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怀孕13-28周|孕中期胎宝宝每周变化,一看就懂! 姐妹们~熬过孕早期的难受后,终于迎来了最舒服、最幸福的孕中期!这段时间宝宝的变化超多,每周都像在升级,好多孕妈就是在这时候第一次真正“感受到宝宝的存在”。 . 📌13-16周:五官清晰、开始活动 13周后宝宝骨骼变硬、小脸轮廓变明显。 15-16周开始“在肚子里练武功”,偶尔的小滑动就是早期胎动啦。 孕妈胃口恢复,多吃蛋白质、钙质,能量跟上更有力气。 . 📌17-20周:胎动变明显,听力发育中 宝宝能听见外界声音了,轻轻说话他都能感觉到。 19-20周胎动变得清晰,“咕噜一下”“被戳一下”的感觉越来越常见。 孕妈可以开始做适度运动,缓解腰酸、促进睡眠质量。 . 📌21-24周:胖一点、强一点 宝宝体脂增加、皮肤更饱满,反射动作开始形成。 24周肺部快速发育,是非常关键的一周。 孕妈要注意补铁、预防贫血;胃口好但别吃太油腻。 . 📌25-28周:准备进入孕晚期啦 宝宝听力、味觉越来越敏锐,会对声音、光线有反应。 动作更有力,踢你一下都很真实。 孕妈要注意控制体重、水肿,保证睡眠,侧睡更舒服。 . ❤️给孕妈的一句温柔提醒 孕中期是整个孕期最温柔的一段时间: 身体没那么难受,宝宝每周都有惊喜。 你能感受到他的存在,他也在一点一点靠近你。 珍惜这段“舒服与幸福并存”的时光吧。 #怀孕13到28周 #孕中期变化 #胎宝宝发育 #孕妈必看 #怀孕那些事
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