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活蹦乱跳的体育老师7月前
体测1000米“偷懒”拿满分技巧 #体测#中考体育 #1000米
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游不动的小明1年前
体考体测你还拿不了满分？这五点小攻略要牢记#体考体测 #跑心不被驯 #puma跑步 #VELOCITY
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游不动的小明1年前
体考体测800、1000米你还拿不了满分吗，给你一周的训练计划，还不抓紧练起来#体考体测 #中考体育 #赤兔7pro
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湖南上门体育（专业教练团队）7月前
第一视角教大家如何轻松满分1000m #1000m #中考体育 #体育生 #体测
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运动与健康蔡Sir1年前
坐位体前屈不达标？练好这两个动作，轻松拿满分#中考体育 #体测 #坐位体前屈 #体育中考
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邓老师教你练体育🏈4月前
🔥体考体测必练｜跑步在家拿满分💯，居家跟练 ✅四个动作无间歇，做一组相当于跑一个800米 🏃在家练出“跑步腿”，居家跟练，不花钱提速20%！ #体测 #体测800米 #中考体育 #跑步 #居家锻炼
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运动与健康蔡Sir1年前
初中生体测必学立定跳远技巧，突破满分很简单。#中考体育 #体测 #立定跳远
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北体汤老师1年前
体测1000米应该怎么跑？ 学会了让你超常发挥，拿满分！#体测1000米 #体测 #中考体育 #北京中考 #北京中考体育
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北京（会飞的王教练） 公安体测3月前
体测800/1000米 满分秘籍 #800米 #1000米#跑步#1000米跑步技巧 #公安体测 北京会飞的王教练
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赵安迪Andy1年前
800/1000米体考体测满分技巧 #体考 #轻松跑出色 #体育生 #体测 #跑步
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一百天一级教练1年前
体测1000米如何轻松满分？教练来教你！ #体育生 #体测 #第一视角 #1000米 #荣耀手表 5
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唐涛腿叔2年前
体考一千米轻松满分训练计划，一周只用练3天，赶紧收藏练起来#体考体测 #体考加油 #跑步 #训练计划
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唐涛腿叔8月前
10秒钟让你坐位体前屈拿满分，看完就明白了#体测 #坐位体前屈 #满分攻略
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运动与健康蔡Sir5月前
体测前必练！坐位体前屈黄金训练法 #体测 #体考 #坐位体前屈
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邓老师教你练体育🏈5月前
立定跳远满分秘籍｜4个黄金动作，居家练满分 你家孩子立定跳远是不是还跳不到1.7米？体测老是不及格？今天这4个立定跳远黄金力量动作一定要练起来，7天进步20cm！体测轻松过关！居家训练！ #立定跳远 #立定跳远辅助练习 #体测 #居家锻炼 #警校体测
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北京体测体考训练营索教练4月前
北京中学体测，1000米/800米满分技巧大公开！#体测 #体测1000米 #体测800米 #中考体育
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运动与健康蔡Sir1年前
体测体考体前屈满分小技巧#中考体育 #坐位体前屈 #体测 #体考
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教体育的季老师1年前
体测偷懒也能轻松满分⁉️5招速成体测上岸㊙️ #体测 #跑步 #体考 #中考体育 #800米
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游不动的小明5月前
体测立定跳远满分秘籍，让你轻轻松松跳过3m4#立定跳远 #体考体测 #一种很哇塞的体验 #TA的精选你的清单
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北京体考指导蔡sir3月前
坐位体前屈考场满分动作，做好这4个流程比作弊都厉害 #体前屈 #北京中小学体测 #青少年体育培训 #体育训练营 #体育培训
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邓老师教你练体育🏈5月前
🔥立定跳远暴涨20厘米｜学会送腿的重要性！ 立定跳远一定要学会送腿，瞬间提升20厘米，体测轻松拿满分💯！这6个动作从易到难，手把手教你学会送腿！ #立定跳远 #立定跳远技巧 #中考体育 #体测 #运动
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邓老师教你练体育🏈5月前
立定跳远满分秘籍｜6个黄金动作，居家练满分 ⭕️立定跳远还不会跳？怎么练都没有提升？ ✅今天6个黄金训练动作，1周让你的立定跳远轻松提升20厘米！体测轻松拿满分💯！#立定跳远 #立定跳远技巧 #立定跳远三米 #体测 #中考体育
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胡万斤8月前
第一视角女生800体测教你满分 #体测 #800米 #特步薄底香菜 #跑步训练穿香菜 #薄底香菜
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爱跑步的李老师9月前
体考体测50米100米，掌握这几个细节，帮你拉开差距轻松满分！#体考体测 #50米 #体育生
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大迫龙1年前
掌握这三点！体考体测800米、1000米必须拿满分💯！#跑步 #体测 #体育生 #运动 #抖音送你去跑马
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邓老师教你练体育🏈7月前
4个动作让你的实心球拿满分💯 实心球还是不会扔？感觉用尽全力了还是扔不远？发力模式很重要，4个动作教会你，带你轻松拿满分💯#实心球 #实心球满分技巧 #体育 #中考体育 #体考体测
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北京体测训练营窦教练4月前
体测坐位体前屈别练了！四招开挂速成满分💯 #体育中考 #体能训练运动 #北京体测 #坐位体前屈 #体测训练营
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跑步叫阿雷（足弓增强版）1年前
【体测快10秒攻略】800-1000米满分策略 #中考体育 #体测 #体考 #800米 #1000米
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跑得慢的魏同学7月前
体测前一天这样做能满分💯！ #抖音开跑计划 #体测 #体考 #跑步 #备赛
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刘致玮🏅全年招生4月前
体测每一项都要怎么拿满分？ 今一项一个压箱底的技巧，叫上好朋友一起…暑假冲满分啦！！#体育生 #音速猫 #田径 #跑鞋推荐
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易林Mirror11月前
引体向上体考体测如何轻松满分，30秒帮你完成心愿！ 同学们，#引体向上 和#摆浪引体向上 是有区别的，如果只是想应付体考体测，那么今天的内容就是为你们量身打造的，但如果喜欢锻炼，可以把它当成一项技能解锁，同时往期有专门的引体向上内容分享，值得一看#引体向上怎么练习 #引体向上女生 #中考引体向上
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赵嘉宁4月前
体考体测轻松满分训练计划 按照我的训练方法训练，体考体测满分不了你来找我#1000米 #体考体测 #黑马体育生 #努力成为更好的自己 #跑步治愈一切
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北体黑皮8月前
第一视角带你1000米跑满分#体考体测 #开学 #1000米 #抖音送你去跑马
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昆明中高考体育-李教练7月前
#中考体育 #50米跑 中考体育女生跑步技巧分享！
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教体育的季老师3月前
体测立定跳远快速满分🔥5招速成跳巨远‼️ #体测 #立定跳远 #体考 #威量瞬影 #跳远
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张恒君-游泳功能体能7月前
沉浸式体验一千米跑满分的过程！表象训练，多看也能获得满分#四川体考 #初三体育中考 #体能训练 #中考体育 #1000米
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爱跑步的李老师9月前
体考体测一人一句满分秘籍，赶紧收住练起来，轻松拿捏体考季！#体考体测 #800米体测 #立定跳远 #出门动动为春天添彩
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大正爱跑步1年前
体考体测注意事项，赶紧来复习一下轻松拿满分#跑步#马拉松#体育生
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北京欧拜运动科技有限公司3月前
50米体测总拿不了满分？ 别担心！ 给你分享起跑小技巧 让你轻松拿满分💯 #体测#短跑#体育
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晓哥聊体育6月前
1000米“偷懒”拿满分技巧 #晓哥聊体育#体育中考#山东中考体育#2025中考#中考体测
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程然8月前
同学们，赶快练起来吧～ #北京2025中考体育 #引体向上 #程然
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罗林7月前
每天回家楼梯间偷偷卷5分钟，体测逆袭全班第一❗️ #体测 #立定跳远教学 #立定跳远辅助练习 #中考体育 #罗老师运动研究所 🌟动作简单但巨有效！每天回家顺手练 😄 通关记得来报喜！ @你的冤种同学 一起练，体测直接封神！
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北京谦友篮球俱乐部官方号3月前
「体测考前突击」坐位体前屈如何轻松超满分？ #中考体测 #体测 #坐位体前屈
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游不动的小明8月前
体考体测所有项目满分秘籍：800m/1000m怎么跑怎么练#体考体测 #新一代国民碳板跑鞋 #特步360x2代 #晒出我的人生跑鞋#800米体测必备跑鞋你有了吗
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北京体测训练黄教4月前
坐位体前屈满分动作教程#中考体育 #体测 #坐位体前屈 #坐位体前屈技巧#种草激励计划
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运动与健康蔡Sir7月前
体测800/1000米如何轻松满分？教练来教你！ #中考体育 #体考 #体育中考 #体测
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北京体考指导蔡sir5月前
坐位体前屈，掌握这三个环节立刻提升10cm #体育培训 #训练营 #青少年体育运动 #北京中小学体测 #坐位体前屈
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游不动的小明8月前
体测坐位体前屈提分窍门来啦，不知道你们都能推多少距离？#运动 #体测
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赵嘉宁7月前
沉浸式第一视角体考体测800米满分教学 #耐克跑鞋 #Streafly2 #体考体测 #跑鞋推荐 #运动的人先享受春天
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北体汤老师7月前
体考体测实心球提分技巧！ #体考实心球 #实心球满分技巧 #实心球满分 #实心球满分选手 #体考体测沃兰迪
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北京体测训练黄教4月前
坐位体前屈满分动作教学，一定点赞收藏[加油]#北京体测#北京中考体育#坐位体前屈#体育中考 #种草激励计划
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教体育的季老师8月前
体测跑步不及格太难了‼️5招偷懒拿捏满分💯 #体测 #骇浪小学体测鞋 #小学体测王 #儿童运动鞋 #体考体测跑鞋
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烟台上门体育🏀4月前
体测体考体前屈满分小技巧#体育中考#坐位体前屈 #体考 #体测
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爱跑步的李老师1年前
体考体测实心球还拿不了满分？今儿北体大@王一凡 一个视频教会你满分细节！#实心球满分技巧 #运动 #体育生 #实心球
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爱跑步的李老师1年前
体考体测800米怎么拿满分？14岁初中生现场演示！#800米体测 #跑步 #体育生 #体考体测
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做梦特长生1年前
体考体测｜五个练习让你立定跳轻松拿满分 #体考体测 #立定跳远 #威量敢练就上岸#威量追速
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晟通铭星青少儿体考体能馆7月前
快来教你的孩子体前屈满分小技巧#中考体育#坐位体前屈#体考#体测
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爱跑步的李老师1年前
5个体考体测针对性练习，让你八百一千米轻松拿满分！#体考体测 #跑步 #跑鞋
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北京体考指导蔡sir5月前
肺活量偷分技巧，这样做瞬间满分 #体育训练营 #北京中小学体测 #青少年体育培训 #肺活量 #体测体考
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李什么胜1年前
脆皮大学生1000米体测拿满分攻略！ #1000米体测 #大学生 #跑步 #中长跑 #身体素质
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百分之百体育-大欢（官方账号）6月前
中考体育满分秘籍 它来了 赶紧记住#中考体育 #中考体测 #教练
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爱跑步的李老师2年前
体考体测立定跳远，三个技巧分享给你，轻松拿满分#跳远教学#体育#体考体测#体育
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活蹦乱跳的体育老师6月前
实心球瞬间满分技巧 #体测#中考体育 #实心球
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Max南笙z7月前
💯体考体测满分的秘诀原来就是！…#特步
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扣子7月前
体考建议（长视频袭来❤️） #体考 #中考体育
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