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宝贝图图吖～👗1月前
儿童睡前故事《晚上不早睡的严重后果》 #儿童睡前故事 #育儿 #启蒙早教 #亲子教育 #dou上热门
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小刀早睡会发达6天前
早睡秘籍：无视中断➕3个落地动作，无痛戒熬夜！ 熬夜后早睡总反弹？别骂自己不自律！根本是用错了“垃圾早睡”法😭 1个超绝心法+3个动作，帮你高质量早睡不内耗，轻松戒掉熬夜～ #独居女孩的生活 #独居女生 #早睡 #熬夜 #女生必看
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张VV3周前
好好睡觉 远离虚弱#读书 #读书分享 #睡觉
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小刀早睡会发达2周前
看完就不会熬夜了 姐妹们冲 #独居女孩的生活 #独居女生 #女性成长 #熬夜 #早睡
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小刀早睡会发达1周前
为什么开始不熬夜之后，身体感觉越来越虚了？ #独居女孩的生活 #独居女生 #熬夜 #女生必看 #自律
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精神解剖5天前
为什么想早睡早起但是还是忍不住熬夜？ #熬夜 #自律 #健康 #个人成长
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步履不停前行5天前
#人生感悟#心理#自律#本质#涨知识
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山的碎碎念4天前
#日常唠嗑 #失眠 #扰民 #上班 #打工人
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睡眠管理专家·刘可智4天前
天生夜猫子？你真的需要早睡吗？ #影响睡眠的因素#睡眠障碍#睡眠医学科普#知识前沿派对 #抖音合集升级计划@自贡市精神卫生中心
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无忌～炼气养心修身6天前
戒不掉熬夜？其实很好解决#知识分享 #熬夜 #早睡 #禅武秘法 #气虚
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饿了就吃饭10月前
我就不早睡怎么滴。#崔胜澈scoups #尹净汉 #李硕珉dk #文俊辉 #次人
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早早睡5月前
大早上起来看到激动的不行了啊啊啊啊啊啊啊啊以后再也不早睡了#卿涛 #涛卿
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第二眼沦陷4天前
晚上没有早睡的病，清晨就没有早起的病
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古道夜话4月前
早睡改命 熬夜是身体上的病，却是精神上的药，在熬夜和早睡之间你怎么选？#早睡 #认知 #养生 #睡眠
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肉墩姐姐5天前
自从生完孩子，我就再也没有体验过晚上九点睡是一种什么感觉了！#日常唠嗑#内容过于真实#早睡早起不熬夜 #带娃的心酸
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吴索刁味仙森（先养生再养娃）1月前
熬夜伤肝，比熬夜还伤肝的是强迫性早睡，99%的人都中过招。 #失眠 #熬夜 #健康养生#青年创作者成长计划 #真实生活分享计划
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铁蛋日记2周前
猜猜我女朋友最后能暴走几公里 #腾讯元宝#元宝#情侣日常
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独居女孩vlog2周前
这绝对是现实中最虐心的爱情故事！ #情感故事 #泪目 #情感共鸣 #情感
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三木养生门4天前
#养生就是养健康 #早睡 #家庭健康
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闲时碎念4天前
其实你不是舍不得睡觉，是舍不得那个没被好好对待的自己。与其用熬夜惩罚人生，不如从一点小改变开始，让生活值得你早睡、更值得你醒来。#善得自己 #合理规划时间
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怒放在成长2周前
娃晚上超过十点半不睡觉就会很焦虑，忍不住吼他，拍他几下，事后我又很自责，姐妹们你们都是怎么处理的了？可以一起聊一聊！#宝妈 #日常唠嗑 #自我成长 #自我提升
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半称心读5天前
早睡真的有那么神奇吗
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上官煮妇（纯享版合集）1周前
#一人分饰多角 #搞笑 #意想不到的结局 #反转 #万万没想到 原创@上官煮妇
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倪门师兄余余(养生版)3月前
年轻人应该怎么早睡#养生 #健康 #国学文化
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叫我顾凡1周前
人 都是会变的。#真实 #讨论 #时间过得真快呀
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一颗霉屎6天前
教你无痛早睡#超能新新人类 #超能演剧情大赛
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古灵精怪Gina2月前
努力早睡，才是熬夜的元凶！#熬夜 #早睡
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杏子2月前
都说要早睡，那今天讲讲为什么要早睡！都有什么好处？不早睡怎么变美呢？#教你变美 #干货都在这 #每日分享
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神仙小禾5天前
美女真的是全才#内容过于真实 #日常唠嗑 #girlstalk
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噜噜爱追剧1周前
你不是很能撩吗？关键时刻怎么怂了😂一个眼神八百个心眼子慌慌张张手忙脚乱的😂不过俩人床前对话就像日常小夫妻的对话，最后的对视一笑也超甜哦🤭 好好好…我可真行！又重新跳进坑里返回去看与晋长安😵‍💫#与晋长安 #丞磊 #宋轶 #黎晋千帆 #晋安黎霜
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小刀早睡会发达4天前
如果你现在做什么事情都不顺利，感觉自己变难看了，而且睡觉也睡不好。说明能量低，磁场不对。打扮自己，吃好饭睡好觉，感恩宇宙，你就会得到你想要的一切！#早睡 #熬夜 #女性成长 #女生必看 #独居女孩的生活
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彭韬6天前
每个人有每个人的生物钟，一切皆顺其自然！#健康生活
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孝风1周前
#闺蜜写真 #甜妹 #拍摄花絮
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iiiyi1周前
我也不太懂自己 我总是很晚睡 没有人跟我聊天 也没有人跟我分享日常 我自己一个人也不想早睡 刷视频看看那些深有触感的文案 陷入我自己的漩涡 我不管怎么阻止自己突然低落的情绪 怎么控制自己不胡思乱想 也会想怎么就没人陪我久一点呢 或许没人能接受我古怪的脾气无趣的灵魂 我也讨厌自己 每次听郑润泽的歌时 听到的鼓点就像自己的心跳一样跟着节奏起起伏伏 莫名好喜欢这种感觉 郑润泽的歌十分特别 往往并没有什么高潮和明显的起伏过渡 更多的是包含一种悲伤无力的情绪 仿佛人生已经夷为平地 没有可以再堕落的余地了
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办公室啃大瓜3月前
我只是累了...#职场 #打工人 #真实还原 #低能量状态 #精神状态belike
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小刀早睡会发达2周前
到现在已经坚持早睡了18天 每天睡醒都感觉生活好美好啊！ 以前那种焦虑抱怨抑郁情绪里面 变得慢慢地感受这个世界的美好～ #独居女孩的生活 #独居女生 #早睡#熬夜 #自律
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叶子跟你说2周前
为什么你总戒不掉坏习惯？
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刘一朵儿2周前
#一人分饰多角#校园#校园生活#学生时代#学生@DOU+上热门
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小秦同学4天前
半夜不睡觉的原因终于找到了#活久见 #半夜不睡觉
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丁小妹4天前
到底要怎样，播放量100，自己看50遍，集美们你们爱看啥，主播听劝😭😭#vlog日常 #校园 #女大学生 #抽象
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酥小橙-1月前
避免不了熬夜？那就把急救大法背熟！ #熬夜 #熬夜后怎么急救 #谷雨光感水 #精华水 #情绪护肤
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筱沁啊4天前
熬夜是生活的解药 我们不是熬夜，是在偷回一点“被生活赊走的利息”。但记住，偷时间的人，要连本带息还给自己健康#熬夜 #认知 #生活本来的样子
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不早睡3周前
你对谁都一样的话 我明天就忘了你
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胡说老王之虎牙【9:20】3周前
11月6日 (1) 早睡改命，熬夜是身体上的病，却是精神上的药，在熬夜和早睡之间你怎么选#早睡 #认知 #睡眠 #胡说老王之虎牙
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Hello Kitty2周前
近期超爱的博客推荐 来自《微醺一大口》如何旺自己？早睡就会改命发财！戒掉成瘾行为的方法 | EP091 早睡打卡： 1.18:00以后不出门不社交，20:00以后不进食。 2.不把入睡当作一天的结束，而是新的一天开始。 3. 珍惜你的低谷，你会看到很多真相，时间能渡的都是愿意自渡的人，哪怕是裂缝里的光，也要牢牢抓住，生出向阳而生的勇气。 请你务必一而再，再而三，三而不竭，千次万次的毫不犹豫的救自己于这世间水火。 4.所有成瘾行为都是低能量的产物，熬夜低能量，熬夜会成瘾，早睡就是早点躺床休息，手机关机，闹钟定好，放空自己，安静入睡。 #播客 #播客推荐 #播客分享
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Poppy想到15%体脂率1周前
戒掉熬夜的第一步，不是早睡 #早睡早起 #不要熬夜 #干货 #每日分享 #经验分享
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随心小哥（早睡版）4天前
早睡早起真的能改命...#早睡 #熬夜 #睡不着 #养生 #气血不足
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榨菜漫画1月前
我的极品老婆，全文已完结，请放心看，一口气看完系列 #二次元 #有声漫画 #漫画解说 #漫画 #一口气看完系列
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心灵深呼吸1周前
人为什么舍不得睡觉？#睡觉
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入入与浅浅1周前
好好听🥰🥰🥰🥰🥰🥰#浅浅#陳熟人 #直播录屏分享
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小美爱追剧4天前
#欢乐颂 #你是凭实力刷到的 #追剧不能停 #精彩片段 #热剧推荐
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五仁5天前
早睡日记丨不熬夜 @Spoon Realiam #早睡 #熬夜 #不熬夜 #早睡早起 #自律
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既往不咎1周前
@多肉车厘莓莓 #主理人 #直播录屏分享 #奶狗 #狼狗 #颜值控
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杰子大王要睡觉6天前
希望大家都能勇敢的去尝试自己喜欢的事情！！！#女大学生 #vlog日常 #阳光是最好的滤镜 #天天开心 #吃什么
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小康在养生（减脂版）4天前
早睡不熬夜，每天只需3分钟😴 #早睡早起 #熬夜 #涨知识 #健康 #每日分享
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妤妤3周前
当男朋友说“你怎么还没睡”该如何高情商回复 #抽象 #情侣 #玩梗 #聊天技巧 #斌斌有妮
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陈，睡吧！😴💤1月前
保姆级教程帮助你戒掉熬夜，实现早睡目标。#早睡 #睡眠 #睡不着 #早睡早起 #纯干货
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