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大姚Show7月前
你以为健康的果蔬汁，正在让你悄悄变胖！ #健康饮食 #减脂干货 #伪健康
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小陈/休假版1年前
榨汁破坏营养吗？#健康科普 #健康饮食 #蔬菜榨汁 #蔬菜汁
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健道大叔3月前
果蔬汁健康的隐形刺客 #健康乘风计划 #果蔬汁 #健康冷知识 #糖尿病
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素愈时光2周前
榨蔬菜汁、喝蔬菜汤 = 健康？错！这样吃蔬菜才真能控糖减脂 正确的吃蔬菜方法对控制血糖和饥饿感至关重要。蔬菜榨汁或捣成泥会导致纤维流失，蔬菜汤中的纤维摄入较少，且土豆煮软后会分解成淀粉，可能导致血糖升高。为发挥蔬菜的控糖效果，应完整食用蔬菜，少放土豆，优先选择整盘蔬菜，并用橄榄油加醋调酱料。 #蔬菜汁 #控糖 #减脂 #抗衰#创作者扶持计划
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婧暘谈有机8月前
榨汁后营养飙升？胃弱人群必看！ #榨汁 #榨汁更容易吸收 #养胃 #健康饮食 #芸岭鲜生有机蔬菜
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营养师谈韬2月前
水果榨汁反而浪费营养！这样吃才正确 “我从小就不爱吃水果，榨成汁总行了吧？”🍎➡️🚫🍹 很多朋友都有这个想法，但三甲医院营养师告诉你：果汁真的不能代替水果！ 榨汁不仅会扔掉宝贵的膳食纤维，在高速旋转过程中维生素和抗氧化物质还会被大量氧化破坏！😱 看完这个视频，解锁吃水果的正确姿势，别再浪费营养啦！记得点赞收藏分享给身边爱喝果汁的朋友~❤️ #水果怎么吃 #水果榨汁 #营养流失 #抗氧化 #膳食纤维
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是丁仔吖7月前
蔬菜真的有这么难吃吗？ #咀嚼声 #减脂餐 #自律 #自律遇见更好的自己 #放纵餐
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小娅姨姨1周前
血泪教训！看似科学喂养实则搞坏娃的脾胃！ #科学育儿 #中式育儿 #育儿经验分享 #孩子脾胃
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儿科医生李伟华2月前
婴儿喂养的4大误区，第一种90%的家长都喂过！ 育儿干货，宝爸宝妈赶快检查一下别再害自己宝宝！ #育儿 #抖出健康知识宝藏 #新手爸妈 #医学科普 #营养健康
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心外科张玉海医生2月前
你以为健康，其实很垃圾的食物 #排骨汤 #酸奶 #鲜榨果汁 #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础
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唠叨姐爱生活7月前
通肠减脂果蔬汁 #果蔬汁 #榨点果蔬汁喝喝吧 #对皮肤好的鲜榨果蔬汁
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Simon和Wes的控糖实验室6月前
比直接喝油还长肉！喝果汁就是在喝糖水！ #知识科普 #伪健康 #控糖 #果汁 #减脂
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快快超快乐9月前
听劝将食物榨成汁#妈呀太香了 #美食
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卷毛团1月前
💗乌塌菜的营养价值 1⃣️润肠 把乌塌菜的菜帮子洗净后榨成汁，调入适量蜂蜜，有清热、润肠、通便的作用，每次喝30毫升即可。 2⃣️消食健脾 平常如果是胃肠道脆弱，容易出现胃痛、积食、不消化等症状的人也可以用菜帮子煮水喝。 3⃣️预防感冒 除了菜帮子，乌塌菜的菜根其实也有妙用。乌塌菜属于白菜的变种，所以也跟白菜根一样有清热的作用。 4⃣️钙含量丰富 乌塌菜的钙含量达186mg/百克，几乎是牛奶的两倍，而且乌塌菜的钙磷比例接近极佳，更容易被人体吸收。而且，乌塌菜中的维生素K可以领钙入骨，促进骨代谢生长，维生素D则能帮助钙质在体内转运和利用。#纯天然绿色食品 #爷爷的爱 #vlog日常
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张凌翔1周前
别再“印象流”，这些食物其实并没有想象中的那么健康#减肥 #减肥手术 #邢台市第九医院胃肠腺体外科主任张凌翔 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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每天都是特调7月前
羽衣甘蓝原来这么养人，这么多年都白吃了#记录饮食过自律人生 #喝出好气色 #吃瘦不饿瘦 #羽衣甘蓝 #营养搭配
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Freya的⅓4月前
建议每个想瘦下来的女生，餐前看一眼美食公式，好身材真的是靠吃出来的！#减肥日常vlog #健身 #变瘦 #减脂
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谢嫲嫲6月前
你知道喝果汁的危害吗？#饮食健康 #减重#食物热量 #创作者中心 #创作灵感
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营养科武医生6月前
水果榨汁会更健康，更有利于减肥吗？#科普 #水果榨汁 #果汁减肥 #减肥逆袭 #减重减脂
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芭比拳头3月前
好喝管用的“减肥圣水”！#减肥 #果蔬汁#变美变瘦变好看 #经验分享 #瘦身
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陈医生讲科普4月前
深信不疑的为健康食物，你可能每天都在吃！#伪健康 #健康科普 #涨知识 #百姓关注的话题 #抖出健康知识宝藏
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冯小瘦（跑步中）8月前
黄晓明的芹菜汁真真管用，吃上三天试试效果#真实测评 #内容过于真实 #小基数 #黄晓明的瘦身果汁配方
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脑洞科普君2年前
如果你坚持30天每天喝果蔬汁，身体会有什么变化？真的能减肥吗？（3/3）
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琴琴子备孕记4周前
#营养餐 #健康饮食 #备孕 朋友圈晒营养餐被问了800遍！“糊状物能吃饱吗？”“会不会升血糖？”今天把我的真实搭配逻辑、身体变化全说透，看完你也能get好状态～
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有机绿色食品-涛哥2周前
把水果榨汁后，它的养分还有多少？#饮食#健康#食品#育儿
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爱跑步的李老师7月前
4个无意识变胖的日常习惯，看看你中了几个！#减脂 #饮食健康 #健康餐饮 #运动的人先享受春天 @丁香医生
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Arena蛋仔5月前
风靡欧美的西芹汁，究竟有什么作用？#西芹汁 #西芹汁的好处 #神奇的西芹汁 #食疗
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不晚日记。4月前
我常用来破平台的果蔬汁 夏日抗炎掉秤神器，制作简单 每天早上喝一杯，有助于清肠减脂～ 卡平台的时候我都会喝它，真的很牛 #果蔬汁 #减脂刮油 #黄晓明的瘦身果汁配方 #卡平台怎么破 #破平台期的方法
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刘医生聊科普4天前
父母以为健康，其实很垃圾的食物 #医学科普 #抖出健康好身体
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真真小姑呀8月前
中午自己用番茄榨成汁来煮面，满满一大碗维生素满满的，吃完就跟朋友去买衣服，不试还好一试才知道这个过年没白吃#潮汕人 #宝妈记录生活日常 #日常vlog
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番茄（美食爱好者收徒版）7月前
#秋葵泡水#美食测评 #美食爱好者 果然秋葵榨汁才是我该喝的
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Woo.大山1月前
好好听听哦！#生活化减脂
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陈七七93072周前
有些看似很健康的习惯，咱们还是要辩证来看#饮食健康 #涨知识分享
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小武测评1年前
芹菜榨成汁能好喝吗？#测评#芹菜汁#饮品推荐 #一天喝一杯蔬菜汁会怎样
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消化科黄智慧医生2周前
你们吃水果喜欢榨成汁吗？#抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈行动 #医疗健康创作训练营 #痛风 #榨汁 @抖音小助手
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上海有机西芹基地4周前
把西芹榨成汁，然后当水喝，你想过它有多神奇吗？#知识科普 #生活中的小确幸 #西芹汁 #上海有机西芹基地 #安疗
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和谐养生6天前
养生知识来了#养生知识 #养生 #养生知识保建 #养生就是养健康
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营养师婶婶2天前
全民喝汁？升不升糖？什么是高密度营养？可不可以煮熟？会不会寒凉？#营养早餐 ##抗炎饮食 #懒人养生 #超级食物 #生机饮食
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小y早点睡！3月前
125➡️95 | 邪修半液断就是快！拿捏暴饮暴食易如反掌！#减肥 #减肥逆袭 #减肥一天吃什么 #液断 #vlog日常
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瞭望东方周刊3周前
这些常听说的“养生神器”，其实没啥营养！你中招了几个？（实习生：王歆仪）
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项城融媒2周前
让人误会的养生知识#养生就是养健康
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龙姐(拒私聊)1周前
#六个营养常识误区(仅作参考)
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大鹏哥的健康分享1月前
这几种为健康食物，你中招几个？#健康养生 #吃出健康 #大鹏哥说健康
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胃肠医生韩振国1月前
父母眼中很健康，其实没什么营养的食物！ #胃肠健康 #健康饮食 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #山西
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邱凤联4天前
#岁月匆匆一转眼就老了 #乐呵乐呵开心度过每一天
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吕膳四食养3月前
紫甘蓝的新吃法，花青素果蔬汁 #食疗小妙招 #养生 #吕柳荫 #健康
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可可KeKe轻断食果蔬汁（可教学招学员）8月前
没有羽衣甘蓝🥬寸步难行😭 羽衣甘蓝真的很重要啊❗️ 周六日挑战榨96瓶果蔬汁成功💪 想喝果蔬汁请加绿泡泡： keke20230811 #创业日记 #vlog十亿流量扶持计划 #轻断食果蔬汁 #减脂瘦身 #健康饮品
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老拉不是拉7月前
蓝宝榨汁机实测，榨蔬菜就卡😊榨汁五分钟，清洗半小时 蓝宝榨汁机你们就买吧，一开一个不吱声，清洗时间比榨汁还久，力气不够连转都转不下来
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常识中国3周前
这些健康小常识，你知道吗？#常识中国 #健康
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莱雅百货4周前
挑战二十一天只喝蔬菜汁，你猜会怎么样？被我挖到了这个新鲜胡萝卜汁，配料表只有胡萝卜汁，精选优质胡萝卜，鲜榨而成，没有加水糖、防腐剂，口感清爽，胡萝卜味浓郁，还带着一丝丝甜味，真的意外的好喝！平时不爱吃蔬菜或者想补充胡萝卜的姐妹可以试试它。#蔬菜汁 #果蔬汁 #健康饮品 #胡萝卜汁 #营养健康
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