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火呐呐6月前
高敏感易内耗女生的有效沟通出路 #girlstalk #女性成长 #情感 #小作文 #情侣吵架
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大王与小小王1年前
拒绝内耗 直球式恋爱#情感共鸣 #如何哄女友 #每天一个恋爱小技巧 #情绪价值 #异地恋视频通话 情侣日常 内容过于真实
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苏与心理1周前
在亲密关系里，别执着疗愈伴侣#心理学 #心理咨询 #内耗 #焦虑 #心理
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郭律の课代表7月前
案例回顾5：因夫妻关系陷入内耗痛苦的男人，郭律给出中肯建议，助其脱困😭#郭延娇律师 #夫妻相处之道 #@郭延娇（你好，郭老师！） @冬宝的舅妈（双双）
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倪万4月前
一个方法解决90%困难 #创作者中心 #创作灵感 #情绪管理 #内耗 #解决问题
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开心爸成长日记5月前
亲爱的，让我们停止内耗吧，一起包容，一起向上 #创作灵感 #停止内耗 #夫妻相处之道句句入心
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蓝田er1月前
喜欢的人不够喜欢你，如何处理这段关系 #恋爱#恋爱心理学#女性成长#两性关系 #追求爱情
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大黄蜂教育~容容老师7月前
初二女孩因人际关系问题陷入内耗，看老师如何引导帮助她？#大黄蜂教育 #育儿经验分享 #亲子教育 #人际关系 #育儿
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杨满堂2月前
如果你常因他人的脸色、怪话陷入内耗，那这个视频值得你好好看看#知识分享 #拒绝内耗 #情绪管理
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西一昂（叨叨版）7月前
因人际关系内耗并不是过于敏感，而是不知道关系该怎么分类和应对 #抖音精选 #个人成长
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成长不分年龄3周前
跳出内耗治好家庭夫妻之间的小妙招#家庭内耗 #生活琐事 #相处之道 #停止内耗 #认知觉醒 @DOU+小助手
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伍🈷️&MBTI1周前
如何破除内耗#破除内耗 #焦虑情绪 #个人成长 #心理学知识 #斯多葛主义
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菲姐情感3天前
女友因小事暴怒拉黑你？高段位男人的破局三步法！ #情感婚姻 #恋爱技巧 #亲密关系 #分手 #和好
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卡恩cx2周前
最有用的安慰就是拥抱#情侣 #情侣日常 #异地恋#风象星座 #土象星座
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凉玥_zone7月前
炒菜会痛是不应该的 爱自己 #dou是知识 #每天跟我涨知识 #如何停止精神内耗 #亲密关系 #心理咨询
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世俗论2天前
亲密关系反内耗：修得稳定内核，拥抱滋养型感情 #亲密关系 #女性成长 #心理学
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蓬松的大鑫呀3天前
女生一直痛苦内耗怎么办？ 告诉自己，没有人会来 #创作者扶持计划 #每天跟我涨知识 #女性成长 #女性职场
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男闺蜜阮哥4月前
感情里面没有安全感怎么办#内耗 #情感内耗 #恋爱脑 #恋爱技巧
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杰哥聆听（收徒）4月前
因一句（性格问题）被老公踹 性格不稳定的他让我内耗 及孩子教育....#暴躁易怒 #性格 #孩子教育 #夫妻情感问题 #杰哥直播间
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吴公子情感44月前
女朋友让我精神内耗该怎么办呢？
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程程在成长6月前
#女性成长 #喜恶同因 容易内耗焦虑的姐妹一定要看到最后！有惊喜#内容太过真实
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蔡小澜8月前
#内耗 #人生哲理感悟 #每个人都有自己的故事 #提升自己 #独立思考
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灵听万象【提升认知】2月前
恋爱脑醒醒！他在用“基因”投票 解决因对方态度突变而产生的内耗，揭示关系变冷的残酷真相，让你停止猜测，专注自我提升#内耗 #感情 #提升认知 #钱途得道 #大F
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感情维修班4月前
情侣间因小事过度上纲上线，就会像不断啃噬堤坝的蚁穴，在反复拉扯中蛀空彼此的信任与包容，最终让感情在琐碎的内耗里逐渐崩塌......#情感
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你家老学姐2周前
天秤座 未来两周感情内耗&挽回指南
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十点半艺谋2周前
一段感情你放下又觉得遗憾，拉扯又全是内耗，今天这个视频就是为你准备的#情感#放下执念 #危险关系 #人生感悟 #十点半艺谋
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余天宝4周前
23岁，介意女朋友不是处女？不断内耗怎么办？ 我的建议：直接分手！#亲密关系 #情感修复 #余天宝
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王德良I心理哲学3周前
总因想改变家人吵架内耗？核心是强化你的心理素质 #和家人争吵怎么办 #停止内耗的方法 #强化心理素质 #别总想着改变他人 #家庭矛盾解决技巧
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谭露情绪具身1周前
8min情绪冥想｜拒绝内耗，建立自我边界 明明不情愿，但就是难以拒绝别人， 觉得这样的自己很怂，不喜欢这样的自己，从而陷入内耗... 如果你被这样反复的情绪困扰，试着好好和自己相处一会吧 给自己8分钟的时间，正视情绪，拥抱它，让它流动 #心理 #情感共鸣 #女性成长 #学会拒绝 #dou上热门 @DOU+小助手 @抖音小助手 @抖音创作小助手 @DOU+上热门 @友吾心理
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赵了了心理学4月前
在一段感情中怎样才能不精神内耗#赵了了 #男女感情 #情感心理 #精神内耗 #心理健康
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安老师4月前
如何正视自己的内耗 #内耗 #认知觉醒 #个人成长
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宝妈的红姐4天前
高敏感内耗人群如何自我关怀？从 “朋友圈点赞焦虑” 聊起，五招轻松破局！ #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点 #知识前沿派对 #儿童心理 #内耗
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少青1周前
迅速结束对自我的内耗，外在原因是内耗的根本 往往一段缘分不属于你，抓紧结束，焦虑和内耗太难受，没必要一直内耗下去，给自己一丝自在的空间。#孽缘 #内耗 #内耗会毁掉你的一生 #焦虑型依恋人格
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四川的魏姐姐讲心理4月前
今天我们讲“内耗情绪” #内耗 #青少年心理 #家长必读 #知识分享 #心理学
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吴公子情感43月前
女朋友让我精神内耗该怎么办呢？
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费五学3天前
当对方陷入自我内耗时 如何成为引导型恋人(六十）当对方因为旁人恶语陷入自我内耗时 #会说话是一门艺术#取悦型人格#高情商说话技巧#恋爱技巧#人文星闪耀计划
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燎原研磨社3周前
你是不是犯错就找借口，越辩解越糟？夫妻不和、朋友反目都因它！1个视频教你摆脱内耗，越认错越厉害 #认错 #燎原研磨社 #情感心理学知识分享 #创作者中心 #创作灵感
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许博士聊A娃2天前
A娃家庭夫妻最容易吵架，1招解决家庭内耗 #ADHD #A娃 #孩子注意力
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一语3天前
摆脱内耗执念，及时自救，保持清醒稳步前行 #共鸣 #人生感悟 #情感 #修心 #反内耗
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93词青1周前
爱因有差别而厚重 情因有深浅而珍贵#情感 #内耗 #女性成长 #配得感低的女生如何自救 #独来独往的女人内心都是强大的
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幸运的861年前
如果你时常内耗，不妨这样做做！#拒绝精神内耗 #身弱之人如何破局
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郭延娇老师直播切片3周前
刚结婚就因小事吵架，双方父母介入后心里一直记恨，该怎么迈过这道坎？#新婚矛盾 #夫妻吵架 #父母介入婚姻 #情绪内耗 #婚姻沟通@郭延娇（你好，郭老师！）
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白茶3周前
遇到问题遇到精神内耗，有三个修行的层次和相对应的处理方法 #认知觉醒 #国学智慧 #修行 #治愈精神内耗 #人生感悟
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老王商道纪2周前
为什么会内耗？如何解决？一条视频让你清楚。#内耗会毁掉你的一生 #商业思维涨知识 #干货分享
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黄小蜜很忙2月前
减少内耗的心法-爱自己的明媚，爱自己的破碎#每日分享 #减少内耗#爱自己多一点 #喜恶同因
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因你不凡2天前
《人性的弱点》第五章，挣脱负面情绪内耗，别让心态拖垮你的人生，第三条，挣脱内耗，四步重建情绪秩序，活出从容，#人性的弱点
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羊小羊1周前
珍视家人，远离小事消耗：开启和谐生活新篇章 渴望和谐家庭生活？那就别在小事上消耗彼此。这里有开启和谐新篇章的秘籍，速看！#小事消耗 #家庭关系 #避免内耗
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池智慧啊3周前
day15 情绪反扑，允许所有情绪流经自己💆‍♀️不要怪自己不要自责内耗，伤心是因为我真诚的对待过这段感情这个人#情绪反扑 #分手记录 #我是最好最棒的 #爱过不丢人
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持宁说2周前
内耗的根源是心态 总被心里的拉扯搞得身心俱疲？其实停止内耗，只需要换种心态。 不纠结过去、不苛求完美、不强行改变别人…分享6个告别内耗的顶级心法，帮你放下焦虑、向内扎根。 当你的心不再内耗，整个人都会自带光芒～ #停止内耗 #心态调整 #高维活法 #自我成长
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思想的回声3月前
90％的崩溃内耗都因没懂关键一步。如何摆脱情绪内耗？如何消除自身的负能量？烂事清理法则—高维能量清理术：摆脱受害者思维、心理学情绪法则、拉长时间线看问题。从高维能量层面认知构建内核稳定的方法，一招解决负面情绪断舍离。#能量清理 #强者思维 #心理学 #国学智慧 #这样练就内核稳定的自己
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新加坡阿博啊2月前
#创作者中心 #创作灵感 为何如此内耗？ 我要怎么办？ #恋爱 #内耗
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镭鹿来喽5天前
告别内耗：自救是开悟的唯一捷径 #认知 #思维 #人生感悟 #学习 #心理
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思思懂你2月前
告别情绪内耗，优秀才是最好的回应。 #女性成长#情感共鸣#女性#爱自己#情绪内耗
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冲出焦虑2周前
三句话减少精神内耗 #焦虑 #躯体化 #胡思乱想 #心理咨询
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小绒茶酥2周前
别人的一句话，能让你内耗一整天？你不是敏感，是缺了这套“内在定风系统”。 这是对之前三周总共九期视频的一个大总结 #情绪内耗 #高敏感人格 #心理疗愈 #自我成长 #定风情绪疗愈体系
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道医炎阳4周前
解决焦虑内耗，很好的方法。#焦虑 #焦虑抑郁 #焦虑情绪 #焦虑症 #焦虑治愈系
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禅门勐智1周前
以“事缓则圆”“善用其心”，对质，解决精神内耗。#善用其心 #解决内耗 #圆满智慧 #感悟人生
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心璐-吉利根博士2周前
容易内耗、批判自己的人 一定要这样练习 #心理学 #内耗 #修心 #吉利根
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陌宝妈妈1月前
如果你也因婆媳关系在内耗自己，这条视频或许对你会有所帮助#婆媳 #婆媳矛盾 #婆媳关系
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琪昕妈妈读书分享3周前
女人在婚姻里面内耗的根本原因是是沟通不畅 你在你的婚姻里面有内耗过吗？你又是怎么和你老公沟通的呢？#婚姻内耗 #内耗的婚姻 #夫妻沟通的智慧 #情感共鸣 #女性成长
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心域之治2周前
内耗解药痛快畅饮#哲学 #内耗 #抑郁 #精神内耗 #自我提升
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拾书斋1周前
你不是不够努力，是内耗了，《反内耗心理学》教你停止精神内耗 谁被精神内耗榨干了精力？一件事没做就琢磨 “会不会搞砸”，别人随口一句话反复纠结 “是不是针对我”，明明有想法却因自我否定不敢行动 —— 表妹负责新项目时越想越慌，熬夜准备还出错被批！直到翻了《反内耗心理学》才懂：内耗不是谨慎，是无意义纠结！分清可控与不可控、用行动代替犹豫，现在做事效率翻倍不内耗。原来不是你不够努力，是内耗耗光了你的力气～ 你正被杂念困住吗？评论区打 “反内耗” 一起切断纠结回路！ #反内耗心理学 #好书推荐 #心理 #情感共鸣 #自我成长
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七星寿服1周前
一个刚结婚的女孩因家庭争执突发猝死，今天分享《黄帝内经》“百病生于气”的智慧，情绪如何一步步摧毁身体，教你用二个方法守住生命底线。 #远离精神内耗 #生命教育 #情绪管理 #100亿流量扶持计划 #七星寿服
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与少年同行2周前
停止内耗，变有效行动！别抱怨，先从捋清这几点开始。#心理学 #青少年 #情绪 #亲子#家庭教育
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