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露lu4月前
86斤｜1800大卡维持体重的一天吃什么 晚上好～宝宝们#小基数减脂日记 #小基数减肥经验分享 #维持体重一天吃什么
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盈盈吃不饱🍖5月前
极限48小时逛吃贵阳！！三天打卡27家美食！ #爱吃食物的小女孩 #不减肥一天吃什么 #贵阳美食 #贵阳 #城市里的烟火气
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Azji3天前
独居Vlog·小县城体制内女生的吃喝运动日常 我的生活节奏很固定，但胃和心，可以由自己做主。 · 早餐：黑芝麻吐司+红薯吐司+抹茶牛奶； · 午餐：单位食堂，省时省力； · 晚餐：热气腾腾的米线。 日子不总是崭新，但我们可以选择用自己喜欢的方式去度过。 比如，从一块热乎乎的面包开始。 #vlog日常 #一人食记 #治愈系vlog #日常分享 #体制内
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贝贝beibei-6天前
171/88斤瘦子艺术生保持身材一天吃什么 #vlog日常 #小基数减脂 #一天吃什么 #女大学生日常生活 #瘦
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冰小町小锅米线(河传鹿泉店)官方号3周前
为什么女同学晚上都爱吃米线#烟火气小店 #美食 #大学生
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一颗哈密瓜🍈4天前
在大理一个人可以吃什么呢？美食攻略来啦 给大家整理几家亲测好吃的一人食美食店 大家快快码住 如果大家有吃到其他好吃的记得来跟我分享哦～ #vlog日常 #一个人旅居 #大理旅居 #大理美食 #一人食
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棠棠🥳3月前
我的宝藏小店，女生就要爱自己呀，建议你们把奶茶都换成这个燕窝#vlog日常 #抖音美食推荐官 #美食vlog #治愈系美食 #下午茶甜品
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孟孟同学6月前
高颜值食物清单，哈佛大学力荐超级食物TOP6 #抗炎饮食 #变瘦变美变好看 #健康饮食 #干净饮食 #变美就是这么简单
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扣扣的窝们4月前
每次想吃港式茶点，茶港都会是我绕不开的选择。武汉的夏天太热了，总是想吃点清淡的，茶港这次上的新品，味道也太清爽了吧。赶紧艾特饭搭子冲吧！ #茶港 #暑假干饭攻略 #美食vlog #武汉美食 #扣扣的窝们美食日记
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雷蕾酱7月前
孩子吵着要吃校门口的小吃，老母亲在家不开火复刻！孩子再也不馋啦#美的知味#美的微蒸烤100天免费用
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荭姐的早餐日记2天前
你知道鹰嘴豆有多好吗？它不仅营养全面，还GI值很低，对我们女生非常友好！#破壁机食谱 #早餐吃什么 #营养早餐 #鹰嘴豆#豆浆
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胡仔一人食6月前
女生把奶茶换成它，好喝营养的五红粉，养好自己很简单 #五红汤 #早餐 #好好吃饭大赛 #喜纯五红粉
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一只醉酒鱼3天前
小基数维持体重可以点的低卡！外卖合集#饮食打卡 #外卖 #学生党减脂餐推荐 #小基数减脂 #减脂餐
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真的吃不饱6月前
在上海一天吃了啥？ #今天吃什么 #一天吃什么vlog #茶式轻生活 #CHAGEENOW茶姬现萃
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益生菌测评雅雅3天前
女生必看！口服/外用菌你真的选对了吗？ #女性益生菌 #女性健康 #科普
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是七七普通人减脂4天前
减脂本来就不是“吃什么”的单选题 而是“总热量➕食欲稳定➕情绪稳定的综合题”|家常饭菜其实就是减脂最好的选择，把减脂融入生活才能更长久的坚持～#今天吃啥 #生活化体重管理 #吃瘦不饿瘦健康饮食
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张大脸2周前
明明是同一个老祖宗，我专挑热量刺客吃 复盘了我235斤的饮食习惯，我总是可以精准的挑中让我发胖的食物#減肥 #减肥逆袭分享
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鱼仔仔🐟3月前
00后女生，吃湘菜的一日vlog～#好好吃饭大赛 #省饭课代表 #寻味烟火气 #美餐美宿
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楠妈家常菜7月前
生呛油麦菜富含膳食纤维，低脂又健康，不仅适合作为日常餐桌上的一道爽口小菜，对于想要减脂瘦身的朋友来说，更是绝佳选择。还等什么，赶紧动手试试！#抖音美食推荐官 #好吃到停不下来 #美食分享 #妈呀太香了 #家常菜
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曾老师揭秘营养3年前
这些女性经常吃的东西，爱美的你会怎么选？#女性#营养 #逆袭
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小莱的吃货日记4周前
重度黑巧爱好者一定要吃的巧克力来了!#德芙巧克力 #德芙黑巧 #吃苦只吃66分 #巧克力控
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大晴子瘦了6月前
减脂期遇到姨妈期怎么吃掉秤快#减脂 #姨妈 #姨妈巾 #减肥 #减肥路上的绊脚石
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攀攀的养生变美记7月前
女生低成本养好自己真的一定要试试这个土方法！简单实用！ #仙女都在喝什么 #五红汤 #经验分享 #喜纯五红粉
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柠檬的老妈3周前
别看它丑萌丑萌的，但咬上一口又甜又糯~重点是对我们女生简直不要太友好#烤苹果#美食#仙女都在吃什么#细初黄芪苹果干
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云☁️体重自洽中（维持体重）3天前
维持体重，不刻意减肥，尊重食欲才是最好的选择。#好好吃饭#不减肥维持体重#拒绝饮食焦虑#不减肥一天吃什么 #做自己
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伊伊妈妈超会买6天前
好吃解馋又饱腹的十分钟早餐，上班族赶早也可以选择的减脂餐！#低卡低脂餐 #减脂餐 #厚皮橙 #早餐吃什么 #与辉同行
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孙加强（记录美好生活）5天前
强嫂的最爱，也是妈妈的最爱，这款桂圆干颗颗饱满，在家煲个汤啊，煮个花茶都是不错的选择，平常没事吃两颗也不错，女生多吃点也好，喜欢吃桂圆的可以家人们，口感醇厚香甜，安排一单试试好不好吃#记录真实生活 #桂圆干 #好吃到停不下来 #好吃不贵 #好吃
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小谢很哇塞.2天前
经常生闷气的女生一定要多吃点无花果干！配料表就只有无花果！放心吃！果香浓郁！酥酥脆脆好吃又营养！对我们女孩子特别友好！快把手里的零食换成它吧！#无花果干 #零食推荐#女性养生
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王里走走2天前
刚开始控糖真的很难，总是饿了想吃东西，一吃血糖又高。只能去上班，饿的时候，忍忍就过去了。太饿又担心低血糖，吃点坚果类的，我就选了花生，水煮咸干花生，这是吃的第二款，这两款味道差不多，都喜欢。两包25.6元，懒人的必备，开袋即食。办公休闲出差旅行都很适合带点～特别好吃，用盐水煮熟的～#强烈推荐 #日常分享 #零食 #花生 #忠信花生
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佳佳分享3天前
上课总是打瞌睡，劲爆酸糖来相会！走神时刻来一颗，直接让你酸出眯眯眼！吃前你是昏昏入睡，吃完你直接精神百倍！而且还有七种口味供你选择，口感浓郁酸爽，一口下去直接酸出表情包！没事再来两颗，酸到欲罢不能，家人们快给自己安排上吧！
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张大静4月前
姨妈期的嘴特别馋！什么都想吃！怎么也是涨那我就选择吃！#減肥 #内容太过真实
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金子93824天前
#万物皆可种草搜#食谱分享 #无限回购的宝藏单品
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方糖科技测评4月前
幸福就是拥有一台智能保姆，天天都能high吃~ #空气炸锅#厨房小家电#好物分享#测评
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婷妈的养生日记2天前
老祖宗说了，咱们女孩子秋冬天要多喝这杯#七白饮 #五谷养生 #破壁机食谱#女生必备 #仙女都在喝什么
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瘦龙抗衰3天前
为什么总想吃东西？那是因为你吃的都是热量，不是营养。 #好物推荐 #美食推荐 #健康饮食 #冷吃猪肝 #猪肝
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孙阿姨美食生活3天前
五红汤 女性姐妹们，一定还要多喝这个五红汤，吃起来营养健康，这个季节喝真的能给我们帮不少大忙#五红汤#五红汤做法#五红汤教程 #美食制作分享 #抖音美食创作者
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东北二凤家3月前
选错了就选错了，不要总是一遍遍去想如果当初，人生不可能每个选择都正确。#火锅 #微醺 #惬意时光 #情感共鸣 #中年
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叽叽糯2天前
每天空腹来一勺亚麻籽油，这玩意就是好！吃不惯鱼油的就喝它！#亚麻籽油#Omega3 #君星坊亚麻籽油 #女生都在喝什么
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娜娜好物分享2天前
早上没时间做饭还不知道吃什么的，快来试试这个谷窑说每日坚果面包棒！黑麦味和核桃红枣味都好吃！😋#强烈推荐 #谷窑说 #每日坚果面包棒 #种草好物
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🔥火火炎炎焱焱🔥2天前
老祖宗流传下来的智慧，秋冬天适合吃的#西洋参四养膏 #女生必备 #西洋参 #王饱饱 #女生都在喝什么
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赏颜滋补食养2天前
媳妇的选择，亲戚都要 #赏颜桃红四物膏#好物推荐#女生必备#仙女都在吃什么#冬季好物
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灵儿甄选2周前
香葱肉松卷 #香葱肉松卷 #肉松卷 #肉松卷面包 #肉松卷蛋糕 #香葱卷
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是大媛（眼睛恢复中2天前
请好好吃早饭 #减脂餐 #健身饮食 #早餐吃什么 #低卡低脂餐
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甜吨吨喝点啥2天前
为了儿媳妇产后恢复好，五谷杂粮少不了，早餐不知道吃什么的，可以选择这款搭配好的杂粮粥，30种口味，粥粥有营养！ #月子餐 #杂粮粥
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阳哥陪你自律2天前
自律期不知道吃什么？我发现了这个好东西！ #自律期 #健康 #美食 #好物推荐 #玉米
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爱吃肉肉 🍓3天前
VIog｜173/108 小基数维持体重每天吃什么 #vlog十亿流量扶持计划 #vlog日常 #小基数减脂 #减肥成功 #日常分享
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杨胖胖的碎碎念（本人版）🌱4天前
25+女生好好养自己真的不难，每天早餐换成它#早餐#五红汤#秋冬热饮#喜纯五红粉
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叫野猪的米果2天前
很内向，吃饭紧张得差点把锅吃掉🥢.#美食 #强烈推荐 #晚饭吃什么 #女大学生
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粒粒爱养生2天前
入冬后感觉干巴巴的，多喝这杯苹果黄芪饮，比喝八杯水管用 #女生必备#仙女都在喝什么#喜纯苹果黄芪膏
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小美好物分享3周前
香葱肉丝卷咸香口味面包早餐肉松夹心整箱学生上班族健康#香葱肉丝卷 #咸香口味 #面包早餐 #肉松夹心
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MODONG营养师-思思3天前
思思带你逛超市——如何选择优质主食呢？
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辅导员陈老师1月前
每当饭点，总是选择困难，今天尝尝土豆泥拌饭#辅导员陈老师 #食堂美食分享 #广西水利电力职业技术学院
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小国3周前
用这个油泼辣子做的凉拌菜，饭总是吃得特别香。有香辣，麻辣，特辣三种口味选择，当蘸料，蘸饺子，伴面条都特别好吃# 油泼辣子 # 蘸料 # 辣椒油 # 四川油泼辣子# 灵魂蘸水
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Elaine💕3天前
166/89斤 小基数女生一天吃什么🍙 又是向自己成为辣妈致敬的一天 这我不说，谁能看出来这是当妈妈后的身材呀😜 #vlog日常 #日常分享 #vlog十亿流量扶持计划 #辣妈 #一天吃什么
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蟹老板的哈尼酱4天前
秀玉真的是常来常新～ #秀玉我从小吃到大 #vlog日常 #美食 #日常vlog #西餐美食
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陈好好2天前
吃与不吃都会胖，那当然是选择吃，还得吃好的#记录生活 #买菜日常
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彤彤今天喝点啥1月前
原来变美的尽头是养雌，这个天然养雌豆浆搭配请收好，坚持喝会有惊喜！#破壁机食谱 #早餐吃什么 #养雌 #喝出好气色 #仙女都在喝什么
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轻上食品旗舰店3天前
管不住嘴的猪猪男孩女孩，与其天天蔬菜沙拉，不如每天一杯#西梅酸奶 好喝不贵
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巨胃莎JWS1月前
减肥苦难学:顿顿都不能吃饱,才能瘦! 减肥总是饿到崩溃？体重反弹好绝望！别再被网上那些极端减肥法骗了！今天告诉你为什么光靠饥饿感没用，哪些食物会让你食欲暴增，如何通过选择高饱腹感食物自然控制食量。分享实用饮食技巧，帮你调节饥饿感，让减肥变得更轻松。远离极端节食，学会科学饮食方法，实现健康体重管理目标。 本期章节: 1. 为什么饿不等于热量差？ 2. 什么食物会让你越吃越饿？ 3. 如何通过科学技巧控制饥饿感？ #科学减肥 #健康饮食 #减肥误区 #饥饿感 #暴食 减肥教程|减脂餐搭配|体重管理|健身餐计划|饮食控制|减肥干货|健康生活|运动营养|减肥经验|饮食计划
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鲁菜那些事2天前
一句话教你24节气如何选选择食物！#鲁菜 #山东李大厨 #鲁菜传承 #鲁菜经典 #鲁菜根
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