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桉食光1周前
病号饭😷皮蛋瘦肉粥真的会上瘾！ 最近甲流肆虐，都要好好照顾自己呀#创作灵感 #美食 #皮蛋瘦肉粥 #甲流 #病号餐
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旺崽崽6月前
浓郁爽口又养胃的皮蛋瘦肉粥 是妈妈的味道呀#上热门 #美食 #巨量算数 #松花蛋 #妈呀太香了
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腾爸的早餐日记10月前
最近流感比较厉害，孩子发烧在医院，给他做点清淡饮食，皮蛋瘦肉粥搭配土豆丝饼，大家也多注意防护✊✊健康第一#早餐 #早餐吃什么 @DOU+小助手 @大 王
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瑞泽麻麻2年前
哥哥发烧的第三天 清淡饮食 希望宝贝快点好起来…….#记录真实生活 #希望疫情早点结束恢复正常生活 #营养粥
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煤炭哥的美食记1月前
这样做的皮蛋瘦肉粥，又香又浓，清淡又营养！这里有个关键技巧~ #降温来一碗皮蛋瘦肉粥 #美食教程 #皮蛋瘦肉粥 #好好吃饭大赛 #抖音美食推荐官
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海豚湾厨娘2年前
皮蛋瘦肉粥，拯救了我感冒发烧以后的食欲。#创作灵感 #皮蛋瘦肉粥 #抖音美食推荐官
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丁杰生活记11月前
今日早餐【新疆拉条子】配【皮蛋瘦肉粥】小儿子感冒发烧都吃的老香了#新疆拉条子#皮蛋瘦肉粥#早餐吃什么
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玲珑爱生活2周前
垚这两天感冒发烧，只能喝粥吃包子。 #我的厨房日记 #家常饭菜 #皮蛋瘦肉粥
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虎仔好物分享2年前
感冒发烧后除了多喝热水外 也要多补充蛋白质 瘦肉鸡蛋 牛奶和豆制品食物都含有丰富的蛋白质 简单制作的皮蛋瘦肉粥营养丰富很适合这个阶段食用 你也做一下吧#抗疫 #营养粥 #皮蛋瘦肉粥 @DOU+小助手 @抖音小助手
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八爪鱼🐙2年前
小孩子发烧没胃口，做皮蛋瘦肉粥，吃了才有力气好的快，又开胃又好吃@抖音小助手
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梓苏2年前
这几天大女生病发烧在打吊针吃不下什么东西，今天给她做一点皮蛋瘦肉粥#营养粥 #跟着抖音做美食 #皮蛋瘦肉粥 #懒人食谱
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鑫兴隆生活记录官2年前
#发烧后嘴里面没有味道，孩子们想吃点有味道的东西，皮蛋瘦肉粥安排上#鑫兴隆酱骨
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秋姐在顺义（内衣女装）1月前
两个闺女都感冒了，就想吃妈妈做的皮蛋瘦肉粥。可我白天没时间，只能晚上下班到家给你们做了。#美食分享
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果妈（记录生活）2周前
80后陪读妈妈周末，给上高中的儿子和上小学的女儿，做了她们点名要吃的皮蛋虾仁粥和蓝莓西多士，简单又营养#美食 #早餐#家有高中生一枚
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二塘拐小群2年前
女儿发烧了两天两夜终于退烧了，老说嘴巴没味还发苦，想吃好稀的。小群就用砂锅做的一份皮蛋瘦肉粥，软糯香很合丫头口味……#儿童发烧 #精彩片段
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太康县梁程记上海生煎 豆逗婆土豆粉6天前
喝一碗皮蛋瘦肉粥，暖心又暖胃！#美食 #皮蛋瘦肉粥 #抖音团购优惠
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卷卷1年前
皮蛋瘦肉青菜粥+冬瓜排骨汤 小王发烧，今天是病号餐。#我的厨房日记 #日常做饭 #厨房小白 #多在家做少吃外卖 #好好吃饭好好生活
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珍姐闲不住2周前
小朋友生病没胃口就想喝白米粥，给煮的皮蛋蔬菜粥给吃掉一碗，姐姐吃的不放皮蛋的蔬菜粥，肉沫鸡蛋羹，馍馍！把她俩一一送学校用两分钟时间给自己做了份快手早餐～#记录饮食#营养搭配#生活化减脂#清淡饮食 #饭搭子
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努力的娜娜（橱窗有好货哦）4年前
#皮蛋瘦肉粥 #来过来尝尝这个 女儿扁桃体发炎，给她做一个皮蛋瘦肉粥。
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大乔美食1周前
#我要上热门#美食 #早餐吃什么 家庭版皮蛋瘦肉粥，热乎乎的来上一碗，老香了
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林浩浩1月前
感冒了味觉离家出走的时候，不妨煮个咸粥，方便又有营养！#vlog日常 #晚饭吃什么 #咸粥 #皮蛋粥 #高压锅煮粥
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果果妈妈的厨房日记1月前
降温的早餐来一碗热粥，暖暖的很舒服。早餐做了皮蛋瘦肉粥+蔬菜鸡蛋饼#每日分享 #早餐吃什么 #vlog日常 #养娃日常 #记录生活
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啊雨i8月前
用电饭锅给自己做一份暖心暖胃的皮蛋瘦肉粥吧～不喜欢吃姜的宝宝就这这样做，一点也不腥#皮蛋瘦肉粥 #电饭煲美食 #学会快去试试吧🔥
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小董同学2年前
最近合肥天气简直绝了 大家注意保暖 别像我一样发烧只能喝点皮蛋瘦肉粥🥺#皮蛋瘦肉粥 #上热门#vlog日常 #记录真实生活 @抖音小助手 @抖音创作者中心 @DOU+小助手
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Vic安东尼的兔子1周前
突如其来的降温，来锅砂锅粥暖暖胃吧！炒懒人做发，冻门人的快手菜！#懒人必备 #懒人美食 #抖音趣胃计划 #砂锅粥 #抖音美食创作人
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小橙圆滚滚5月前
宿舍小锅｜皮蛋瘦肉粥🍲快去做😋好吃到舔碗#好好吃饭 #创作者中心 #创作灵感 #vlog日常 #懒人美食
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木子「恋爱脑版揍饭」2周前
#碎嘴子#暴躁#搞笑#皮蛋瘦肉粥 快来给你的好宝老公复刻吧 超适合给老孩小人当早餐
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七七和豆豆（学做菜）1年前
入冬了喝上这么一碗！😭😭真的巨满足！ #美食 #天儿冷吃点啥 #皮蛋鲜虾粥 #美食教程
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静妈💖1月前
好吃又营养的皮蛋燕麦粥，早上喝一碗热乎乎的，真的很不错#皮蛋燕麦粥
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希妈加油1月前
今天来个快速早餐，皮蛋瘦肉粥，煎小笼包。降温来一碗皮蛋瘦肉粥，用冻过的大米，煮稀饭特别容易开花，十几分钟早餐完成，每天营养均衡#皮蛋瘦肉粥 #降温来一碗皮蛋瘦肉粥 #峰味小笼包 #初中生早餐 #每天不重样
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雪莉1周前
有没有 孩子一生病自己就紧张焦虑的宝妈？😑加油加油⛽️
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鑫鑫妈妈和辰爸5月前
今天做了皮蛋瘦肉粥，好吃又入味，学会了自己在家也可以做，老公今天都吃光了#在家做皮蛋瘦肉粥推荐 #日常做饭 #湖南家常菜 #美食教程 #抖音美食创作人
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一袭馋馋2天前
猪杂皮蛋粥 小降温的一天 #早餐 #喝粥 #降温 #廉江
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微微爱生活2天前
早上给孩子做了一顿暖乎乎又有营养的皮蛋瘦肉粥，孩子喝了两大碗#vlog日常 #记录真实生活 #家常菜
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小方同学吃什么3年前
小方同学持续高烧，遇成都疫情爆发，在家中隔离做美食......#皮蛋瘦肉粥 #疫情 #在家做美食
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蝈蝈吃饭记4天前
皮蛋鸡丝蘑菇粥+炒菠菜 #家常菜 #在家做美食 #健康饮食 #美食 #日常生活
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陈粿条今天吃什么2周前
降温天和砂锅粥真的很配，晚饭vlog 朋友们天气冷的时候想到的第一口美味是什么呢？我先说！今天降温我跟媳妇就吃砂锅粥了哦~#砂锅粥 #松花皮蛋 #青年创作者成长计划 #情侣同居 #晚饭吃什么
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无螺5月前
超级简单的皮蛋火腿粥！#宿舍小锅美食 #抖音美食推荐官 #抖音美食创作人 #抖音美食 #美食趣胃计划 @抖音 @DOU+小助手 @抖音创作小助手
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@雷女士1周前
家有高中生｜妈妈牌早餐｜今天开始降温，早起花半小时，煮锅热气腾腾“虾仁皮蛋瘦肉粥”再来杯姜茶，驱走温度骤降带来的寒气～#早餐吃什么 #vlog十亿流量扶持计划
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焱焱的食钟（美食版）3周前
干净饮食｜皮蛋瘦肉蔬菜粥 降温的第一天，什么山珍海味都不如这碗热粥来得治愈。慢熬的米，剁碎的瘦肉，Q弹的皮蛋，每一口都是熨帖的暖，立冬的仪式感，就这么简单～#美食 #吃什么 #我的厨房日记 #超好吃的一人食 #皮蛋瘦肉粥的神仙吃法
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孙大宝炒饭（街边）1周前
#孙大宝 发烧了，39.5度，估计是#甲流了 折腾了一天一晚上，人生中第一次下厨给他熬点粥，通过这个事也体会到了，以后的人生路 我们会是彼此的依靠，会彼此搀扶的走下去…
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LilyW力力王要跳跃4月前
小朋友昨天开始发烧，胃口不太好，一整天没怎么吃东西，晚上熬了小米粥，炒了两个小菜，吃的不少。 #vlog日常 #今日晚餐 #发烧吃什么 #小米粥
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养生达人郑姐1周前
甲流饮食核心原则 1. 补充大量水分：发烧会使身体流失大量水分，优先选择温开水、柠檬水、电解质水、清淡的汤羹。 2. 选择易消化的食物：身体能量都用于对抗病毒，消化系统功能较弱。粥、烂面条、蒸蛋羹等是首选。 3. 保证优质蛋白质：蛋白质是免疫细胞的物质基础。选择鸡肉、鱼肉、鸡蛋、豆腐等，烹饪方式以蒸、煮为主。 4. 摄入充足的维生素和矿物质： · 维生素C：有助于增强免疫力。来源：橙子、猕猴桃、草莓、西兰花。 · 锌：对免疫系统功能至关重要。来源：瘦肉、牡蛎、坚果（可磨成粉加入粥中）。 5. 避免刺激性食物：避免油腻、辛辣、过甜的食物，这些会加重喉咙不适和消化负担#甲流 #甲流感来袭 #甲流不是普通感冒 #养生 #养生就是养健康
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羊又串（牛马版）6月前
超简单的米汤or米油～get！✅ 一粥两吃～一定要记得搭配肉蛋和蔬菜哦～ #米汤 #米油 #粥 #养胃 #发烧吃什么
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珍珍耶4月前
早晨做了皮蛋瘦肉粥～里面的肉和皮蛋越吃越香～当做早餐也太美味啦～#皮蛋瘦肉粥
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高小高～（不低碳）11月前
皮蛋燕麦粥真的超级适合管理期，好吃低卡生糖也低！#高碳饮食#热量缺口#皮蛋燕麦粥 #今天吃什么
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ᨳ皮蛋蛋🖤1月前
发烧小程自带破碎感 @宁程程🖤 #烂醉 #烂醉翻唱 #抖音音乐人 #抖音才艺主播 #好歌推荐
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付一一9月前
来看看一岁2个月女宝，今日发烧，吃的啥辅食，首先煮个米汤，再把不用的夹生米用来煮山药瘦肉粥，主打的就是不浪费。宝宝生病的时候，多去做些对宝宝好消化切对身体没有负担的辅食，这样也有助于宝宝早早恢复正常状态。#宝宝发烧 #宝宝辅食 #宝妈分享 #妈咪新风向 #这个冬天成为你的暖宝宝
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林恩熙爱吃辅食4月前
宝宝感冒发烧，没有胃口可以安排这个清淡营养粥，好吃易消化#宝宝辅食 #宝宝发烧#出牙期发烧 #浦利顿电炖锅
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莎莎的日常1月前
无铅松花糖心皮蛋 凉拌或者做皮蛋瘦肉粥都可以#凉拌皮蛋 #松花蛋 #皮蛋 #下饭神器
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信阳城事2月前
个个流心的皮蛋，吃起来特别香，可以做擂椒皮蛋，皮蛋瘦肉粥，#皮蛋 #皮蛋瘦肉粥 #擂椒皮蛋 #凉拌皮蛋
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琴彤好物推荐1月前
【粉丝专享】冻干速食粥冲泡即食海鲜粥方便皮蛋瘦肉粥夜宵早八粥#速食粥 #海鲜粥 #皮蛋瘦肉粥 #夜宵必备 #早八人美食
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小季又困了3周前
当你在宿舍用小锅做饭 | 皮蛋蔬菜粥 前几天把宿舍烧跳闸了，安分几天，主播又回来啦！！ #宿舍小锅 #宿舍美食 #大学日常 #今天吃什么 #皮蛋蔬菜粥
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竹语轻舞🎋3天前
生病，唯有美食可治愈！！自制的皮蛋瘦肉粥和葱油饼，看起来不错吧！#美食 #晚饭 #简简单单一顿家常便饭 #想吃就吃
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香菜🐟饼4天前
vlog39·｜暖呼呼的皮蛋虾仁🍤粥和糖醋排骨 开启今天的宅家时光🥰🥰🥰#今天吃什么 #皮蛋虾仁粥 #vlog十亿流量扶持计划 #抖音美食创作者 #vlog美食记
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拾壹妈妈呀2天前
幸福就是有人给你做热乎乎的皮蛋瘦肉粥#皮蛋瘦肉粥 #抖音生活观察计划
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&努力，努力$2年前
感冒，发烧了，不想吃，来做一道香菇鸡肉粥，又可以补充蛋白质 #皮蛋瘦肉粥
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梁大双吖1周前
天一冷就想喝点热乎粥 | 皮蛋瘦肉粥 #做法简单又营养 #营养粥 #vlog日常 #今天吃什么
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乐乐妈2天前
二十分钟搞定的砂锅版皮蛋瘦肉粥，肉嫩蛋香融于稠粥，健康营养又好喝，早餐晚餐都适配～#营养早餐 #健康饮食 #皮蛋瘦肉粥 #砂锅#大人孩子都爱吃
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两只饱饱1周前
早上花十分钟给儿子做了热乎乎的皮蛋瘦肉粥 #天儿冷吃点啥 #皮蛋瘦肉粥 #早餐吃什么 #美食vlog #做饭日常
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小支麻麻（努力涨粉中）4天前
#真实生活分享计划 这一波流感太强了😷半夜发烧🤒的小朋友，大家一定要做好防护，特别是家里有小朋友的#日常vlog #vlog十亿流量扶持计划 #美食 #生活本来的样子 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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👉蒋小姐的厨房👈4周前
#皮蛋瘦肉粥 #咸蛋黄鸡翅 简简单单晚饭
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大头妈妈的小超市2年前
鹏鹏高烧不退。宝妈做了皮蛋瘦肉粥。鹏鹏却吃不下，路都走不稳 #日常vlog #生活纪实
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李云和1周前
发热患者的饮食调理，怎么吃？疾病恢复更快。
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妈蜜博士-小娜1周前
宝宝发烧拉肚子，停肉蛋奶喂白粥是大错！ 别再坑娃了！ 身体“打仗”要优质蛋白当弹药，这样吃才快回血～#涨知识 #育儿 #发烧 #白粥 #营养不良
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