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江哥🏀带你学篮球(私教特训)2年前
如果你的上篮很不稳定 把这三个细节改过来你的上篮命中率一定会提高#篮球教学 #三步上篮 #上篮
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一田一练🏀8月前
如何三步上篮 #篮球教学 #篮球干货 #三步上篮 #一田一练
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宏远训练营石小岩8月前
“上篮总打铁？90%人不知道的3大‘自杀式错误’ #广东宏远篮球训练营番禺校区 #篮球需要沉淀 #三步上篮 #广州 #篮球基础教学
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飞豹体育—阿荣1月前
“三步上篮”分解动作。从简到难，循序渐进！完全0基础的孩子们，来飞豹也能轻松掌握！#飞豹体育 #小篮球大梦想 #汕头少儿篮球 #三步上篮#揭阳少儿篮球
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训练师-姚泽宇4月前
上篮老被切？四种必备合球手活，不仅教你怎么练还教你怎么用 学会以后，拿刀都切不走你的球！（低扫合球 环抱合球 高绕合球 背后合球）快@你那黄油手兄弟来学#训练师姚泽宇#flyboy #篮球 #篮球教学 #上篮
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宋奕宏7月前
上篮咱就这么练！ 0基础学会上篮#上篮 #三步上篮 #篮球教学 #李宁young #先锋灵
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北京德鲁星空篮球训练营7月前
别再说你不会三步上篮！今天韩教练教你45°角的正确打开方式，从脚步到手上动作，全是干货。看完这个视频，赶紧去球场试试，下一个篮球高手就是你！ #三步上篮 #少儿篮球 #顺义篮球俱乐部 #顺义篮球
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Young Stars4年前
在篮板和篮筐之间45度角附近，打板投篮命中率非常高！三步上篮在离篮筐半米左右位置，打板上篮很从容也很稳！
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京体体育10月前
篮球三步上篮 想让你家孩子提高上篮命中率吗？超实用的训练方法快安排起来吧！#北京综合运动场馆 #篮球基础运球训练 #篮球训练 #少儿篮球训练 #京体体育 @京体体育
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于洋🏀篮球老男孩5月前
这到底走步没有？我带你了解一下规则！#篮球教学 #创作者中心 #创作灵感 #篮球干货 #篮球规则
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𝟐+𝟏sport运动中心4月前
三步上篮详细基础性教学，助你冲击篮下游刃有余#篮球🏀 #篮球训练 #三步上篮 #三步上篮算是被你学明白了 #篮球基本功
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宫城良田🏀6月前
打篮球的女生｜新手学不会三步上篮？试试这四个动作！#打篮球的女生 #运球基本功 #干货分享 #篮球教学 #篮球
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北京德鲁星空篮球训练营7月前
家人们，快来围观三步上篮教学最常见的单手肩上投篮！三步上篮作为篮球实战中的高频得分技巧，很多篮球爱好者都想熟练掌握。今天韩教练就把这干货满满的教学视频分享给大家。快来戳视频一起来学习👉🏻 #三步上篮 #少儿篮球 #篮球 #顺义少儿篮球 #顺义篮球训练营
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常州浩成6月前
新手必练实战过人技巧 实战总过不了人？打好基础和浩成一起练经典脚步《转身三步上篮》#篮球干货 #篮球基本功 #篮球训练 #上热门 #少儿篮球
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大何小何🏀5月前
新手零基础三步上篮保姆级教学#篮球 #篮球教学 #三步上篮
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乐旋篮球大飞教练2周前
篮球基本功--三步上篮，学会了就能驰骋球场了！ #篮球 #少儿篮球 #唯有篮球不可辜负 #篮球训练 #篮球教学
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小刘教练🏀4月前
所有的动作从动作模式的建立开始 低手上篮细节教学#低手上篮 #三步上篮 #篮球教学 #少儿篮球
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富博体育—罗教🏀1月前
少儿篮球培训：一节课讲透三步上篮！ #少儿篮球 #青少年篮球培训 #篮球 #篮球培训 #教练员培训
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灯泡老舅UncleBulb1月前
改变方向和速率，三步上篮也有不同的进攻效果 #篮球教学 #篮下脚步 #灯泡老舅 #练舅有效
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大何小何🏀6月前
三步上篮#篮球 #篮球教学 #三步上篮
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常老板1月前
三步上篮总被帽？ #有志者UZIS舒展外套#有志者uzis #篮球 #篮球教学
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大何小何🏀5月前
新手必练左侧左手上篮#篮球 #篮球教学 #左手上篮#三步上篮
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别喊我老杨，我还能打1周前
5步轻松学会三步上篮#篮球技巧 #篮球基本功 #方向盘篮球
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声哥体育教师面试7月前
#体育教师面试 #体育教师资格证 #体育试讲 《行进间单手低手投篮》俗称三步上篮！
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灯泡老舅UncleBulb2月前
当你焦虑，陷入自我怀疑，你就上钩了。 #篮球教学 #投篮 #灯泡老舅 #练舅有效
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宫城良田🏀3天前
打篮球的女生｜“练习是通往卓越的唯一途径”三步上篮还不够稳定的，点赞收藏练起来吧！#篮球需要沉淀 #实战篮球 #打篮球的女生 #篮球干货 #影石flow2
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篮球你要听话(暑假私教）8月前
打板位置精准教学提高90%命中率 打板命中率低，不知道打板怎么练，就来看这个，带你大幅度提高命中率#篮球教学 #每天学一招 #投篮 #打板
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张东东 （只教投篮）6月前
会走路就会三步上篮#小篮球训练 #三步上篮
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林教练2周前
初学者6步学会三步上篮 #篮球基础教学 #三步上篮教学
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大何小何🏀5月前
三步上篮基本功基础教学#篮球 #篮球教学 #三步上篮
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篮🏀不住的热爱（篮球教练）2周前
你的三步上篮换个思路，学会这四种三步终结方式，你将是球场大腿！#篮球技巧 #篮球教学 #篮球干货 #篮球
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少儿篮球体适能5月前
零基础如何学会三步上篮，篮球教练员必看#三步上篮教学 #三步上篮球 #篮球体适能 #幼儿篮球
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教体育的薛老师🏃4月前
篮球三步上篮。#中考体育 #篮球教学
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篮球Boy6月前
#篮球 #三步上篮 #投篮 #投篮姿势 #篮球基本功
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太阳老师教篮球6天前
🔥3步上篮速成秘籍｜4个方法让你秒变高手 🚀想成为上篮高手吗？4种方法助你快速掌握！ 从基础到进阶，全面提升上篮能力： ✅锻炼价值：提升身体协调性+增强爆发力+培养球场节奏感 ✅技能提升：提高命中率+增强突破能力+完善技术动作 💪训练计划：每种方法练习3组，组间休息45秒 #篮球教学 #3步上篮 #篮球技巧 #运动训练 #篮球基本功
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何重达-[CBA 私教 北京]3周前
【从零开始】技术基础 教练就不能太基础#篮球技巧 #三步上篮 #突破技巧 #CBA #何重达
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富博体育—罗教🏀2月前
少儿篮球培训低手三步上篮：合球、左脚发力、打板点 #少儿篮球 #青少年篮球培训 #篮球 #篮球培训 #教练员培训
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富博体育—罗教🏀3天前
三步低手上篮完整分解训练！ #三步上篮 #三步上篮算是被你学明白了 #篮球 #篮球教学 #篮球技巧
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H-d胡皓迪1周前
三步学会投篮！新手也能秒上手的极简投篮教学。#篮球教学 #篮球 #蓝球基本功
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宏远训练营石小岩8月前
保姆级左手三步上篮技巧，篮球小白也能玩转 #广东宏远篮球训练营番禺校区 #举火烧天式上篮 #篮球基础功教学 #创作者中心#菜就多练
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岱3秒5月前
新手看过来，循序渐进的上篮教程来啦 #打篮球的女生 #三步上篮 #新手篮球教学 #篮球需要沉淀
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源动篮球俱乐部（南充）1月前
三步上篮是篮球比赛中最常用、最基础的得分方式。无论是初学者还是高手，都需要不断巩固这项技术。定点三步上篮练习，是构建你进攻终结能力的基石。#篮球
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AXHsu7月前
三步解锁流畅的投篮发力🏀 #创作者中心 #创作灵感 #投篮 #投篮姿势 #篮球需要沉淀
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东方启明星咸阳林凯城校区3天前
一节课让你教会幼儿园0基础小朋友学会全场行进间三步上篮#青少年篮球培训 #篮球教学 #咸阳篮球培训
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Ray3137月前
你的投篮姿势标准吗？这些投篮细节，或许能帮到你。#路人王篮球 #投篮教学
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动能百分百体育—上虞上门体育2周前
对三步上篮脚步有疑问的同学可以了解一下#篮球🏀 #运球训练 #体育中考
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🏀杜指导5月前
三步上篮这样学隔壁小孩看都了都都学会了，赶紧练习起来#篮球🏀 #青少年篮球培训 #运球节奏 #少儿篮球 #运动
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帽檐投篮🏀王教练（训练分享）7月前
骑马射箭🏹 #投篮 #投篮训练 #三步上篮 #投篮包
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可乐老师🏀胡教练7月前
#三步上篮细节教学 #篮球培训 关注我学习更多的小知识吧
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九零篮球训练营2天前
三步上篮脚步强化🏀 #篮球 ＃三步上篮 ＃上篮脚步 #篮球教学#九零体育🏀
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云德黄教🏀4月前
三步上篮详解！适合各年龄段！ #青少年篮球培训 #篮球基本功 #少儿篮球 #篮球需要沉淀 #三步上篮
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黎锋3天前
《慢三步上篮》记得：用肩膀，不是亮肘子。 #进攻技巧 #上篮终结
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季乐 前CBA职业球员7月前
学会保护自己，避免受伤#篮球培训 #篮球教练
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陈小丫生活随拍6月前
#三步上篮 #三步上篮教学 #篮球教学 #篮球 #篮球技巧
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广州豪群篮球7月前
#突破技巧—#三威胁 👇三步解锁进攻万花筒👇 ❶刺探步直接上篮（防守人不敢贴） ❷刺探步＋炸球回拉（晃飞对手重心） ❸刺探步＋炸球回拉＋胯下（直接撕开防线） #少儿篮球 #篮球教练 #篮球基础教学
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大何小何🏀1周前
上篮宝典，速速顿悟。#篮球 #篮球教学 #三步上篮 #上篮
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逄逄3月前
在基础的三步篮和一步篮命中率比较稳定的情况下，这四种更进阶的上篮动作将是你必须要加入武器库的~练就有效✌️#篮球技巧 #篮球 #上篮教学 #篮球
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SK爆燃运动中心-王教练3天前
三步上篮技巧，最后一个加速上篮第一步先迈出右脚 #三步上篮
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振华体育-巧克力教练2周前
脚步学完就要学手上动作啦#篮球教学
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斯博特篮训2周前
三步上篮教学视频#斯博特篮球公园 #篮球教学 #少儿篮球 #室内篮球馆
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辞念oo2周前
学会元射三步上篮流打法 轻松上大分#元流之子#教学#抖音农学院 #农学趣讲季 #抖音农言农语大赛
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零点篮球训练营8月前
零基础三步上篮教学 篮球行进间投篮（三步上篮），最基础的篮球得分方式，也是每一个篮球人的必会技能！快艾特你的好兄弟学起来吧！ #篮球技巧教学 #三步上篮 #少儿篮球 #零点篮球训练营
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搏锐篮球-果冻教练4月前
#搏锐篮球 #行进间投篮 #课后作业打卡
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泉力篮球🏀梅教练4月前
篮球基础三步上篮
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