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清华Iris学姐1年前
你为什么总是很累？缓解大脑疲劳的10个方法，全天不困效率翻倍 #学霸 #学习方法 #2024开学季
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北大糖的魔法数学2月前
高中生保持精力充沛的10条秘籍，无废话版 #高中 #精力 #管理
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北大糖糖高中逆袭2月前
高中生保持精力充沛的10条秘籍，无废话版 #高中 #精力管理 #秘籍
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珮言聊营养1周前
高三学生如何保持精力充沛#营养 #健康 #知识分享 #涨知识 #抗炎饮食
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老吴超级个体4年前
如何做到每天精力饱满？3招就够了！ #干货分享 #个人成长
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七七养生5月前
3个方法让你恢复能量 全天活力满满头脑清晰#科普健康知识 #R90睡眠#恢复能量#养好精气神#养生
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糖水桔子1月前
休息20分钟保持一下午一晚上清醒，推荐给fellow牛马和学生党的一个方法，你不是缺觉，只是不会休息。#社畜日常 #学生党 #提高效率 #有效休息 #午睡
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柚子叶3月前
重高生❗️提高效率❗️从来没人跟你说过⁉️ 原创秘籍 我多数次上课上学实操 总结出的❗️ 重高生都在用❗️但是没人告诉你的❗️学习方法 高效利用在校时间 同时提升效率 还能保持良好的精神状态 🔆应对 水课！利用碎片时间 🔆住校生 走读生 专属方式 🔆i人 e人 高效的高中提高效率 节省时间 整理错题 的方法都在这里了#学习 #学习方法#经验分享 #高中 #高效学习
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小小蚂蚁1月前
高中生保持精力充沛的六条秘籍#高中 #高考加油 #高考 #高中提分
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努力练习表达的欣欣欣欣2周前
#保持精力充沛的秘诀 表达练习DAY45
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北大糖高中逆袭2月前
高中生精力充沛的10条秘籍，无废话版 #高中 #精力 #管理
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沐子_Laurel1周前
一整天都可以保持精力充沛的秘诀#知识分享 #涨知识 #每天跟我涨知识 #干货 #知识科普
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北大糖高中逆袭2月前
不靠咖啡因，高中生保持高能量的20条秘籍#高中生 #学习经验 #提分秘籍
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小鱼鱼阿5月前
00年教师早起两小时保持高能量的一天vlog#vlog日常 #教师日常 #创作者扶持计划
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中二小图7月前
低精力人群，九个生活节律恢复精力#低精力人群 #健康养生 #中医养生 #传统文化
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一天八顿饭（进主叶裙岭）1月前
原来高三输在没精力上 #高考提分 #学习技巧及方法 #高中逆袭 #高中学习资料 #干货分享
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饼饼3周前
带你体验女大学生时间管理大师对一天#校园生活#勤工俭学#校园vlog #大学#女大学生
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付老师初高中政治3周前
品质行为情商课第42集：要严格要求自己，听课瞌睡了就拿着书到后面继续集中精力听，把学习效率拉满。这样成绩才能上来。 1.上课瞌睡了就拿起书在后面站一会，这种毅力和意志必须要有。对自己有要求，才能获得老师和同学们的敬佩 2.而不是拿着书挡住自己，或者拿水杯支着下巴。这样浪费了时间，也不会有效果。差距就是这样在日积月累中拉开的，最后你就会慢慢选择逃避 3.要对自己有严格的要求，天天在学校学习效率满满，老师讲课集中精力听，不怕挫折，勇于奋斗的去学，你的成绩肯定能上来。
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认知极客杰森2月前
学习时容易犯困，如何保持精力充沛？ #学习方法 #专注力 #提神醒脑 #学生党 #自我提升
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陈小黑数学2年前
学霸为啥精力充沛#家长必读 #家长收藏孩子受益 #学习方法 #数学
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羊爸羊妈说教育3月前
孩子高中精力充沛，学习效果翻倍#家庭教育 #亲子教育 #孩子教育 #正能量
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新疆朗言教育咨询有限公司5月前
【我的一天】可以分成几个时间段，早中晚来叙述，但是可以选择重点来说。①概述我的一天大概是什么样的？（忙碌、充实、悠闲等）②一天主要做些什么事情。（上班上课上学 教书 选择适合自己身份的来说）③最后总结。（这就是我平凡且普通的一天）#朗言普通话 #普通话 #命题说话#2024普通话测试 #普通话学习打卡
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新东方青年说7月前
武大大四学长干货分享，精力充沛保持专注，珍惜大学美好时光！ #武汉大学 #学霸秘籍 #大学生 #大学生活
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北大糖高中思维3月前
不靠咖啡因，高中生保持高能量的20条秘籍！！ #高中生 #保持高能量状态 #高三 #经验分享 #高考
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叫我ciny1月前
很累很充实的一天呢☺️#英专 #上学哪有不疯的 #不一样的vlog #美妆
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焦跃明3周前
每天做个小动作，形成习惯，不知不觉中，心神收敛，注意力不外散！ #注意力 #心神合一 #小动作大作用 #提升身体能量值 #精力充沛旺盛
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老高胡说7月前
如何做一个精力充沛的人？ #人生智慧 #创作者中心 #创作灵感 #原创作品 #干货分享
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二娃唐姐姐的抗炎生活1月前
女儿上高中了，早上自制三明治加五彩果蔬抗炎蛋白饮，女儿很喜欢，在学校一天精力充沛，学习专注#学营养的妈妈养健康有趣的娃#学生营养早餐#均衡营养#日常vlog#高考
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周宗源Kevin2月前
不管你是上学还是工作一天下来身体会非常僵硬和疲惫，你以为是身体累了没体力不完全是，教你6个方法激活你的肌肉。#是时候展现真正的技术了 #训练 #篮球🏀 #扣篮 #周宗源
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seisei2周前
独居上学vlog 老鼠人调时差最快的办法就是早起一天 最近时差很健康 继续保持！ #精神belike #vlog十亿流量扶持计划 #生活vlog #上学
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王祉予就是阿洁呀3周前
❌️ 管理时间 ✅️ 保护能量 低能量人保持精力充沛的法宝 告诉你咯！#能量妈妈成长计划 #远离低能量 #平衡工作和家庭 #边养育孩子边治愈自己
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尚大叔幸福法典3周前
如何从易疲劳体质 变成精力充沛的人 #精力充沛 #正能量 #个人成长 #治愈
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卡尔爱迪生奶粉店4天前
满足四大条件让孩子一天都精力充沛的学习！ #科普一下#家长必读#学霸秘籍#科普#卡尔爱迪生
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柚子子子子zi8月前
别问为什么一天的vlog没有晚上，因为我是p人，撑不住一天！ #女大学生 #vlog日常 #北舞 #上学实录
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祎诺baby8月前
超长待机的一天，依旧保持学习的热情！#小学生日常 #认真学习的孩子 #亲子日常 #今日份学习
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80后撩管理4月前
学会这10招，让你精力充沛 #涨知识 #正能量 #认知 #原创视频 #万万没想到
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小双双的日常2月前
女生如何保持精力充沛的小秒招‼️‼️ #焦虑情绪 #高能量 #中式美睫创始人小双 #焦虑怎么缓解 #中式美睫
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I'm not 。。6月前
如何保持精力旺盛 #精力旺盛 #健康养生 #生活窍门 #脑雾清除 #保持微笑保持乐观
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浩浩（教练版）1月前
上学精力充沛天天都能练，现在一天要做的事情很多，精力有限，只能合理分配，做好疲劳管理#健身 #力量训练 #胸肌训练 #生活态度正能量 #尼古丁
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陈博士3月前
精力充沛的感觉真好#每天跟我涨知识 #独立思考 #人生感悟 #正能量 #说真话
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咸阳云手道2周前
早上起床没精神？试试这个操！ #咸阳 #云手道 #早起 #早起傻一天 #按摩
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慧缘健康论坛1周前
每天早上升阳10分钟，精力充沛一整天。#运动
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刘易老师2周前
简单五个动作，精力充沛一整天#居家锻炼#正能量#松活身体#练功
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@如意有话说4月前
人民日报夜读 【夜读】如何从“常常喊累”到精力充沛？做好这10件事就够了 #人民日报 #高能量 #早睡早起 #健康 #自律
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家有小女初长成4月前
@#干货分享 #干货 有关能量的话题 好的习惯加自我肯定等于精力无限
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六边形战士老王1周前
孩子上学后，全职妈妈的一天 今天不做家务 做自己！定期运动，锻炼身体！保持自己的精气神～#记录生活 #vlog日常 #原创视频 #亲子互动
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安安的日常8月前
要感谢老公一直坚持送娃上学🎒让我每天早上有很多时间可以折腾自己！最近坚持打卡古法健身操，每天三十分钟，锻炼完可以保持一天精神饱满！推荐给更多的人一起练起来#抖音记录我的日常生活 #古法健身 #把家过成你想要的样子 #热爱工作热爱生活 #当代宝妈精神状态
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儿科老曹7月前
孩子上学打瞌睡，春困怎么办？ #在抖音pick你的健康搭子 #抖出健康知识宝藏 #解锁春日健康清单 春困怎么缓解
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代维泱Divya4月前
低能量人如何精力旺盛？大佬们为什么总是精力充沛！明明一天什么都没干就好累，保持精力充沛只需要养成好习惯！#认知 #个人成长 #女性智慧 #高能量 #创作灵感
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架里不理人1月前
第十一集 | 高中生上学期间如何保持高能量？ 架里不理人？一名10年职高生兼小博主经济独立的校园爽log!#青少年创作者成长计划 ##在拍一种很新的vlog #开学基础开学的vlog就不基础 #高中生 #看见100种生活
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杨小胖1周前
高中生高效度过一天#搞笑 #真实 #校园 #高中
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仁医教育张老师7月前
#上热门发作品 #高考三天中午，合理安排孩子生活，肯定能超常发挥
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范轶波&营养早餐4天前
早餐吃的像国王，让你精力充沛
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布迪 ing（六年之约版）1周前
#知识分享 #每天跟我涨知识 #认知觉醒 #jake要加油 今天我们学-主动休息，保持精力充沛，专注学习
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龙丹说5月前
经常无精打采？跟着老祖宗学快速回血技巧！易累易疲惫→精力充沛 就这么简单！#缓解疲劳 #提升自己#丹知道#龙丹说#道家养生
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夏天妈妈7月前
孩子上学后，妈妈都在干嘛？我想说自由和妈妈并不冲突～#生活vlog #在平凡的日子里热爱生活 #我的生活日记 #以喜欢的方式去生活
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HELLO小王同学（再吃扇嘴版）3月前
#怎么保持每天精力充沛 #长寿小秘诀
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生命智慧了烦3周前
保持一天的精气神的开关#健康#养生#生命 #东方智慧#疗愈
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黄老师的漫时光2月前
上课老走神怎么办呀？来听听爱莎怎么说 #智慧育儿#家庭教育#快乐学习快乐成长 #学习经验分享#共读时光
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满世界冥想的Su3周前
每天5分钟，找回你的“满格”状态！ 为什么有的人总是精力充沛，而你却容易疲惫？这个方法让我找到了内在的驱动力！ #自我提升 #专注力训练 #内在成长 #如何保持精力充沛 # 每天五分钟自我调节
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XRCCC.1月前
[高三副本]一命速通打法#高三#副本#日常
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鹿邑新房二手房销售～鸽子2周前
孩子上学总迟到？试试这套“出家门进校门”方案！让孩子多睡半小时，轻松开启元气满满的一天！#鹿邑房产#同城优先推荐 #上热门#今日优质房源实景拍摄
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郑涵文3周前
5⃣个方法帮助你成为高精力人群#精力管理 #重启人生 #高能量法则 #精力充沛 #郑涵文
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拾壹什依1年前
5 个动作 缓解早晨身体僵硬 早晨醒来，希望自己精力充沛，活力满满，又觉得时间不够充裕锻炼。只需要练习这5个动作就可以啦，全身性的拉伸，循序渐进，又有力量，收藏起来，坚持每天锻炼吧#瑜伽 #晨练随拍 #晨练 #晨练打卡 #晨练走起
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梁宸瑜销售演讲1年前
如何保持精力旺盛，做到这5点就够了。#女性智慧 #提升自己 #认知 #梁宸瑜
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