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新亿安百货5月前
#运动康复 为什么手臂没有力量#居家锻炼 @偏瘫康复君
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滕晶4月前
右下肢没劲，反应慢，避免高强度运动 #反应慢 #中医 #脉诊
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崔继昆专注运动康复2月前
腿软上楼梯费劲，腿没有劲儿，最重要是抗阻力训练！ #抗阻力训练#抗阻力运动#抗阻力力量训练#腿部肌肉训练#沙袋
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刘老师教养身2月前
腿没劲试试这个动作 #中老年 #中老年运动 #健身 #运动 #中老年腿膝锻炼
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山羊教练2月前
腿发软无力，你就练这个动作#锻炼 #腿部锻炼
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冰冻的果冻2周前
大腿骨折术后第398天，一天下来伤腿总是乏乏的，还是没劲儿啊。#骨折 #康复 #骨折恢复记录 #康复路上很艰苦 #骨折日记
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卡琳朵-专注中老年锻炼1月前
腿没劲，你就跟我这样做 #居家锻炼 #运动 #腿部锻炼 #中老年锻炼
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🍓 DDDonnie3天前
感觉还是没劲呢
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鑫教练的日常2月前
多练这个动作 #一起来锻炼 #居家锻炼 #腿部锻炼
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铭鑫宝爸4月前
夏天浑身没劲不想动是为什么？为什么睡觉的时候容易醒，为什么睡醒了还是觉得很累。#气血不足
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颅内乾坤 张教授3周前
#头晕#眩晕#健康
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李教练谈中老年运动5月前
腿没劲，越练越有劲的一个动作#中老年锻炼#居家锻炼
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鑫宝加油5天前
放5次了，总体来说还可以，就是腿有点没劲儿似的，还是得注意休息，不能太把自己当好人哈哈哈！加油，余生皆好！#vlog #内容太过真实 #放疗注意事项
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运动养身-张老师1月前
腿没劲，你这样拉一年还是没劲 #健康 #一起来锻炼 #居家锻炼 #膝盖保护 #腿部锻炼
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小陈教练爱运动4天前
腿没劲，跟我练起来#健身 #一起来锻炼 #居家锻炼
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鑫教练的日常2月前
这样练腿有劲有力#居家锻炼 #一起来锻炼 #腿部锻炼
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刘油果1月前
天天锻炼还是没劲，原因在这#养生就是养健康 #健康科普#养生小知识
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皖里有斛·霍正斛合肥店1周前
#湿气重的表现 什么都没干就浑身没劲，懒得动，总是犯困？来看看怎么个事儿！#气血 #创作者中心 #创作灵感 #浑身没劲
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跟着燕子一起运动养生2月前
#居家锻炼#养生操#全民健身运动#一起来锻炼#健康
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健康小白袍3天前
总是又累又虚？分清“气懒”和“血枯”是第一步！ #气血不足 #气虚 #血虚 #浑身无力没精神 #头晕眼花四肢无力
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张教练-中老年锻炼操1周前
很多人到现在不知道上年纪以后，腿没劲儿、腿打软，蹲下去起不来，到底应该先锻炼腿上哪一个位置。 很多人总以为自己的腿出了问题，然后逮着腿天天练，结果练到最后，腿该没劲还是没劲。其实很多人都搞错了，腿没劲儿，真正的 “开关” 不在腿上，而是在咱们的臀部。为什么呢？因为咱们的臀部有一个非常重要的肌肉，叫做臀大肌。我们在日常生活当中非常容易忽略这块肌肉。 大家仔细观察一下这块肌肉，臀大肌往上连的是腰，中间是我们的坐骨区，往下连接的是腿。它处于人体中间的位置，起到的是承上启下的作用。不管是日常的蹲起、抬举，还是上下楼梯，或者日常的走路，臀大肌都发挥着至关重要的作用。一旦上了年纪，经常久坐，或者经常不锻炼臀大肌，就会造成臀大肌的自主流失。一旦咱们的臀大肌开始流失和老化，却不用正确的方法把臀大肌重新锻炼回来，就会发现抬腿越来越费劲，腿变得越来越重，步子迈得越来越近。走起路来摇摇晃晃、一瘸一拐，更不用说去做蹲起或上下楼梯了，对自己来讲就是一件十分痛苦的事情。这种情况都是咱们臀大肌快速流失和老化的一种典型表现。#腿部锻炼 #锻炼 #居家锻炼 #锻炼臀大肌 #腿没劲
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国家队专注健美-潘教练4周前
腿没劲和我一起做 #运动康复#运动#抗阻力
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中医谭医生2月前
血压控制的很好，为什么还是无力犯困 #健康科普
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运动养身-张老师2月前
腿没劲儿，拉100年还是没劲#居家锻练 #一起来锻炼 #腿部力量
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林小草2天前
发烧了两天今天好很多了～发烧过程中干了一件好事把车撞树上了，心疼啊？，现在嘴巴已是肿的，烧已退就是人还是没劲… 哎…所谓的生活啊！
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中老年腰腿锻炼-释珲良3周前
不管是男人还是女人都去练这个动作，缓解腿无力腿发软#锻炼#居家锻炼#中老年锻炼#运动
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柚子空间文化精选店3周前
腿没劲跟我这样练腿 #居家锻炼 #运动 #腿部锻炼 #中老年锻炼
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广东海物精选3天前
没劲怎么办#涨知识 #知识科普 #生活中的小妙招
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阿牛教练说运动1月前
腿打软，腿没劲，就按我的方法来 #居家锻炼 #运动 #腿部锻炼 #中老年锻炼
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健美健身孙瑞芬教练本人3周前
腿无力 腿发软 睡前就练这个#居家运动#居家锻炼#腿部运动#腿部训练#腿部拉伸
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芬芬爱运动2月前
腿没劲，别只知道去压腿，拉腿了#健身 #一起来锻炼 #居家锻炼 #中老年锻炼
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中医梁洪文1月前
身上乏力没有劲？ 中医得讲究先来后到 #乏力 #出汗 #中医 #知识前沿派对 #医学科普
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海先生4月前
觉得活的没劲咋办？#讨论 #生活百般滋味你要笑着面对
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敏哥聊锻炼1周前
中老年锻炼 #中老年锻炼 #抗阻力训练 #健身干货 #居家锻炼 #臀腿力量
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农村丫头2天前
腺肌症，太难了，让我躺了一天，还是没劲啊！
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山羊教练-刘老师教养身5天前
腿无力腿打软，你就做这个动作 #阻力带更多训练方法点头像进直播间 #居家锻炼 #腿部锻炼 #科学健身
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阿牛教练说运动1月前
腿没劲的，坚持做这个动作 #居家锻炼 #运动 #腿部锻炼 #中老年锻炼
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张教练-中老年锻炼操3周前
腿发软没劲，学会这个动作#腿部锻炼 #锻炼 #居家锻炼 #健身 #中老年锻炼
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旺仔猫^3天前
感觉还是没劲啊😢#卡点 #扭一扭 #室内 #萱堡摇舞蹈
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中医郑晓鹏医生5月前
腹胀胃胀，消化不动，便秘怕冷，整体阳气虚，便秘是气虚了没劲 #腹胀胃胀 #消化不动 #中医脾胃郑晓鹏医生
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宏远建业店关店长3周前
换了好几个配件，开车还是觉得加速无力？可能是忽略了这个汽油滤芯。如果车子有像这种情况的，可以到店检查一下#汽油滤芯 #汽车保养与维修 #鹤壁#同城好店推荐
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孙教练-中老年锻炼4周前
#中老年锻炼 #中老年健身 #关爱中老年人健康 #中老年运动康复
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山羊教练-刘老师教养身1周前
腿无力腿打软，你就做这个动作 #阻力带更多训练方法点头像进直播间 #居家锻炼 #腿部锻炼 #科学健身
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刘教练带你锻炼2天前
#腿无力的锻炼方法
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专注健身健美孙教练3周前
腿没劲和我一起锻炼。#运动康复#锻炼#运动
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张教练-中老年锻炼操1周前
双腿疲乏无力，别忽视这个动作#腿部锻炼 #锻炼 #居家锻炼 #老年人锻练 #人老先老腿
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卡琳朵-专注中老年锻炼1月前
腿没劲发软，你就跟我这样做 #居家锻炼 #运动 #腿部锻炼 #中老年锻炼
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柯姐带你新中式养生2周前
总觉得累、浑身没劲的姐妹，这条内容一定要看完。#女性健康 #养生 #新中式养生 #气血 #血虚
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脑病科魏玉群4天前
#热点 #中医 #魏玉群 #脑出血
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张教练-中老年锻炼操3周前
腿发沉无力，学会这个动作#腿部锻炼 #锻炼 #中老年运动 #大腿 #腿发沉抬不动
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阿牛教练说运动2月前
腿没劲，你就跟我这么练 #居家锻炼 #运动 #腿部锻炼 #中老年锻炼
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婉婉道来9月前
比扶贫更糟糕的亲密关系是没劲 #内容过于真实 #电子榨菜 #girlstalk #婉婉道来
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山羊教练1周前
腿没劲迈不开步，一起练这个动作#腿部锻炼 #居家锻炼 #中老年锻炼 #阻力带更多训练方法点头像进直播间
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麋鹿不迷路3月前
浑身没劲#养生 #调理身体 #涨知识 #中医养生 #不懂就问
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马教练1周前
小女孩还是没劲啊。#复古摩托
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国家队专注健美-潘教练3周前
坚持锻炼 #健康#锻炼#养生
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山羊教练3周前
腿无力腿打软，别再这样拉腿了，跟我一起做这个动作##阻力带更多训练方法点头像进直播间 #中老年锻炼 #锻炼 #居家锻炼
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小青（娄星装饰材料）6天前
家人们，请放心，我爸爸已经平安无事，现在是小房的感冒又严重了，刚刚从诊所吊完水回来还是浑身无力.可能今天就不回老家了*谢谢所有家人#承蒙厚爱 #记录生活
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专注健身孙教练1周前
腿没劲和我一起锻炼 #运动康复 #健身 #锻炼
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嘉怡好物3周前
腿没劲腿发软要多练抗阻力动作#腿部力量训练 #抗阻力训练带
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积水潭医院脊柱外科李勤3月前
刚走路腿就沒劲，问题竟出在了#腰椎 这种程度的#椎管狭窄 需重视#腰椎间盘突出
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爆哥5月前
ES200站起来蹬也没劲？ES300h再蹬蹬看！#雷克萨斯es #雷克萨斯
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黄然然1周前
全身乏力 不能补气，原因在这#抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知 #涨知识 #门诊
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一只小胖橘2月前
快给孩子看看这个视频，不能吃读书的苦，那就得吃生活的苦，#吃不了学习的苦那就得吃生活的苦#打工#萌宠出道计划#正能量
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