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申城决SMC4月前
25年申城决外滩综合格斗赛 张宏宇VS汪嘉欣#综合格斗#格斗#外滩@SMC申城决号外 @拳天下外滩综合格斗中心
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申城决SMC4月前
25年申城决外滩综合格斗赛 张宏宇VS汪嘉欣#综合格斗 #格斗#比赛@SMC申城决号外 @拳天下外滩综合格斗中心
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格斗小师妹5天前
【换个视角看终结】N111！红方 汪嘉欣 VS 蓝方 丁常浩！！！#jck #mma #JCK超级格斗夜 #JCK觉城之夜N111
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格斗小师妹1周前
恭喜 汪嘉欣 忍者绞降服获胜 ！！#JCK觉城之夜N111 #jck #mma #JCK超级格斗夜
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申城决SMC4月前
25年申城决外滩综合格斗赛 张宏宇VS汪嘉欣#比赛现场 #综合格斗 #格斗@SMC申城决号外 @拳天下外滩综合格斗中心
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战体格斗8月前
你练的拳法真的正确吗？ #战斗体能 #军事格斗训练场 #格斗基本功 #新大纲 #格斗考核系统
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动耍格斗6月前
综合格斗新流派来袭-4/7#格斗训练 #格斗教学 #格斗技巧
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战觉城情报员1周前
汪嘉欣 “超丝滑”忍者绞绞晕对手！#jck觉城之夜n111
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锦鲤梦安然10月前
星魔塔95层攻略技巧，实测2万亿+输出通关#战斗法则#战法新星计划#横版格斗#星魔塔 #我要上热门🔥 #横版格斗 #旭旭宝宝
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格格象笼中斗1年前
备战 | 北京黑虎搏击 —汪嘉欣 #格格象笼中斗 #黑虎搏击
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飞龙（格斗教学版）1周前
这一拳的爆发力，90%的人都练错了！ 👊🏻别再浪费你的力量了！勾拳的核心发力链“蹬-转-甩”三步搞定！ ✅从脚底到拳头，感受力量传导 ✅告别“王八拳”打出内脏暴击 ✅常见错误避坑指南，一看就会！你的“肝部重击”已上线！💥练好了记得回来交作业！👇🏻点❤️收藏，下次训练直接跟练！#格斗技巧 #拳击训练 #运动健身 #干货分享 #勾拳
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动耍格斗6天前
对练最难击中的泰拳传奇-2/6#格斗教学 #格斗训练 #格斗技巧
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动耍格斗4天前
对练最难击中的泰拳传奇-4/6#格斗教学 #格斗训练 #格斗技巧
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小兽拳击1年前
死神方便重出江湖复出之战，霸气对决蔡李佛拳传人，彰显中国力量 #拳击 #搏击 #散打 #拳击比赛 #格斗
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军体拳教学波哥8月前
特种侦察兵捕俘拳分解教学｜非攻即防十六动必杀技深度解析！ #特种兵 #防身技巧 #硬核功夫 #军人风采 #捕俘拳
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华强搏击俱乐部3周前
别再说“女孩子要温柔”！关键时刻能自保才是最硬的底气✨ 分享几个女子零门槛防身术，不拼力气只拼技巧，看完赶紧练起来～ 愿你永远用不上，但必须会！#防身术 #散打 #格斗 #搏击 #强身健体增强免疫力
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全民搏击｜罗教练4月前
被人追着打躲不开？拳打不到人？80%问题在步法！ 今天硬货：4步踢拳步法拆解 重心稳、滑步快、变向灵、攻防顺 新手跟着练3天，脚下直接有根！ 实战时对手拳头总差半寸，你垫脚就能把拳送他脸上！ 练完来评论区交作业，卡壳的地方喊我，当场给你掰明白～ #踢拳步法 #格斗技巧 #实战干货 #新手学格斗 #步法训练
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游戏小王ba4月前
《荒野大镖客2》格斗操作技巧讲解。 #荒野大镖客2游戏攻略 #单机游戏 #荒野大镖客2
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团长格斗1周前
3套入门级拳击组合教学 #拳击#拳击教学#拳击技巧#拳击🥊#格斗
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佳拓体育- 热木1周前
简单实用的防身技巧NO.10#拳击#格斗#防身#热门小助手 #正能量分享
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动耍格斗5天前
对练最难击中的泰拳传奇-3/6#格斗教学 #格斗训练 #格斗技巧
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动耍格斗3天前
对练最难击中的泰拳传奇-5/6#格斗教学 #格斗训练 #格斗技巧
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飞龙（格斗教学版）1周前
这一圈下去，力量感拉满🥊 摆拳发力不对，打一年都白费！😤 3步拆解，让你拳力瞬间翻倍！💥 ✅从脚底到拳头，发力链一个不能少！ ✅告别“王八拳”，打出穿透力！你学会了吗？评论区告诉我你的感受！点赞❤️收藏⭐多多练习#格斗技巧#搏击 #干货分享 #摆拳#运动健身
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包子电影解说4天前
精彩格斗技巧解说#动画 #动画视频
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龙的传人-思源（Herra)3周前
力量与冷静并存，思源十字固瞬间锁死全场！ #一招制敌 #格斗技巧 #柔术 #柔术比赛
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趣味格斗1月前
跆拳道女生防身术教学 #跆拳道女孩 #女子防身术 #飞踢
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Ace说格斗5月前
《打不进的刺拳》懂的拳王看 我们聊聊格挡和拍击 #拳击技术 #拳击拍击 #拳击教学视频 #拳击训练 #拳击防守
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Ace说格斗1周前
让对手防不胜防!通过模仿摆拳蓄力的髋部转动来隐藏刺拳意图 招式要领： ✅ 像要出摆拳般向后转动髋部 ✅ 对手察觉预兆动作会高举防护 ✅ 趁机以一记直拳穿透对方防御 更佳的方式是先虚晃几记摆拳作为诱饵 让对手形成"髋部转动=摆拳来袭"的条件反射 届时砰然一击——出乎意料的直拳精准命中! #拳击技术 #拳击训练 #刺拳 #拳击技巧 #拳击教学
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成杰格斗俱乐部（职业队）7月前
笼边的连招!来跟着杰哥继续学习! #成杰格斗 #防身 #健身 #零基础学格斗 #MMA
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🇹🇭🇨🇳COACH DAN🥊3天前
你的扫踢为什么没力量？问题可能出在“翻胯”上！ 一个简单练习，帮你找到翻胯发力感，让扫踢变得标准又具体穿透力。#泰拳 #fightgeek #泰拳技巧 #极斗综合格斗馆#正宗泰拳🦵🔥🥊💎✅🇹🇭🇨🇳@iXXXk
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金凤区云龙格斗M M A4天前
#格斗技巧 #巴西柔术
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团长格斗3周前
#拳击#拳击教学#拳击技巧#拳击🥊#格斗
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团长格斗1周前
前摆拳——终极指南 #拳击#拳击教学#拳击技巧#格斗#拳击基础教学
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浪客拳心1周前
#拳击实战 变向进攻的三个注意点#格斗 #打拳
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一拳1周前
内围总被拿捏？抢内手+下压顶膝直接反杀！ 谁懂啊！泰拳内围被对手压着打真的窒息😭 直到教练教我这招“抢内手+下压顶膝”—— 先闪电抢下内手，双手扣紧后颈往下压（全身下沉发力才狠）， 趁对手重心被拽，膝盖直接顶向腹部！ 全程3秒锁死，力量不是靠胳膊，是腰腹+蹬地的整劲💥 新手练3遍就找到感觉，内围再也不怕被缠抱！ #泰拳内围实战 #顶膝发力技巧 #格斗反杀教程 #格斗 #女子防身教学
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集武综合格斗馆1周前
通过训练，女性同样能以技巧与智慧制服男性。若你怀疑，那是对巴西柔术一无所知
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深圳常青滕Nick教练（白俄4月前
拳击爆发力训练，简单又高效！ 想提升出拳的速度和力量?这一组训练专注于爆 发力的提升,动作简单但效果惊人。适合所有水 平的拳手,基础不等于弱小,真正的力量就藏在 这些基础动作中。 #拳击训练 #爆发力训练 #出拳速度 #力量提升 #格斗技巧
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团长格斗4天前
拳击新手教学——入门核心组合拳🔥 #拳击#拳击教学#拳击技巧#格斗#拳击基础教学
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格斗备忘录1年前
韩国顶级拳手指名要打张伟丽，伟丽赴韩让她清醒面对现实#mma综合格斗 #张伟丽vs徐艺覃 #中国力量 #ko
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拳击大陆4天前
老手百试不厌的实战技巧 #拳击教学 #格斗 #拳击实战 #拳击技术
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一拳1周前
泰拳扫腿被锁？腰胯发力瞬间抽离！ 注意看！泰拳中段扫腿被锁，90%的人都在硬掰！❌ 大错特错！越掰越被动！ 正确做法：小腿大腿收紧，转方向，腰胯猛弹抽离！ 全程1秒搞定，不用蛮劲靠巧劲！ 实战亲测有效，被锁多少次都能轻松挣脱～ 泰拳党速存！下次被锁直接用这招打脸对手！ #泰拳 #格斗技巧 #实战技巧 #锁腿解脱 #抖音格斗
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一拳2周前
别只会挥拳！泰拳内围拌摔才是近身杀招 90%练泰拳的人都忽略内围技巧！抱腰挟腋控住身位，再用腿破坏支撑点，拌摔瞬间结束缠斗💥 实战亲测好用！你近身最怕遇到啥情况？评论区说~#泰拳内围 #格斗干货 #拌摔技巧#格斗 #日常训练
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淇淇不健身5天前
#格斗技巧 #拳击与格斗 #拳击比赛 #格斗教学 #一招制敌
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金心 不忘初心5天前
被人双手掐脖子怎么办 #一招制敌 #格斗技巧展示#女子防身术
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华武行5天前
《格斗技巧N种动作教学系列》第二十五集，被侧压反攻棒球绞教学#棒球绞 #巴西柔术 #综合格斗
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淇淇不健身2周前
#格斗技巧 #拳击格斗 #拳击 #拳击教学 #专项训练
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鱼头拳击4天前
#格斗 #拳击教学 #综合格斗 #拳击 #步伐 一练一个不吱声
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降魔杵314天前
军训徒手擒敌之顶腹锁喉动作讲解。 顶腹锁喉是一种通过快速动作控制对手咽喉并压制腹部的擒拿防身术‌，常用于徒手格斗或自卫场景。专业动作，请在指导下进行训练。#擒敌 #格斗 #教程
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斗三千 综合格斗 摔跤 泰拳 拳击4月前
斗三千综合格斗技术分享！ 格斗小白必学！防摔+蟒蛇绞连招帅到炸💥 被人突然抱摔怎么办？别慌！今天教你们一套超实用的「防摔接蟒蛇绞」连招 ✨防摔核心要点： 被抱腿时千万别硬抗！立刻重心压低，双手扣住对方后背，膝盖微屈缓冲冲击力，像扎根的大树一样稳住下盘，避免结结实实砸在地上。 🐍蟒蛇绞锁死技巧： 防摔成功后快速转身，一条腿勾住对方腰腹，手臂从腋下穿过扣住自己手臂，身体像蟒蛇缠猎物一样收紧！记住发力点在腰腹，不是单纯用手臂较劲～ 💦在斗三千练格斗真的超有氛围！教练会一遍遍抠细节，哪怕是小白也能快速上手。这套技术不仅能防身，练核心力量也超绝，练完第二天腹肌都在酸hhh 昆明的姐妹/兄弟想体验格斗的快乐？来斗三千试试！馆里设备超全，教练又帅又有耐心，小白也能放心冲～ #综合格斗 #昆明格斗馆 #防身术教学 #格斗技巧 #斗三千综合格斗
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格斗界的菜鸟2周前
#格斗技巧 #格斗视频 #精彩瞬间 #抖音体育 #每日更新
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动耍格斗4月前
与五届世界冠军进行实战对抗-3/6#格斗教学 #格斗训练 #格斗技巧
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格斗阿K2周前
拳击技巧，如何出拳让对手反应不过来，不仅仅是专业，讲的也非常细致#拳击 #格斗
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Roy3周前
格斗党必看❗前手直拳破解指南🔥 关键要点：每天练10分钟，实战中轻松化解前手直拳～ #格斗技巧 #实战 #干货分享
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淇淇不健身1周前
#泰拳 #泰拳扫踢 #格斗教学 #格斗技巧 #拳击实战
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动耍格斗5月前
多种防守姿势对抗泰拳-1/7 多种防守姿势对抗泰拳-1/7#格斗教学 #格斗训练 #格斗技巧
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用武之地1周前
实用技巧！ 这样练拳，速度快到防不住！#实战格斗 #防身教学 #武术功夫 #防身术
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