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喵的心理课3周前
今天我们讲讲 为什么你总是为别人着想却常常忽略自己 并讲讲我们该如何和过去的伤害和解 成为更高阶的自己 #心理 #心理学 #INFJ #情感 #情感共鸣
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大青哲学不太白1周前
为什么别人一个眼神，你就浑身不自在？ #高敏感是一种珍贵的天赋 #高敏感人群 #认知觉醒
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吖哈茜的艳阳天4周前
如果你也正在苦苦内耗，而别人却活得毫不费力... 感觉自己和别人智商没差，但就是处处碰壁、事事纠结？ 差的就是这4个认知模式，看懂，人生天壤之别。 #内容太过真实 #认知思维 #认知觉醒 #人际关系心理学 #个人成长
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靠谱讲书詹青云1年前
为什么我们那么喜欢活在他人的期待里#人生选择 #活出自己喜欢的样子 #詹青云 #认知 #靠谱讲书
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玉溪心理咨询（小刘晋）3周前
总是忍不住站在别人立场考虑问题，可能是一种习惯创伤。#为自己而活 #自己爱自己 #拒绝内耗 #心理学 #情感共鸣
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泽珊1月前
如果你总是活在别人的眼光里，请把专注力调成这个模式！ #个人成长 #能量管理#专注力 #心理学#爱自己 为什么你总是活在别人的眼光里？ 别人一个眼神，就能让你胡思乱想一整天？ 别人的坏情绪，总能轻易把你拖下水？” 你的能量，正在被偷走！ “醒一醒！别人怎么对你，往往只说明你在他那里的价值高低。 你所以为的‘别人的眼光’，90%是你自己内心的投射，是你的不自信、你的不安全感编造出来的一部恐怖片。 所以，别再纠结对错，别人的看法，只是他人的利益计算器。” 跳出对错，停止批判！ 活出自信勇敢的自己。 “你最大的财富，就是你的专注力！ 这是你的能量，你把它用在哪，就会在哪开花。 从现在起，把所有专注力，从别人身上抢回来，放在自己身上！投资在这三件事上：” 1. 投资身体：好好睡觉，适度运动，保持充沛的精力。 2. 投资大脑：有目标的生活，去做热爱的事，去学习提升认知。 3. 投资内心：修正念头，清理负能量，聚焦生活美好，活出自信勇敢理智快乐的自己。 “心理学告诉你：你的大脑可以被重塑！ 你每多想一次美好，就是在给大脑修建‘快乐高速公路’。 这条路越宽，你越能理智、快乐、有创造力！” 重塑大脑 ·快乐通路 “记住这句能量口诀：凡事发生，必有利于我！ 把每个困境，都当成升级的副本，每一次突破，都是一次巨大的成长。 你准备把专注力首先收回到哪件事上？睡觉，运动，还是做喜欢的事？评论区告诉我！”
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小瑞谈心记1周前
越活越纠结#情感类 #道德底线 #原则 #感情共鸣 #自我成长
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一洛书屋3周前
《被讨厌的勇气》：活出真我 为什么我们总活在别人的期待里？《被讨厌的勇气》颠覆认知：真正的自由是不怕被人讨厌！带你用"课题分离"打破人际关系困局，活出自我！#读书 书#精读好书 #被讨厌的勇气 #勇气 #一洛书屋
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石头讲感悟2天前
#每日更新 #情感生活 别活在别人给的人设里。 为什么你总容易感到紧张？因为你从没把自己放在优先位置，满脑子都是别人的想法、他人的眼光。 做事时不先想自己想要什么、感受如何，反而纠结 “他会不会觉得我丢人”“会不会被人笑话”。紧张的根源，是过度在意他人的评判。 克服紧张的关键，就是把注意力拉回自己身上，和自己并肩解决问题，而不是跟着问题一起否定自己。明白了吗？记住，没有天赋那就重复。#治愈
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指末微光1周前
总爱纠结的人往往陷入一种无形的困境。 放下不是遗忘，而是选择不再让过去主宰未来#纠结 #纠结症患者 #认知 #万物皆可毛茸茸
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阿颜的深夜小话筒1周前
为什么你那么在意别人的看法？#每日分享 #心态好一切都好 #自己 #好运
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英聚叙商3年前
#中视频伙伴计划 你知道人为什么会烦恼和纠结吗？因为自己没主意！活在别人的世界里！#认知 #人性 #智慧人生 #英杰叙商
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姜小白1周前
过于希望得到别人的认可，就会按照别人的期待去生活。也就是舍弃了真正的自我，活在别人的人生之中——被讨厌的勇气#每日分享 #人间清醒
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花房姑娘常在心4月前
心理分析：为什么你们几十年感情，抵不过他跟别人的几个月 我们大部分的人都还是处于中间地带有所纠结和怀疑的人，这条视频就是给处在中间的人看的，希望你们不要再无止境在自我怀疑里去竞争、去抓狂，多专注于关系本身存在的问题，当你有了更加客观全面的视角时，你才能找到方向。
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峰享读书(学习阶段)3周前
因为你太在意别人的看法，所以别人的一句话，就会影响你的生活#人生感悟 #知识分享 #读书 #感悟人生
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银子媛智慧分享3周前
总被别人的看法绑架、纠结内向是缺点？和智能体秦老师的这场对话，直接戳中内耗根源！它不仅懂你的敏感纠结，还能用“浊以静之徐清”的智慧点醒你，把复杂的人心问题讲得通透又治愈，功能真的太强大了～ 内耗的宝子一定要听完！#智能体秦老师 #内耗终结者 #通透人生课 #治愈敏感心
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知见晴空1周前
总是顾虑别人，所以你容易紧张 #励志 #共鸣 #人生感悟 #自律 #经验分享
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清和 ྃ3月前
你的善良，不该成为困住自己的牢笼。#情感 #传统文化 #心灵疗愈 #禅悟人生 #人生是一场修行
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欣欣的心理课4月前
生活中你是属于「乐观」的一边，还是「悲观」的一边呢？好像乐观的人不在乎太多，他们活的自由自在随心所欲。而悲观的人处处留心，小心翼翼，看待外界会时刻紧绷。#乐观 #悲观 #纠结 #心理 #剧情
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New Human Progress5天前
你还在为别人的眼光而活吗？3步戒掉“过度在意”，解锁自由神级心态！#情绪内耗 #做自己 #个人成长 #心理知识 #强者思维
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芝心理1月前
总是纠结别人会怎么想，是关系的最大内耗！#亲密关系#亲子关系#心灵疗愈
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心行百态2周前
你为什么苦？是因为你没有修行，修好自己，让你的人生走得更顺更安…
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乐一精读4天前
翻烂《当下的力量》，才懂焦虑是假的 失眠、焦虑、反复纠结？你其实活在了过去的阴影和未来的焦虑里！《当下的力量》揭秘：90%的痛苦源于“痛苦之身”。如何切断它？这本书给你答案。学会真正活在此时此地，生命质量瞬间提升。#读书 #精读好书 #当下的力量 #个人成长提升 #心灵成长
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昱读昱言4天前
为什么要在别人的世界里微不足道呢？为什么不在自己的世界闪闪发光呢？#内容过于真实 #日常分享 #上热搜 #读书分享 #讨论
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李亮讲抑郁自救7月前
抑郁久了，做什么都纠结#抑郁 #情绪管理 #抑郁焦虑 #抑郁症自救 #纠结
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与琪共读1周前
你有没有因为别人的眼光纠结过？你是怎么挣脱‘别人看法’的束缚，找到自我认可的～”#女人 #情感 #抖加小助手 #上热门🔥
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Uncle王5月前
你为啥让自己那么累🤔 工作真的别太纠结，其实在哪上班呢都一样#干货分享 #知识分享 #职场 #职场那些事 #个人成长
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萌雪读书疗愈2天前
#读书 敢被讨厌，才是成年人最顶级的自由 你是不是总在讨好别人中委屈自己？怕拒绝得罪人，怕不同被孤立，反复纠结他人眼光，把日子过成了内耗的牢笼？其实解脱的钥匙，藏在《被讨厌的勇气》里——真正的自由，从来都需要敢被讨厌的底气。 书中最戳人的真相：“一切烦恼都来自人际关系”。我们困在他人期待里，把别人的评价当自我标尺，怕父母失望、怕朋友疏离、怕陌生人误解，却忘了“八面玲珑讨好所有人的生活方式，是极其不自由的，更是不可能实现的”。阿德勒的“课题分离”一语道破关键：别人怎么看是他的课题，你怎么活是你的课题，不必为他人的想法买单，更不该用别人的标准绑架自己。 我们总纠结过去的创伤，抱怨原生家庭、过往经历，却被书中一句话点醒：“你之所以无法改变，是因为自己下了‘不改变’的决心”。没有所谓的心理创伤决定人生，只有自己赋予经历的意义，重要的从不是被给予什么，而是如何利用被给予的东西。真正的成长，是放下对过去的执念，不再与他人攀比，明白“人生不是与他人的比赛，而是与理想的自己比较”，专注当下，才能挣脱内耗枷锁。 后来渐渐懂了，“自由就是被他人讨厌的勇气”。敢拒绝不情愿的请求，敢坚持自己的选择，哪怕不被理解、不被喜欢，也能坚定做自己。这份勇气不是任性孤僻，而是接纳自我后的清醒，是“存在本身就有价值”的笃定。当你放下讨好的执念，不再恐惧被讨厌，反而能活得舒展通透，收获内心的平静与幸福。 愿我们都能拥有被讨厌的勇气，挣脱人际束缚，不内耗、不纠结，活成自己喜欢的模样。#读书疗愈#好书推荐#治愈系书单
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王小雨的碎碎念2天前
#真实生活分享计划 为啥越长大，越难选“在家”还是“在外”？#抖音推广 #日常分享#原创视频 #我要上热门🔥 #在家还是在外面 @DOU+小助手
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梓仟同学4天前
害怕给别人添麻烦是什么心理？#女性成长 #与自己和解#人生感悟 #个人成长#育儿育己
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哲学喵1周前
为什么单身久了的人，在面对想恋爱和不想恋爱时反复纠结？ #哲学 #深度思考 #心理学
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谭话頻道1月前
越南人为什么那么纠结？ #越南 #中华文化 #内容过于真实 #实话实说 #中越关系
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转思解焦虑-大明老师3月前
#精神内耗#焦虑#胡思乱想
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是王王呀2天前
为什么我每次发视频的时候都容易纠结？是因为我没有想通这件事。#真实生活分享计划 #潜意识 #内容太过真实 #抖音小助手
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陶矜商学成长营课堂2天前
你若活在别人眼里，必将死在别人嘴里 女人该柔则柔、该刚则刚。 我只活当下，不为别人纠结，你也能 #女性成长 #女性智慧 #人生感悟 #通透女人 #陶矜
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心理咨询师李笑臻2天前
渴望独立却不敢行动,答案在这里……#成年独立 #心理边界 #原生家庭 #纠结型人格 #心理咨询
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正方形夫妇4天前
为什么有些人特别容易内耗，每天都在纠结#内耗#高敏感#生活感悟#情感共鸣
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宝山旅游风景区（宠粉号）4天前
面对芸芸众生，做人真得很难。想要与所有人和平相处更难，因为你的所作所为，难以让所有人都理解。 所以，活着，就不要太过纠结。管好自己的一亩三分地。活好自己就好。#旅行碎片 永远不要去跟任何人解释什么，不要试图让别人了解你自己。 正所谓，懂你的人不必解释，因为懂你，无需解释。不懂你的人何必解释。因为不懂，解释不通。 人生一世，活得就是过程，与其将时间浪费在人际关系上，不如过好自己的每一天。好好做自己，对于别人，与人善，不强求。 做人，任何时候，都不需要人人都理解，因为不可能人人都理解，但问心无愧就好。
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郭玉凤吖3月前
不要整天纠结活着的意义是啥，别人都活的好好的，随大流#人生的意义#焦虑 #人间清醒#大实话
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牛二《自律》2天前
农村30岁的光棍，为什么要活在别人的眼里，做自己想做的事情不好嘛，居然没有那个缘分，咱们就做一辈子的光棍。
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脑洞少女T4月前
希望你的学生时代就能懂得：当别人对你不好，没必要去纠结为什么 #吐槽 #不在意别人的眼光 #女生必看 #成长感悟 #独立女性
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90 老涛2天前
为什么人现在都活在一个虚伪的世界里？总是对别人说着口是心非的话#支持原创 #创作人计划 #知识分享 #讨论
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彩彩彩【精彩_喝彩_添彩】3天前
别活在别人眼里#评价 #版本 #画风突变 #剧本杀 #利益
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麻辣视角2天前
黄澜：人生非常短暂，为什么要浪费时间去纠结和犹豫。 #黄澜 #人生感悟 #内耗 #情感 #成长
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无悔人生（拒绝陌生人私聊）2天前
生活给别人看，看别人生活，人为什么要活在纠结中呢？
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乐&声5天前
emo点进来就出不去了… 唱到副歌那句“我们都在平凡的日子里拼命挣扎，拼命想活成别人期待的人啊”唱出了多少人心里的纠结，是活在自己心里，还是活在别人眼里？？ 嗓子突然哑了，这歌唱一次伤一次😢 破百万播放就唱完整版！ #治愈系翻唱 #平凡日子里的挣扎 #流量密码 （悄悄说：耳机党有惊喜🎧） --- 文案突出情感共鸣+悬念诱惑：用深夜情绪切入，副歌破音梗增加真实感，露脸承诺刺激转发，话题精准引流。需要调整可以喊我~
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喵3933天前
#《无处安放的灵魂》碑林路人,我不知道一个人要怎样活在世上才会觉得幸福与快乐，我也不知道人到底为什么活着，活着的意义和活着究竟该追求些什么才是生命的本质。
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丁先森观世界2天前
活在别人的世界里永远遇不见自己#自我成长#情感
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李李钱途得道✨💡2天前
不要去满足任何人，从最开始你就不要这么做。永远不要填别人，其实你在满足别人的过程当中是在害自己，你满足别人，等于给自己上药，是给你自己加大了剂量，叫执着#人生感悟 #人性 #认知 #大F #释怀和成长
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如意2天前
嘴长在别人身上，他们想说啥就说啥，咱们管不着也算不上纠结，你做得再好，总有人挑食，你活得再也有人说三道四……#人生感悟 #成长 #自媒体#口播
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复旦哲学教授王老师2周前
纠结主客二分？其实你早就悟了 #王德峰 #哲学 #人生智慧 #人生感悟
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K说情感1周前
为什么女人比男人更容易焦虑抑郁？#情感 #女性成长 #抑郁 #人间清醒 #焦虑
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宏👑先👑生1天前
鱼龙混杂的社会，人性天生的善恶，在意太多易发疯❗️成年人最大的清醒就是不要活在别人的嘴巴里，做好自己，任何人都无法束缚你#情感文案 #情感 #情感语录 #励志语录
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白掌柜·清醒学3天前
真正让人走不出来的从来不是苦 苦没关系苦可以忍 但方向错了脑子偏了 你越努力越偏越拼越乱 有些人为什么活得很累 因为他盯的是情绪不是结果 纠结的是过程不是目的 依赖的是别人不是自己 你记住一句话 你今天做的事是不是在让你变得更值钱 只盯住这一点你的人生就不会偏 所有痛苦都来自想不明白 所有成长都来自想清楚 盯对方向比努力重要一百倍 #人生方向 #认知觉醒 #自我成长 #白掌柜哲学 #价值提升
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一杯热水.2周前
“活在别人眼里，就会死在别人嘴里” #邓紫棋
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@瑞雪暖言2天前
#dou上热门 #dou+小助手 第102集: 你信不信，不管你活成什么样子，都会有人指说三道四。人性有一个最大的弱点，就是太在意别人如何看待自己。这世界我们只来一次，不要困在他人的眼光里，去吃你想吃的饭，去见你想见的人，去看你喜欢的风景，你的生命是属于自己的，所以要多关心自己，少在乎别人#正能量 #人生感悟 @DOU+小助手
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尘土中开花🌼2天前
反驳欲爆棚的人群都只是活在自己的小世界里，见不得外面的世界和他眼中的不一样。#刘亦菲 #日常唠嗑 #内容太过真实 #日常分享 #反驳型人格
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空性师兄1周前
#悟道破局！ 人脱离食物链中端，脱离自然活成了扭曲，焦虑，痛苦，纠结，抑郁，就是扭曲的现状。@
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甜辣小白（重生版）3周前
人活的累的最重要的原因就是太过于在乎别人的看法#万万没想到 #内容过于真实 #情感 #涨知识 #热门
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李知道同学1月前
人为啥会活的这么痛苦呢？怎样摆脱呢？ #智慧人生 #痛苦的滋味 #清醒自律知进退 #纠结 #国学智慧
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军哥聊生活（“爱河狸”宿州总代）1周前
#每日分享 #心态决定人生状态 你为什么非要在一段关系里患得患失呢？#情感 #生活
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