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叮当妈妈聊育儿8月前
高敏感孩子过于在意他人的看法和评价，1个关键方法帮助他们转念。#高敏感人群 #高敏感孩子 #拒绝内耗 #转念 #家庭教育
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心理相先生9月前
太在意别人的看法和评价，是一种过度的控制，是太把自己当回事了#在意别人的看法 #自卑 #人际关系 #原生家庭 #安全感
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卢满满6月前
过度共情别人，过度介入他人因果，过度在意别人的看法，运气能量就会丢，守好运气，保持能量，人生才会越过越好#情感共鸣 #借运 #哲学
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薯仔BB5月前
不要过度在意你喜欢的人#情感 #分手#断联#crush
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今解4月前
如何才能不在意别人的眼光 #心理学 #抖音精选 #真的很summer #前路漫漫亦灿灿
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心理咨询师天华4月前
别过度在意别人的评判，要自由做自己。#心理健康 #心理学 #人生感悟
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关关1月前
高敏感性人格#心理学知识 #心理学 #高敏感人群
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李颜符1周前
过度在意他人的评价，会让你容易紧张 #认知觉醒 #人生感悟 #紧张#内耗#内耗焦虑
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成长日历EvoMind1周前
过度在意他人眼光就是在毁掉自己 #个人成长 #自我肯定 #向内求 #自我价值 #个人提升
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关关叨叨2月前
过度考虑别人的感受其实是对自我太关注了 我考虑你的感受，是为了避免我自己产生糟糕的感受。表面上是为你着想，但其实是为我自己的情绪或者处境兜底。分享一下怎么打破这种内耗吧 #自我意识过剩#自我成长 #主体性缺失 #不要太在意别人的看法 #讨好型人格
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姜门6天前
为什么总是过度在意别人的评价？#努力做一个电力很足的人 #心理学 #积极乐观正能量
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吃饭的时候不饿6月前
为什么你特别在意别人的想法？🤔#高敏感#自我意识过剩#认知升级 #被讨厌的勇气读书分享 #高敏感
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白卿8月前
太过在意别人的眼光，做事容易紧张怕出错是因为什么？#紧张 #不要在意别人的看法 #自我成长 #心理学
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李大超（职场咨询）7月前
过度在意别人的评价是对目标的缺失和遗忘！ #职场 #领导 #领导打压 #领导打压下属 #领导打压怎么办 （领取《搞定领导关系进阶攻略》，看主页简介第三行）
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懂心理的小乖1周前
为何你这么在意别人的看法？ 附解决办法#在意别人的看法 #边界感 #拒绝emo请你快乐 #心理学 #控制欲 教你三招，帮助你启动真正的力量： 一、允许自己说“不” 二、他的评价是他的事，你的生活是你的事 三、建立情绪边界
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李济校长教孩子崛起4月前
高敏感孩子，看问题很消极很负面，还自卑。这样解决！#亲子教育 #高敏感孩子
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每日一听3周前
你总是优先考虑他人 #认知觉醒 #心理 #人生感悟 #本质 #经验分享
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孤烟小素熊🐻2周前
#vlog日常 #上热搜 #送外卖 #骑行日常 #原创视频 太过在意别人的感受是会失去自我的，别让过度共情，弄丢了自己 过度在意别人感受的背后，藏着对被否定的恐惧，对关系破裂的担忧。我们把别人的评价当作衡量自我价值的标尺，把别人的需求放在自我感受之上，却忘了：每个人的精力都是有限的，就像手机电量，总为别人充电，自己迟早会关机。就像有人在婚姻里一味迁就伴侣的喜好，放弃了自己的社交、爱好甚至事业，最后却发现，失去自我的付出，既换不来对等的珍惜，也让自己活成了没有棱角的影子。 其实，在意别人从来不是错，错的是没有边界的讨好。真正健康的关系，从来不是单方面的妥协，而是彼此尊重。就像有人拒绝了朋友不合理的请求，却因为坦诚反而让友谊更稳固；有人坚持自己的职业选择，虽然暂时让家人担忧，却用努力证明了自己的价值。 自我，从来不是自私的代名词，而是我们安身立命的根基。就像树木，只有先扎根于自己的土壤，才能长出庇荫他人的枝叶；就像月亮，只有先保持自身的圆满，才能温柔地照亮夜空。我们可以在意别人的感受，但不必为此丢掉自己的原则和喜好；我们可以倾听别人的建议，但不必为此放弃自己的方向和追求。 学会在在意别人与坚守自我之间找到平衡：不必为了迎合别人而勉强自己，不必为了获得认可而伪装自己，不必为了维持关系而委屈自己。当你懂得先照顾好自己的感受，才能以更从容的姿态去温暖别人；当你懂得坚守自己的边界，才能赢得真正的尊重与珍惜。 别让过度共情消耗了自己，别让习惯性妥协弄丢了自我。愿我们都能带着善良的心，守住自己的节奏，既懂得体谅他人，也懂得善待自己，在往后的日子里，活成既温暖又坚定的模样。
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方圆脸小楠2月前
而且去做了之后发现，也确实无人在意#在意别人的看法
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二十学心理1月前
过度在意别人对自己怎么看#心理学
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心理师木木5月前
过度在意他人评价？这样做就能轻松化解 #焦虑症 #强迫症 #敏感 #心理 #职场
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卓伊林（ig- joyccce_m)4月前
不要过渡在意你喜欢的人
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赵财进宝4月前
为什么你越在意别人感受越得不到尊重 #girlstalk #自我成长 #自我提升 #远离消耗你的人
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圆圆财2周前
过度在意他人看法是紧张的根源，切换到自我目标导向才能摆脱内耗 #认知觉醒 #心理 #人生感悟 #本质 #经验分享
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老董不懂3周前
#害怕冲突 #在意别人的看法 #正能量 #提升自己
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心理学宇菲6天前
当我们过度在意他人的评价，就如同活在地狱之中。生活中，我们常常无意识地希望每个人都喜欢自己、认同自己#心理学 #评价
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明明说☀6天前
心理学里有个“焦点效应”，说白了就是我们总高估别人对自己的关注，怕出糗、怕尴尬，把面子看得比什么都重。 这种过度在意他人评价的心态，其实是自我设限——让你不敢尝试新鲜事，慢慢染上了弱者气息。 记住：你做任何事都不丢人，真正丢人的是瞻前顾后、什么都不敢做！当你放下所谓的面子，就是内心开始强大的瞬间。 其实你的生活没那么多观众，就算偶尔犯错，也别无限放大。过去的经历、别人的评价都是死的，唯有你自己是鲜活的。 想太多全是内耗，动起来才有答案——别让焦点效应，困住你本该精彩的人生！#自我成长 #女性觉醒 #心态调整 #拒绝内耗 #认知提升 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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🌈老刘碎碎念1天前
太在意别人的观点，只会增加痛苦。过度迎合看似和气，实则是伤害自己。把情绪的遥控器握在自己的手里，你可以做自己最坚决的支撑。#正能量 #上热搜
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bhan7981周前
在感情中过度在意对方怎么办
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清醒的黑猫2月前
#dou上热门 重视自身感受 设定底线 拒绝单方面讨好#心理学 #成长 #认知 #人生感悟
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虫子1周前
一个人总是内耗的原因是内核不稳，内核稳定的本质是有一套自我价值认可体系 #内耗 #内核稳定 #拒绝内耗 #认知提升 #自我否定自我怀疑
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女催眠师沐华1周前
如果你过度在意他人的评价，容易怀疑自己 那这条音频你一定要听#女催眠师沐华 #催眠 #自我认同 #放下 #催眠音频
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晓文3月前
在意他人眼光，是好事儿！#干货分享 #知识分享 #经验分享
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明珠心理1月前
过度在意他人评价？从更多关注自己的感受慢慢找回真实自我#讨好#他人评价#关注自我感受#内在成长#心理学
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西安心理咨询师贾宇4月前
高敏感孩子过度在意别人评价，一招解决！ #高敏感孩子 #孩子爱哭 #孩子情绪管理 #西安心理咨询 #西安青少年心理咨询
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琳逗逗2天前
过度在意别人的眼光，是对自己情绪的惩罚！
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沛沛悦读1周前
#dou上热门 如果你家孩子来告状：妈妈，他总是说我……这是特别在意别人的看法，教你一个很管用的方法。通过一个故事问3个问题，让孩子自己悟出道理。✨✨✨#孩子教育 #内容太过真实 #内容太过真实 #正面管教
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爱分享的灵小小1月前
“过度在意他人眼光，如同囚于无形牢笼。庄子曰：‘物物而不物于物。’#心理学 #社交 🌟💡”
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陶矜思维人生2天前
过度在意外界的目光，就像给行动绑上了枷锁 #认知提升 #认知思维 #智慧人生 #通透
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亚新-心理咨询师1周前
太在意别人的看法怎么办？ 当你过度在意别人的看法，其实就是把对自己的评判权交给了别人。别人觉得好，我就开心，别人觉得不好，我就难过。 所以，要想不那么在意别人的看法，就不要再把自己放到被动的位置上。别人对你的评判你无法控制，但你可以控制自己对其的反应，就是你多大程度上愿意让自己受到他的负面影响。 相信自己没有比谁差，也没有比谁好，就能从不必要的评价中释怀。 最后请记住，会贬低别人的人本身对自我评价也很低！每天过得充实美满的人，是不会有空去评判别人的。
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剖析心理学2周前
你总是在意其他人的看法，却忽略了去取悦自己 #心理 #心理学 #共鸣 #看法
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春风社末学巧巧2天前
甚爱必大费，过度在意一个人，你就是TA的奴隶。他人即地yu #情感心理 #婚姻 #婚姻家庭 #国学文化 #女性成长
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文悟1周前
在意他人，忽略自己#情感视频 #日常生活 #情感情感共鸣 #在意
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茉莉花 ｜3月前
过度在意别人 会迷失自我
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返乡老宋1天前
人紧张的根源就是太在意别人的眼光！#正能量#田园大塘 #乡村振兴
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爱看书的包子5月前
你有没有发现，那些总是强调‘我不在乎别人看法’的人，往往特别在意别人的评价？这不是矛盾，而是阿德勒笔下的人性真相。 真正的成熟不是看透世界，而是理解人性。 #读书推荐 #人性 #理解人性
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天文历险记1月前
关于那些女生们才懂的… 划重点，既然一切到头来都只有我们为自己的行为负责，那么过度在意别人眼光这件事极其不划算 以及，先把对自己的爱顾及好了，再来谈及他人 #girlstalk #女性智慧 #无不良引导 #旅行推荐官 #女性力量
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锦绣小贝壳酒店许翔4月前
在快节奏的现代社会中，过度在意他人评价往往会成为精神负担，甚至阻碍个人成长与幸福。#上热搜 #正能量 #知识分享
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大飞英语思维2周前
人一旦开始过度在意别人对自己的看法，就会变蠢变低效。 #每日英语 #学英语
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趣味记事簿4天前
把情绪的遥控器握在自己手里—— 但你可以做自己最坚定的支撑。#正能量 #话题
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small_fish5天前
过度讨好别人？心理学教你止损 #青年创作者成长计划 #心理学 #心理疗愈师 #情绪管理大师 #讨好型
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乐事喝懵了2月前
总是在害怕榜一粉丝离开、过度在意支持者一举一动的主播，她就是焦虑型依恋人格。当他稍微冷淡一点，你就开始疯狂内耗，觉得天都塌了。也许你身边就有这样的人，甚至你自己就是这样的人。这并非是你“恋爱脑”或无理取闹，而是一种特殊的心理模式在起作用，在心理学中，叫焦虑型依恋人格。 #直播技巧 #娱乐主播 #直播间心理学 #直播间那些事
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芋罢不能4周前
别让过度在意他人，“杀死”唯一的自己。人生很短，请先让自己开心起来呀！#讨好别人不如取悦自己 #活出自我 #心理健康 #@牛奶的英文叫Mike
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兵爸学子逆袭之路2天前
过度在意别人的看法，2招帮你破除！ 有人问过曾老师，我一直都很在意别人的看法，特别渴望得到夸奖和肯定。有时候一句话没得到回应，就会很受伤，甚至觉得是不是别人不在乎我了。我知道自己太依赖别人的评价，可是很难靠自己撑住。为什么会这样？能不能学会相信自己？ 今天我们来聊聊这种状态，它本质上是“自我价值感”没有稳固。换句话说，你的自我好像是一面镜子，它需要不断从别人眼里看到光，才能确认自己存在。 精神分析里有个概念叫“镜映”。一个人在婴儿时，最早是通过母亲的眼神、回应来确认“我是谁”的。如果一个孩子在成长过程中，这种镜映不足，或者镜映是摇摆不定的，长大后就会很依赖外界来确认自己。所以，现在的渴望，其实是那个小孩的渴望。你在关系里拼命索取关注和肯定，是因为你心里有个洞，总想用别人的反应来填满。 怎么办？ 第一步，不是强迫自己不要在意，而是要先承认：是的，我确实很在意。允许这种需求存在，但同时要开始练习，去承受那种没被回应的时刻的感受。比如你说了一句话，对方没有及时回应，你要告诉自己：“这并不等于我不重要。” 第二步，要学会建立内在的镜映。比如记录每天自己做过的哪怕一个小小的成就，哪怕只是完成了一件拖延的事，把这种认可逐渐内化。 慢慢地，当你能同时容纳“有人看见我”和“有人忽视我”这两种经验，你的自我才会稳固起来。
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陈慕读书1月前
当我们过度在意他人的目光时,就会把自己的存在交给别人来定义#哲学 #他人即地狱 #萨特
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峰铭天下81天前
过度在意他人评价？试试这个方法找回自主感 #职场心理 #自我决策 #心理机制 #个人成长 #负面评价
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铭嘉智慧讲堂3月前
为什么越在意别人越不被尊重? #人性智慧#自我成长#尊重
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因你不凡3周前
《人性的弱点》第一章，破解过度在意他人的评价，第2条，弱点本质:自我认知的错点缺失。#人性的弱点
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大兔牙🦷5天前
我是一个内心敏感，过度在意他人评价的人#dou上热门 #情感共鸣
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音乐人朱博2周前
面子算个屁，过度在意别人的眼光，只会让你生活在别人的评价体系里#上热门 #正能量 #人生感悟 #个人成长 #内心强大
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光头不秃1周前
过度在乎他人感受，就可能冷落自己，你不可能让所有人都满意，越想照顾所有人的情绪，自己反而越累。把自己做好，保持善良，但不必追求完美。你的感受，才是最该被在乎的。#正能量#女性成长 #提升自己 #情感共鸣 #自媒体
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