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牛排研究生狒狒7月前
3种空气炸锅做牛排的方法，到底哪一种更靠谱？ #必吃榜 #牛排推荐 #牛排 #空气炸锅 #澳洲牛排
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橙子泡芙4月前
牛排不要再煎了，空气炸锅牛排鲜嫩Q弹#美食制作 #美食 #我的厨房日记vlog #生活碎片
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吃个大西瓜3月前
懒人大法空气炸锅做牛排#美食 #煎牛排 #牛排 #空气炸锅美食 #无肉不欢
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a益达今天吃什么4月前
今天晚上吃了空气炸锅牛排🥩#空气炸锅美食 #减脂#懒人美食 #今天吃什么#好吃又解馋
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阿顾减脂便当5月前
#减脂餐 #空气炸锅美食 #牛排 #谁懂这一口的好吃程度 #空气炸锅食谱
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万大姚2月前
如果你有一个空气炸锅，教你烤牛排，鲜嫩多汁搭配蔬菜太好吃了 #创作灵感 #空气炸锅美食 #跟抖音学做菜 #治愈美食 #美食菜谱
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南一北4月前
十分钟一人食之--空气炸锅牛排， #牛排 #空气炸锅牛排 #牛排煎制方法
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幸运鑫2周前
#小米空气炸锅 #烤肉牛排
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干饭吧朋友1月前
空气炸锅也可以做牛排哦！#海外生活 #煎牛排 #空气炸锅 #空气炸锅美食 #吨吨吨挑战赛
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枝枝鱼宝3月前
空气炸锅牛排🥩0失误做法来啦！ #在家做美食 #vlog日常 #我的厨房日记vlog #一人食 #空气炸锅美食
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圆圆的小日子5月前
不开火就能煎出美味牛排
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超吉火牛排馆3月前
大家要的保姆级空气炸锅牛排视频，按照这个操作就可以啦#空气炸锅 #撒撒米
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夏薯泥@减脂1月前
#气炸锅 #空气炸锅美食
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爱吃零食の小美2周前
你肯定也想拥有一份美味的空气炸锅牛排吧#如果你有一个空气炸锅 #空气炸锅美食 #牛排的神仙吃法 #牛排
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焓姨5月前
我就爱吃这种噎挺干爸焦香的肉，嫩肉滚 #空气炸锅烤牛排 #牛排 #好吃好吃
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胖虎哥哥9月前
铁锅+空气炸锅，牛排烹饪新王炸组合！ 宝子们，煎牛排翻车无数次后，我终于挖到了铁锅+空气炸锅的神仙做法，牛排小白也能秒变米其林大厨，赶紧码住！ ✨核心技巧：先用铁锅大火把牛排表面煎至焦香，迅速锁住肉汁，接着利用空气炸锅均匀的热力将牛排内部烘至完美熟度，内外兼修，口感超绝！ 🍖牛排厚度与时间秘籍 • 2.5公分厚度：铁锅大火煎香后，空气炸锅180度5分钟，醒肉3分钟。全程不用翻面，懒人友好，出锅肉质软嫩不失嚼劲，肉汁满满。 • 3公分厚度：空气炸180度8-9分钟，中间过半记得翻面，醒肉5分钟。煎出的牛排外焦里嫩，一刀切下，鲜嫩的肉芯令人垂涎。 • 4公分厚度：空气炸180度12-14分钟，中途翻面，醒肉6-7分钟。这样处理，牛排从外到内熟透且保持多汁，大口吃肉超满足。 💡贴心提示 • 2cm以下的薄牛排，直接铁锅煎就行，铁锅的热度足以快速煎熟，无需空气炸锅辅助。 • 醒肉环节至关重要，千万别心急打开空气炸锅，让牛排静置，肉汁重新分布，口感更嫩滑。 赶紧试试这个方法，在家轻松复刻高级西餐厅的美味牛排，享受大口吃肉的快乐吧！ #牛排烹饪 #铁锅空气炸锅 #美食技巧#牛排🥩
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健身的小石6月前
空气炸锅烤牛排还不错，简单方便#健身 #饮食记录 #美食分享 #空气炸锅美食 #牛排
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小小圆1周前
空气炸锅对不会做饭星人太友好啦#空气炸锅 #牛排
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江江厨房美食3周前
懒人必学，一锅出四菜，空气炸锅30分钟搞定一桌菜 #空气炸锅美食#必胜客牛排#必胜客#必胜优选#静腌牛排
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在逃小姐🍑4周前
当我开始染上养闺蜜猪！西餐篇！ #西餐 #烤箱美食 #牛排 #空气炸锅美食 #在家做美食
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通海沙穆农食品有限公司2周前
原切板健牛排 爆炸简单的空气炸锅美食 低卡低脂 快来试试吧#低卡低脂餐 #牛排的神仙吃法 #厨神日记 #考研
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二妞妞7月前
芦笋+牛排=掉秤神器！空气炸锅炸掉雷先生十斤肉了！#创作者中心 #创作灵感 #减脂餐 #空气炸锅美食 #打工人吃啥
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胖虎哥哥2周前
空气炸锅大法就是好！2.5cm牛排稳的一皮！#牛肉 #和牛 #美食
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阿顾减脂便当2月前
#空气炸锅美食 #牛排的家常做法 #减脂餐 #盒界板腱牛排 #谁懂这一口的好吃程度
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咕噜食记5月前
#好好吃饭大赛 牛排烤时蔬🥩好吃又低卡！ #低卡低脂餐 #夏日轻食 #吃瘦不饿瘦 #空气炸锅美食
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邪修揍饭1月前
懒人版牛排#在家做美食 #无肉不欢 #空气炸锅叛烤牛排 #懒人美食
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小陈一米 5 ✌️4月前
跟着抖音学空气炸锅牛排,天热了,又到了玩水的季节.下午去玛雅,随便吃点😁 #牛排的家常做法 #跟着抖音做美食 #武汉39度
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无氧中2月前
好好吃，好好练。 #运动 #牛排 空气炸锅牛排大法，真方便。
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安祺1月前
空气炸锅煎牛排，味道也很棒#美食 #空气炸锅美食 #懒人必备
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桃桃的游戏1月前
空气炸锅烤牛排～ #超级解压师 #抖音小游戏 #学生党 #解压 #做饭小游戏
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转lolo的咚咚3月前
空气炸锅解锁超好吃的牛排！ 「牛排焖饭」家庭厨房主理人的今日菜单！我宣布空气炸锅解锁牛排的软嫩多汁！肉铺好喷上一点油 正面160度5分钟 翻面后180度5分钟！10分钟拿下！今日蔬菜—韭黄 实在是没想到它和牛排的搭配也很美味～出锅前的那一丢丢大蒜盐可以说是画龙点睛了～只恨为什么没有早点相见！#日常vlog #美食vlog #抖音vlog十亿流量扶持计划 #南宁 #碎嘴子vlog
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轩琪爸爸美食记8月前
一口入魂，#黑椒牛仔骨#空气炸锅美食 #黑椒牛仔骨做法 #抖音美食创作人 #空气炸锅#空气炸锅牛排
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中中与小美的交换日记7月前
空气炸锅煎牛排 #牛排 #空气炸锅美食 #快手菜 #美食vlog #西餐
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盛义麟进口牛肉连锁店3周前
外焦里嫩！空气炸锅牛排秘籍​ ——懒人福音！ #随时随地标记一下 #煎牛排 #空气炸锅美食 #治愈系美食 #牛排
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陈橙橙🍊cc3月前
空气炸锅时蔬烤牛排🥩 营养均衡又简单的低卡餐 #美食 #减脂餐 #健康饮食 #空气炸锅 #烤牛排
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暖暖爱美食1月前
感谢网友推荐人 不用洗碗太香了， 不用起锅热油，懒人做法，10分钟搞定。有空气炸锅的去试试这个！终于有了手残党一学就会的东西了！#空气炸锅美食 #空气炸锅烤牛排 #美食教程
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妈妈家庭厨房帮手2月前
芝士牛排 马苏里拉芝士碎的一百种做法 芝士牛排 简单易上手 #简单易上手 #空气炸锅美食 #马苏里拉芝士 #美食教程
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大黄5月前
空气炸锅牛排，简单美味健康减脂餐。大黄减肥快乐减肥的第72天。#减肥怎么吃 #减肥日常vlog #减肥逆袭 #空气炸锅美食
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J叔降脂稳压记4天前
今天少吃点 牛排用了点橄榄油煎的。放的黑胡椒和海盐。鱼排放葱姜料酒腌制了一下。放了盐和孜然辣椒，空气炸锅25分钟。太好吃了。大家可以试试还能把油脂都烤出去了。#吃瘦不饿瘦 #减脂餐 #自律减脂健康餐 #创作者扶持计划 #减肥vlog
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饮食派调味品旗舰店1周前
不会做牛排？小白也能搞定这块掉秤神级餐！不用翻锅、不怕火候，空气炸锅15分钟，低卡高蛋白，好吃到爆！🥩#空气炸锅烤牛排 #迷迭香大蒜研磨器 #懒人美食 #饮食派 #牛排
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二妞妞7月前
冷知识：牛排不用煎！空气炸锅才是隐藏王者💥打工人牛排自由！空气炸锅懒人公式 #空气炸锅美食 #减脂餐 #打工人的早C晚A
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饭盒加载中🥗🥙🌮…3月前
牛排有点干巴巴的 Ծ‸Ծ  #抖音美食创作者 #空气炸锅美食 #美食教程
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思待客上海友味食品有限公司火锅丸料专卖店2周前
邪修！空气炸锅牛排！！#在家做美食 #空气炸锅美食 #抖音美食创作者 #烤箱美食
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一棵小树的旅途6月前
好好吃饭系列～空气炸锅牛排🥩#北京导游协会 #美食教程 @北京文旅金名片 wen
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西西西早酱3周前
#夜宵吃什么 到点了，该吃夜宵了#深夜放毒 跟着网友自制牛排脆，操作简单，用空气炸锅就行！#太香啦 #肉食主义 #牛排脆
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爱做饭的楠希妈🍳3月前
今日晚餐空气炸🍄‍🟫 低温慢煮牛排🥩 香香又健康～#美食vlog #晚饭吃什么 #家庭烤肉 #美食 #生活化减脂
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苗苗（偶尔减肥版）2周前
空气炸锅烤牛排，太方便了，再也不用担心外面糊了里边没熟了 #美食 #太香啦 #小熊空气炸锅
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内蒙卡秋1周前
自制儿童牛排，可惜腌制过程手机没录上，想吃烤肉时候简直太方便 ，两片一小包，想吃的时候不用解冻，直接放平底锅，或者空气炸锅，烤好了拿剪刀剪成条，就可以吃啦，同时也可以放一些喜欢的蔬菜一起烤，还可以炒饭，懒的做饭的时候拿出来做，特别简单又美味！#自制美食 #牛排 #儿童牛排
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纽澜地企业店1周前
寒冬初至，让蒜香牛肉粒温暖你的整个冬季 牛肉性温，富含蛋白质和铁质，适合冬季食用。搭配口蘑和大蒜，既增添风味，也丰富了膳食纤维和多种营养素的摄入。#空气炸锅美食 #小雪节气
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大希地惠灵顿牛排5天前
今天早餐还是给我家孩子做这个#惠灵顿牛排 ，营养丰富，孩子可喜欢吃了#吃货必备 #空气炸锅美食
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轩宝 弦宝2天前
#黑椒牛排 #空气炸锅美食 #外酥里嫩
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方糖吃吃喝喝3天前
空气炸锅美食来啦！柠檬烤翅🍋 椒盐薯角 时蔬烤牛排🥩#在家做美食 #空气炸锅美食 #抖音美食创作者 #懒人美食 #美食分享
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大庄园Grand Farm肉制品旗舰店2天前
孩子夜里饿了馋了想吃牛排，你就像我一样在家做几分钟搞定！ #牛排 #大庄园
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黎总快递到了4天前
别再去西餐厅花大几百当冤大头了，在家用空气炸锅20分钟吃到外酥里嫩的惠灵顿。黄油酥皮烤得金黄掉渣，进口原切牛肉嚼着带汁，马苏里拉芝士一咬就爆，还裹着黑松露酱的高级香。牛排派、芝士派两种选择，轻松实现惠灵顿牛排自由！刷到赶紧冲，不然会被抢光哦！#早餐吃什么 #烘焙 #惠灵顿 #惠灵顿牛排
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绒阁食品专营店1周前
空气炸锅10分钟搞定美味惠灵顿牛排 ​#营养早餐每一天​​#营养早餐​ ​#营养早餐简单做法​
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痒乐多3周前
比我在西餐厅吃到的还要好吃！！在家自己烤随时都能吃！超方便！#惠灵顿牛排 #在家做美食 #空气炸锅美食
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大希地惠灵顿牛排1周前
在家几分钟就能复刻西餐厅同款#惠灵顿牛排 菲力牛排+奶香酥皮，一口一口停不下来！#面包 #空气炸锅美食
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炊牛人新鲜牛排 猪排2天前
空气炸锅也可以烤#在家做美食 #懒人美食
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发呆的鼻涕虫1周前
希菲黑椒牛仔骨200g腌制安格斯牛小排炸锅烧烤 #黑椒牛仔骨 #安格斯牛小排 #空气炸锅美食 #烧烤食材 #腌制牛排
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黄柠甄选6天前
希菲黑椒牛仔骨200g安格斯牛小排烧烤腌制 #黑椒牛仔骨 #安格斯牛小排 #空气炸锅美食 #烧烤食材 #腌制牛排
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饲养员大叔2天前
盐葱酱烤牛肋条 万能的烤时蔬，搭不同的肉类做法，简简单单又是一餐 #减脂餐 #空气炸锅美食
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精致生活优品1周前
家里小朋友想吃牛仔骨，我都是自己在家做，外焦里嫩，特别好吃。我一直回购的这个希菲黑椒牛仔骨，它是提前腌制好的，做法也很简单，只需要放入空气炸锅两百度烤十分钟就可以了，烤出来的牛仔骨鲜嫩多汁又入味，一口一个真的太过瘾了，喜欢吃的赶紧安排上吧！#牛排自助 #红包暖心
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🍀ying🍀6天前
#黑椒牛仔骨 #腌制牛小排 #带骨牛排 #空气炸锅食材 #烧烤牛肉
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Fistsgroup6天前
澳洲F4代菲力侧唇🥩 中心保持菲力奶油般的柔嫩，边缘带着类似眼肉盖的焦香质感。嫩到没有朋友！特别适合空气炸锅和烤肉吃！ #空气炸锅美食 #菲力牛排 #美食教程 #留子 #烤肉
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