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抨击4天前
对于身处舆论漩涡的老中医而言,好心者给出的“挨打立正”的建议,确实是当下最理性、也最具智慧的选择。这并非懦弱或屈服,而是一种基于现实、超越争拗的强者心态。 首先,于个人而言,这关乎一次深刻的“心态转向”。 事件已然发生,板子已然落下。此时,与其耗尽心力去辩论规则的模糊或处罚的严苛,不如率先完成一次心态上的升华:从“受害者”思维转向“担当者”思维。 主动揽责,是掌握主动的开始:诚恳地承认“鞋垫藏绳”这一行为本身的不妥,将问题的责任揽在自己身上。这并非认可处罚的尺度完全公平,而是坚守一个更根本的原则——我为自己的行为负责。这种担当,远比任何辩解都更能赢得尊重。 理性发言,是保护自己的铠甲:不将矛头指向节目组或其他选手,避免情绪化的言论。这不仅能有效降低事件的负面热度,更是对自身形象最坚实的守护。真正的强大,在于能克制一时的意气。 知错能改,是挽回信任的桥梁:公众对“完美人设”早已疲惫,但他们永远会为一个“真诚、有担当、能成长”的形象喝彩。展现出从错误中学习的姿态,才能将这次危机转化为一次难得的、与公众建立深层情感连接的机会。 更重要的是,这背后需要的是一种宝贵的“宽容心态”。 宽容节目组的不足:理解任何一个大型组织都难免有程序的粗糙和执行的失误。将这次经历视为一次促进节目规则变得更完善的契机,其意义远大于个人的胜负。 更重要的是宽容自己:不要沉湎于“如果当初”的悔恨中。接纳这个不完美的结果,也接纳这个会犯错的自己。人生的道路很长,一次挫折绝非终点,而是为了更好地出发。放下包袱,才能走出阴影,对生活保持希望。 同时,这份“宽容”也应成为一种双向的呼吁。 节目组亦需以宽容之心,感谢每一位参赛者的倾力付出,尤其应珍视像老中医这样具有代表性的选手所做出的贡献。在坚持规则的同时,能否多一份理解和安抚,展现出大平台的温度与格局? 而作为看客的我们,或许同样需要一份宽容。少一些尖锐的指责,多一些换位的思考。我们追求的不应是“完美无瑕”的偶像,而是在复杂现实中,依然能展现韧性、担当与成长光芒的、真实而立体的人。#荒野求生 #老中医退赛
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🐮妞1周前
       张伯礼是一位备受尊敬的中国工程院院士、中医内科专家,长期致力于中医药的现代化研究和实践。他在2020年新冠肺炎疫情期间担任中央指导组专家组成员,奔赴武汉一线参与抗疫工作,为中医药在疫情防控中的应用做出了重要贡献。         张伯礼院士的学术成就和奉献精神赢得了广泛赞誉,是中国中医药领域的杰出代表。          张伯礼院士的健康观与蒙医心身互动疗法在核心理念上的深刻共鸣。两者都强调个人在健康维护中的主动性和中心地位,共同指向从“被动治疗”到“主动健康”的根本性转变。 下面这个表格可以更清晰地展示他们之间的契合点: 对比维度 🩺 张伯礼院士的“主动健康”观 🌿 蒙医心身互动疗法 理念契合点 核心理念 强调“每个人是自己健康的第一责任人”。 注重“自省自悟”,激发患者内在潜能。 从被动医疗到主动健康,都认为个人是健康的主体,而非医生或药物。 理论基础 融合中医“形与神俱”的整体观,认为身体与精神(心)健康密不可分。 以蒙医“心身统一”整体观为基础。 强调整体健康观,认为生理、心理和社会适应是一个整体。 实践路径 倡导通过健康生活方式(饮食、起居、运动、情志调节)来实践“主动健康”。 通过团体互动、心理疏导等方式,实现心身系统干预。 方法多元,超越药物,都提供了一套可实践的、非单纯依赖药物的健康促进方法。 目标指向 旨在预防疾病(“治未病”),并管理慢病,提高整体生存质量。 关注从“治已病”到“治未病”的转变,助力“大健康”产业。 目标一致,都着眼于长期的健康维护与提升,而不仅仅是疾病的治愈。 💡 如何实践“健康第一责任人”的理念 理解了理念,关键还在于行动。综合两位大家的观点,您可以尝试从以下几个方面入手: · 心态转变与主动学习:这是最根本的一步。要从思想上认识到,健康主要靠自己日常的经营和积累。主动学习基本的健康知识,比如了解《黄帝内经》中“饮食有节、起居有常”的智慧,或识别蒙医理论中的心身信号。 · 聚焦“三大基石”:   · 精神内守,调畅情志:学会管理情绪,避免“怒伤肝、喜伤心”等过激情志。通过包容、淡泊的心态保持“精神内守”。   · 规律作息,保证睡眠:张伯礼院士特别强调睡眠是“人体的最大补品”,建议争取在晚上11点前入睡,追求“自然醒”。   · 合理膳食,适量运动:遵循“清清淡淡、热热乎乎、七八分饱”的饮食原则!
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