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子论道1年前
人的一生看似在处理各种不同的事情，但实际上，我们一直在处理的是自己的情绪和感受。#王阳明 #情绪 #国学文化
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z知微4月前
为什么你越压抑，情绪反而越爆炸？ #情绪管理 #心理学 #自我成长
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范水水（纯爱战士版）5月前
总是不受控制地想起ta怎么办？怎么才能不想（具体做法） 分手了断联了总是在想他没法专心干自己的事情怎么办？这期不讲道理讲一下做法 #断联 #情绪管理 #情绪反扑 #分手后 #焦虑型依恋人格
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曾奇峰心理工作室4月前
为什么我总是控制不了自己的情绪？ #曾奇峰 #情绪管理 #心理学 #精神分析 #成年人
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陳方初-4月前
其实从本质上讲，分对错是理性思维，重情绪是感性思维，跟性别无关 不是说吵架时不能分对错，但先处理情绪，等气消后再讲道理，更有利于解决问题 #内容过于真实 #日常唠嗑 #女性成长 #情感共鸣 #亲密关系
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曾奇峰心理4月前
为什么总是控制不住自己情绪？ #情绪 #爱 #控制 #情感 #心理
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森度空间-森哥3周前
原来搞定情绪，就搞定了 80% 的人生｜王阳明智慧 我们总觉得，人生是在解决一个又一个难题，搞定业绩、维护关系、应对突发状况。可王阳明却说，人一辈子看似处理万千事，归根结底，其实一直都在处理自己的情绪和感受。#能量解读 #能量解读森哥 #情绪 #人生智慧
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三棱镜心理学1周前
为什么有的人总是情绪失控？ #心理学 #每天学习一点点 #情绪管理 #科普 #自我保护
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豆包读书3周前
你感觉自己像“蛤蟆先生”一样抑郁无力，总在讨好别人？赚不到钱的根源，可能藏在你的“儿童自我状态”里！这本心理学经典，帮你看清并打破童年设定的财富剧本。今天我们一起来深度解读这本堪称成年人情绪管理说明书的书《蛤蟆先生去看心理医生》，激活你的“成人状态”，做出更理智、更赚钱的人生选择！#蛤蟆先生去看心理医生 #内在小孩 #成人状态 #自我觉醒 #读书 @DOU+小助手
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连云港二姐碎碎念6天前
人越是无能越只会发泄自己的情绪 #每日分享 #创作人计划 #内容太过真实
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仁心文化田博士教育5月前
先处理自己的情绪，再解决问题 ，#田博士心理学 #原生家庭 #亲子教育 #焦虑 #情绪
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灵魂摆渡1周前
总是控制不住情绪？其实你从未真正认识它！ 经典必读书籍解读： 《与情绪和解》让你学会不再对抗情绪，而是理解它的语言，把情绪从敌人变成指引你成长的人生导师。 #情绪管理 #心理疗愈 #自我成长 #心理健康 #人生必读的好书推荐
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露遥心理1周前
心理学中的：情绪不稳定 今天我们来说说为什么你总是因为一点小事就生气，并说说我们一个如何更好的调节自己失控的情绪状态#心理学#情绪稳定 #情感 #情感共鸣 #心理
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即小憩4月前
#真实生活分享计划 第三十五集｜一个情绪稳定的人，不会带着情绪去做任何事和决定#做情绪的主人 #日常唠嗑 #内容过于真实 #威海咖啡店
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欢小弟3周前
你为什么总会情绪低落呢，情绪轮回现象是怎么来的，我用理论分析告诉你答案。#情绪 #习得性无助 #焦虑 #迷茫 #无聊
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墨笙萧2周前
当女生开始变得情绪化，其实根本， 而是你这段时间行为的总和。 情绪从来不是问题，忽略情绪的人，才是感情崩塌的开始。 #情感 #情绪化#爱情 #恋爱技巧 #爱情
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吉星光照4周前
人一辈子只是在处理自己的情绪和感受！凡是向内求，不断的修正自己！#觉醒开悟#向内求 #提升自己#吉星
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郑在觉醒1周前
为什么说“改掉急性子就是在改命”？#急性子 #个人成长 #情绪管理 #钝感力 #认知觉醒
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恋恋解忧丶2周前
和好之后为什么还是处理不好自己情绪#情感
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仁者.无忧2周前
我们这一生看似在处理和外界的关系。其实本质上一直处理的是自己的情绪和感受。那我们直接处理念头。直达本质！ 我们可以通过王阳明的视角去学会向内求。#阳明心学 #向内求 #处理情绪 #王阳明
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家师卫道3周前
问题根本不是 “怎么处理情绪”，而是你为什么会产生这么多负面情绪 #家卫老师 #家庭教育 #身份边界 #情绪管理 #父母课堂
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图南人间清醒3月前
情绪稳定 #情绪稳定#费斯汀格法则 #稳如老狗 如果你总是情绪化，一点小事儿就炸毛一整天，来学学菲斯汀格法则，让你情绪稳如老狗！
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无用之学5天前
为什么白天情绪稳定，一到深夜就泪崩？| 深度心理学 你有没有过这样的经历？白天一切正常，甚至还能安慰别人，晚上却因为一件小事突然崩溃？ 深夜刷着手机，明明没什么，却被莫名的悲伤淹没？ 这不是你“情绪不稳定”，而是你在经历延迟崩溃。 英国心理学家温尼科特提出，这可能是因为你的 “假自体” 撑不住了。 在本期视频中，你将了解到： 1️⃣ “假自体”是如何让你感到空心和疲惫的？ 2️⃣ 为什么我们越努力表现完美，内心就越空洞？ 3️⃣ 3个具体方法，帮你重新连接真实的自己 真正的心理成熟，不是永不崩溃，而是在崩溃时温柔地对自己说："没关系，我能接得住你。" 如果你也厌倦了扮演完美大人，这条视频或许是你找回生命力的开始。 #心理学 #情绪 #内耗 #疗愈 #青年创作者成长计划
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芳草香说她力量5天前
#所有事情背后，都是在处理自己的情绪。记住这两个心法，先处理心情，再处理事情，一切就顺了！#口播短视频 #认知成长 #芳草香 #上热门
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曾奇峰心理学3月前
为什么职场中你总是情绪失控 #曾奇峰 #曾奇峰心理工作室 #曾奇峰的心理课 #职场
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麻辣说说1月前
开心不开心都要大声说出来 如果你总是在深陷困境的时候封闭和孤立自己，是因为小时候习惯于被丢下独自一人处理自己的情绪。 #情绪管理 #能量保护#个人提升#个人成长 #女性智慧
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原我3周前
很多工作的本质是处理各种情绪#每日分享 #内容过于真实 #原创视频 #日常唠嗑 #思维
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李雨潇5月前
有没有一个人一开口 你就容易炸毛💣 我们要做自己情绪的拆弹专家 一点点拆开炸毛背后的原因 #亲密关系 #情绪 #沟通
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蔡小菜1周前
我总是偷偷生了很多的气 又偷偷的原谅了很多 有时候我甚至下定决心 再也不原谅 下一秒我可能因为一点小事就原谅了 我的情绪都在不知不觉间自己消化了 有时候突然想起来就很想哭 一直让我受委屈的 竟然是我自己.#抖音推广 #宝妈
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慧妙｜高情商修炼5天前
为什么控制总是不住自己的情绪 释放自己的情绪，不做情绪的奴隶#个人成长 #女性智慧 #高情商#情绪
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自在扬帆4月前
受情绪困扰，别自责，长文聊聊情绪稳定#内容太过真实 #情绪管理 #女性成长#girlstalk
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七号胶卷片1周前
人为什么总容易陷入自证情绪？ #成长之路 #故事 #思考人生
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坚持阅读5天前
#读书 人到中年，情绪依旧是我们要处理的最大麻烦，这个情绪不是别人的情绪，而是我们自己的我的情绪，只要这个情绪一旦起来了起念了产生了，就是麻烦，我们接触人也要接触情绪稳定的人，一个人情绪压不住控制不了，他做事情大概率不会太靠谱，靠谱就是稳定的意思，不问是什么原因导致的，只要他情绪上来了，其实就是不靠谱#认知 #提升自己
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清如（小马甲）4月前
为什么总是在疗愈，却始终好不了？ 为什么知道了很多，还是做不到？ 为什么一遇到事，心又软了，还是想“找个地方聊一聊”？ 不是你不努力，不觉察， 而是你——没有力量。 真正的疗愈不是被安慰、被理解、被暂时抚平， 而是——你终于可以站起来，扛得住，活得出。 这就是我们在轻艾一直在做的事。 不靠方法堆叠，不做伪妈妈的怀抱， 我们陪你，练回那个能走、能冲、能选的你。 别再问“怎么办”， 先问自己：我有没有力量面对这一切？ #女老板的日常 #疗愈#心力 #女性智慧 #轻艾
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徐慢慢聊心理1周前
为什么总是我？ 这个回答，救了我千千万万遍！ 因为你有能力跨越，考验才会降临！ #徐慢慢心理话 #心理学 #正能量 #情绪 #挫折
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一念（她能量）1月前
在情感上，在生活中，为什么我们会莫名其妙地感到委屈？擅用上位者思维，做自己人生的主宰！ #女性成长 #心理学 #自我决定理论 #情感关系 #情绪疗愈
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欣昕💗1周前
一直都很理性，也一直都很委屈#vlog十亿流量计划 #助手抖音 #讨论 #内容太过真实 #内容过于扎心
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孟阳话很多6月前
T人处理自己的情绪问题靠思维导图 我处理朋友的情绪问题靠社交礼仪，我处理自己的情绪问题靠思维导图。 面对自己的负面情绪，我直接5W1H：这是什么情绪？为什么会有这个情绪？怎么处理这个情绪？#孟阳脱口秀 #MBTI #T人 #情绪管理 #f人和t人的区别
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晓心来咯5天前
总是容易被情绪主导自己该怎么办呢#情绪 #情绪管理 #情绪稳定 #师生问答
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happy姐5天前
为什么总是做事着急，强调效率的背后，那些未曾被看见的情绪，究竟隐藏着什么？我们从口腔治愈的角度来探讨这背后的秘密#情绪 #着急 #焦虑 #被认可 #恐惧
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剑桥萌叔（每周三周日晚直播）3月前
为什么机会总是轮不到“我”？ 凡事向内看，学会与自己和解。#然益多创始人 #剑桥萌叔 #情绪管理 #情绪发泄 #行为后果
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生命装修期4周前
无处安放的自我总是会择机冒头，如果不能处理好自己的情绪，那么什么事都很难好好完成。
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你呢3周前
合上这本书，我终于明白为什么过去学了那么多情绪管理技巧都没用——因为我一直在做的是情绪压制，而不是情绪对话。现在每次情绪来的时候，我都会在心里轻轻问一句：“嘿，你想告诉我什么？”这个简单的转变，让我体验到了前所未有的内心自由。#读书 #好书分享 #成长 #好书推荐 #情绪
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重庆程月心理4月前
抑郁了总想躺着 其实他们的大脑正在忙着消化和处理负面情绪，他们比所有人都希望自己能从床上爬起来好好生活，或许他们现在只是需要一些理解、支持和帮助 #抑郁 #心理 #心理学 #重庆心理咨询师程月 #抑郁情绪
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星语✨5天前
#创作灵感 #困住我的 从来都是我自己 为什么你总在情绪里反复循环 #十二星座 #声控 #人生感悟
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心的方向杨靖岳6天前
为什么说“改掉急性子就是在改命”？#急性子 #个人成长 #情绪管理 #钝感力 #认知觉醒
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never老师讲心理1周前
为什么你总是刻意思考让自己难过的事情#焦虑#焦虑症#精神内耗#心理学#心理咨询
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闪光的橙子5天前
旧事重提是因为它从未被妥善处理@一汽红旗 #和孙颖莎搭在一起 #万万没想到#情绪#旧事#翻旧账
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小宇妈·在觉察呀6天前
请允许孩子的情绪自然流淌，孩子自己处理情绪的方式，就是他自然成长的过程，如果孩子强烈的情绪引发家长的不适，那有可能是因为家长在成长的过程中，曾情绪被压抑被忽略。#原创视频 #情绪 #接纳情绪 #母爱同款自护有方 #重新养育自己
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YOYO聊心理3周前
人為什麼會有情緒呢？生活中，您為什麼經常起情緒呢？#認知覺醒#心理健康
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沪上方舟1周前
你的易怒从不是性格缺陷，而是在不安环境里，为自己筑起的生存铠甲。 当敏感成为防御，当暴躁化作盾牌，不过是你在无人庇护时，选择的自我守护。#心理学 #女性成长 #情感心理
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彭凯平-智慧心理5天前
好起来的从来都不是生活 而是你自己#情绪 #焦虑 #情绪调整
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钟文强大内心5天前
胡思乱想念头多 要懂得内求内观 怎样拥有处理情绪的能力？
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心理漫画3周前
今天我们讲讲为什么你总是因为一点小事情绪不稳定 并讲讲如何更好的调节自己失控的情绪 #心理学 #情绪管理 #情绪调节 #心理疗愈 #高敏
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想想小圆会怎么做3月前
情绪稳定是决定能否拥有一段健康亲密关系关键，不够稳，始终在情绪管理上处理不好的人总是会把亲密的人从身边推开。看完这期视频 帮你成为一个情绪控制大师🧙🏻‍♀️ #情绪稳定 #爱情 #恋爱 #情绪管理 #自我成长
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旭莲&她力量1月前
我不说 你却要懂 为什么我们在爱里总在生闷气 #心理 #情感 #个人成长 #女性智慧
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I am TC2周前
为什么你总是因为一点小事儿发脾气 《反脆弱清单》人的情绪是用来影响他人的，而不是左右自己的。而公开的言论是用来维护立场和利益的，不是表达自己思想和认知的。#底层逻辑#个人成长#思维模型#认知升级#自我成长
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你好，十一5天前
为什么在关系里，总是喜欢生气#心理学 #亲密关系 #男女情感 #情感心理 #男女关系
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德心心理阮健1周前
修心得越多越憋屈是为啥？ #情绪处理 #修心养性 #自我成长 #心理咨询 #修行
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玥玥妈妈5天前
#真实生活分享计划 成年人的情绪价值，从来都只能自己给自己，情绪的安放，从来都不是别人能解决的事。生活的担子越来越重，上有长辈需要照顾，下有孩子需要教育。偶尔也想找个人倾诉，却发现每个人都在忙碌，你张了张嘴，最终还是把所有的情绪都咽了回去。与其渴望别人的宽慰，不如学会自我调整，让内心变得更加笃定和从容。如果你总是期待别人来安抚你的情绪，最后只会让自己越来越失落。一个真正内心强大的人，是懂得自我调整，让自己活得坚定而轻松。真正的力量永远都在自己心里。学会管理情绪，才能真正掌控人生#上热搜 #助手抖音 #我要上热门🔥 ##原创视频
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🌟超2周前
这就是女孩子生气的原因 灵感@小麦爱搞事儿#情侣日常 #恋爱日常#每天一个恋爱小技巧
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猪朱侠说什么2周前
逐渐感受不到快乐，也不知道为什么难过。你的抑郁或许就源于你太能忍了，你不断地告诉自己要坚强，努力表现阳光开朗。抑郁怎么来的？该如何正确走出抑郁？希望这期视频能给到你一些答案#抑郁症患者 #抖出健康知识宝藏 #抑郁症 #抑郁 #健康科普破圈计划
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草匠匠匠匠2月前
现在的年轻人为什么喜欢独处？ 友好的和自己相处，真的可以像抚平小猫的毛一样抚平自己的内心，如果你也是！那我们就是好朋友！ #短片 #情绪 #独处 #独自生活 #年轻人
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金白日记1月前
被感受困扰的人永远都不知道为什么 其实就是想法没管理好 任由那些乱七八糟的想法控制自己 其实想要产生好的感受很简单 #女性成长 #正能量 #日常唠嗑 #girlstalk #情感共鸣
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虫子2周前
一个人总是内耗的原因是内核不稳，内核稳定的本质是有一套自我价值认可体系 #内耗 #内核稳定 #拒绝内耗 #认知提升 #自我否定自我怀疑
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