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做个梦吧ooooo2年前
手白长了！那么简单的炒上海青苗都煮不熟！
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美式不加冰🫐4月前
白灼上海青清脆裹着蒜香，适合夏天的清淡小菜。3 分钟搞定，简单好上手。#上海青 #家常菜 #快手菜
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DilRaba1月前
#🔥上热门话题榜🔥 #抖音美食推荐官 #家常菜 #10000000粉丝上热门 #抖音美食创作者
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方羽爱做菜5月前
大饭店和小饭店的区别，王志文老师分析的太透彻了！ #抖音美食推荐官 #炒青菜 #炸花生米 #王志文
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到饭点了！1天前
5分钟搞定原汁原味清炒上海青🥬 最简单的食材，往往最惊艳！ 上海青洗净对半切开。 热锅热油，下锅后只加一圈生抽。 大火快速翻炒，保持爽脆口感～ 出锅！碧绿油亮，鲜甜脆嫩，绝了！ 💡秘诀：竖切更易熟入味，全程大火快炒！ #美食教程 #素食也可以很好吃 #家常菜 #在家吃饭 #厨房日记
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大胖美食4月前
#美食教程#美食分享 #上海青的做法
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做外卖的小王同学7月前
炒上海青青翠绿秘诀 三步就教会你 #餐饮创业 #vlog日常 #美食制作分享 #vlog十亿流量扶持计划 #家常菜
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豪妈家常菜4月前
小炒上海青 以后大青菜买回来，你就这样做，简单好吃又下饭！#一起学做菜 #人人都是美食家 #美食 #下饭神器
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陈三姐美食7月前
上海青你就像我这样做，清脆爽口，好吃又下饭。#家常菜#上海青新吃法#人间烟火#下饭菜
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小樱桃美食记1月前
上海青鸡蛋粉条馅饺子鲜嫩翠绿又好吃，一上桌就秒光盘哦！#妈呀太香了 #饺子 #粉条碎
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洋洋美食(教做菜)1周前
平时没什么好菜的时候，试试这道上海青的新吃法，清脆爽口又下饭#家常菜 #下饭菜 #家常小炒
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棒棒糖🍭4周前
#健康饮食 #带饭一族 #日常生活 #午餐便当 #带饭上班 老公不让吃外卖坚持早起做饭的第8天，今日食谱：香煎牛排、蒜薹炒腊肠、炒上海青。大家午饭都吃什么呢
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妍妍🧑‍🍳胡闹厨房（减脂版）3天前
厨房小白一人食记｜香菇炒青菜🥬 吃了等于没吃的香菇炒上海青，超级下饭#一人食记 #我的厨房日记 #一人食 #抖音美食创作者 #水油焖菜
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A小桥同学1周前
#热门话题🔥 #日常做饭 #美食 #下饭菜#抖音美食创作者 农村自家种的上海青小白菜，随便炒炒，就己经很鲜甜了，入口软甜。@DOU+上热门 @与辉同行
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恋恋不白吃1周前
#美食 #家常菜 #减脂餐 #懒人美食 #一人食记
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给生活加点糖1周前
#下饭神器 #记录我的生活
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搭火上门做饭2周前
迷惑了，上海青到底怎么烧？ #上海上门做饭 #上门做饭 #炒青菜不变色 #南北差异化 #美食
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大厨家常菜2周前
能征服全家胃口的家常菜#美食 #美食分享
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小龙美食2天前
#美食 #家常菜 #热门
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赞赞麻麻（辅食日记）2周前
#辅食日记 今天吃的青菜泥米粉没够吃（买的小上海青） 上海青富含较高的优质植物蛋白、维生素、膳食纤维和矿物质 容易被人体吸收，有助于增强免疫力，可促进肠道蠕动。#宝宝辅食
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婷婷吃什么1天前
#家常菜 #下饭菜 #美食 #美食教程 #一起学做菜
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Mia妈美食日记1月前
#家常饭菜 #舌尖上的美食 @抖音小助手 @DOU+小助手
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多多欧尼3天前
买的大青芒太硬了还没熟 咬不动 如果换成软软的黄芒就好了 总体来说还行吧 没有想象当中那么好吃 就一般吧中等 😄#自制美食 #固体杨枝甘露
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敏宝李十一(已脱敏)6月前
敏宝6月龄+（13-15天）——上海青泥 附解锁注意事项！#敏宝辅食 #辅食解锁 #辅食 #辅食教程 #牛奶蛋白过敏
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不太认真的减脂餐1周前
#今天你吃了吗#今日美食分享官 #蒸蛋#上海青 姐姐不让我蒸蛋了，她说那个pang太难洗了🥲
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宜城小厨娘2天前
#压箱底的家常美味 #创作者中心 #创作灵感 家里吃不完的上海青，随便腌腌、又第一道巨下饭的菜#无盐酸菜 #无盐青菜酸 @抖音小助手 @抖音创作者中心 @DOU+上热门 @抖音创作小助手
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张胖子是个厨师啵1天前
估计只有在农村生活过的才吃过冲菜这道菜吧#冲菜做法 #冲菜 #冲上海青 #同城美食 #抖音美食创作者
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东哥下厨3天前
上海青熟了加上香菇一起炒，地地道道冬季美食#简简单单一顿家常便饭 #家常饭做法 #家常菜教程 #生活服务热点中心 #家常菜做法 @DOU+上热门 @巨量星图小助手 @流量密码 @东哥下厨
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小满@胜万全2天前
上海青吃不完！
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微观世界的小戏菌3年前
当你吃了没有熟的见手青后会发生什么？@DOU+小助手 #dou上热门➭ #一定要看到最后 #科普 #上热门抖音小助手 #美食
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yimaneili557611天前
上海青太好了，跟本吃不完。
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高钦茶友圈2月前
#古树绿茶 #源寻钦品 #茶生活 #制茶人 #茶痴高钦 茶叶不熟不能饮
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欢喜1月前
我简直是做饭小天才，今天是上海青炒肉#家常菜 #抖音种草 #美食教程 #上热门 #今晚吃什么
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小雅（家常菜）1天前
2快钱的上海青，做了个我们江西人最爱吃的酸辣下饭菜，这样做的酸菜，酸辣脆爽，非常下饭#江西菜 #家常菜 #抖音生活观察计划
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老李家常菜1月前
能征服全家胃口的家常菜#家常菜 #美食
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黑山老妖2天前
#舌尖上的抖音 #中华美食 论上海青的正确吃法#寻味
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八妹2天前
姐妹们 上海青新吃法 上海青像我这样做 小孩超爱吃 清脆爽口，好吃又下饭#上海青 #家常菜 #下饭菜 #美食
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小厨当家6天前
比肉还好吃的上海青炒香菇，你们一定要去试试，鲜香爽口，做法简单又好吃#上海青炒香菇 #家常菜 #美食教程
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不俗又不瘦5月前
我的保重日记Day24 上海青炒虾仁，好好吃 虾用开水烫一下，剥出虾仁以后，冻起来，我们就拥有自己的快捷预制菜啦！下班没有时间通过冷冻来处理虾的朋友们，可以试试我这样的懒人操作。 #在家做美食 #我的厨房日记 #好好吃饭大赛 #下班后的日常
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小倪的做饭日记2天前
今天吃上海青炒蘑菇#家常菜 #美食 #00后 #上海青 #做饭
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刘小小曼2天前
简简单单又是一顿#美食 #晚饭时间 #上热门
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刘金金2天前
上海青泡一晚就是特别好吃的酸菜，随便炒炒都好吃，太开胃了#下饭菜 #下饭神器 #自制酸菜 #抖音美食创作者
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小妍丫1天前
#日常生活小常识 #涨知识 #涨知识分享给大家
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小情绪讲故事1天前
#真实事件#案件故事#解说#真实案件故事会
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心乐懂生活2天前
#买菜小技巧#涨知识#生活小技巧
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傻哥教做菜3月前
上海青新吃法 上海青这样做，你肯定没吃过，酱香浓郁，比大鱼大肉还好吃#干锅上海青
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樂之味1周前
好好吃饭，第四餐#上海青烧豆腐 #美食
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汉汉爱美食2月前
#做菜教程 #美食 #美食视频 #抖音美食创作人 #做菜教学
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荔枝虾球4天前
女大寝室做饭日常｜拒绝食堂刺客，自己动手香到跺脚#舌尖上的味道 #vlog日常 #强烈推荐
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然燃日记1天前
#独居日记 #家常饭菜 #十亿流量扶持计划 #青年创作者成长计划 #内容过于真实 @DOU+小助手 @抖音小助手
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天生丽质3天前
#今日分享 炒上海青的做法看起来美味可口
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旭味的家常菜1天前
减脂期闭眼冲！清爽少油的上海青炒香菇做法 #上海青炒香菇 #每日美食分享 #炒菜 #家常菜 #美食
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永琪的日记3周前
给自己做一碗面！ #vlog日常 #晚饭吃什么
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芒果不忙2天前
鱼蛋创新做法，瞎创新的，糊锅了，还能吃？#美食分享#家常菜 #在家做美食#美食推荐#鱼蛋
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吃饱莓烦恼2天前
离了个大谱！我们六个人在唐冶竟然才只花了两位数就吃到满满一大桌！#美食 #下饭菜 #美食推荐 #这一口好过瘾 #美食探店
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小白要吃两碗饭1天前
二人食｜今天吃莴笋炒肉，炒上海青 吃完饭去看疯狂动物城2啦！ #美食 #同居 #二人食 #vlog #生活日常
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坝坝美食2天前
上霜矮脚青菜美味无比，烹香扑鼻，口感软糯，超好吃～#上海青 #矮脚青#谁懂这一口的好吃程度 #青菜
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寻3天前
第一次在苏北琴琴农产品买的上海青到了，叶绿青翠，新鲜度好，没烂叶＃#记录生活 #好物推荐🔥 ＃种草激励计划
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香菇也可以做到好吃又好看#上海青香菇#美食制作分享 #家常菜
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俊希2周前
三年级学生 ｜ 记录放学后的日常生活。 #美食vlog #记录真实生活 #日常vlog #亲子
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