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吴须喝彩6月前
铁球不是铁，它是钢#保定三宝#保定铁球#健身
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王铁匠铁球健身专卖店4年前
手转#保健球 有什么好处 手握练手球 #健身球手球 起什么作用与功效@抖音小助手 #玩铁球
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瑜伽环环1年前
铁球揉腹的科学原理： 一：铁球加温40-45度十自重 帮助打开柔软腹部筋膜 二：铁球的走向图是按照人体消化吸收排 泄功能的科学的走向 三：筋膜柔软后更有助于手法提升下垂 的内脏 四：内脏提升后靠呼吸提升松弛下垂的 腹膜，（特别针对悬垂腹。腹部褶皱 五：腹部脂肪堆积的要配合练腹燃脂 针对各种肚子大。内脏下垂。便秘 痛经，悬垂腹，腹部有褶皱 打造少女腹，少女腰
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王铁匠铁球健身专卖店3年前
年轻人玩铁球的好处？什么材质健身手球好？#304不锈钢健身球 一般用多大合适#玩铁球
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王铁匠铁球健身专卖店11月前
健身钢球对身体有什么好处 健身钢球（如保定铁球）对身体有多方面的好处： 从手部锻炼角度来看，在把玩健身钢球时，手指需要不断地活动来握住、旋转球体。这能够增强手指的力量，让手指关节更加灵活，对于经常使用手部进行精细操作的人，如手工艺人、乐器演奏者等，能有效预防手指疲劳和损伤，还可以缓解手部肌肉紧张，比如长时间打字后的手部酸痛，通过转钢球能得到一定程度的缓解。 从促进血液循环层面讲，手部的持续运动使得手部的血管受到一定的挤压和放松。这就像一个小型的“泵”，促使血液更流畅地在手部循环，减少血液淤积，进而改善手部的微循环。从长远看，这种局部的血液循环改善也会对全身血液循环产生积极的影响，因为人体血液循环系统是一个整体，手部循环的增强有助于整体血液的有效流动。 对于大脑保健方面，手指的运动与大脑的神经活动紧密相连。在转健身钢球时，手指的复杂动作会刺激大脑的神经中枢，激活大脑的多个区域。这有助于提高大脑的反应速度，像在应对一些需要快速思考和反应的场景时，大脑能更敏捷。而且长期坚持可以增强记忆力，预防大脑衰老，对老年痴呆等大脑功能退化疾病起到一定的预防作用。 从身心放松角度讲，把玩健身钢球可以让人的注意力集中在钢球的旋转上，暂时忘却生活中的压力和烦恼。这种专注的状态能帮助人们放松身心，起到类似冥想的效果，从而减轻焦虑情绪，让人在紧张的生活节奏中获得片刻的宁静。#健身钢球 #保定铁球 #健身
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青城何道君1月前
掌中铁球养#青城山#养生之道#铁球好处#指掌关节
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小海来了5年前
无视重力的铁球？可以从低处滚向高处，如何做到的？ #新品用心品 #玩具 #开箱
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嗨皮视界5月前
国外流行的法式铁球运动，看着很好玩的样子 #法式铁球 #法式滚球 #小金属地掷球 #户外运动
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武动～人生4年前
抓铁球，练的是抓功臂力练的是手眼身法步玩抖音啊真的是一种快乐这个平台真的是个好平台。咱们一定共同增进共同学习！
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铁球达人–球王茗茶4年前
铁球可以强身健体，今天也通过自己的锻炼方式为健儿们加油 #铁球达人 #全民为健儿加油 @抖音小助手
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老谢科普1年前
不可思议的排雷方式，大铁球迎风滚过，轻松排除隐藏的地雷 #涨知识 #科普一下
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武医李开勇2月前
推拿工作者练习指力可以加强掌指关节周围肌肉的力量，从而增强手指的稳定性和柔韧性，提高手指的灵活性和敏感性。
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王铁匠铁球健身专卖店1周前
老人手里玩的两个球叫什么？玩#健身球手球 有什么好处？#保定铁球 如何把玩？#保定特产 #手工创作
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圆圆～好物推荐4天前
中老年人必备手玩保健球，保定铁球实心可把玩，健身效果超棒！#手玩保健球 #中老年人手把件 #保定铁球 #健身手球 #好物推荐🔥
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阿泽有点皮3年前
铁球放在加热的沙子里，它就能自己滚动起来？
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小丑球哥 招杂耍学员4年前
健身铁球功能一、疏通经络，调畅气血。人体的五脏六腑、四肢百骸、五官、皮肉、经脉等组成经络，是一个重要生理机能
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别小齐2年前
把铁球加热到1000℃后，放在一节竹子上，会发生什么？ #高温实验 #神奇的大自然 #趣味实验#生活中的科学
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王铁匠铁球健身专卖店4年前
#手球保健球 尺寸如何选择?初学，男士建议5.0的，女士建议4.5的。#玩铁球
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瑜伽环环1年前
自我瘦腹的王炸手法
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小丑球哥 招杂耍学员4年前
每晚必练健身铁球杂耍！锻炼臂力，指力，大脑，视力！
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解压漂流瓶6月前
1000度铁球vs日常用品#玩个很新的东西 #解压视频 #到底有什么东西能够抵挡住高温钢球的威力
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酒客小丑6月前
JOJO中媲美替身能力的铁球技术到底有多强？ #JOJO #jojo的奇妙冒险 #动漫 #二次元
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RayStudio单飞组2年前
胶佬生活小妙招：铁球妙用 #模型 #万代 #高达模型 #高达 #高达模型制作 @RAY的模型世界 @RAY STUDIO
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粟凯（XIUKAI）2周前
玩和提升两不误：文人玩核桃，武人转铁球，富人揣葫芦 文人玩核桃，武人转铁球，富人揣葫芦，闲人去遛狗。
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筱帆实验室2年前
1500度的铁球VS零下1500牛奶冰，结果太令人意想不到！#趣味测试 #趣味实验 #学生党 #铁球实验 #我要做爆款 #笑点学院
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宏杰运动用品专营店1年前
真没有想到这么光溜溜的铁球竟然这么灵活手指！#手玩铁球 #健身铁球 #实心钢球 #实心钢球健身球 #健身球核心训练 #抖音优品hx
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敏闵臻选～好物推荐4天前
中老年人必备手玩保健球，保定铁球实心可把玩，健身效果超棒！#手玩保健球 #中老年人手把件 #保定铁球 #健身手球 #好物推荐
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圆圆～好物推荐3天前
中老年人必备手玩保健球，保定铁球实心可把玩，健身效果超棒！#手玩保健球 #中老年人手把件 #保定铁球 #健身手球 #好物推荐🔥
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悠然@好物精选2天前
#手玩保健球中老年人手把件保定铁球健身手球把玩实心按摩奥运会#好物推荐🔥
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武动～人生5年前
抓铁球每个球重十斤常言道练武不练功到头一场空抓铁球第一练抓功够挂第二练力量及攻击的技巧第三练步伐益气强身！
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悠然@好物精选3天前
#手玩保健球中老年人手把件保定铁球健身手球把玩实心按摩奥运会#好物推荐🔥
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恋梦蝴蝶4天前
手玩保健球中老年人手把件保定铁球健身手球把玩实心按摩奥运会 #手玩保健球 #保健球 #健身手球 #好物推荐🔥 #实心钢球
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铁球走天涯5年前
尼泊尔上厕所不用纸直接用手，铁球真人演示用水洗屁屁，太舒服了
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北京公共安全教育体验馆官方号5天前
600吨大铁球！高楼抗台风地震全靠它？- 02 #地震#应急科普#北京公共安全体验馆
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翰琛健身训练专营店1年前
十几块就能带这个既能灵活手指又能放松解压的健身铁球回家！ #手玩铁球 #健身铁球 #健身钢球 #实心钢球 #实心钢球健身球 #抖音优品hx
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酥酥好物5天前
手玩保健球中老年人手把件保定铁球健身手球把玩实心按摩奥运会#实心不锈钢球
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思薇甄选好物推荐2天前
手玩保健球中老年人手把件保定铁球健身手球把玩实心#手玩球 #把玩物件 #健身 #保健球
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思薇甄选好物推荐4天前
手玩保健球中老年人手把件保定铁球健身手球把玩实心#手玩球 #把玩物件 #健身 #保健球
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冰竹商行2天前
手玩保健球中老年人手把件保定铁球健身手球把玩实心按摩奥运会#手玩保健球 #中老年人玩具 #保定铁球 #健身手球 #实心按摩球
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广德耿氏太极铁球~~球知！2天前
#现场实拍 #晨练 #耿氏太极铁球强身健体正能量！🙏💪💪
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盼盼黑科技3年前
将1000度的铁球放进胶水里会怎样？老外亲测，实验结果很意外！
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王铁匠铁球健身专卖店1周前
#保定特产 中可以带走，方便送人的 #保定礼品 #保定铁球 #非遗传承 #手工创作 既可以健身，也可以观赏！
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学生党好物优选1周前
低成本养成漫画手分享！每天用它滚一滚真的很舒服！#手指滚轮 #漫画手 #手指按摩
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记录海外生活1周前
滚铁球挑战和打火机挑战火柴，哪个更好玩
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盼盼黑科技3年前
把1000度的铁球放在橡皮擦上，会发生什么状况？看完不可思议！
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梅子小超市5天前
手玩保健球中老年人手把件保定铁球健身手球把玩实心按摩奥运会#中老年人玩具 #保健手球 #实心按摩球 #手玩好物 #保定铁球
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好幸运商行4天前
滚铁环玩具户外运动成人滚推铁圈学生科学健身圆环怀旧70809 滚铁环户外运动训练成人滚推铁圈学生科学健身圆环怀旧708090年代 #滚铁环# 户外运动#儿时记忆 #户外运动儿时记忆
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嗷嗷7月前
超可动的格斗型mg铁球高达改造“球达” 加装了套sdcs的高骨架，拳头跟脚可以收起，下期把脚的外甲装上，能变身高达，也能变回铁球，又叫球达，这款模型最大优势就是打不过还能卖萌 #胶佬 #高达模型改造 #铁球高达 #高达模型制作 #拼装模型
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大个子幼稚1年前
哎这款不锈钢腕力球非常哇塞啊#腕力球 #有男生会拒绝这个玩具吗 #解压玩具 #大人也要玩玩具
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随缘随行8月前
专家疯了，为激发小伙神秘力量，竟用铁球疯狂撞击#影片推荐 #我的观影记录 #一个片段看了整部剧 #科幻
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笑面虎9月前
网友让我挑战识破大铁球！说干就干！ 先来个铜头铁臂试试！再来个识破！#黑神话悟空 #铜头铁臂 #识破 #识破大铁球 #我的游戏日常
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七分甜好物推荐2周前
🎈哇哦！铁环滚铁圈来啦，超经典的80后怀旧玩具😍 现在可是幼儿园、小学生的户外新宠呢💕 环保金属材质，铁环直径30-40cm，推杆60cm左右。玩法简单，一手拿铁环，一手用推杆就能让它滚起来啦，还能锻炼孩子们的协调能力和专注力。 大人也能玩哦，下班遛弯推两圈，瞬间找回童年快乐😉 #铁环滚铁圈 #怀旧玩具 #儿童户外玩具 #亲子互动
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都快百货2天前
铁环滚铁圈儿童滚铁环小学生推铁环风火轮幼儿园80后怀旧玩具成人#超便宜超划算 #好物推荐 #实用好物 #爆款热买中 #好物分享
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王铁匠铁球健身专卖店4天前
#保定三宝 ，铁球面酱春不老，#保定特产 必买十大特产之#保定铁球，保定铁球为什么会响？
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科普大表哥🇨🇳1周前
男人把烧红的铁球放在新买的苹果17上 #酒后 #苏打水的好处#无限回购的宝藏单品
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20104月前
大铁球，这么爱滚你自个儿滚去吧。#黑神话悟空 #筋斗云MOD #萍萍
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山城2月前
##暴走的球球 ##抖音小游戏 #球球 #这个游戏很好玩
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欧丽好物分享2周前
手糙的姐妹有救了！亲测这个滚指大法好用到哭😭#手部护理保养 #手部护理 #手指按摩器 #手部护理秋冬天少不了 #手指按摩滚轮
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佳悦好物2周前
每天用它滚一滚，还有这么多好处#手指按摩器 #按摩放松
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锤哥扒综艺3年前
当失控的大铁球滚向艺人们时，会有什么意外的事情发生#搞笑 #日本综艺 #这操作都看傻了 #看一遍笑一遍 #综艺
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阿森百货店2周前
每天看电视的时候顺便滚一滚，好处真的太多啦！#手指按摩器 #手指按摩 #手指按摩滚轮 #按摩手指 #无限回购的宝藏单品
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大白玩游戏2年前
#233乐园 #滚动冒险球 小五妹妹的小纸球被大铁球吞噬了！
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小雨看世界11月前
#内容启发搜索#老外操控着挖掘机利用铁球不断的砸墙
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十日谈4月前
盘点JOJO中奇特的替身，超越人类极限的铁球破坏者究竟有多强 #jojo的奇妙冒险 #二次元 #铁球破坏者 #抖音精选 #杰洛·齐贝林
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