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陈掌门-妙手2周前
晚上睡觉翻身不舒服，你去试一下这个方法#帮助需要帮助的人 #手把手教学 #体态矫正 #骨正元陈掌门 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝 @DOU+上热门 @会火🔥
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丽丽线上瑜伽yoga4月前
睡觉腰疼，先别按摩，可能是腹直肌分离惹的祸❗️#居家锻炼 #腹直肌分离 #腹直肌 #腰疼
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疼痛科林医生6月前
晚上睡觉翻不了身可能不是椎间盘突出的原因 #腰椎间盘突出 #翻不了身 #肌肉痛 #疼痛科
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产康有摩力 (Morgan)4月前
侧腰痛到睡觉不能翻身？1个动作解锁🔑 当妈后终于能睡整觉了！ #产后恢复 #腰痛 #产后宝妈恢复技巧 #创作者中心 #创作灵感 @DOU+小助手
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肩关节僵硬微创松解·张传开3周前
经常肩膀疼痛，晚上睡觉翻身都很困难我教你一个小方法#肩膀疼 #肩关节疼痛 #肩关节活动受限 #医学科普
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Withings官方账号1周前
睡眠追踪垫优缺点大剖析，谁适合用？ 不用戴=真·无感，睡觉自由get✨ Withings Sleep 0感睡眠垫 1️⃣ 不用戴=睡眠自由！再也不被手表绑架 完全不用戴！0.3cm超薄垫在床垫下，侧躺、翻身压根没感觉，之前戴手表压出的手腕印子终于消了。像我这种不爱戴首饰的，睡前再也不用特意找手表戴，倒头就睡超省心～这是我放弃手表的核心原因！0.3cm超薄垫在床垫和床板之间，侧躺压不到、翻身没感觉，之前戴手表磨出的手腕印子彻底再见。像我这种连手链都嫌勒的人，现在睡前不用找设备、不用戴首饰，倒头就能睡超安心～这是我弃坑手表的核心原因！ 2️⃣ 数据到“吓人” 表靠手腕动没动判断睡眠？大漏特漏！这个用心冲击图技术，测的是心脏跳动和呼吸的微动，我半夜起夜喝口水（也就3分钟），报告里都标着“起身”；它直接区分得明明白白，深睡、REM周期数据一看就懂，再也不用猜自己睡没睡好。 3️⃣ 懒癌&忘性大福音，插电就不用管了 首次连一次WiFi，之后插着电就24小时待命，完全不用记着充电！我之前戴手表每周忘充2次，数据总断档，现在加班睡懵了也不怕，第二天醒来APP里自动躺着完整报告。 4️⃣ 附加技能拉满，打鼾星人直接冲 它不仅能记鼾声时长，还能筛查睡眠呼吸紊乱的情况。上周报告预警“轻度”，赶紧去检查，早发现早调理。 #withings[话题]# #睡眠与健康[话题]# #深度睡眠[话题]# #睡眠重要性[话题]#
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默大侠健康贴士1月前
晨起后背疼痛，翻身困难#后背痛#无法翻身 #腰痛 #强直性脊柱炎 #中医
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阿明带你练骨盆2周前
睡觉时感觉腰空是怎么回事？#骨盆#健身#广州#火猩健身#大沙东
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向下扎根向上生8月前
怀孕翻身成了技术活！ 不是说给的孕肚子大睡觉翻身才要注意⚠️来来说说你们的经历！分享给还没有经历过的姐们👯‍♀️#内容过于真实 #孕期记录 #日常唠嗑 #怀孕 #记录日常
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阿念改装·轻卡卧铺1周前
如果你现在翻不了身，别担心。因为你还没有遇到我，卧铺在就好翻身了#卡车司机 #全国卡友 #货车司机 #货运女司机 #卧铺改装
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我是王大鹏7月前
宝宝会翻身后，晚上睡觉就想翻身了，这时候很容易醒。因为之前睡觉一个姿势不舒服也不会换，只能哼唧或者来回扭头和蹬腿，现在晚上可以翻身换位置了#爹带娃系列 #宝宝睡觉翻身
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老赵玩康复1周前
#后背 #背阔肌 #翻身#颈肩腰腿疼 #纯手法
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376457272614天前
整体滚动翻身法 左右滚动不伤腰 🌹🌹
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运动养生的小余老师1周前
经常肩膀疼痛，晚上睡觉翻身都很困难我教你一个小方法#肩膀疼肩关节疼痛#肩关节活动受限#医学科普#居家锻炼
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李京谈失眠3周前
患者很多年不敢压这睡觉，现在每晚睡觉都能轻松翻身了 #麻醉治疗失眠 #麻醉睡眠医生李京 #失眠怎么办 #星状神经节阻滞
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棉棉不是混血（骨折康复ing）1月前
#骨折 #骨折恢复记录 #褥疮 #睡觉翻身困难
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疼痛科林医生6月前
白天工作没感觉，晚上睡觉后背疼痛明显是什么原因？ #肌筋膜炎 #医学科普 #后背痛 #疼痛科
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何永新有话说7月前
8个月宝宝，不会翻身不会爬，落后很多有异常姿势 8个月宝宝，不会翻身不会爬，落后很多有异常姿势#育儿 #育儿经验分享 #早产儿 #自闭症 #发育迟缓
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东升来了3周前
落枕一天一夜，晚上睡觉，落枕这半都是轻轻的翻身，压的有点疼。今天早上起来，没感觉了。这个算好的快还是慢。好多年没有落枕过了。昨天中午给孩子做饭，拿调料脖子直直的，弯不下来。又好笑，又疼。今天没事了。身体哪不舒服都不行。健康永远第一位。好好爱自己🙏🙏🙏#落枕 #落枕了怎么办 #内容太过真实 #我的生活点滴 #分享日常生活
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乔姐 42岁孕妇日记（孕中期）1周前
进入运中期开始，晚上最怕睡觉翻身，平躺后坐骨更痛 ，这个小东西确实给我减轻了不少孕期睡觉的烦恼，，而且晚上我回用它挡住我的肚子，防止大宝踢到肚子 ，对我而真的是物超所值一物多用 #上热门 #孕期睡姿 #孕中期 #孕妇枕
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越南小邓山东媳妇5天前
我剖腹产的时候我都没感觉那么疼。没想到这个肌肉损伤疼的要命。我昨天莫名其妙的背部疼痛然后躺下睡觉，翻身都翻不了，到早上起来疼的我受不了了。然后我叫我弟妹带我去医院拍了个片。医生说了我是肌肉损伤。疼的要命啊！#自我表达 #肌肉损伤怎么恢复 #疼的要命
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吴文锋博骨通筋5月前
腰椎间盘突出，疼得睡觉都翻不了身，来试试中药调理。#腰椎间盘突出#腰疼#中医#医者仁心#吴文锋博骨通筋
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张博士的健康锦囊5天前
头晕 一翻身就晕 失眠 张主任告诉你怎么调理解决#头晕 #张志辰 #前庭 #失眠 #创作者中心
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Bespilow睡睡恋健康睡眠中心5天前
头肩颈充分拉伸，翻身都不留空隙？！ ​​#记忆枕​ ​#睡眠健康​ ​#一觉睡到大天亮​
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唐一4月前
脊柱伸展导致中下背不适
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游水三梦promax5天前
为什么睡觉有时会出现坠落的感觉？ #睡眠 #科普 #文化 #美食 #坠落
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胖明说财经1月前
#普通人翻身难#底层陷阱#阶层跃升#提升认知 普通人翻身为什么像在沼泽里跑步？
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脊柱外科卓祥龙4月前
椎间盘突出，翻身疼，难行走#椎间盘突出 #椎间盘 #椎间盘突出自我恢复方法 #查房日常 #科普
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南京脊柱微创东医生4天前
躺床上翻身腰疼，起不来是怎么回事？#翻身 #腰疼 #骨折 #骨科 #医学科普
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李老师智慧育儿6天前
宝宝半夜总是睡不踏实，翻来覆去的怎么回事？ #新手爸妈 #分区枕 #新生儿
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细人1周前
你的晃肩翻身后仰投篮是不是一直没感觉？一个视频教会你~ #投篮教学 #投篮姿势 #投篮训练 #投篮 #篮球教学
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嘉琳阁3周前
好运和机会来了，为什么有人没感觉？有人却翻身了？ #国学智慧 #智慧人生 #干货分享 #认知 #事业
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心血管博士高登峰5月前
你睡觉的时候，有这样的感觉吗？ #医学科普 #中医 #医生日常
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黄山歙县慕思体验馆2年前
睡觉频繁翻身？一晚上几百种睡姿还是不舒服？那是因为你的床垫没选对#提高睡眠质量 #床垫 #歙县 #慕思
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王平2周前
#头晕 #医学科普 #中医
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糖豆宝宝3周前
宝宝三个月不翻身是什么原因，怎么让宝宝翻身#育儿知识分享 #新手爸妈必看 #育儿干货 #宝宝睡觉 #宝宝翻身
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艾加2月前
为什么孩子睡觉后半夜总是翻来覆去睡不安稳#育儿经验分享 #健康科普 #过敏体质宝宝
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亮哥5天前
现在翻身后不懂得翻回去，只会脸着地求救，不会爬，一点点迹象都没，好消息是坐得比较稳了#带娃日常 #人类幼崽成长记
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上海胸科张魏巍医生1周前
头晕、每天昏昏沉沉的，就是脑供血不足吗？该做那些检查明确？ #头晕 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点
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科幻地带·点睛视频3周前
孩子总是半夜惊醒，频繁翻身，睡醒后脖子酸痛，这都是因为枕头没选对！快试试这个专为儿童设计的记忆枕吧！它采用人体工学设计，贴合颈椎曲线，让孩子轻松入睡。回弹力超棒，透气又舒服，还能有效缓解压力，让宝宝睡得更香甜。赶紧给孩子换上吧！#懒人必备 #爱了爱了 #好物推荐🔥 #家居好物 #床垫 @DOU+好生意 @DOU+小助手
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怪怪甄选好物1月前
记忆枕枕头枕芯慢回弹枕#枕头 #记忆枕 #枕芯 #睡枕 #护颈枕
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刘燕博士讲脑病1月前
前庭偏头痛的患者，改善内耳和中枢循环很重要 #脑病科刘燕主任 #前庭偏头痛 #头晕
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是云朵呀☁️5天前
宝宝睡觉翻来覆去睡不着，估计是你枕头没选对，宝宝大部分时间都是在睡觉，所以选对枕头真的太重要了，#科巢 家的这个乳胶枕能报咱们的颈部承托起来还不闷汗，宝宝睡的踏实，妈妈省心#枕头#科巢硅胶枕 #硅胶枕 #宝宝枕头
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中医王琢5天前
您的睡眠障碍，可能跟颈腰椎疾病有关，您知道吗 #颈椎病 #中医 #骨科 #北京 #健康
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鸭梨不山大7月前
⚠️宝宝睡眠安全警示，这个动作可能致命！#育儿经验分享 #宝宝睡觉 #新手爸妈必看 #抖加小助手
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S学姐Shadow2周前
一个26岁喜欢吃甜食的女生因不晒太阳睡觉翻身时骨折..... 一个26岁喜欢吃甜食的女生因不晒太阳睡觉翻身时骨折，她的骨头发生了什么变化？ 【极端案例系列】中所有案例均属真实案例，请勿随意效仿，医学科普，仅供参考，身体不适请及时就医！ #抖出健康知识宝藏 #骨质疏松 #骨折 #缺钙 #维生素d
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亚朵星球官方旗舰店5天前
翻身侧睡党的标准答案，亚朵星球深睡枕Pro3#亚朵星球深睡枕Pro3 #枕头 #枕头推荐 #床品
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龙宝妹。🏀🏀4天前
有多少人体验过？
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有用科普3周前
半夜睡不踏实总翻身，天还没亮就早早醒了……如果你也有睡不好烦恼，不妨试试“气味疗法”，在卧室里放这两种水果！#柑橘 #苹果 #失眠 #有用科普
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刘咪（晒娃版）5天前
4个月12天，翻身终于入门了。还是要我帮他侧躺着他才翻，由于晚上睡觉他是侧躺，所以他不停的翻，翻了不会自己躺下，趴累了还要让我帮他躺下，哈哈哈。不过我还是很开心，宝贝太棒了。😘#调皮捣蛋的小家伙 #记录美好生活❥
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生命成长2月前
#工资涨了还是没钱 #普通人理财第一步#现金流比工资重要#思维成长
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医生王昕阿姨2周前
明明很累，但躺着就是睡不着 #失眠 #睡不着 #医学科普 #健康科普破圈计划 #抖出健康知识宝藏
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悟人生1周前
越努力越迷茫？看懂这3个残酷前提，低谷期才是你翻身的开始 #认知觉醒 #低谷期 #个人成长 #人生智慧 #破局
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月玥的玥1周前
爱翻来翻去的 找不合适睡姿的 试试这个，会有惊喜哦#健康睡眠 #强烈推荐 #看过来 #居家 #枕头
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