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薛衫衫（养生版）3周前
#胡思乱想 #胡思乱想睡不着 #倪海厦老师讲中医
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语和文化4年前
白天想什么，做梦就会梦到什么 #传统文化 #健康睡眠 #国学智慧 @虚空济 @虚空济文化
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智趣启蒙3周前
少儿科普《为什么睡觉的时候会做各种梦》 小知识：梦境是睡眠时大脑无意识整合记忆与情绪的产物。 #做梦 #少儿科普#启蒙早教#儿童动画#睡前故事
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同济心身瑶瑶医生6月前
为什么睡前总是控制不住妄想？ #睡前 #睡觉 #妄想 #医学科普 #医疗健康创作训练营
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周老师聊睡眠3月前
人晚上为什么会做梦？ #做梦 #日有所思夜有所梦 #睡眠
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💗 想的美💗1周前
AI真强大，要是每天把梦境记录下来，堪比恐怖小说了，死脑子天天做一些七巧八怪的梦，昨晚这个梦的主题就给它取名《逃不脱的电风扇》吧#恐怖 #梦魇
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小鑫世界5月前
你的梦境剧本，真的能操控，不妨你试试？ #涨知识 #梦 #梦境 #控梦 #科普
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梦境研究所L7月前
睡前五分钟想的事难道真的能进入梦境 #梦的解析 #控梦 #你的梦境在暗示什么 #做梦 #人为什么做梦
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心理情绪加油站1月前
《原来这不是失眠，是“睡前妄想”！｜ 心理学揭秘》#每日分享#心理健康 #心理学知识
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易梦轩诗兄3月前
不是压力大？总梦见考试可能因为这！晚上给脑子按暂停⏸️：少刷少想，做些简单的#解梦 #睡眠 #助眠 #健康生活方式 #国学智慧
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汇能心理3周前
睡着前最后的半小时...不知道你们有没有“睡前妄想症”？就是睡前在脑子里，必须上演一出“定制连续剧”#每天跟我涨知识 #心理学 #成长 #知识分享 #科普
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慧眼梦境分析4周前
#健康 #内容过于真实 #梦境分析心理学#脑补剧情
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澜曦5天前
睡前幻想症，是一部分人哄自己入睡的方式，比如幻想跟喜欢的人谈恋爱，幻想自己升职加薪走上人生巅峰，多在睡前安静状态下出现，幻想内容生动具体，当事人可清晰代入角色，常因思维兴奋导致入睡延迟，但不伴随幻觉、情绪异常等症状，与压力、无聊或想象力丰富相关。#抖音知识年终大赏 #心理学 #心理 #女性成长 #女性智慧
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新姐的情感超市1周前
你的睡前妄想，不是无聊，是危险信号 #睡前妄想症#安全感缺失#童年创伤#幻想成瘾#内在小孩
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游洁1周前
昨晚睡前我想调整自己，什么都不要想，就先睡觉。然后我就尝试深呼吸，每次思绪飘走的时候，我就再转念把它集中到呼吸上，后来就入睡了。可能是深呼吸放松，让潜意识浮现了，夜里做了这个梦。梦太清晰了，梦里的场景其实冲突性很大，但我不太能描述，醒了我好像突然明白了自己为什么一直活的这么焦虑。我想把它拍视频记录下来，结果镜头对准自己，我就磕磕绊绊说不出完整的话，因为我的眼睛就是一把尺子，它时刻在审视着，我看到的都是不够好的地方，但我想突破自己，所以坚持拍了，不连贯所以剪辑了很多片段。中间有两个部分我是低下头没有看镜头的，因为那个部分我总是说不好，不看镜头会更容易一些。但又不能一直不看镜头，不尊重别人。最后终于磕磕绊绊拍完了。说真的，我发现这对我是有成长和帮助的，因为我需要不断突破自己。希望这个视频对有需要的人有帮助，希望大家都不要焦虑，活在当下，开心幸福❤️#不焦虑 #失眠 #成长 #治愈焦虑#焦虑
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宇宙深度探索1周前
如果你能控制梦境，你最想做一场什么样的梦？ #梦境 #科普 #科学
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贪吃🐷2周前
白天‘造梦大师’，晚上‘失眠患者’：过度幻想的陷阱”#心理学 #幻想 #内心世界
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捷和心理3周前
睡前妄想症 睡前“妄想”是绝佳的创意来源和情绪出口。 可以帮助你整理思绪，为未来做心理准备。 同时，失控的“妄想”会导致大脑过度兴奋， 难以入睡，引发或加重失眠。 如果总是陷入负面或焦虑的想象， 会增加心理压力，影响情绪。 #入睡困难 #失眠 #心理健康 #情绪焦虑
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富贵儿1周前
在那里，所有遗憾都有答案，所有故事都有结局。#心理学#哲学 #深度思考
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媛帅（2025见过媛帅版）4月前
满脑子都是对为什么做这样的梦的好奇。 有没有懂一点梦的朋友啊… #细思极恐 #真理诞生于一百个问号之后 #周公解梦 #修身智慧
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一夜心理课4天前
爱幻想其实是另一种爱自己的方式。#生活服务热点中心 #行为心理学 #心理#心理知识
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自由湃橙人成人用品专卖店1周前
做梦呢？#情侣 #两性 #情感 #每日分享
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心理解码课5天前
睡前妄想症 #睡前妄想症 #心理课
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好奇的猫🐱1周前
睡前妄想症”其实是大脑在跟你撒娇 控制逻辑的前额叶下班了，负责想象的神经网络就开始狂欢！🎉 这不是失眠，是大脑的自主整理过程。下次别再强迫自己“别想了”，试试温柔地看它流过。 #心理学小知识 #冷知识 #大脑 #睡眠 #胡思乱想@抖音媒体内容优推官 @DOU+小助手 @抖音小助手
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贝塔β东（白日做梦）5天前
难道就我有这个习惯吗#睡前仪式 #今晚就梦这个
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曹氏中医调理2周前
拯救失眠#健康#国学知识#望奎
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狒狒动漫2周前
假如梦境可以选择，你会做什么梦？
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小顾梦工厂✨4月前
“睡前来一集熊出没系列”#打开熊出没的n种方式 #我们的童年回忆熊出没#熊大熊二光头强#熊出没
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白茶清欢a2周前
梦到哪里说哪里#普通话考试 #梦到哪里说哪里 #普通话考试最后一题 #大学生考试
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玄默子1周前
晚餐=👻食？吃烧烤晚上就容易做e梦‼️#善知识#开悟#觉醒#传统文化 #卢国东
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糖小瘦子2周前
不管了，梦到什么就说什么吧 #普通话考试 #普通话 #大学生 #精神状态belike #抽象
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白茶清欢a2周前
梦到哪里说哪里#普通话考试#梦到哪里说哪里 #大学生考试#普通话考试最后一题
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白茶清欢a3周前
梦到什么说什么吧..#普通话考试 #救救孩子 #大学生考试#梦到什么说什么 #梦到哪里说哪里
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代一宸2周前
你都做过哪些难忘的梦#女性智慧 #国学文化 #玄学 #情感 #代一宸 @DOU+小助手
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小梨睡前故事1周前
少儿百科《为什么睡着后会做梦》#启蒙早教 #睡前故事 #少儿百科 #儿童科普 #3-6岁儿童睡前故事推荐
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白茶清欢a4周前
梦到啥说啥吧...#普通话考试 #梦到什么说什么 #救救孩子吧 #大学生考试
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华夏正能量5天前
倪海廈：失眠多夢不是想太多！是心肝血虛，睡前喝碗“安神湯”，一覺睡到大天亮！#倪海廈#倪師#養生#华夏正能量
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小小课堂育儿知识3周前
睡着了为什么会做梦#原创动画#知识科普#育儿#启蒙教育
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中医刚哥2月前
你每天都做梦吗？ #多梦 #多梦易醒 #中医 #沈阳中医
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爱分享的灵小小2月前
夜深人静，思绪万千，难以入眠？✨ 心理学小技巧，带你告别失眠，迎接甜美梦境。🌙 #心理学 #失眠
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代一宸老师传播国学文化2周前
#正能量分享 #代一宸 #国学文化 #女性智慧 #梦境
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小雨书屋4天前
胡思乱想就像脑子里开了个小剧场，剧情还特别狗血，让人精疲力尽。这其实是大脑在压力下的一种正常反应，不是你的错。关键是学会和它“和平共处”，而不是硬碰硬地对抗。#精神内耗 #如何停止胡思乱想#焦虑 #读书分享推荐#自我治愈
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问号精灵知识库2周前
十万个为什么——为什么会做梦？ #儿童动画 #宝宝 #科普 #十万个为什么 #动画
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不想打工徐大金（实用干货版）1月前
你以为是想象力丰富 其实是童年创伤#每天跟我涨知识 #童年创伤 #cptsd #原生家庭
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软书单词表_婷婷6月前
少儿科普故事《为什么睡着后会做梦》#科普#涨知识#启蒙早教 #睡前故事 #绘本故事
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李医生谈心理3周前
睡前胡思乱想，不是失眠，是睡前焦虑#脑效能 #抖出健康知识宝藏 #郑州心理专家李艳艳 #心理学
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汪瞻博士4天前
失眠的人，你睡前会想很多事吗 #失眠 #心理学 #思维反刍 #越想越乱越孤单 #汪瞻博士
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西瓜妈妈3周前
“小朋友们，今晚你想种下什么样的梦种子呢？在评论区告诉小兔子吧！点赞收藏，每晚都有好梦哦~晚安！” #创作灵感 #睡前故事 #我要上热门🔥🔥 #儿童绘本 #亲子互动 @DOU+小助手
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小德社工1周前
脑子一直思考不受控制，这种时候该怎么办呢？ #焦虑 #心理学 #失眠 #宣传正能量
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脱发自救指南4周前
关于梦的科普 #梦 #知识分享 #科普 #科普一下
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厦门心理赋能师林老师3周前
原来，我每晚都在用幻想弥补白天的遗憾#心理学#心理赋能#个人成长#深度思考
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monarch6天前
#恐怖故事 #睡前故事 #每日分享 #恐怖悬疑
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睡前脑补晚期患者5天前
死脑子到底在想什么…#脑补画面
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可可菌4天前
一口气看完末世完结文系列 #末世文 #丧尸 #已完结 #小说推荐
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观心心理师-予心3周前
思维上涌那一刻，你在想些什么？ #情感 #内耗 #焦虑 #思维反刍
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云月回音2周前
本期解梦：梦中被无名怪物追赶，到底预示着什么？ #解梦 #荣格心理学 #道家智慧 #梦中怪物
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星宇师兄•观功念恩5天前
心无挂碍，无挂碍故，远离颠倒梦想 让我们从胡思乱想中出来，别被情绪给骗了 每天睡前念几遍《心经》 就像每天给心做一次“打扫”， 把累积的烦恼清一清#心经#人生智慧#福报不是求来的是修来的 #人间清醒
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田伟医生2月前
失眠多梦压力大，记好三个实用法 #失眠 #多梦易醒 #生活小妙招 #健康科普 #医学科普
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小邹养生记1月前
睡前放松小技巧#养生 #睡眠 #居家锻炼
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白茶清欢a3周前
梦到哪里说哪里..#普通话考试#救救孩子#梦到哪里说哪里 #大学生考试
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乔乔·纳兰女性成长（哺乳期）1月前
从小就爱胡思乱想，尤其睡前脑子里像一团毛线，又怎会遇见事不焦虑呢，但是啊，当我看见我的焦虑，就已经不是焦虑了。就允许自己吧，并深深的相信，所有事情发生都是最好的结果。#焦虑 #纳兰女性成长
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灵梦1周前
凌晨梦境 #梦境 #剧情 #悬疑
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