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一姐心理话3月前
总学不会接纳自己？试试先允许自己不接纳 #情感心理 #个人成长 #接纳自己 #智慧人生 #人生感悟
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翔程xc3周前
想太多的人必看，停止思考才是摆脱痛苦的关键 #痛苦 #个人成长 #情绪管理 #活在当下 #思考
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张博士解焦虑2周前
你的胡乱思想比生病还难受 #焦虑 #情绪 #胡思乱想 #认知 #心态
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金天开讲了2周前
脆脆心法之思维反刍 #脆脆心法 #碎碎念 #焦虑 #内耗 #思维反刍
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张开水6月前
如何停止内耗 拒绝上头 #恋爱心理学 #女生必看 #亲密关系 #情感 #恋爱观
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文绉绉儿6天前
#思维方式决定人生 做A想B你也会这样吗？吃饭想着工作，工作想着恋爱，恋爱想着前男友……呃太太太跑题了，这种“渣男渣女”思想其实是导致我们不能专注的最大元凶，同时还会导致无穷无尽的内耗，那么其实就四个字解决：活在当下。你们还有什么应对内耗的方法吗？#活在当下 #读书成长 #认知觉醒
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悟柔实修2周前
工作太较真太累怎么办？ #修心 #职场 #沉浸修心 #觉知
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龙虎山德垚轩1周前
庄子说 “物物而不物于物”，人生在世，重在体验。万物不必归我所有，但皆可为我所用。放下心中执念，减少自我对抗，才能挣脱束缚，活出真正的逍遥自在。#清醒自律知进退 #内耗 #思想#传统文化 #国学智慧
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霈霈的治愈森林4月前
人无法摆脱自己思想上的局限去思考问题。人永远赚不到认知以外的钱，也看不到认知以外的世界——打破思维牢笼，才是真正的自由。#自我成长 #思维认知 #大学 #高考 #小巷人家
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心心读书《黄金屋》2月前
拆解思想与自我，实现思维转变 #行为习惯 #固有思维 #改变 #观念 #变现
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悠乐兰若5天前
数字分心的时代 散乱型自我 生活建议 “数字斋戒”与“具身实践”
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思想进化论4天前
告别内耗的8个心理开关，按下立刻停止自我较劲#自律 #认知 #人生感悟 #心理 #原创动画
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思想猛女1周前
2分钟教你提高学习专注力（含框架、实操） #专注力 #学习焦虑 #专注力练习 #学习邪修 #焦虑情绪
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卧明先生1月前
克服精神内耗 #行动破内耗 #告别纠结 #调整心态 #自我救赎 #生活方式
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小火粒的自愈之路2周前
原来自己每天躺在床上沙发上一边焦虑一边动不了，是我的思想太活跃，身体跟不上了。让思想停下来等一等身体吧！不然真的割裂了，闷头随便做点什么追赶一下#自媒体 #女性成长 #自我救赎 #心灵疗愈 #离婚的女人
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李道长1周前
刷到就是上天在提醒你！这6句话能治好你的精神内耗！ 如果你经常觉得： ✅ 活得很累，每天都在硬撑 ✅ 特别在意别人的眼光和评价 ✅ 为还没发生的事焦虑到失眠 那你一定要知道这个顶配心态❗️ 道家老祖宗早就把活法说透了，就这18个字👇 关我屁事，关你屁事。 爱咋咋地，死生由命。 舒服就行，别太折腾。” 这可不是教你摆烂！而是真正的“大智慧”生存法则💡 视频里帮你逐字拆解，告诉你什么是真正的“精神节能”和“爱自己”！ 看完你会明白，怎么才能活得又爽又轻松！ 内心拧巴、高敏感的姐妹一定要看！真的能救命！ #道家智慧#道医 #正能量 #道教 #人生感悟
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醫修3天前
我试了《当下的力量》里的方法，整整平静了3小时。#个人成长 #独立思考 #读书 #每日分享 #智慧人生 @DOU+小助手
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乔麦儿4月前
为什么我们大都活着焦虑，内耗痛苦？原因是我们的人生被带节奏了！看完这个视频，你一定会有所启发！#焦虑 #内耗 #女性觉醒 #自我成长 #热点
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广夏说情感情绪5月前
摆脱焦虑几种实用的方法#焦虑 #焦虑症 #心理 #情绪管理 #情绪
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剖析心理学6天前
今天我们讲抑郁性思想反刍 #心理 #心理学 #思想反刍 #共鸣
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教培老赵（上海12月9.10号有课）已满1周前
破除小农思想，才能终止校区高额亏损 #教培机构 #教培运营管理 #教培转型 #教培创业
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等一个晴天w2周前
将自己从精神奴役中解放出来。只有我们自己才能解放我们的思想。 生活上遇到的很多事情终会解决，关键在于将自己从思想的监狱里解放出来。朋友们今天晒太阳了吗？我这儿今天是晴天，我的工位靠近窗边，阳光透过玻璃正好投射在我的背上，明明夏天时拉上窗帘还觉得热得不行，现在反而觉得暖洋洋。上次评论区有个朋友说在冬天晒太阳很舒服，今天上午被太阳包裹着的我很幸福。朋友们好好吃饭，好好睡觉，晴天的话晒晒太阳，祝健康平安，好运降临。晚安，好梦。#文字的力量 #等一个晴天
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强子爱生活8月前
#丁强#好书分享#被讨厌的勇气#阿德勒心理学 那个女人要做的好书分享，她说这是拯救人于困境的一本书，拒绝焦虑，拒绝内耗，允许别人做别人，让自己成为自己。 #丁强
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幸福智慧:何哥3天前
#传播正能量 #专注力培养 #个人成长 #学习方法 #思维
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吉星丨星辰大海4天前
觉醒后满是学习动力，找准节奏，慢慢活成想要的样子～ #吉星#国学智慧#道家思想#自我成长#开悟觉醒
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菲凡心空间2周前
如何用一分钟调整频率？？#自我提升 #成长#改变自己 #调频 #秘密
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PINKY.MIA💖1月前
用精神观，培养独立思考能力 #能量 #宇宙 #觉醒 #潜意识 #吸引力法则
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海紫木2月前
我用一个“思维发酵箱”，存住了所有醒来就忘的灵感#知识分享 #涨知识 #潜意识
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西昌张孃孃5月前
西昌田园女真的太离谱了完全是沉浸在 自己的幻想里面不切实际大家一定要树立正确的价值观三观#一本正经飚方言 #同城热门 #上热门 #日常vlog #同城优先推荐
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番茄豆瓣酱4月前
面试焦虑，通过率低？这个思想超有用。 首先要知道焦虑的根本原因，不是害怕通过不了，而是缺失主体性！揭露主场优势，明白面试的本质。（PS：下班之后录的，没力气笑了）#面试技巧 #应届生求职 #经验分享#大学生#打工人
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羊崽娱乐1周前
晚上躺平后总焦虑怎么办 #抖音精选 #抖音细糠版
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浪漫狂徒yu3周前
华老师教你如何在紧张的舞台上沉浸到作品中 #华晨宇 #音乐课堂 #声鸣远扬 #克服紧张
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無言的yu3周前
“爱自己的作品 就能沉浸进去”#华晨宇 #声鸣远扬 #爱自己的作品
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骨骼脉搏心神-3周前
“爱自己的作品就能沉浸进去”华老师来支教啦#华晨宇 #华晨宇声鸣远扬
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长夏调频1周前
不要想太多，不要沉湎于过去，也不要担忧未来，留在当下。因为只有这样，思想才能自由，能力才能自由，你才能完全沉浸在你正在做的事情中。
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百科全书1月前
焦虑抑郁别硬撑，试试这个“反逻辑”处方#康玉春 #精神健康 #心理健康 #抑郁焦虑 #中西结合
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大侠呀大侠1月前
焦虑抑郁自救行动，焦虑抑郁的姐妹一定要及时调节自己的心态和认知，不要深陷其中#焦虑抑郁 #抗抑郁
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失忆小姐2周前
反思从来都不是自我pua，而是随时都能让自己摆脱焦虑，拒绝内耗的一场自我救赎🙏#每日分享 #口播短视频 #女性情感#女性成长
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科晟恒激光-丹姐1月前
如果你专注于积极的想法，并持续相信自己会成功，那么成功就会来到你身边；反之，如果你总是沉浸在消极情绪中，就会吸引到更多不幸。#吸引力法则 #积极思维 #自我实现 #永远相信美好的事情即将发生 #提升自己
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吃货大白羊3天前
#道家文化 《本心定，PUA散——道家防扰心法（道教心理医生说）》#道教思想 #古人的智慧 #人生哲理感悟
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易道循理2周前
下次再为“别人怎么看我”烦忧时，不妨试试“丧我”——闭眼静一会儿，或许会发现，那些困住你的“我”，其实没那么重要。 #庄子 #国学智慧 #道家思想 #人生感悟 #放下执念
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世纪儒风文化1周前
读书真能改变气质？南京师范大学郦波教授揭秘阅读心法：读经典、沉浸式阅读、掌握科学方法，三大核心方法直击阅读本质。不是读书没用，是你没读对。从经典中汲取智慧，在沉浸中深度思考，用方法提升效率——这才是改变气质的真正路径。你还知道哪些阅读的核心方法？#阅读方法 #郦波#读书改变气质 #经典阅读#出版
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暖意3天前
沉浸在书海中，寻找心灵的慰藉。📖✨ #每日分享 #正能量#情感心理 #人生百态
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hot nerd Ade（日更版）1月前
积极心理学科普—哈萨克语版第一期 📝 不要一直沉浸在负面情绪里，你在任何时候都可以选择自己的思想和念头，人与人最大的区别是时时刻刻产生的念头。留下好的，定期清理负面的念头。 今日肯定句：这只是一种感觉，我想放下，我现在就放下。#中国哈萨克族 #哈萨克语英语 #积极心理学 #心理学科普读物 #正念训练
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树洞1周前
分享我的情绪自救指南：从混沌到清醒。#情绪管理#心理觉察#自我成长#与自己和解
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一剂良方4天前
顺应天意，学会放手 #情感共鸣 #玄学 #心理学 #方法论 #一剂良方
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-妥妥4月前
考公备考｜高能量学习的一天，两眼一睁就是学。#学习打卡 #考公 #备考 #日常vlog #陪伴学习
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一念11月前
常常陷入思想念头中难以自拔，该怎么出离呢？#认知觉醒 #人生是一场修行 #提升自己 #自我觉醒 #觉醒开悟
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Rosyn张2月前
致INFP：唯有知行合一，才能走出精神泥潭 #INFP #infp小蝴蝶 #infp成长 #infp人格 #infp精神世界
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圣昕Sancy4月前
一直在证明自己足够优秀，如何跳出自证怪圈？ #情感共鸣 #日常唠嗑 #自我和解 #心理 #思想
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胡说老王攀顶1月前
送给毕业大学生迷茫的人的一些建议，放开思想，别太听话，#创业 #商业思维 #干货分享 #认知 #胡说老王
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Daisy(竺天的小本本)1周前
思想改变不了思想，但是行为可以，停止想，先动起来！ @竺天天 #天总 #天总语录 #斯嘉丽的行李 #竺天天 #停止内耗
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云栖4天前
于喧嚣时间，寻一方静谧角落，沉浸书中，吸收知识之外的养分，让思想在文字里自由生长，将那些有用的知识，化作前行道路上的底气与从容#读书 #阅读 #日常分享 #文学
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明熹亲子2月前
睡前爱幻想啊其实是问题的 #家庭教育 #亲子 #打压式教育 #教育 #关系
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智慧的投资者3天前
查理・蒙格：新手該如何開始投資 了解查理·蒙格的思維——他的智慧、紀律，以及他對智慧的執著追求——就從這裡開始 #投资 #股市 #查理芒格 #查理芒格的投资思想
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李黛玉倒拔垂杨柳4天前
好喜欢每天思考觉察一下，沉浸在我好像有多了解自己一点点的快乐中，比任何事都治愈我自己，这太棒啦啦哈哈哈哈 #内容过于真实 #日常生活 #vlog日常 #女大学生 #大学生
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生命的钥匙2周前
#精神内耗的解药#斯多葛主义#哲学#看淡人生才活的快乐
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阿烁说焦虑（强迫）3月前
#强迫症#过度焦虑#疑病#躯体症状#穷思竭虑 如何接纳，为什么接纳，接纳什么？
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水羊水益2周前
读书致幻？我们到底在沉迷什么！ “爱具体的人or抽象的人”这个问题困扰我很久， 大家怎么看呢？ #日常分享 #读书 #大学生 #聊天
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三石读书2周前
人类Z大的特权就是能沉浸在艺术中，感受浪漫与激情。对于想提升审美境界的普通人士来说，北大出版社的《艺术让人成为人》是一本不可多得的好书。没有复杂的艺术理论，而是培养读者批判性成长思维，零基础小白也能轻松入门#好书分享#艺术#审美#认知提升
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德一的修行之旅3周前
所谓欲望就是人的自我定义太窄 如何不内耗自己的思想，想清除最好最坏两个边界#开悟 #觉醒 #德一智慧 #卢国东 #欲望
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