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四川中医童明欧3周前
立冬一杯养生茶，补阳气暖身心#童明欧 #四川省第二中医医院 #医疗健康创作训练营 #成都老中医 #抖出健康知识宝藏
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中医皮肤科段垚医生1周前
女生必喝的5款秋冬养生茶！喝出好气色！#养生 #养生茶 #秋冬 #干燥 #气色
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墨上舟1周前
肉桂茶，冬天请这样喝#内调养生 #食养 #养生茶
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医道空决2周前
冬天了手脚怎么捂都不热？ 芪颜汤适合冬天养7xue 。可以喝起来#芪颜汤 #养生茶 #中医养生 #冬天手脚冰凉 #冬天手脚冰凉的姐妹
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外科教授李惠东4天前
再说一次，冬天一碗苹果水，赛过人参千千万#苹果 #中医养生 #抖出健康知识宝藏 @抖音小助手
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张家港卜太医3周前
气温骤降喝完全身暖暖的#养生茶#姜枣茶#中医养生 #张家港中医#涨知识
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药农老蔡1周前
换季总感冒？用这几种中药材煮水喝，提升抵抗力，全家适用 #养生茶 #中医养生 #健康养生 #冬季必备
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墨上舟2周前
麦冬茶，冬天请这样喝#内调养生 #食养 #养生食谱 #养生之道 #养生小常识
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晓龙说3周前
你是哪种中医体质？冬天适合喝什么养生茶？今天，我给阴虚、阳虚、气虚的朋友推荐三个茶方。我自己是气虚型，亲测有效。#商业智慧#配方茶#养生茶
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新月爱中医养生3周前
立冬不补冬天受苦，这个暖身又暖胃的元气水一起喝起来#喝出好气色 #养生茶 #食养 #立冬 #养生
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墨上舟1周前
桑葚茶，冬天请这样喝#内调养生 #食养 #养生茶
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墨上舟1周前
菊花茶，冬季请这样喝#内调养生 #食养 #养生茶
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墨上舟1周前
桑葚茶，冬天请这样喝#内调养生 #食养 #养生茶
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墨上舟4天前
灵芝茶，冬天请这样喝#内调养生 #食养 #养生茶
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柒月1周前
8款适合女性的冬季养生花茶#中医药文化#养生茶#花茶搭配#养颜花茶
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中国中医药报3周前
应时药膳 |冬天喝它比穿秋裤还暖，一杯下去，暖身又暖心#立冬
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养生大国医3周前
二十四节气养生——立冬 这两杯“神仙水”给自己安排上，暖冬必备！#养生 #养生茶 #节气养生
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健康养生刘老师3周前
立冬节气煮上这壶水，全家都暖暖的，赶快煮起来吧！ #喝出好气色 #养生茶 #中医养生 #养生知识 #涨知识
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小爱敏敏1周前
连续两周气色好了很多，听老中医的话一定要多喝这个苹果黄芪水喝出好气色 食材：苹果、麦冬、枸杞、红糖、黄芪、红枣、桂圆、加水煮开20分钟，一周喝三次，今年冬天手脚不会变冷了也不会怕冷脸色也会好了#养颜补气血#美容养颜食谱#喝出健康
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倪老中医爱好5天前
冬天干燥怎么办？甘蔗梨子水温暖整个季节 #养生茶 #甘蔗水 #食养 #养颜养生
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薇姐陪你养身心1周前
99%的姐妹都不知道，冬天这样喝黄芪水 #黄芪 #养生 #中式养生 #养生茶 #食谱分享
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皮肤科的李医生1周前
秋冬天养肺 给肺补水吧 #养生茶 #润肺止咳 #养肺 #医学科普 #涨知识
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墨上舟5天前
荷叶茶，冬天请这样喝#食养 #内调养生 #养生茶
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墨上舟1周前
佛手茶，冬季请这样喝#内调养生 #食养 #养生茶
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中医孙飞1周前
冬天苹果煮水喝，赛过人参汤#健康科普不基础#健康科普破圈计划#抖出健康知识宝藏
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kK大表姐(养生版本)3天前
工作压力大睡不着 赶紧试试这款莲子桂圆茶 清清甜甜 滋补你的好身体 中医食疗 吃出好心情 一晚睡到自然醒 冬天暖饮 喝出好气色 #食养 #养生茶 #冬天暖茶 #安神汤 #中医养生知识
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爱养生的小阿姨1周前
冬季养生茶 玫瑰花茶搭配方法#养生茶 #中医养生 #玫瑰花茶 #冬季喝的养生茶 #仙女都在喝什么
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刘老的小助理1周前
跟着老中医学养生，今天推荐3个暖心小热饮，跟着喝起来，整个冬天都不冷啦。#中医养生 #健康养生 #养生食谱
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中医王旭东3周前
冬天喝碗苹果水 帮你调脾胃 记好这三个黄金搭配 #苹果水 #中医养生 #脾胃虚弱 #抖出健康知识宝藏
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玉溪药材小马哥1周前
今天分享一款，很适合秋冬喝的养生茶，《肉苁蓉麦冬润燥茶》，配方我放在最后面#养生之道 #滋补养生 #养生茶 #中药材 #食疗
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陈主任讲中医3周前
立冬之后，常喝一杯茶，补阳气暖身心 #立冬快乐 #养生健康
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中医养生播客3周前
爱自己，从一杯暖茶开始 #红糖姜枣茶 #冬季养生 #健康科普 #知识科普 #上热门🔥🔥🔥 知
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大乐爱养生2周前
央妈推荐的苹果四神汤，冬天要多喝苹果水！#养生小妙招 #养生茶 #苹果水 #中医养生 #食补
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墨上舟5天前
葛根茶，冬天请这样喝#食养 #内调养生 #养生茶
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小爱同学1周前
老中医给的配方，秋冬必喝苹果陈皮茶，如果你也爱口干口渴，喉咙干，快来试试这款生津果茶吧！#秋冬热饮 #生津止渴 #健康养生 #陈皮养生 #养生茶
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阿希的养生日记（身弱版）2天前
红参气血茶，秋冬必备素颜水！ 安神助眠，补气血不上火，适合畏寒怕冷体质，熬夜回血必备#养生茶 #养生 #养生就是养健康 #补血气 #红参
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浙大一院1周前
这个冬天你最该喝...... #养生 #养生茶 #小雪 #新中式茶饮
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妇科董哥1周前
冬天苹果煮水喝，赛过人参汤#中医 #养生 #苹果 #关爱女性健康 #女性健康
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中医黄蓉3天前
冬天多喝雪梨汤，调理身体多种小毛病 #雪梨 #中医 #抖出健康知识宝藏 #在抖音pick你的健康搭子 #健康科普破圈计划
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李师傅厨房1周前
一位老中医教我的冬天一定要喝这15道补气养生汤每天喝一碗元气满满的#养生汤 #食补养生 #好喝到心花怒放 #中医养生 #汤鲜味美
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名训堂传承人贾其军2天前
秋冬进补养生，对人体健康非常重要，名训堂给网友们分享四物茶值得收藏！#商丘名训堂中医馆#中医养生#秋冬进补#四物茶
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安安爱生活1周前
喝再多水都还是觉得口干？津液补起来！#养生茶 #养身 #干燥#秋冬 #养生
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翛然5天前
#养生茶 #冬日养生 #中医养生
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中医治未病孙博士1周前
冬天吃雪梨，三个黄金搭配要记牢 #雪梨 #医学科普 #养生 #中医 #抖出健康知识宝藏
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闽南玲姐说养生5天前
冬季养生以黑为主，试试熟地这两种搭配 #冬季养生 #养生茶 #熟地 #滋补 #药食同源
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中医科李兰荣主任1周前
冬天想补气血？试试吃黄芪！ #补气血 #中医 #医学科普 #武汉人的冬季养生密码
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真定府香枣茶4天前
香枣茶暖身调理脾胃#香枣茶 #正定 #真定府 #养生茶
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陈医生说中医5天前
冬天常喝苹果水，赛过人参千千万万，能调理一身小毛病#苹果煮水 #脾虚 #大数据推荐给有需要的人 #抖出健康知识宝藏 #医学科普
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陈良方丨养生2周前
秋冬季节容易干燥，把这杯茶安排上！ #茶饮 #养生茶 #中医养生 #茶饮推荐
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木禾轩养生茶饮3天前
适合冬季喝的的胖大海罗汉果茶#传统味道新传承 #养生茶做法 #科普美食 #中医调理 #胖大海罗汉果茶
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中医慧敏4天前
中医才会告诉你 冬天4种瘦身苹果水 #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础 #瘦 #减肥 #苹果
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你的莹莹医生3天前
冬天苹果煮水喝，赛过人参汤。 #补气养血 #脾胃虚 #中医养生 #我的年度健康盘点 #抖出健康知识宝藏
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厦门拯济堂2天前
央视都在推的养生茶太绝了！ 冬季养肾藏精水，4 种食材喝出好状态~桑葚 + 红枣 + 枸杞 + 黄精，顺时养肾藏精，冬天手脚暖、气色亮～#冬季养肾 #药食同源 #代茶饮 #中医养生
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古人说1周前
冬天的第一杯养生茶，这样喝才有效#健康养生 #养生 #养生知识 #科普
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杨丽琴1月前
冬天手脚冰凉像冰块？三招让你暖到冒汗！中医爷爷教我的秘方，今天全部分享给你！第一招：生姜红枣茶，每天一杯胜过十全大补汤！老姜切三片，红枣掰五颗，煮水当茶喝，连续七天小脸红扑扑～第二招：泡脚水里加料！艾草+花椒煮开倒进桶，水位没过三阴交，泡到微微发汗立刻停，坚持半个月睡觉再也不抽筋！重点来了！第三招超简单——穿袜子睡觉！别笑！脚底有70多个穴位，穿上纯棉袜就像给身体盖了层小棉被。记住要选浅口袜，勒太紧反而影响血液循环！最后送你们冬季必吃三件套：蒸山药蘸蜂蜜、酒酿圆子加蛋花、黑芝麻糊配核桃，暖胃又养颜！赶紧告诉你那个总喊冷的闺蜜，这个冬天一起做暖美人～
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元元爱养生5天前
小雪后要开始喝这一杯黄芪麦冬水 #健康 #养生茶 #秋冬养生 #补气养血
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341970199501周前
冬天吃梨这样搭配，效果堪比良药！三个黄金组合，养肝护嗓补气血，赶紧收藏！#冬季养生 #吃梨 #补气血 #润肺止咳 #嘉兴中医
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林洋4132天前
中医说，砂仁性温味辛，归脾、胃、肾经，自带温脾开胃、化湿行气的buff✨脾胃虚寒、湿气重、吃多了不消化都适合调理。 🔥10种冬季砂仁茶黄金搭配 1. 基础暖胃款：砂仁+生姜+红枣 食材：砂仁3克、生姜2片、红枣3颗（去核） 做法：红枣掰开，和砂仁、生姜一起放入养生壶，加500ml温水煮10分钟 2. 气血双补款：砂仁+桂圆+枸杞 食材：砂仁3克、桂圆5颗（去壳）、枸杞10粒 做法：所有食材洗净，放入保温杯，用沸水焖泡15分钟 3. 祛湿健脾款：砂仁+陈皮+茯苓 食材：砂仁3克、陈皮5克、茯苓10克 做法：茯苓提前泡10分钟，和砂仁、陈皮一起煮15分钟 4. 安神助眠款：砂仁+酸枣仁+百合 食材：砂仁2克、酸枣仁10克、干百合8克 做法：酸枣仁捣碎，和百合、砂仁一起煮20分钟，睡前1小时喝 5. 暖宫驱寒款：砂仁+艾叶+红糖 食材：砂仁3克、干艾叶5克、红糖1小块 做法：艾叶和砂仁煮15分钟，最后加红糖搅拌融化，经期前3天开始喝 6. 消食解腻款：砂仁+山楂+麦芽 食材：砂仁3克、山楂干8克、麦芽10克 做法：所有食材煮12分钟，饭后半小时喝 7. 抗寒暖身款：砂仁+肉桂+甘草 食材：砂仁3克、肉桂2克、甘草3克 做法：材料放入养生壶煮15分钟，煮到有浓郁的肉桂香即可 8. 润肺生津款：砂仁+麦冬+玉竹 食材：砂仁2克、麦冬8克、玉竹8克 做法：麦冬和玉竹泡10分钟，和砂仁一起煮18分钟 9. 疏肝理气款：砂仁+玫瑰花+佛手 食材：砂仁3克、玫瑰花5朵、佛手5克 做法：所有材料用沸水焖泡12分钟，玫瑰花的香气超治愈 10. 温和滋补款：砂仁+山药+莲子 食材：砂仁3克、山药15克、莲子10颗（去芯） 做法：山药去皮切小块，和莲子、砂仁一起煮25分钟，煮软后可以连汤带料吃#每天跟我涨知识 #涨知识 #健康 #每日推荐 #今日分享
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本草仁医2周前
冬天喝苹果水，喝对养脾胃，喝错全白费 #中医 #中医养生 #科普 #健康科普 #苹果
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一碗吃饱2周前
#养生 #冬天养生 #中药茶饮 #减肥
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中式养生之道5天前
千万别小看冬天的甘蔗！中医里它可是“天然复脉汤”，生啃又凉又伤嘴，分享两个我常喝的搭配，有手就会做！把食材洗净养生模式25分钟生津又润燥。第二款甘蔗+陈皮，适合老觉得身上重。#食疗小妙招 #甘蔗水 #养生茶 #女性养生
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洛阳卫健委1周前
小雪到，冬季始。这个冬天中医建议你喝一杯…… #小雪 #小雪节气 #洛阳健康 #中医有绝招 #中医养生
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芬姐谈中医3天前
这个冬天多喝苹果水吧~收藏起来~#抖出健康知识宝藏#健康科普破圈计划 #中医养生#苹果水 #脾胃虚弱
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