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治未病科黎焕杰3月前
枕头高VS枕头低 哪个对颈椎的危害大？ #健康科普有真知 #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏 #颈椎 #颈椎病
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协和骨科张波医生4月前
颈椎病睡觉时枕头有什么讲究？ #武汉协和骨科张波医生#医学科普#抖出健康知识宝藏#健康科普有真知
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李款医生1月前
早起颈痛头晕，你的颈椎半夜也在受伤害！ #医学科普 #颈椎病 #头痛头晕 #脖子疼 #睡姿
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疼痛科苏医生7月前
颈椎变直或者反弓，要不要睡枕头？ 好多粉丝朋友问的问题，这就一条视频帮你解答#颈椎 #颈椎病 #颈椎反弓 #睡姿
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疼痛科杨旺敏1月前
很多人的肩颈痛，其实是睡出来的？ #睡姿 #枕头 #健康科普 #肩颈痛
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骨科阿杜医生3月前
颈椎不好，应该怎么睡枕头#枕头 #颈椎 #抖出健康知识宝藏
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骨科阿杜医生4月前
不同类型的颈椎痛怎么选择枕头呢，选对枕头对缓解颈肩疼痛很有帮助#颈椎 #枕头 #抖出健康知识宝藏 #骨科
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骨科高绪仁主任医师1月前
徐州骨科专家高绪仁：颈椎不好用什么样的枕头？ #颈椎曲度变直 #颈椎枕#颈椎枕头#颈椎枕头推荐 #颈椎枕头睡觉专用
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颈椎医生杨建坤1周前
颈椎病脖子疼睡觉能不能枕枕头？#抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点#医疗健康创作训练营#知识前沿派对#颈椎
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谈脊论筋杨主任7月前
颈椎病患者，是否要枕枕头？枕什么样的枕头合适？详细讲解！ #颈椎病 #颈椎突出 #脖子疼 #荞麦皮枕头 #抖出健康知识宝藏
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马七草7月前
枕头和颈椎的关系很密切 #养生 #中医养生 #颈椎 #非遗传承 #非遗文化
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🌹心藏正能量🌹1周前
倪海廈：你的頸椎病，可能是「枕頭」害的！高度不對，睡一晚等於勞動一天，這才是骨骼變形的元兇！#倪海廈#倪師#養生#中醫調理#中醫食療
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骨科谭师兄1周前
枕头选择错误也会导致脖子疼？#医学科普 #低头族 #枕头 #骨科
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中医骨伤徐医生2月前
颈椎病怎么挑选枕头 #颈椎病 #颈肩痛 #脖子前倾 #枕头推荐 #抖出健康知识宝藏
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脊柱医生臧全金4天前
颈椎病要睡硬床，不能枕枕头？这是真的吗？为什么有的人睡完了脖子更疼了？#颈椎病 #睡硬板床 #脖子疼 #脖子疼颈椎疼缓解妙招 #抖出健康知识宝藏
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赵凤鸣3月前
睡姿很重要：颈椎疼，应该这样睡#赵凤鸣扶蕴堂
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颈肩腰腿痛科-朱凌2周前
为什么你总是早晨颈椎痛？问题可能出在睡姿!#武汉中西医结合骨科医院 #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏
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脊柱外科叶冬平4月前
颈椎病睡觉要枕多高的枕头？这样做会更好 #颈椎病 #医学科普 #日常生活 #dou出健康知识宝藏
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华夏正能量6天前
倪海廈：你的頸椎病，可能是「枕頭」害的！高度不對，睡一晚等於勞動一天，這才是骨骼變形的元兇！#倪海廈#倪師#養生#华夏正能量
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颈肩腰腿痛科-朱凌5月前
颈椎病到底要不要用枕头？#医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏 #腰椎间盘突出 #武汉中西医结合骨科医院
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中医骨伤徐医生3月前
颈椎病怎么挑选枕头 #颈椎病 #颈肩痛 #脖子前倾 #枕头推荐
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晚安小满5天前
颈椎病自救❗️❗️选对枕头，不做大冤种… #好物推荐🔥 #颈椎病 #颈椎曲度变直 #护颈椎枕头 #牵引枕
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猴哥看世界3周前
别再怪枕头！落枕的真相，90%的人都搞错了 #落枕 #睡眠 #健康科普
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脊柱健康王晓玲1月前
颈椎酸痛不适，这个行为习惯你天天在做~ #高枕 #颈椎 #颈椎曲度变直 #科普一下#抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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颈肩腰腿痛科张乐乐主任3周前
颈椎枕，你用对了吗？医生教你避开“雷区”！#颈肩腰腿痛张乐乐博士 #颈椎枕 #颈椎病
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默大侠健康贴士3周前
得了颈椎病，该枕高枕头还是低枕头？#颈椎病 #枕头高低对颈椎的影响 #中医
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谈脊论筋杨主任8月前
枕头不对，颈椎报废！医生告诉你如何选对枕头 #颈椎 #颈椎病 #颈椎不好睡什么枕头 #枕头的重要性 #抖出健康知识宝藏
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疼痛科 张靓医生5月前
颈椎枕究竟该枕哪里？买啥样的枕头对脖子好，小张医生告诉你～#颈椎 #头痛 #颈源性头痛 #靓靓说疼痛
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（颈椎自救）醒木1周前
千万不要得颈椎病，得了就会痛不欲生的，少低头，多抬头，不要受凉，坚持热敷锻炼，选对枕头，爱护颈椎从细节入手，祈祷各位兄弟姐妹的颈椎越来越好#颈椎病 #颈椎疼痛头晕 #颈椎曲度变直 #颈椎酸痛 #颈椎枕
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颈肩腰腿痛科-朱凌4月前
晚上睡觉头疼 可能是枕头惹的祸#武汉中西医结合骨科医院 #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏 #枕头 #头疼
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蒋瑜3月前
我们睡觉用的枕头，要放在颈部，维持颈椎的正常生理曲度，枕头的高矮，平卧时枕头的高度大约是一个拳头的长度，侧睡区的高度大约是一个半拳头的长度，软硬要适中。#颈椎病 #颈椎疼怎么缓解 #睡觉枕头怎么放对颈椎好
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双宝妈咪 (动脉瘤&颈椎病康复记)5天前
颈椎不好，这3个错误睡姿会让颈椎越来越严重，看你有没有中招#健康 #分享正能量 #颈椎保养 #预防大于冶疗 提示：以上内容仅个人经历分享，不能代替专业医疗建议。
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🌹心藏正能量🌹1周前
頭暈可能並不是你的腦袋的問題，也可能是你的頸椎問題，一個枕頭的調整方法，舒緩你的頸椎，頭清目明。#倪海廈 #中醫 #養老生活 #健康 #药膳
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阮辉-运动康复3周前
睡醒之后脖子不舒服？很容易落枕失眠，如何选择适合的枕头？#运动康复 #健康 #健身知识 #落枕 #枕头
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萍矿总医院2周前
高枕真的无忧吗？脖子疼随便捏一捏就好了？ 远离颈椎病，避开5大误区！#抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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颈椎医生杨建坤3月前
枕大神经痛，可能是颈椎出了问题#抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知 #医疗健康创作训练营
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周江医生5月前
你选对了枕头吗#睡眠 #颈椎病 #医学知识科普
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正骨闵亚青博士4天前
枕头选不对 颈椎更受罪！ #枕头 #颈椎 #医生分享 #抖出健康知识宝藏 #闵亚青
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蒋同学3周前
家庭健康管理之枕头选择#知识分享 #每天跟我涨知识 健康管理
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熊猫推拿·RanRan1周前
明明换了3个枕头还是天天落枕，转头就僵、抬肩就痛？别再怪枕头“不称职”——真正的元凶，是你藏不住的糟糕睡姿！ 侧睡歪头、趴着憋气、平躺耸肩，长期让颈椎拧成“麻花”，再贵的枕头也救不了僵硬的肌肉！熊猫推拿精准拿捏睡姿引发的肌肉劳损，老师傅手法温柔却有劲儿，顺着颈椎经络揉开结节、拉伸紧张肌群，从肩颈到背部层层放松，帮你把错位的颈椎“归位”。 不用频繁换枕头，也不用硬掰睡姿，来熊猫推拿给颈椎做次“精准松绑”，睡醒不僵硬、转头更灵活，让每一晚的睡眠都变成颈椎的修复时光～#上热搜 #内容太过真实
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珍养-正能量1周前
#倪海厦 讲头晕可能是颈椎问题，一个枕头调整法，舒缓颈椎，头清目明
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心在线戴雁彦主任2月前
颈椎健康和枕头有关系吗?如何选好枕头才能保护颈椎? #颈椎#心血管戴雁彦主任#颈椎病#健康科普
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跟衍宏砭美3周前
聊聊颈椎那些事——颈椎与枕头关系很大#健康睡眠 #颈椎 #健康 #健康科普 #砭石
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董黎明三部正骨法1月前
病情反复原因竟然是枕头没枕对 #中医 #正骨 #颈椎 #硬核健康科普行动 #抖出健康知识宝藏
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搞不火:颈椎术后分享3月前
颈椎不好枕头选择很重要#枕头 #颈椎曲度变直 #颈椎病
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（颈椎自救）醒木1月前
颈椎不舒服的朋友，晚上睡觉要合理枕枕头，我们一天中有三分之一的时间在床上，所以枕头至关重要，晚上睡觉时颈椎休息的时间，请不要再伤害我们的颈椎#颈椎枕 #颈椎枕头 #颈椎病要不要不睡枕头 #颈椎枕头 #颈椎枕头推荐
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疼痛科 张靓医生4月前
你的颈椎究竟需要什么样的枕头？请相信老古人的荞麦枕～#颈椎枕 #荞麦枕 #睡眠 #小张医生说头痛
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零点记忆官方旗舰店1周前
古人睡枕头能活七八十，现在人睡软枕头天天脖子痛！#释压枕 #侧睡零压枕 #新型护颈枕 #零点记忆 W19
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小新家纺【筱昕居】2周前
颈椎有问题了可以用高枕吗？ #枕头 #枕芯 #荞麦枕 #颈椎枕
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天蓝TianLan精选4天前
颈不舒服？选对枕头很重要，试试这个，轻松享受舒适睡眠！
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天蓝TianLan精选4天前
颈不舒服？选对枕头很重要，试试这个，轻松享受舒适睡眠！
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小新家纺【筱昕居】2周前
颈椎疼痛该不该用高枕？ #枕头 #枕芯 #荞麦枕 #颈椎枕 #组合枕
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木木严选好物推荐6天前
太空舱枕头救大命！分区支撑，睡它再也没被颈椎痛叫醒过~ #枕头 #太空舱枕头 #护颈枕头 #家用枕头
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天蓝TianLan精选4天前
颈不舒服？选对枕头很重要，试试这个，轻松享受舒适睡眠！
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阳光正能量6天前
#倪师视频集 #倪师书籍 #养生就是养健康 #养生 #健康
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娟子甄选好物4天前
热敷颈椎枕脉冲按摩枕器仪震动护颈专用枕头拉伸神器睡觉护颈枕 #颈椎按摩枕 #热敷护颈 #睡眠神器
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颈椎医生杨建坤1周前
颈椎病和落枕的区别！#抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点#医疗健康创作训练营#知识前沿派对
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左教康复严选1月前
选错枕头比不枕更伤颈椎！4 个必看避坑指南🫵🏻 市面上 90% 枕头宣传在忽悠人？ 左教教你快速辨别靠谱枕头， 别再被虚假宣传骗啦～ #枕头#颈椎枕#荞麦枕#智商税枕头 #颈椎科普
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沈主任说脊椎4天前
#龙层花 教授当年亲手为病人缝制#枕头 #颈椎 不舒服，快去检查你的枕头！#颈椎曲度变直
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神外张鹏3月前
颈椎病患者选择枕头更需注意！#睡觉需要仪式感 #美梦成真 #颈椎病 #健康生活小知识 #医生门诊
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石承主｜石氏伤科 ｜ 中医疼痛专家2月前
睡一晚脖子像上了夜班？罪魁祸首竟然是它 #脖子疼 #枕头推荐 #高枕无忧 #脊柱健康 #医学科普
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长治市人民医院4周前
枕头的含泪控诉，这黑锅我不背了！#别划走 #医学科普 #颈椎
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西江网5天前
脖子酸痛真的可以用这个枕头！舒缓肩颈！释放颈部压力 #乳胶枕 #枕头 #颈椎枕 #护颈枕 #好物推荐 #1127 AD
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