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小🐑同学（进阶版）5月前
超详细羽毛球双脚跳杀教学！ 想要跳杀但不会起跳？起跳后身体反而发不上力？一个视频让你学会正确的起跳方式！#羽毛球 #羽毛球教学 #羽毛球杀球教学 #艾迪宝a260 #小羊同学
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小🐑同学（进阶版）4月前
超详细羽毛球击球点教学！ 90%球友都会犯的击球点错误，明明找准球了可一挥拍发现球在身体后面？为什么杀球总下网或压不住？一个视频解决你关于击球点的难题！#羽毛球 #羽毛球教学 #羽毛球击球点 #艾迪宝a260 #小羊同学
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小🐑同学（进阶版）5月前
超详细羽毛球核心发力教学！腰腹如何正确发力？ 学会了羽毛球后场动作依然发不上力？腰腹发力过程到底是什么？一个视频带你学会正确的羽毛球核心区发力！#羽毛球#羽毛球杀球教学 #羽毛球发力 #艾迪宝a260 #小羊同学
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小🐑同学（进阶版）4月前
超详细羽毛球全场步伐教学 移动太慢？步伐跑不起来？启动总蹬不出去？一个视频告诉你全场步伐连贯的奥秘！#羽毛球 #羽毛球教学 #羽毛球步伐 #胜利水晶 #小羊同学
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黄广益羽球8月前
如何预防偷后场？从接发到后场的步法教学 #羽毛球 #羽毛球教学
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小🐑同学（进阶版）4月前
超详细羽毛球核心训练（居家基础版） 步伐移动慢很可能是核心发力方式出了问题，一个视频告诉你羽毛球核心训练的正确方法#羽毛球 #羽毛球教学 #上热门 #羽毛球训练 #小羊同学
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小羊🐑倌丿9月前
关于跳杀的自我总结 一.架拍 1.把框架架稳 左手比右手稍微高一点 二.起跳 1.右脚确认 左脚并一步 起跳 2.起跳时 吸气 三.击球时机 1.球头从上往下转的过程中 起跳 顶住腰 2.击球点在下巴位置 3.抬头 挺胸（这个很重要‼️‼️‼️） 四 想象在原地的重心转换 在空中也一样 左边拉 绷住右边 完后击球 五.祝大家元宵节快乐🏮 #羽毛球 #李宇轩教练 #羽球人 #杀球 #杀球最快时速565
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爱跳杀的大仁哥5月前
你们想看的启动重心转移来了 #羽毛球 #羽毛球教学 #羽毛球训练 #羽毛球启动步 #羽毛球重心
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教羽球的小雪鱼🏸️8月前
最常见的杀球两种方式，超详细讲解#羽毛球 #羽毛球教学 #羽毛球杀球教学 @众羽嘉合·六安南山（后备人才培养）
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辰南的羽毛球视界4月前
震慑全场的杀球 #羽毛球 #羽毛球教学 #杀球 #羽毛球技术动作
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Lamber5月前
张教课堂：杀球动作改良 起因是感觉自己杀球动作太丑了 丑到感觉自己的发力不流畅 动作有很多细节都不到位 特地找了张教上了一节课@count🏸 课后还得继续多练挥拍 果然最基础的是最值得反复钻研的 #羽毛球教学
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小🐑同学（进阶版）6月前
超详细羽毛球集中发力扣杀教学 杀球压不住？发力轻飘飘？击球点找不准？一个视频让你拥有发力集中的钉地板扣杀！#羽毛球杀球教学 #艾迪宝a260 #羽毛球教学 #羽毛球发力技巧 #小羊同学
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7号场的秦秦老师呀🏸4月前
“杀球像棉花糖？😭” “压不下去？3招教你暴力钉地板！🔥”#羽毛球教学 #杀球技巧 #杀球压不下去#运动干货
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三木3月前
一个视频教会你羽毛球双脚跳杀#羽毛球 #跳杀 #三木羽毛球
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黄广益羽球8月前
全方面解析杀球如何发力 #羽毛球 #羽毛球教学
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游昊6月前
交叉步如何应用 #羽球人#羽毛球#杀球
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乐小刚Ks🏸️5月前
四个步骤学会“原地蹬转杀球” 不用双脚跳杀也能“定地板”！原地蹬转杀球有时比双脚跳杀更实用#川崎极光7 #极光7极光蓝 #羽毛球 #杀球 #羽毛球教学基础入门
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Halo徐硕4月前
用最好理解的方式教会你双脚起跳杀球#羽毛球教学 #Halo徐硕 #杀球 #艾迪宝a260#徐硕大帝
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小季教练6月前
业余爱好者最要命的四个坏习惯不改正永远打不好#羽毛球 #羽毛球教学 @DOU+小助手
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朱啊猪阿猪半山听羽羽毛球馆4月前
杀球？打回去就好啦～#羽毛球 #羽毛球教学 #羽亦能量羽毛球
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Halo徐硕7月前
NO.24 如何不让双脚起跳杀球杀飞#羽毛球教学 #干货分享 #杀球
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兔子羽毛球教练7月前
如何正确的去顶肘 前期的铺垫转换为了这节课的精华，厚积薄发 通过通俗易懂的方式给大家，讲解高深莫测的羽毛球技术动作，通过研究专业运动员的技术技巧，使其变成业余选手也能运动的技术技巧，兔教的杀球课堂希望能得到大家的继续支持 #羽毛球教学 #羽毛球杀球教学 #羽毛球杀球 #南宁羽毛球教练 #南宁羽毛球培训
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羽毛球汤老师4月前
#川崎极光50s 杀球打到腿咋办？两招教你解决#羽毛球 #羽毛球拍#羽毛球教学 #杀球
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兔子羽毛球教练8月前
兔教的杀球课堂之发力集中（十七） 这篇真的是精华所在了，时长的原因，下篇附训练方法 P1:第二个重心转换动作，拉转的教学跟运用，由此引出发力不集中的根本原因，以及我们平常打球还有那些动作导致我们发力不够集中，要怎么做 P2:通过凡尘组合 陈清晨 贾一凡的发力慢动作，逐帧解析业余跟专业之间的爆发力，动作的差别在哪里，如何做到有效集中发力 要给粉丝抽球拍球鞋吗？征求一下意见 #羽毛球杀球教学 #羽毛球教学 #羽毛球杀球 #南宁羽毛球教练 #南宁羽毛球培训
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羽毛球汤老师5月前
#薰风 #薰风修罗球鞋 打球特别累咋办？（重心篇）#羽毛球 #羽毛球教学#干货分享
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羽毛球沈老师🏸8月前
回复 @你杀球像🐴+7🏸🚲的评论 打球保持低重心能让你启动更快，更容易接到下手位的球。低重心对腿部力量有一定要求，在力量达到要求的同时，也要养成低重心的习惯，不然光有能力也不够。注意练习前一定充分拉伸髋关节 #羽毛球 #羽毛球基本功训练 #羽毛球教学
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辰南的羽毛球视界4月前
挥拍重心不稳，转身慢的原因解析 又慢又不稳，方向可能错了#羽毛球 #打羽毛球女生
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小🐑同学（进阶版）6月前
高远球能打到位但杀球依然压不住？一定是顶肘出了问题！ 羽毛球后场发力最高击球点在哪里？大力扣杀时正确顶肘方式是什么？击球点在身前是什么意思？一个视频让你学会！#羽毛球 #羽毛球教学 #羽毛球杀球教学 #击球点 #小羊同学
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小🐑同学（进阶版）6月前
超详细羽毛球手指手腕发力教学 杀球总下网？发力不集中？手腕经常想罢工？你绝对不能错过的羽毛球手指手腕发力教学！#羽毛球 #羽毛球教学 #羽毛球发力技巧 #羽毛球手指手腕发力 #小羊同学
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郑方超羽毛球7月前
反手杀球总是杀不下去、杀不重？2招解决！ #羽毛球 #羽毛球教学 #川崎星河 #川崎穿越星河 #川崎羽毛球服
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辰南的羽毛球视界5月前
干脆杀球有诀窍旋转控制得抓好 #羽毛球教学
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一眼万年小白龙🏸🎸🎶7月前
想要打好羽毛球 练好核心是关键！#羽毛球 #干货分享 #羽毛球教学 #核心力量 #抖音小助手
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小小常🏸4月前
教你如何移动调整接杀时对方打致命平高 #熏风蚀日MAX #羽毛球教学 #羽毛球单打战术
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兔子羽毛球教练7月前
你为什么一发力杀球就压不住球？ 我们尽量重点都拆开来给大家讲解明白，因为我们准备要说到击球点了，所以在这之前，你们需要到的基本功都是不能缺失的 兔教的杀球课堂就像连续剧，环环相扣，但如果你是从中间开始接触，也能有所启发，希望大家多多支持 #羽毛球教学 #羽毛球杀球教学 #羽毛球杀球 #南宁羽毛球教练 #南宁羽毛球培训
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𝟐+𝟏sport运动中心4月前
你的扣杀是不是经常这样#羽毛球 #羽毛球馆 #羽毛球教学
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爱体育的何老师5月前
不要再说身高不够高，不能杀球了，跟我学动作，1分钟教会你#羽毛球蹬转发力 #杀球
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小🐑同学（进阶版）4月前
超详细羽毛球启动步基础教学 启动总蹬不出去重心？步伐移动总来不及？启动时机总卡不准？一个视频解决你关于启动步的所有基础难题！#羽毛球 #羽毛球教学 #羽毛球步伐 #川崎攻剑 #川崎攻剑z500
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羽毛球汤老师4月前
#熏风河北省队 接杀原地罚站？那是你启动步没做对，训练秘籍在最后#羽毛球 #羽毛球教学 #羽毛球基础教学 #步伐
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兔子羽毛球教练7月前
实战为什么打不好 练习时长长达两年半，但是一到场上就打不好，这是为什么呢？这个系列来解决大家击球时机跟击球点的问题，附带高效解决方法 纯干货羽毛球技术技巧分享，先理解再训练，练得好打得好，兔教杀球课堂欢迎你加入 #羽毛球教学 #羽毛球杀球教学 #羽毛球发力技巧 #羽毛球实战 #南宁羽毛球教练
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爱跳杀的大仁哥6月前
重心老大难，该怎么练？两个训练动作跟着做！ #羽毛球训练 #羽毛球教学 #羽毛球专项训练 #羽毛球力量训练 #羽毛球伤病
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思维的教学日记6月前
羽球思维第六十一期 男生杀球 女生如何轮转 #羽毛球 #郑思维 #郑思维教学 #思维的教学日记
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羽毛球邓旋🏸6月前
国际健将分享 如何找准杀球击球点 #羽毛球#羽毛球教学 #胜利小核武器
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辰南的羽毛球视界3月前
四招教你掌握接杀球核心要领，羽毛球提升进阶！ 学习接杀球#羽毛球教学 #羽毛球 #羽毛球训练 #接杀球 #羽球人
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小宋老师🏸3月前
一次讲清为什么你的杀球压不下去#羽毛球教学
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黄桃罐头4月前
韩教练 杀球时如何让力量、时机与步伐在场上协同连贯 重心转移 — 击球、落地、前冲必须融为一体。 ***脚跟粘在地板上，力量就往后泄。 核心旋转与节奏 — 用腹肌而不是肩膀带动挥拍，放松的“嗒-嗒”节奏让你在最后0.1秒爆发，连打三拍。 #羽毛球 #羽毛球精彩片段 #羽毛球教学 #羽毛球训练
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阿纯放轻松2年前
双打哪只脚在前，最详细，最直接~#羽毛球 #杀球 #精彩瞬间 #羽毛球步伐训练 #体育
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D1德兴羽球俱乐部4月前
接杀球总接飞？3个核心技巧，新手也能稳稳吃住！ #羽毛球#羽毛球教学#接杀球#D1梦想#东莞羽毛球培训
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小羊🐑倌丿5月前
如何更好的做出转换重心 更好的牵拉左髋和右肩 使发力更加集中 #热门 #dou #dou上热门 #发力 #羽毛球教学
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袁正益9月前
看懂这节课，关于重心你就出坑了！ #羽毛球
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小叶老师训练营7月前
后场过渡的步伐技巧，看看你有没有犯同样的错误！#羽毛球 #羽毛球教学 #小叶老师羽毛球
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包建邦羽毛球3月前
2种双打正手吊球后错误步伐，1个动作帮你解决让你的步伐更连贯 #羽毛球教学 #羽毛球培训 #羽毛球双打 #双打步伐 #羽毛球双打教学 @抖音小助手
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成都闪电🏸6月前
羽毛球常见错误，改掉就是高手❗️ #羽毛球教学 #羽毛球常见错误 #羽毛球训练
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高政泽🏸7月前
重锤火花！ 今天教大家一个省力且速重结合的杀球！#羽毛球 #高政泽 #高政泽羽毛球
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兔子羽毛球教练7月前
杀球的击球点 杀球的击球点在身体附近是怎样的位置关系，这期讲解会给大家讲明白 当我们移动起来之后，球的弧度高低不同，球速等因素加持之后我们要如何寻找合适的击球点 如果你喜欢兔教的解说方式，希望学到更多的羽毛球技巧，请你点点那个 #羽毛球教学 #羽毛球杀球教学 #羽毛球训练 #南宁羽毛球 #南宁羽毛球教练
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腿腿羽毛球4月前
调整一个握拍细节 杀球威力提升10倍 #羽毛球 #羽毛球教学 #羽毛球技术 #dou来运动吧
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孙浩鹏4月前
有时发力的感觉比你的动作更加重要 #羽毛球教学 #羽毛球发力#羽毛球杀球
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团团小面包🏸（有集训营）3月前
重心起伏太大？不知道启动前如何调整准备？不知道启动如何发力？ #羽毛球 #教学 #团团小面包 #启动 #启动前如何准备
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张云鹏VICTOR🏸5月前
正手“马来步”教学 Tips1:重心一定要先在右脚上 2.右脚单脚向左后方垫一步 3.最终重心流向左脚，然后起跳 #羽毛球 #羽毛球教学 #马来步
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腿腿羽毛球6月前
3个细节，解决杀球总下网！#羽毛球 #羽毛球教学 #羽毛球训练#羽球人
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羽毛球洋教练西蒙3月前
新手必看！90 天带你从羽毛球小白到大神-第十四天：扣杀教学 30s带你学会扣杀的秘密㊙️ #dou来运动吧 #羽毛球教学 #羽毛球训练 #羽毛球新手 #外国人
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羽毛球迪迪王4月前
杀球发力打不透怎么办 #羽毛球 #川崎穿越星河 #川崎穿越星河球拍
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是阿乐呀🏸4月前
3步让你学会杀球，快艾特你的球搭子来学#羽毛球精彩片段 #羽毛球技术 #羽毛球教学 #羽毛球
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