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今日小满🌾2月前
0成本解压∶备考压力大是很常见的，分享几个实用的减压方法，帮助调整状态#备考压力大 #学习经验 #备考 #学习压力大怎么缓解
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红豆老师（课件看主页）4天前
期中考试结束啦，给小崽们上堂惩罚小游戏放松一下🤪#课堂游戏 #课堂游戏活跃气氛 #快乐学习 #惩罚游戏 #师生互动
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Sisley弯赞｜她与瑜伽4天前
压力释放，大脑恢复活力最爱的6个动作 长时间的工作、学习和生活的困扰可能导致我们感到疲惫不堪，甚至影响我们的身心健康。大家可以练习这6个动作来缓解头脑的压力，让大脑得到放松和減压。 #瑜伽 #居家锻炼 #减压 #焦虑 #失眠
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lele老师5天前
期中考结束啦，给崽子们在课堂上放松一下。#课堂游戏活跃气氛 #课堂游戏 #快乐学习快乐成长 #师生互动 #教师
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小豆芽.5天前
最近孩子们考试辛苦了，带他们放松一下！ 适当的放松，是为了更好的学习！ #课堂游戏 #课堂氛围 #课堂互动 #教师日常 #活跃课堂气氛
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麦老师咨询1年前
打游戏可以消除学习疲惫？玩会游戏可以放松学习压力，是真理还是悖论？听清北学长来说说 #亲子教育 #游戏 #科普 #心理学
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草履冲1周前
26考公丨考公焦虑星人有福了丨赶走考前焦虑 #考公 #焦虑 #豆包 #AI #当我和豆包谈心
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蓝莓老师（课件看主页简介）5天前
期中考试结束啦！给小崽子们上课堂惩罚小游戏放松放松😁#课堂游戏#惩罚游戏#课堂游戏活跃气氛#师生互动#快乐学习
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樱桃🍒（课件看主页）4天前
期中考试结束啦，给孩子们安排了这个课堂游戏，放松一下，孩子们乐开花了😁😁#课堂游戏 #课堂游戏活跃气氛 #趣味惩罚游戏 #惩罚游戏 #快乐学习快乐成长
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九三学长4年前
学习累了做什么可以有效休息？有哪些可以一边休息一边提升自己的事情？说一说你休息的时候都会做什么吧？#大学生 #自律 #宝藏博主
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苏苏老师（课件看主页）4天前
期中考试结束了！给小崽仔们安排了这个课堂小游戏！放松放松😜气氛太好了🔥#课堂小游戏 #课堂游戏活跃气氛 #惩罚游戏 #师生互动 #快乐学习
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Mini小太阳1月前
冥想法教你告别考前焦虑！#冥想法 #考前焦虑
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静学･研习室（自习室）5天前
🔥自习室探店｜被静学研习室的细节狠狠戳中！密码锁进门超安心，休息区免费小点心+茶叶补给，背诵区独立隔间不干扰，沉浸式桌椅+阳光桌双配置，免费文具/手机支架直接拿捏！洗手间每日清洁，学习氛围拉满～ 愿每个追梦人都能在这里沉淀上岸，快来打卡！#自习室推荐 #备考圣地 #沉浸式学习#考公考研
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颤抖的果冻3月前
高效娱乐=节省时间 #效率 #工作娱乐两不误 #高效学习
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aa慢慢来（缓更📖不定时直播）3月前
#学习方法分享 #创作者中心 #创作灵感 26考研｜回家放松依旧高能量学习的一天🥳 #开学季不懂就问 #能不能回到暑假第一天
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姝涵妈妈（姝涵四年级）5月前
三年级||现在就是时间紧任务重，坚持考试完就可以好好放松一下了。#高效学习 #期末复习 #让阅读成为一种习惯 #每天进步一点
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芭蕉说强迫5天前
一学就焦虑？学不进去时，试试这3招比硬扛更管用 #心理学 #焦虑 #学习
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钢琴月白6月前
《红豆》适合下班放松学习的钢琴弹唱#红豆 #钢琴教学 #钢琴 #成人钢琴教学 #零基础学钢琴
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不要天上星星1月前
厌学不要怕，干点别的放松下 #雅思备考 #雅思 #英语学习 #厌学 #留学
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法系芳疗师菜菜4天前
给初中的娃做一次舒压明目的放松按摩，舒服得快睡着啦😴 珍惜孩子还在身边的日子❤️#眼部按摩 #学习累了放松一下 #缓解眼疲劳#改善睡眠 #亲子时光
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学习规划找泉哥6月前
学习累了，要不要玩玩手机呢？ 学习累了怎么放松，真正的放松是什么？#江西南昌#南昌双曲线培优 #南昌教育#学习方法#玩手机
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佳佳老师（课件看主页）4天前
期中考试结束了，给小崽们上堂惩罚小游戏放松一下#课堂游戏 #课堂游戏活跃气氛 #快乐学习 #惩罚游戏#师生互动
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泡菜1周前
高效休息法。 结合了脑科学和正念冥想的知识，为我们提供了一套系统的高效休息方案。 #好书分享 #好书推荐 #读书成长 #个人成长 #英语学习
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十方婵悦·芯逸钵语1周前
学会真正放松：冥想改善焦虑睡眠 是时候，学习如何让大脑“关机”了。 这个冥想方法，教你真正放松，改善焦虑和睡眠。 #冥想 #释放压力 #颂钵疗愈 #音钵疗愈 #修行修心
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思想猛女6天前
2分钟教你提高知识理解力（含框架、实操）#学习力 #理解力天花板 #理解能力 #学习方法分享 #纳瓦尔
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肇庆端州肇星篮球小莫老师4天前
家长指南：消除孩子学习疲惫的好方法~ #肇庆 #少儿篮球 #放学后的生活 #接送 #体育锻炼
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十闲闲6月前
当你学会了各类解压小技巧~ #解压神器 #实用小技巧 #高考加油 #解压
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兴叔护眼1周前
近视防控你可以什么都不做，睡前放松一定要做起来 近视防控你可以什么都不做，睡前放松一定要做起来，4年度数零增长的秘诀，学习护眼两不误，睡前放松3部曲 #近视防控 #预防近视 #睡前雾视 #眼贴
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魏老师教注意力5天前
写字慢-书写差-写字丑，用这个方法帮助孩子 如果孩子经常写字很慢，控笔很差写字也很丑，可能是臂丛卡，可以用这个方法帮孩子放松 #魏老师教注意力 #学习困难 #ADHD
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心璐吉利根博士5天前
13分钟「潜意识连接」练习，放松解压，看见内在力量 #心理学 #催眠 #疗愈
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晴天教育工作室（安娜姐）6月前
宝宝们学累啦？进来听一听，放松放松吧～愿你们都能坚定自己的目标！！！坚持到底！！！#学习监督 #监督 #学习打卡 #学习监督员 #线上自习室
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吴老师教数学2周前
平衡压力的小技巧 学习生活这么苦o(╥﹏╥)o有哪些平衡压力的小技巧？看看学霸怎么说#释放压力放松自己 #释放心情 #减轻压力的方法 #学霸分享 #学霸别跑
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添乐4天前
#学而思学习机 学习机百科里天文地理生物应有尽有，拓展孩子视野和知识面，在学科学习之余可以调剂放松一下，孩子很感兴趣，很好！
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河北体考康复·吴润泽5天前
#运动康复 百米后程不会送款，来学习屈髋肌的放松技巧，快艾特你的好兄弟帮你放松，提高成绩！#体育生 #运动损伤 #体考生
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巨恒书香文化4天前
焦虑是学习的敌人，我们的大脑需要一个放松的环境 #孩子焦虑 #育儿 #家庭 #教育 #孩子教育
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教空翻的周教练3月前
28岁小伙一节课后空翻体验，能力非常好，动作熟练就可以轻松突破#空翻教学 #抖音推广 #西安炫动空翻周教练
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陪读妈妈小智妈（聊竞赛）5月前
中考高考前的这个时间最重要是放松，保持平常心，正常睡眠，吃最平常的饭菜，就是平常吃什么就吃什么，千万不要增加为了增加营养乱增加平常不怎么吃的食物，可以适当练练字，会很有效#妈妈必读#经验分享
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蓝熊娱乐5天前
抖音精选学习放松的好地方。 #抖音精选 #抖音细糠版 #公开课 #纪录片
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一只小透明1周前
#课堂 #青春 青春期的烦恼，我们懂！这场活动让大家敞开心扉
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定远高中胡老师（物理数学）5月前
新高一的暑假可以适当的放松，但是千万不能荒废，为高中的学习打下一个良好的基础#经验分享 #新高一
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学涯规划—佳佳老师4月前
小升初暑假应该学习吗？能不能放松呢，该学习什么呢？能放松，能运动的尽量去运动！有多余精力的可以学习一下，为入学考做准备！#小升初考试 #揭东小升初放榜 #小升初衔接#暑假六升七学习计划
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刘威老师-培养自主学习力4月前
期末考得好，怎么奖励孩子？ #教育 期末考好了，暑假就应该放松，小学15天学习，中学15天不学习，刘老师当年中考完去北戴河玩了整整十天
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于姐大实话8月前
孩子学习累了？玩脑筋急转弯！几秒钟一题，快速放松又能锻炼大脑，打破常规思维，脑洞大开找答案！脑筋急转弯，用趣味题目激活思维，随时随地享受烧脑乐趣，快来挑战！#猜谜语 #脑筋急转弯 #思维训练 #开发大脑 #好书分享 @DOU+小助手
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柠檬～课件看主页4天前
最近崽子们学习辛苦了，带他们放松下！适当的休息放松😎是为了更好的学习💪#课堂互动#课堂游戏 #课堂氛围 #课堂互动游戏 #教师日常
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物美百货1周前
#腰椎舒缓器，久坐久站上班上学都能用的，有四个档调节，能帮助放松!#腰椎舒缓器# 居家锻炼 #腰椎舒缓器久坐久站上班上
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新启好物4天前
适合学生坐垫教室座垫初高中生上课久坐专用透气回弹记忆棉护臀垫#学生坐垫 #透气护臀垫 #记忆棉坐垫 #上课久坐好物 #学生专用
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小林呀(课件看主页)4天前
高雅的风终究还是吹到课堂 期中考后来玩下课堂游戏活跃下气氛 #课堂游戏活跃气氛 #师生互动 #期中考后放松一下 #班主任
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华梦-Ins'4天前
刘老师和同学谈心 #规划学习 #制定目标 #高中 #高考 #华梦教育
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Nara5天前
孩子平时做完作业，会用学而思S4学习机玩一会儿五子棋。一方面可以放松放松，另一方面也能锻炼一下思维，用起来还挺顺手的。 刚开始用的时候，孩子还挺愿意玩的，操作也比较简单，没什么学习压力。个人觉得这类功能对调节学习节奏有一定帮助，但毕竟刚刚开始用，等我再观察观察效果。 其他功能也等我慢慢摸索一下，整体感觉还不错。 #学而思学习机
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伊川县新时代高级中学5天前
学习之余，放松一下，忙时有序，闲时有趣，劳逸结合才能更有利于学习和成长啊!#课间放松 #校园生活#寓教于乐 #高中
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悦脑—洛阳市杨老师5天前
#专注力差的孩子，学习效率低，直接影响学习效果，如果观察发现孩子专注力很差，可以试试下面这5个方法。 1. 给孩子一个安静的角落 孩子年龄小，很容易被周围的声音、玩具吸引。在家里给他开辟一个专门的学习空间：书桌上只放当下要用的东西，关掉电视，手机静音。环境越简单，孩子越容易专心。 2. 把大任务拆成小目标 别一口气让孩子写完所有作业，他会觉得遥遥无期。试着说：“我们先写10分钟数学，写完休息5分钟。”小目标更容易达成，孩子也更有动力坚持下去。 3. 一次只做一件事 玩具太多，孩子反而不知道玩什么。这次只拿出一个玩具，让他专心研究各种玩法；读书也一样，反复读一本，比走马观花读十本效果更好。玩搭积木、拼图、走迷宫、找不同这些游戏，既好玩又能训练专注力。 4. 别在关键时刻打断他 孩子正在认真搭积木，你突然问：“渴不渴？要不要喝水？”看似关心，其实是在破坏他的专注力。当孩子专注做事时，不打扰就是最好的教育。
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斐姐A 娃逆袭记1月前
自学可以拯救一下多动的A娃，给宝贝试试，让宝贝开开心心学习，别太当回事，放松#多动症 #学习 #父母必看系列 #注意力不集中 @DOU+小助手
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红豆老师（课件看主页）5天前
期中考试结束啦，给小崽们上堂惩罚小游戏放松一下🤪#课堂游戏 #课堂游戏活跃气氛 #快乐学习 #惩罚游戏 #师生互动
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净一心潮3周前
提升成绩，秘密武器就在这关键的10分钟！『快乐学习机』，每天冥想10分钟，科学地重塑大脑：海马体~提升记忆，前额叶~提升理解力和专注力，杏仁核~减少孩子的情绪化！#学习力提升 #硬核育儿 #高效记忆 #快乐学习每一天
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阿幸——课件在主页4天前
考试完，给小崽子们上堂惩罚小游戏放松一下 #课堂游戏#师生互动#快乐学习#惩罚游戏
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