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自在心理读书4月前
情绪急救法:54321法则，三分钟情绪着陆！#情绪管理 #情绪稳定 #疗愈 #心理 #dou是知识
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夏鹏9月前
如何拥有稳定的情绪内核？ #新知贺岁眼界大开 #职场经验互换派对 #抖音精选 #情绪稳定 #内耗
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财富洞察部3月前
一个能让你情绪稳定到可怕的顶级思维，费斯汀格法则为我们提供了一个重新定义事件、引导情绪方向的能力。当我们习惯这种思维方式后，就能在投资理财、职场管理和家庭教育中更加从容地应对各种挑战 #思维 #成长 #情绪管理 #情绪稳定 #内容启发搜索
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花园宝宝聊教育7月前
天赋好的表现之:情绪稳定#情绪管理 #教育 #教育规划#小学 #天赋
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郭春林哲学智慧11月前
什么才是真正的情绪稳定#情绪稳定 #人生智慧 #哲学 #认知 #情绪
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野生老板7月前
能让你情绪稳定到可怕的思维#人间清醒 #人性#女性觉醒#个人成长
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创伤修复-Sunny5月前
三分钟快速抚平强烈情绪#心理 #情绪管理 #疗愈
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诗悦心理疗愈4月前
一个能让你的情绪稳定到可怕的顶级思维。 费斯汀格法则揭示：生活10%是发生的事，90%由你对事的反应决定。情绪好坏，取决于看待问题的角度与应对方式。 管理情绪只需三步：先觉察情绪，清晰命名它；再重构思维，明白情绪源于主观解读，调整认知；最后聚焦行动，积极解决问题。 试着做情绪的旁观者，追问反应是否必要，寻找更优应对法。用此法，你能重新定义事件、引导情绪，抵达情绪自由，活出从容。#心理学 #情绪 #疗愈
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航武哥哥聊心理5月前
如何做一个情绪稳定的人？ #航武老师 #情绪
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韩冰老师2月前
所有“杀伐果断”背后都是情绪稳定在托底#商业思维#商业智慧#智慧人生#企业经营#企业管理
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波奥包4月前
对方指责你情绪不稳定 一句话直接打败他 #恋爱技巧 #女生必备 #恋爱#情绪稳定
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和唐爸聊育儿7月前
孩子容易情绪失控，我该怎么办？ 培养孩子稳定的情绪，对他未来很重要！#家庭教育 #父母必看系列 #亲子教育 #家长必读 #育儿
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修脑师傅白墨兮4月前
费斯汀格法则 ---情绪稳定#心理学 #自我成长 #费斯汀格法则 #情绪
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乐一精读1月前
《我的情绪为何总被他人左右》破解指南 你是否总因别人的一句话心烦一整天？被情绪牵着走的日子太累了！这本书教你打破情绪绑架，找回内心主动权。读完终于明白如何冷静应对矛盾，不再自我内耗💡 你在哪类场景最容易情绪失控？#读书 #精读好书 #我的情绪为何总被他人左右 #个人成长 #乐一精读
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转思解焦虑-大明老师4月前
#情绪稳定#焦虑#焦虑抑郁
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宸雨文化1年前
要求你时刻保持情绪稳定的人，其实是“反应性虐待”#情感 #心里疗愈 #治愈
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维度觉醒2周前
真正强大的人，往往最安静——荣格 认识自己的黑暗，是应对他人黑暗最好的方法——荣格
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刘轩谈心理4月前
想让孩子情绪稳定，试试这个小方法 #心理学 #孩子情绪 #家庭教育
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福到好运到8月前
纵观古今，凡成大事者， 皆能定其心神，稳其情绪； 顺境不骄，逆境不馁， 方能泰然自若； 遇事不争，遇难不烦， 方能化解万难； 内心平静，洞察世事， 方能明辨是非； 情绪稳定，从容应对， 方能化险为夷； 看淡得失，超然物外， 方能活得洒脱； 心平气和，则事理自明， 胸怀豁达，则困境自解。 #国学智慧 #国学文化 #悟人生之道
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奕然伴读2天前
让你情绪稳定到可怕的顶级思维“费斯汀格法则” #情绪稳定#内核稳定 #控制情绪 #情绪管理 #稳定的情绪
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雨宸1年前
要求你时刻保持情绪稳定的人其实是“反应性虐待” #情感 #爱情心理学 #情感共鸣
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心理学者李宏夫8月前
情绪稳定的本质是无惧无悔 #情绪管理 #焦虑 #抑郁 #强迫症 #认知
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selina4月前
费斯廷格法则 情绪稳定的顶级思维法则#情绪稳定的顶 #情绪管理 #情绪稳定
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帅红带娃茶水间4月前
情绪稳定的方法 #家庭教育 #亲子教育 #育儿 #情绪管理
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小芳演说+3月前
遇到“疯子”怎么办？看男孩子教科书般的应对#每天跟我涨知识 #逆行 #情绪 #教科书级别示范
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马帮主讲人生智慧3周前
一个人蕞好的修养就是情绪稳定，遇事不慌！#马帮主讲人生智慧#人間清醒#善终#修行
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早早立4月前
#职场 直面职场矛盾升级！真正的大神是这么做的！…… 公开场合矛盾处理的核心公式 情绪稳定（不被激怒）+ 焦点转移（对事不对人）+ 建设性收尾（推进解决）大牛人际应对：“强大到不需要在意别人”。
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扎心师郑实1年前
情绪不稳定的你，回避依恋型的ta #两性情感 #情感共鸣 #女性成长
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智慧思辨郭春林3月前
情绪稳定是一个人的顶级修养#情绪稳定 #人生 #命运 #人生智慧 #正能量
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清醒陈若九4月前
不要强行情绪稳定 #情感心理 #女性成长 #高能量关系 #高情商女人 #亲密关系
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扩散AI1周前
情绪稳定的人，都在悄悄做这三件事 情绪稳定的人，都在悄悄做这三件事#心理学 #情绪稳定的人
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脱不花6月前
情绪稳定的人，很可能经历过更多次破碎 #情绪管理 #个人管理 #脱不花 #心理 #职场
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单眼皮班班2天前
真正的情绪稳定？是学会理解 收放自如。 #情绪稳定 #情感 #内核稳定 #男女情感 #恋爱
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余似阳（N1版2月前
当我成为情绪稳定的护士be like #护理 #护士
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野生老板5月前
弱者看到情绪，而强者看到目的#情绪管理 #女性力量 #个人成长 #顶级思维 #情绪稳定
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徐沛心理疗愈4月前
情绪稳定的顶级思维——费斯汀格法则 #情绪稳定 #个人成长 #情绪管理 #女性认知 #心理学
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Panda.浢浢3周前
#翁青雅采访朱珠 #日常分享 #情绪稳定 #内核稳定 #朱珠
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问鼎赋2周前
生命的最大价值就是情绪稳定，而情绪稳定的本质便是无惧与无悔！ #情绪稳定 #道德经 #国学智慧#修心修行 #人生智慧
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恋爱校长一心9月前
“情绪稳定的女人，躺着都能赢” #焦虑型 #回避型 #亲密关系 #情感 #心理学
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扬哥成长营6天前
夫妻相处不可能没有矛盾，矛盾发生以后如何应对才是主要的。情绪稳定是一个人的顶级修养，一个人情绪稳定的背后是实力也是格局。生活中只有10%的事情是我们无法控制的，而另外90%，取决于我们对那10%的反应。发脾气是本能，控制脾气才是本事。#夫妻关系#情绪管理#人生感悟#家庭关系#正能量分享
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聆听者6月前
真正的强大，不是征服别人，而是掌控自己。情绪稳定是一个人顶级的修养，学会控制情绪，才能在人生的道路上走得更稳更远。别让冲动毁了你的生活，冷静思考，理智应对，才能收获更好的自己。#人生感悟 #聆听者 #生活感悟 #悟人生之道
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王姨说2天前
#情感鸡汤 #女性成长 #人生感悟 #人性智慧 #正能量 真正厉害的人遇到天大的事儿也不会被情绪左右，就算心里气得不行，外表却越发冷静，一点儿也不会让外人看出来。因为他们知道只有情绪稳定才能从容应对，或许还能够扭转乾坤。
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三三1周前
#内容太过真实 #情侣 情绪稳定的爱人是最好的医生之一
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智慧思辨郭春林1月前
最顶级的能力是情绪稳定#情绪稳定 #顶级能力 #认知 #人生智慧 #人生感悟
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@勇敢的心向浩宇5月前
控制脾气是本事，放下脾气那才是智慧，做一个情绪稳定的人，不内耗，不轻信，不盲从。#情绪#内容启发搜索
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心平2天前
无什么“无惧，无悔”是情绪稳定的基石？先说说无惧，因为无惧之人，内心稳定，拥有应对未来的底牌和底气，这种底气主要来源于三个方面： 第一坚实的自我价值感。 第二解决问题的能力和资源。 第三对不确定性的接纳。#知识分享 #自我成长 #每日分享 #原创视频 #抖音助手助我上热门
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芬姐自媒体1周前
情绪稳定是一个人的顶级修养， 这份稳定背后藏着的是实力更是格局。 生活的10%是已然发生的事， 剩下的90%，全看你怎么去应对。 发脾气是人之本能， 能管住脾气，才是真本事#情绪管理 #人间清醒 #人生感悟 #人生智慧
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聆听者3月前
真正的强大，不是征服别人，而是掌控自己。情绪稳定是一个人顶级的修养，学会控制情绪，才能在人生的道路上走得更稳更远。别让冲动毁了你的生活，冷静思考，理智应对，才能收获更好的自己。#人生感悟 #聆听者 #提升自己 #剪映 #悟人生之道
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于焕新说教育3天前
父母平和的情绪，对孩子来说，是最好的礼物 #智慧父母 #父母课堂 #育儿
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奔赴4天前
第一次见出事故给自己配音的，情绪太稳定了吧#交通安全 #高速 #高速通行 #安全 #交通出行
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静安先生 凶避吉摧5月前
所谓的情绪稳定，本质都是境随心转，改变对烦心事的看法。把“我完了”，改成“我永远有办法应对”。 很多人把情绪管理这个能力，理解得太复杂了。 真正的情绪管理不是压抑自己的情绪，也不是让自己在面对任何事都装做无所谓，更不是让自己每时每刻都保持情绪稳定。 情绪管理最终的目标是，识别自己的情绪的问题，然后调整自己的认知，让自己恢复到稳定的状态。 “生活中的10%是由发生在你身上的事情组成，而另外的90%则是由你对所发生的事情如何反应所决定。” 换言之，生活中有10%的事情是我们无法掌控的，而另外的90%却是我们能掌控的。 再延伸出一个精髓就是——事件本身的影响有限，真正影响我们的是，我们对事件的态度和行为。 俗话说，人生不如意事十之八九，可与语人无二三。 生活中我们总会遇到这样或那样的麻烦，遇到糟心事情的时候，不如换个心情，微笑地面对。 我们懂得很多道理，却依旧过不好这一生，那是因为迟迟没有行动。 就趁现在吧，多珍惜身边人和当下。#面相命运 #命运 #生命 #生命中最重要的人
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呆呆的一阵风5月前
其实我们要的不是情绪稳定，而是情绪自由#回避型人格 #对抗路情侣 #情绪稳定
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灰 太 狼3天前
情绪稳定的人… #原创视频 #情感共鸣 #上热搜 #每日分享 #文案
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剑桥Gracie陈曦3天前
LABUBU成功的秘诀是什么？是一个情绪稳定的创始人 #认知 #人生感悟 #剑桥Gracie #LABUBU #情绪稳定
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梨夜萤星3天前
情绪稳定我行我素，才是金牌客服的准则啊！#绝区零 #绝区零创作激励计划 #绝区零琉音 #坎卜斯黑枝 #将临未抵的深渊
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超哥幸福心理学4月前
暴躁不是性格，是一种心理创伤。 #暴躁的人 #情绪稳定 #情绪管理 #心理学
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播音员毛馨5月前
#创作灵感 #人生感悟 #情绪主人
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智慧思辨郭春林4月前
让你情绪稳定的顶级思维#情绪稳定 #顶级思维 #认知 #人生智慧 #个人成长
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聆听者4月前
真正的强大不是征服别人，而是掌控自己。情绪稳定是一个人顶级的修养，学会控制情绪，才能在人生的道路上走得更稳更远。别让冲动毁了你的生活，冷静思考，理智应对，才能收获更好的自己。#人生感悟 #聆听者 #生活感悟 #悟人生之道 #剪映
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郭春林哲学课堂3天前
人生的顶级智慧是情绪稳定 #情绪#情绪稳定#认知 #思维 #智慧 #人生 #哲学
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智慧思辨郭春林1周前
情绪稳定是一个人的顶级修养#情绪稳定#顶级修养 #人生智慧 #人生感悟 #正能量
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梦总2天前
女生择偶要找情绪稳定的另一半#情感疗愈 #自我成长 #情感 #女性力量 #情感共呜
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温婉安居1周前
#上热门话题🔥🔥🔥 情绪稳定：厉害者破局人生的利刃 弱者，易怒如虎，外界稍有风吹草动，便如被点燃的火药桶，愤怒瞬间喷薄而出，让情绪如失控的洪水，肆意泛滥，将自己淹没在冲动的深渊。强者，平静如水，任外界狂风骤雨，内心依旧波澜不惊，以沉稳之姿，从容应对人生种种变故。真正厉害的人，早已将情绪狠狠踩在脚下，以稳定为刃，划破生活的重重迷雾。 情绪的躁动，是潜伏在人性深处的恶魔。一旦被它附身，理智便会被吞噬殆尽。愤怒时，我们可能口出恶言，伤害身边最亲近的人；焦虑时，我们可能盲目行动，让原本简单的事情变得错综复杂；沮丧时，我们可能一蹶不振，放弃那些本可以实现的梦想。情绪的失控，就像一场没有硝烟的战争，将我们的生活搅得支离破碎。 而稳定的情绪，源于对人性深刻的洞察与超越。当一个人看透了人性的善恶美丑，理解了众人的行为背后的动机与无奈，便如同站在了人生的制高点，以一种俯瞰的姿态审视世间百态。此时，他人的误解、指责与冒犯，都不过是人生长河中的几朵小浪花，无法再激起内心的涟漪。 这种洞察与超越，让厉害的人拥有了无坚不摧的内心。他们不会因一时的得失而大喜大悲，不会因他人的评价而妄自菲薄。他们以平和的心态接纳生活的不完美，以坚定的信念追逐自己的目标。 情绪稳定，是厉害者破局人生的利刃，是他们在人生战场上无往不胜的法宝。让我们努力修炼，斩断情绪的枷锁，以稳定之姿，在人生的舞台上绽放属于自己的光芒。#每天跟我涨知识 #上热门🔥🔥🔥找话题
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两只小锦鲤3天前
我真的真的是个情绪很稳定的人，不管遇到什么事情都能冷静应对
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简介:

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