训练 #铅球 #铅球训练 #铅球教学 #田径
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金榜体育宠粉号8月前
全都是干货！百米前细节教学！#体育生 #家长必看 #日常训练 #体考 #田径
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吉淑婷4月前
英卓曼吉俱乐部日常训练 羽毛球启动教学，如果你感觉自己启动慢，经常接不到对方的球，那你赶紧进来看#羽毛球#羽毛球教学 #日常训练 #英卓曼吉羽毛球俱乐部 #吉淑婷
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风暴篮球馆(专注篮球教学)4月前
#篮球运动 #日常训练 #篮球日常训练 🏀急停衔接突破细节强化 ｜侧身急停衔接变向拖曳步突破🏀 ｜背后急停衔接后退双变向突破🏀 ｜背后急停侧身护球衔接坠步突破🏀
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张虫虫4月前
每个月或者每隔两个月，还是得去看自己动作的，特别是一个人健身的时候，一个细节有可能就会让你进步。#自律#毫无训练痕迹#我的健身日记#的日常分享#运动
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小羊竣腾7月前
5种动物流爬行&爬行细节【徒手健身】 #健身 #夏日减脂大作战 #自律 #日常训练 #在哪健身不是健身
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孙那个鹏6月前
有些人改动作还不如从头开始！投篮是全身的发力，细节上存在合理的不同。#日常训练 #投篮教学
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养生的毛栗子（孕中期）4月前
技术分析：很多人都没注意的足弓塌陷，是膝盖内扣和背打不直的关键原因！#四平马 #蹲马步 #自律改变生活 #功能训练 #日常锻炼
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十一号的训练11月前
专项训练控球理解细节 #创作灵感 #足球教学 #日常训练
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林九九🏸️6月前
正手发球值得注意的几个小细节 #羽毛球 #羽毛球教学 #日常训练 #运动女孩
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🏀训练师—李世平8月前
小细节大改变 ｜ 小周的投篮修正 身边好多左眼主视右手投篮 #投篮细节 #小细节大改变 #篮球技巧 #日常训练 #篮球训练师
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刚子。8月前
外脚背扣球细节！ #日常训练 #足球⚽ #足球青训 #抖音足球 #足球基本功训练
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斗腕一泽4月前
#腕力 个人定制系统化腕力都有什么，1.技术教学视频可以保存反复观看，2.实战绑带后细节调整，3.个人针对定制系统化训练日程表4.日常遇到所有问题全部一一解答 #系统化腕力训练 #掰手腕训练
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欧阳young6月前
一个细节一个细节的修改 #日常训练 #篮球训练 #欧阳young #训练师欧阳 #南昌
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维他命V5月前
你用哈克练臀不是腰酸就是屁股没感觉？掌握细节！pp又翘又饱满 #健身最常犯的错误 #哈克练臀 #健身小白必看经验 #健身干货 #臀腿训练
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拳击谢教练5月前
冠军女教练讲解拳击躲闪细节让你实战重心稳定#拳击教学 #格斗 #日常训练
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欧阳young5月前
美式技巧 把这个动作代入到突破里 #南昌 #欧阳young #训练师欧阳 #技巧分享 #训练日常
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张恒-游泳教练4月前
蛙泳划臂中的一些动作细节 #因为热爱所以坚持 #日常训练 #蛙泳 #张恒游泳教练
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亨利🎾7月前
100天让你成为网球高手#100天 #日常训练 #网球王子 #网球教学 #运动女孩
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Ana7月前
麦肯基腰椎疗法的动作细节#腰突#腰椎 #腰椎锻炼了 #日常锻炼记录
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张恒-游泳教练8月前
仰泳划手动作细节 #因为热爱所以坚持 #日常训练 #仰泳#张恒游泳教练
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阿宇健身（教学版）4月前
哑铃推肩这么推#哑铃推肩 #肩部训练 #健身小白必看经验 #记录我的健身日常
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潘菠萝☀8月前
何局自由杠铃卧推细节 #健身日常 #卧推 #胸肌训练 #日常训练 #自律
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小妍老师乒乓球🏓6月前
乒乓球直拍球友需要注意的10个小细节#乒乓球教学 #乒乓球直拍#日常训练
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吕一Heyimlvyi4月前
训练思路｜很少有人会告诉你的上肢强化小技巧——握力训练 #HEYIMLVYI #健身 #握力 #增肌 #dou来运动吧
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欧阳young7月前
秃头结合 #篮球 #技巧分享 #欧阳young #训练师欧阳 #日常训练
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周润松🏸（停更版）7月前
专业队单打被动挑球多球训练🏸学会了抓紧练起来吧💥 #运动 #因为热爱所以坚持 #日常训练 #羽毛球 #体育生
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沈壮壮5月前
49.新手必看｜4步学会高位下拉 私教级讲解 #背部训练 #高位下拉 #健身干货 #我的运动日常 #健身
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