#读书 敢被讨厌,才是成年人最顶级的自由 你是不是总在讨好别人中委屈自己?怕拒绝得罪人,怕不同被孤立,反复纠结他人眼光,把日子过成了内耗的牢笼?其实解脱的钥匙,藏在《被讨厌的勇气》里——真正的自由,从来都需要敢被讨厌的底气。 书中最戳人的真相:“一切烦恼都来自人际关系”。我们困在他人期待里,把别人的评价当自我标尺,怕父母失望、怕朋友疏离、怕陌生人误解,却忘了“八面玲珑讨好所有人的生活方式,是极其不自由的,更是不可能实现的”。阿德勒的“课题分离”一语道破关键:别人怎么看是他的课题,你怎么活是你的课题,不必为他人的想法买单,更不该用别人的标准绑架自己。 我们总纠结过去的创伤,抱怨原生家庭、过往经历,却被书中一句话点醒:“你之所以无法改变,是因为自己下了‘不改变’的决心”。没有所谓的心理创伤决定人生,只有自己赋予经历的意义,重要的从不是被给予什么,而是如何利用被给予的东西。真正的成长,是放下对过去的执念,不再与他人攀比,明白“人生不是与他人的比赛,而是与理想的自己比较”,专注当下,才能挣脱内耗枷锁。 后来渐渐懂了,“自由就是被他人讨厌的勇气”。敢拒绝不情愿的请求,敢坚持自己的选择,哪怕不被理解、不被喜欢,也能坚定做自己。这份勇气不是任性孤僻,而是接纳自我后的清醒,是“存在本身就有价值”的笃定。当你放下讨好的执念,不再恐惧被讨厌,反而能活得舒展通透,收获内心的平静与幸福。 愿我们都能拥有被讨厌的勇气,挣脱人际束缚,不内耗、不纠结,活成自己喜欢的模样。#读书疗愈#好书推荐#治愈系书单
00:00 / 02:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
00:00 / 00:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
00:00 / 01:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞18