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饕哥牛排（爆款破价专场）5年前
超简单板，腱牛排教程，建议永久保存。 #饕哥牛排 #嗨购1212
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一朵小野菊4月前
今天的#减脂餐 是水煮白菜+牛板腱 #一人食 #多吃肉
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龙帅食堂6月前
五一后紧急轻食餐，一周减脂搭配，快乐掉秤也不累！ 超爱板腱牛排的全能美味！优质蛋白均衡搭配，夏天可以好好吃饭了！#好好吃饭大赛 #抖音首届好好吃饭大赛 #煎牛排教程 #减脂餐 #板腱牛排教程
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饭食3周前
今天做了小朋友超爱吃的牛排，煎出来巨香，鲜嫩多汁太好吃了#原切牛排 #牛肉 #抖音美食创作者
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鲸牛町5月前
这个香煎牛板腱，外焦里嫩的口感，你吃一口绝对回味无穷！#牛排 #牛排的家常做法 #板腱牛排
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秋野厨房2月前
营养晚餐✨牛排拼盘🥩 #vlog日常 #一人食记 #治愈系美食 #牛排 #盒界板腱牛排
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炎炎辣酱🔥3月前
有手15分钟就能搞定———葱香牛板腱🥩#澳洲和牛 #美食 #和牛 #原切牛排 #抖音美食创作者
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江杨优选（江杨市场）3月前
牛肉与凤梨的天作之合！跟着刘师傅，1分钟学会菠萝牛肉帕尼尼 #牛肉 #美食制作分享 #牛板腱 #江杨优选
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整个儿牛2月前
牛板腱子煎牛排真是太香了，简易做法，很成功，另外板腱切薄片也可以涮火锅呦。
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火锅爆品菜4月前
藤椒牛板腱 牛肉主打的就是新鲜，火锅店特色菜摆盘教学！#火锅牛肉腌制技巧 #火锅店菜品摆盘 #火锅店爆款菜品 #火锅菜品教学 #牛板腱火锅
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L佳慧4月前
详细不翻车的卤牛腱子做法🥩真的巨好吃‼️ #日常vlog #牛肉 #美食 #邪修做饭有多简单 #记录真实生活
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牛到家乐1月前
板腱牛排家庭版教程来啦，小吃货赶紧码住呀#板腱牛排做法 #在家做美食 #牛到家乐 #牛肉 #进口原切
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萧锦洪4月前
巴萨米克醋脆皮牛肉 #创作者中心 #创作灵感 #美食 #抖音美食推荐官 #美食教程
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桂小石5月前
菜市买牛肉技巧 #牛腩 #辣椒条 #板腱 #牛霖 #鲜牛肉
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梅老表4月前
卤牛肉就是这么简单，有手就行 #美食 #卤牛肉家常做法 #美食教程 #牛肉的神仙吃法 #卤味
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毛毛今天吃啥呀2月前
十一假期有聚餐吗？呼朋唤友来家里烤肉啊！#美食教程 #美食治愈生活 #跟着抖音学做菜 #烤肉真香 #聚餐仪式感
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君先生的餐桌6月前
在家烤肉🔥吃烤肉也能掉秤？？？我的天塌了😭！！ 😝领主大人今天不在，给你们炫一口掉秤版的灶台烤肉 ✅【烤肉掉秤公式】高蛋白+低脂肉+膳食纤维＝越吃越瘦！ 🥩选肉秘诀：牛板腱/牛里脊/鸡胸肉/去皮鸡腿（低脂高蛋白），避开肥牛/五花肉💣 🥬搭5种可选蔬菜：生菜包肉+烤口蘑+洋葱+西葫芦+菠菜+杏鲍菇（膳食纤维拉满） 🍚碳水可选：番薯+土豆 #生活仪式感 #唯有美食可以治愈一切 #烤肉 #减脂食谱 #深夜放毒
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甄牛永越生鲜专卖店2周前
怎样才能煎出餐厅水准的牛排呢？ #创作者中心 #创作灵感 #澳洲和牛 #板腱牛排
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吃一头6天前
健身党狂喜！40多/斤银蕨板腱 #牛排 #板腱 #美食vlog #银蕨农场
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宁波润达冷冻牛羊肉配送有限公司1周前
#又馋了弄点安格斯原切牛排 ，解解馋，香香了
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懒饭2周前
爱吃牛排你就像我这样做！做法简单0失败！又香又嫩饭张力拉满！ #无肉不欢 #懒人美食 #肉食主义 #煎牛排教程 #牛板腱做法
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饕哥牛排（爆款破价专场）5年前
超简单，板腱牛排教程！建议保存#饕哥牛排 #精准定位刷新微笑
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吃饭了吗？🧸9月前
一人食看电磁炉就能实现烤肉自由 #日常做饭 #一人食记 #日常vlog #记录真实生活
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一周八天放纵日><8月前
什么！我用一个电磁炉、两口难用的锅做出了吃一口会发光的美食？！咖喱牛肋条/早午餐恰巴塔 #爱就是一起吃好多好多顿饭 #美食vlog #一人食记 #好好吃饭好好生活 #抖音美食推荐官
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麦德龙1月前
这样做的板腱牛排，把隔壁小孩都馋哭啦！#麦德龙 #麦臻选 #板腱牛排
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顺德糖仁佳5年前
香煎安格斯牛板腱😘😘😘宅家必杀技，关注我可以学到更多的宅家必杀技喔#美食 #奇特美食大搜罗 #唯有美食
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甄牛永越生鲜专卖店1周前
只需五分钟就能完成的澳洲和牛板腱牛排！ #创作者中心 #创作灵感 #强烈推荐 #澳洲和牛
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瑶从百货商行4月前
无涂层家用铁板烧盘燃气灶电磁炉通用在家就能吃铁板烧 #铁板烧盘家用 #铁板烧盘 #铁板烧 #铁板锅 #铁板烧烤盘
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雪降牛肉3月前
“板腱+菠萝？这组合居然让我连吃三天！🥩🍍” 谁说牛排只能配黑胡椒？今天解锁神仙吃法—— 【板腱炒菠萝】🍍🥩 酸甜爆汁的菠萝×嫩滑板腱肉，一口下去直接香到舔盘！ 为什么这么绝？ ✅ 板腱肉嫩而不柴，高温快炒锁住肉香 ✅ 菠萝天然酵素让肉质更软嫩，酸甜解腻 ✅ 撒点黑胡椒&迷迭香，风味直接拉满 💡 私藏小技巧 👉 菠萝用盐水泡10分钟，甜度翻倍还不涩口 🤔 试过的宝子都说：“这搭配比西餐厅还上头！” 你们还有什么奇葩食材CP？快来评论区Battle！👇 #牛排 #牛排创意吃法 #在家做美食 #吃货日常 #做饭
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创宇冷链冻品批发2月前
#创作灵感 #牛板腱 #冻品批发 无需厨艺！一口平底锅搞定！ 焦香外壳+粉红肉心 谁顶得住啊？！
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渝味徐升记不改良老火锅(淄川吉祥路店)1月前
徐升记牛板腱，肉质细嫩、口感鲜美
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Meat M+澳牛启东店5月前
牛肉滑蛋（板腱部位）夏日良品#在家做美食 #澳洲和牛#美食 #启东#同城好店推荐
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臻领铭牛1年前
#创作灵感 三筋也叫板腱/牡蛎肉 是牛肩胛骨内侧活动不到的小众部位！口感嫩滑，双面去筋皮 做板腱牛排 火锅匙柄都是美味！ 也可做火锅鲜切#抖音美食推荐官 #西餐 #三筋 #烤肉 @DOU+小助手
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海鲜姿造-高师傅7月前
雪花牛板腱。 #美食推荐 #只做高品质 #抖音美食推荐官 #美食vlog #海鲜姿造高师傅
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米栗多多1月前
番茄土豆牛腩，电磁炉版#家常菜 #美食 #晚饭吃什么 #美食制作分享
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富贵大牛排1周前
我的舌头，被A5和牛板腱宠爱了 当板腱雪花般的纹理，在舌尖温柔融化， 我明白，我的味蕾审美，已一去不返。 这浓缩的奶香与丝滑，是味觉的奢侈品，运动少，成就了它的柔嫩；筋膜细，赋予了它独特的软弹。肌理间，是如同大理石纹路般的天然雪花。只需轻煎，便脂香四溢，入口是恰到好处的嫩，与一丝微妙的弹。这，是只有懂行的老饕才知晓的隐藏部位。#A5和牛 #和牛板腱 #雪花牛肉 #霜降牛肉 #神户牛肉
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芬姐精选 护肤日记（护肤+滋补分享）3年前
煎不老的牛板腱，大家一定要尝一下，非常嫩口#大口吃肉的感觉真好 #原切牛排 #牛排 #抖音921好物节 #中秋
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我在丹德农卖和牛3月前
Kimbara 板腱 适合牛排、烤肉、火锅等#和牛 #原切 #餐饮食材 #真材实料好不好顾客说的算
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甄牛永越生鲜专卖店4天前
用烤盘煎制出的板腱牛排是不是香嫩多汁的呢？ #澳洲和牛 #强烈推荐 #原切牛排 #煎牛排
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牧之星-海记鲜生1年前
板腱，一款可以烤涮煎炖卤的万能部位肉......#牛肉 #板腱 #牛排 #原切牛排 #抖音美食推荐官
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新疆火锅烧烤食材批发和丰肉业1周前
和丰肉业 3款牛板腱出品，免费教给大家 #和丰肉业 #新疆餐饮供应链 #火锅 #新疆
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大口牛4月前
板腱也可以这样吃 跑步加吃这个一个礼拜我掉了6斤
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牛马的home7月前
开放式厨房速进！！发现宝藏电磁炉#厨房 #厨房电器 #开放式厨房 #家居美学 #生活仪式感
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广州又一牛 专注澳洲牛肉 全牛服务商9月前
家人们，想在家实现牛排自由，挑对肉是关键！今天就手把手教你们怎么挑到超棒的牛板腱，让你秒变牛排大厨！ 👉看部位：牛板腱取自牛肩胛肉内侧，也叫牡蛎肉。一头牛身上只有两小块，相当珍贵。认准这个部位，就成功了一半！ 👉辨脂肪：好的牛板腱，脂肪分布均匀，呈雪花状。就像冬日里飘落的雪花，星星点点地镶嵌在牛肉里，这可不是肥肉，而是鲜嫩多汁的秘诀！要是看到脂肪分布不均匀，一块多一块少，那可得再斟酌斟酌。 👉观色泽：新鲜的牛板腱，肉色呈鲜艳的樱桃红，富有光泽。凑近看，肌肉纹理清晰，仿佛能看到它在牛身上时的活力。要是颜色暗沉，甚至有点发乌，那肯定不新鲜啦，直接pass！ 👉摸手感：用手轻轻按压牛板腱，新鲜的肉弹性十足，按下后能迅速回弹。要是感觉软塌塌的，或者黏糊糊的，千万别买，这种肉大概率已经不新鲜，甚至可能变质了。 👉闻气味：凑近闻一闻，新鲜的牛板腱只有淡淡的肉腥味，没有其他异味。要是闻到酸臭味，哪怕只有一丝，也赶紧远离，别让它破坏了你吃牛排的好心情！ 掌握了这些小技巧，保准你每次都能挑到品质上乘的牛板腱！赶紧点赞收藏，下次去超市买肉就不怕踩坑啦！学会的宝子们，评论区晒出你们挑到的好肉，让我看看谁是挑肉小能手！ #牛板腱挑选 #牛排攻略 #美食技巧#餐饮供应链 #澳洲和牛
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侍兔官方账号2周前
#烤肉真香 新品牛板腱，怎么烤怎么吃，一分钟教会你，快来试一试吧#长沙美食 #放题自助 #冬天的第一口美食#安格斯
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河南顶润冻品测评1年前
进口牛肉各厂号牛板腱的横向比对，让你选购时不出错 #牛板腱 #进口牛肉测评 #进口牛肉 #板腱牛排 #进口牛肉供应链
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大云不懒 纯馋！3周前
电磁炉版牛脆脆！超级香！ 不用火不油炸，电磁炉就能搞定比薯片还好吃的小零食！#解馋 #美食教程 #日常分享 #生活小妙招 #美食分享
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饭食2周前
小孩说想吃牛排，那就安排上#原切牛排 #牛排 #牛肉
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崔兄1年前
今天改了一下座椅卧铺，带你们看全网最牛而逼之的电磁炉卧铺板#货车司机的生活，#卡车司机#淘宝真香好物 #淘宝种草星物种 #十二期免息
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海侦探测评2周前
做菜小技巧#做菜小技巧 #涨知识 #每天跟我涨知识
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潍坊坤牛贸易有限公司6月前
#牛肉 #炖酱卤 进口精修牛板腱 @抖音小助手 @抖音创作小助手 @抖音
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望京鲜牛火锅(瘦西湖景区花都汇店)官方号1年前
新鲜牛板腱，去除大量筋膜后才能更鲜嫩！#真材实料才能做出好味道 #同城美食 #抖音美食推荐官 #附近美食
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好物分享1年前
【茶牛】-甄选原切板腱 #牛板腱 #牛排 #原切 #美食 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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鲜会鲜官方旗舰店1月前
想不到餐厅大几百的牛板腱，在家吃竟然这么便宜！ 想不到餐厅大几百的牛板腱，在家吃竟然这么便宜！​​​​#夏天牛肉最好吃的做法​​ ​ ​​​#邪修做饭有多简单​​ ​ ​​​#好好吃饭大赛​​ ​ ​​​#爱美食爱生活​​ ​ ​​​​#美好捕捉计划​ ​​ ​
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燕子好物推荐3周前
今天推荐一款雪花板腱牛排，它肉质鲜嫩多汁，味道非常好。这款牛排采用高品质牛肉制作而成，每一口都能感受到肉的鲜香与细腻，由于是冷冻保存，所以不用担心变质的问题。无论是家庭聚餐还是朋友聚会，这款牛排都是不错的选择。快来尝尝吧，相信你会爱上它的美味。这款精选澳洲安格斯古斯m五家雪花板件牛排手工原切，肥瘦黄金配比，雪花纹理如艺术品般清晰。每一口都饱含浓郁肉汁，谷饲喂养赋予其鲜嫩细腻的绝佳口感，高蛋白、低脂肪，营养丰富，从牧场到餐桌，严格把控，品质有保障，让美味与健康完美融合。#牛板腱 #雪花牛板腱 #牛板腱牛排 #同款
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解忧美食铺2周前
【澳洲和牛板腱】原切谷饲牛肉片！五盒装家庭烤肉必备，奶香四溢超满足：#澳洲和牛 #原切牛肉 #家庭烤肉 #厨房神器 #生鲜食材
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青岛澳龙牛羊肉公司5月前
为什么叫万能肉(牛板腱，也叫牡蛎肉，三筋肥牛）#牛肉 #牛羊肉批发
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鲜会鲜官方旗舰店1周前
宝妈听劝，这块牛板腱让我秒变厨神，省钱又健康 宝妈听劝，这块牛板腱让我秒变厨神，省钱又健康​#是谁还没有入冬四件套​ ​#双11好美味​ #为乡村特产代言 ​#围炉火锅才是立冬的打开方式​ ​​​#鲜会鲜​ ​
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一只绿毛毛（已瘦20斤版）2周前
减脂人的掉秤组合！西葫芦鸡蛋饺子&香煎牛板腱#一周备餐 #西葫芦鸡蛋饺子 #减脂餐食谱 #减肥餐 #山姆
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甄牛永越生鲜专卖店1周前
还是自己在家做的更放心 更划算 #创作者中心 #创作灵感 #澳洲和牛 #强烈推荐
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铁军儿4天前
这家店烧烤和火锅可以兼得 #今天吃啥 #天冷了吃点啥 #西安 #美味推荐官
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璞牛御品原切牛排1周前
原切板腱藏：脆弹密码！30秒解锁神仙口感 别再错过板腱牛排！它选自牛肩胛部位，核心亮点是分布均匀的“雪花筋粒”，这正是脆弹口感的关键。原切板腱无拼接无注胶，解冻后无需复杂腌制，煎至7分熟，肉质鲜嫩多汁，筋粒脆而不柴，一口下去肉香与脆感双重迸发，新手也能轻松驾驭！ #原切板腱牛排科普 #无添加原切牛排 #板腱牛排口感密码 #新手友好牛排 #高端原切肉
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甄牛永越生鲜专卖店1周前
纯享版 香煎雪花牛排 #创作者中心 #创作灵感 #强烈推荐 #澳洲和牛
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简介:

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