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宋璞医生4年前
晚上睡觉胳膊腿没处放，很多人睡不好的原因
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省立三院脊柱脊髓外科孙立民1年前
胳膊酸胀麻疼起来睡不着，听听医生怎么说。#腰椎间盘突出 #手麻 #胳膊疼 #脊柱健康 #椎间盘
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TC说筋膜6月前
早上起床是僵硬还是轻松，反应了你的筋膜状态#筋膜放松 #筋膜刀 #运动康复 #睡觉
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脉诊李国戬主任1年前
晚上睡觉胳膊腿难受，可能是脾肾出了问题！
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你的医生朋友韩良11月前
只有胳膊举过头顶才能睡舒服，这是为什么呢? #颈丛神经 #医学科普 #中医
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肾内科张丽红主任1年前
有患者留言每次睡觉的时候内瘘胳膊会很胀是怎么回事？ #透析胳膊胀 #内瘘胳膊胀 #内瘘狭窄 #内瘘护理
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昌图养生馆小杜3年前
#睡觉举手 #紧绷#按揉#斜角肌 #健康
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火山有话说3周前
大半夜胳膊疼的睡不着，一个不正规自用的小妙招 #胳膊 #胳膊疼 #妙招分享 #日常唠嗑
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宋璞医生5年前
夜间睡觉胳膊腿难受得没处放是什么问题，如何治
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糖豆和猫博士4月前
动画科普睡醒觉为什么感觉手臂发麻？ #动画科普 #睡醒觉手臂麻 #知识百科 #冷知识 #涨知识
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北京阜外医院心血管孔博4年前
晚上睡觉有时候腿麻胳膊麻怎么回事 #睡觉 #医学科普 #dou出新知
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十万个是什么1月前
34、睡觉胳膊酸痛的原因是什么？
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疼痛微创专家闫龙涛博士5月前
睡觉的时候出现这几种头痛，要提高警惕#头痛 #医学科普 #涨知识 #抖出健康知识宝藏 #疼痛专家闫龙涛博士
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中医博士后李树明9月前
#颈椎病 #中医博士后李树明
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叔贵6月前
熬夜危害有多大 不止是发胖 #体态纠正 #拉伸 #睡眠 #熬夜 #办公室锻炼
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眼神有火好睡眠4月前
睡眠放松术.肌肉僵硬难入睡 #睡眠质量 #失眠 #助眠 #睡眠
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运动损伤专家吴兴临医生1年前
睡觉醒来胳膊没有知觉怎么回事 #胳膊疼 #骨科 #硬核健康科普行动 #肩关节专家吴兴临医生 #康复
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杭州脊颜（well）力线调整许老师1月前
睡觉双手举过头顶，你可能有这些问题？ #不良习惯 #体态 #头前倾
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朝戈体态解构1月前
揭秘！肩胛骨缝痛的底层原因！两招帮你改善！！ 总感觉后背肩胛骨缝又酸又痛，甚至越躺越严重?这不是肌肉紧张，而是肩胛骨失稳了！越拉伸只会越松弛，越按摩只会越反复！今天教你两步改善~#我的电子健身教练 #肩胛骨缝痛 #肩胛骨内侧缘痛
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布洛卷看疼止痛5年前
胳膊发麻的朋友赶紧按揉一下试试！
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小涵妈育儿5月前
宝宝睡觉不踏实，经常全身绷紧，还容易大哭的 这几个动作平时多给他做一做#育儿经验分享 #新生儿#肌张力高
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叔贵1年前
「投降式」睡姿，不抬胳膊睡不着，是身体在求救？ #提高睡眠质量 #按摩放松 #体态调整 #改善睡眠 #肩颈酸痛
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小仓桑和小仓酱6月前
当女朋友在你的手臂上枕了太久 #情侣日常 #治愈系 #轻漫计划原创动漫#我们的精选
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冷雪荣医生4月前
孩子睡觉时胳膊、腿抖一下是癫痫吗？#诊室日常 #医学科普 #癫痫 #儿童健康 #儿科医生冷雪荣
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骨科大夫潘其勇3年前
睡觉手臂麻木是颈椎Bing吗？#医学科普 #科普健康知识 #骨科
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中医刘一鸣6月前
肩颈难受按摩只管几天，她是颈椎病还是躯体化 #黄褐斑调理 #肩颈疼痛 #门诊案例 #中医刘一鸣 #抖出健康知识宝藏
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睡眠导师曾博士5月前
你以为正常的表现，其实是焦虑躯体化 #焦虑躯体化 #焦虑 #失眠 #医学科普
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木杉师兄4月前
一夜无梦到天亮，掰指攥拳 #中医养生 #道家养生 #失眠 #睡眠质量 #木杉师兄
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疼爱健康头痛前沿5年前
手臂发麻你该做什么检查（一）#疼爱医生 #疼痛科 @DOU+小助手
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继扁堂7月前
熬夜党必看！翻来覆去睡不着？试试这套康复师亲授的#纯手法 #改善睡眠 #运动康复
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睡眠导师曾博士4月前
这些身体的小反应，可能是你长期焦虑了！ #焦虑 #焦虑症 #躯体化 #抑郁 #医学科普
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骨科康复王主任5月前
肩膀往前跑了？爱侧睡的都看过来！ #肩膀内扣 #肱骨前移 #体态改善 #圆肩驼背 #肩膀内扣怎么矫正
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晓蓉的幸福生活1年前
晚上睡觉被麻醒，太恐怖了，失重感，失去知觉，赶快来按摩！ 红背心说放心吧，没有人能胳膊麻完就死掉，他要被我大半夜的喊声吓死了🤣#生活 #生活需要点乐趣
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神经外科王庭忠3月前
#偏瘫 #脑出血 #脑梗
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乳腺科张士云5月前
虽然睡着了，但感觉还是清醒的。神经紧绷睡不着？试试这样做 #失眠 #紧张 #焦虑 #睡觉 #内容过于真实
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上海高端家政胡老师5月前
宝宝睡觉使劲儿是怎么回事？月嫂育婴师高分回答模板来啦……这么说专业度经验值高级感拉满！#上海高端家政#月嫂，育婴师#儿童陪伴师#高端家务师 #家政改变女人的命运
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陶然2周前
最近患侧胳膊总紧绷着不舒服，试了用筋膜球揉，没想到超管用！促循环还缓解僵硬，每揉一下都超舒缓，终于不卡壳啦#肩袖撕裂 #关节镜手术 #居家康复锻炼 #慢慢熬吧熬过去就好了 #坚持
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骨科毕春强医生5年前
睡觉时你是否经常手麻？#睡觉 #手麻 #颈椎病 #腕管综合征
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南京脊柱微创东医生6天前
睡觉的时候胳膊疼，手也没知觉了是怎么回事？ #胳膊 #疼痛 #手 #脊柱健康 #医学科普
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翊（yi）嘉人2周前
大家好，我又改良了一下，晚上睡觉怎么预防胳膊水肿的方法，大家可以参考一下，如果有什么更好的办法，大家可以在评论区分享分享，让同样是乳腺癌的姐妹们都受益一下#乳腺癌 #乳腺癌内分泌治疗 #胳膊水肿 #记录生活记录自己 #术后水肿怎么消除
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吉林妙手赵老师1周前
吉林脖子僵硬紧绷的朋友一定要注意这个事 #脖子僵硬 #吉林市按摩 #吉林市推拿 #吉林市养生 #同城按摩好店推荐
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这是楠楠呀~~4月前
宝宝睡不踏实，浑身使劲，一招解决方法#新手妈妈 #新生儿 #睡不踏实 #人类幼崽 #宝宝睡觉
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神经内科何金婷医生9月前
浑身疼+抽搐+失眠+情绪差，何教授问诊揭露背后病因 #抖出健康知识宝藏 #开工去班味健康指南 #医学科普 @抖音健康使用计划
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十一爸爸（带娃中）4月前
孕晚期肩胛骨疼痛难以忍受 #孕晚期 #肩胛骨缝痛 #孕妈不易
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杨氏正骨传承人2月前
肩膀不舒服怎么快速解决#一招制敌 #肩膀疼 #疼痛怎么办 #小动作大作用 #健康养生 @抖音健康 @抖音医疗健康小助手
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乔栋谈健康7月前
肩胛骨不适引起上肢无处安放是怎么回事 肩胛骨不适且单侧的上肢无处安放，不一定是颈椎的问题，和我一起合理分析不走弯路#肩胛骨缝痛 #肩胛骨疼 #手臂麻 #手臂疼痛 #推拿按摩养生
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脊不可失•林医生1年前
手麻三大元凶，你知道吗？ #硬核健康科普行动 #医学科普 #手麻 #林玉江的铁腰板
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天水眠里SPA泰式按摩1月前
❗ “肩”很沉 “背”很硬 检查却没事，就想躺着[偷笑] 经常感到腰背乏力，胳膊没劲，手发胀，腿脚无力 ，大多是因为皮下肌肉湿气堆积所导致的，做个全背疏通，这些问题通通解决 眠里SPA天水店欢迎您🍭 🍭 🍭
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正骨罗翠花非遗传承人1月前
大姐脖子疼的厉害，睡觉胳膊都是麻的 #罗翠花 #罗翠花弟子陈老师 #罗翠花弟子陈玉成
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疼痛科岳剑宁医生3年前
睡醒后经常手麻，有可能是因为这个！#手麻 #疼痛 #腕管综合征 @抖音小助手
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广西家政一姐（南宁总部）5月前
月子里的宝宝👶🏻睡觉总是喜欢蹬胳膊伸腿的，怎么办？#专业月嫂 #月嫂育婴师早教养老护理 #家喻户晓 #广西家政一姐
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上海高端家政范老师5月前
宝宝睡觉拧巴 不停使劲儿 专业度+经验值+高级感 阿姨，我们家宝宝呢在月子里睡觉的时候总是喜欢使劲儿伸胳膊蹬腿的，这是怎么回事呢？月嫂和育婴师姐妹们，上户都见过这样的宝宝，那咱们遇到这种情况怎么给客户解释？能够瞬间把话说明白，既体现咱们有经验很专业，还能回答出满满的高级感呢？今天米粒老师给姐妹们整理了一段高分回答模板，那会做不会说的姐妹们一定要记得点红心收藏，咱们首先在回答这个问题的时候，要分成三大段去回答，第一解释原因，体现我们的一个专业度，那第二给出数据支持，提升我们的高级感，第三段呢说出应对措施，体现我们的经验值，那咱们先说宝妈，咱们的宝宝啊没有其他不舒服的表现，只是睡觉的时候喜欢使劲儿，这是典型的快速生长期的表现，宝宝现在每天的骨骼会增长0.3毫米左右，但是骨骼在生长的过程中，他的肌肉和韧带需要适应这样的拉伸，所以宝宝呢就会通过使劲儿来促进血液循环，缓解这种牵拉感，这种表现恰恰说明了我们宝宝最近的发育是很不错的。说完这段话，我们紧接着说第二段，用数据来支撑我们的观点，那我们这样说，一般情况下大概有70%的健康宝宝都会出现这样的行为，那出现的月龄呢集中在出生后的7~10天，2~3周，4~6周，而每一次出现通常会持续2~3天，那咱们通过上一面的这个数据呢，可以拉高我们的一个高级感，而且通过数据罗列呢还能够去降低妈妈的一个育儿焦虑，妈妈就会觉得哦，原来不是只有我们家孩子才有这样的表现，同时呢我们让妈妈也做好了一个心理准备，以后呢还有可能会出现，而每次出现呢会持续几天的时间，那最后呢，我们说第三段话，这一段啊，主要是说的是我们面对孩子这种情况，作为一个专业的月嫂和育婴师，我们具体会怎么应对？那咱们总不能成为一个只会说不会做的阿姨，是不是？那也得有点实战的技能给他展示出来，所以你们这么说，关于宝宝的这个表现啊，我会做好三件事儿，第一呢，我会给宝宝在睡眠的时候打一个襁褓，减少惊跳反射对宝宝睡眠的影响，那第二呢我会增加每天给孩子抚触的次数，来降低孩子身体的不舒服感，那第三呢，就是我会密切观察宝宝的状态，如果宝宝出现了精神状态不佳，那我会及时提醒您的，怎么样？姐妹们，大家学会了吗？我是米粒老师，姐妹们关注米粒老师哦，我会分享更多专业实用的育儿知识给你。#新生儿 #月子里的宝宝 #记录宝宝成长 #月嫂#保姆
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康复专家丁德权2月前
小伙睡觉时肩膀酸胀发麻，脊柱凸起影响睡眠肌肉紧绷，肩胛骨酸！ #中医 #正骨 #康复训练 #颈椎病 #肩颈
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Clinique倩碧1周前
一到换季皮肤就炸毛！ 粗糙起皮 + 紧绷干痒 摸起来糙得像砂纸… 睡前必须给身体来场深度滋养SPA 倩碧「大黄罐」身体霜 像快要融化的黄油，软糯丝滑 一抹牢牢包裹干燥肌 用完肌肤滑溜溜、水嫩嫩 干燥起皮、泛红干痒都被拿捏得明明白白 今日肌肤夜间任务：好好睡，悄悄嫩 ✨ #倩碧 #倩碧大黄罐身体霜 #倩碧身体霜 #身体霜推荐 #冬季保湿
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神经内科雷明医生3周前
睡觉出现这 4 个异常要警惕脑梗 #脑梗 #医学科普 #健康科普不基础
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喻宾华医生1月前
警惕！深夜睡觉出现这4种情况，可能是脑梗“信号”，别等天亮！ #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #脑梗
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小橙儿好物分享2月前
中午趴在桌子上睡觉，胳膊酸疼，还容易压到眼睛，用上这个趴趴枕就不一样了，不管你是趴着睡还是侧着睡，都很舒服，而且还能支撑颈椎，中间镂空的设计也不会闷热。面料是那种凉感的，四季都适合用，脏了还能拆下来清洗。中午休息好，下午工作更轻松！#抱抱枕 #抱枕 #u型枕 #抱枕推荐 #u型枕推荐
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北京精神科蔡海鹏1周前
【蔡海鹏】焦虑症，其实是长期恐惧，引发的神经疲劳。 #北京精神科 #焦虑症 #精神科医生 #北京治疗焦虑症
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王江鹏—腱鞘炎&手麻肌萎2月前
肘管综合征如何保守治疗？保守治疗适用于症状较轻患者，保守治疗主要以制动休息为主，防止肘关节屈曲，同时可以搭配支具固定，吃一些营养神经的药物甲钴胺。#肘管综合征 #肘管 #手麻 #手麻木 #中年男人
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刘成禹6月前
#普及知识 #颈椎自救指南 #打工人保命符 #拒绝低头族 #看过来
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暖杉入梦2周前
身体发紧心发慌？跟我3分钟“扫描降温”🧊 #冥想 #焦虑 #情绪 #情绪管理 #紧张
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肌骨疼痛刘福水1月前
骑电动车、睡觉手麻，别不当一回事 #江西中医药大学附属医院针刀整脊科刘福水主任 #肌骨疼痛刘福水 #整脊针刀医生刘福水 #刘福水主任 #可视化针刀刘福水
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吴骨丰登4月前
后背肩胛骨缝疼！一个动作来缓解。#肩周炎#医疗健康创作训练营#医学科普#疼痛#抖出健康知识宝藏
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