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呼吸健康赵博士3月前
睡眠拍打操，助入睡！睡得沉！ #助眠 #拍打操#鸟儿摇 #健康养生 #抖出健康知识宝藏
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琳儿健身操3周前
#睡眠拍打操 #居家锻炼 #养生操 #
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耐姐2天前
全套睡眠拍打操，每天睡前拍一拍
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九九栀子花6月前
助眠拍手操#背面完整版健身操#居家锻炼#零基础学舞蹈#每天练一练#简单易学
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彭湲钧yuanjun养生早8点半晚8点7月前
睡前拍一拍，一觉睡到大天亮！#居家锻炼 #小动作大作用 #古法健身 #睡前拍打操
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娜娜🏃🏻‍♀️3周前
轻松入睡小妙招，拍打操做起来！😴💤 #上热门话题 #健身 #居家锻炼 #宝妈 @抖音创作小助手 @抖音来客官方助推官
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8月的兔子🐰4天前
据说这套拍打操 对睡眠有很大的帮助 我就信了 于是我不间断的每天忙里偷闲 拍打两三遍 确实效果杠杠的 亲爱的姐妹们 试试吧 又不累 又不难干嘛坐着不动啊 抓紧行动起来吧 加油！
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传递健康🥰2周前
生命在于运动 睡眠拍打操 #睡眠拍打操 #好睡眠 #好睡眠才会有好心情 #好睡眠才有好身体
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涵老师康养运动1年前
每到半夜容易醒的#适合中老年人的健身操推荐 #睡眠操 #居家锻炼 #小动作大作用 #拍打操
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玲玲爱运动1周前
#每天坚持锻炼会有不一样的收获 #全民健身运动 #健身 #拥有好身材 #变美变瘦变好看 @DOU+小助手
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吉祥爱运动1月前
#居家锻炼 #睡眠不好 #每天坚持锻炼会有不一样的收获 #睡眠拍打操#一起来锻炼
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美美曳舞（凰）4月前
#居家锻炼 #每天坚持锻炼会有不一样的收获 #运动 #健身
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养生听久说1月前
养生人的睡前仪式，睡前一遍，一觉到天亮 #养生 #健康 #养生操 #居家锻炼 #把健康带回家
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娜娜🏃🏻‍♀️2月前
睡眠拍打操，早晚坚持来锻炼#上热门话题🔥🔥🔥 #健身 #居家锻炼 #宝妈 @抖音创作小助手 @抖音来客官方助推官
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一只懒惰的猫5天前
古法睡眠操，安神助眠，释放疲劳，倒头就睡！每天三分钟，一觉到天明！！！居家锻炼＃古法健身＃养生＃养气血#养生健康 #怎么才能健康
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娜娜🏃🏻‍♀️1月前
《睡眠拍打操》 每天拍一拍，睡觉好轻松#上热门话题🔥🔥🔥 #健身 #居家锻炼 #宝妈 @抖音创作小助手 @抖音来客官方助推官
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琳儿健身操4天前
#每日分享 #居家锻炼 #全民健身运动 #一起来锻炼
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美美曳舞（凰）6月前
#每天坚持锻炼会有不一样的收获 #全民健身 #居家锻炼
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袁玉4天前
#健康抖起来
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茉莉养生拍打操6月前
#全套拍打操 #全套睡前拍打操 #养生操 #养生运动 #居家锻炼
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吉祥爱运动5月前
#拍打操 #改善睡眠 #居家锻炼
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陕西大点客科技有限公司3周前
睡前拍打操 入睡难，入睡慢，每天三分钟，越练越轻松#居家锻炼 #一起来锻炼 #养生操 #锻炼 #改善假胯宽
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中式.古风.跳操2周前
#居家锻炼 #锻炼 #一起来锻炼 #中老年锻炼 #健康
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艳姐爱上八段锦6天前
#居家锻炼 #养生操 #居家健身有新招 #健康睡眠
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中老年健康养生操7月前
#因为热爱所以坚持 #每天坚持锻炼会有不一样的收获
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吉祥爱运动5月前
#提高睡眠质量 #拍打操#小动作大作用 #居家锻炼
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宁姐送健康1月前
#睡不着 #容易醒 #拍打操 #运动健身 #每天坚持锻炼会有不一样的收获
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新疆养老-智护银龄9月前
经络拍打操，完整拍打操跟练视频 可以随时跟练，点赞收藏跟练起来吧#拍打操 #退休生活#银龄守护计划 #居家锻炼 #放松解压 #老年人
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巍巍有氧健身操1天前
睡不好觉，早晚拍起来啦！ #居家锻炼 #养生操 #跟我一起做运动 #让健身成为一种习惯 #小动作大作用
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婷婷爱健身3月前
睡前拍一拍，全身轻松睡的香#全民健身运动 #居家锻炼 #每天健身打卡 #每天坚持锻炼身体更健康
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开心奶奶薛秀香3天前
#睡眠拍打操拍打身体更健康，吃饭睡觉都香香，祝愿大家身体更安康😄
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耐姐1周前
全套睡眠拍的操，全民健身，每天坚持锻炼
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珠珠爱健康3天前
#拍打操#每天坚持锻炼 #适合所有人
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美肥爱运动1周前
第181集胖墩墩来啦！每天坚持锻炼有助于睡眠#减肥打卡#居家锻炼#全民健身#锻炼给自己一个好身体
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旺姐健身运动2周前
拍走疲惫，睡满8小时#居家锻炼身体 #一起来锻炼 #每天坚持锻炼 #健身操
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牧伦山敏敏好睡眠6月前
睡前比做的三个动作 #睡眠 #睡眠操 #养生 #居家锻炼
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艾青养生6月前
睡眠拍打操，每天做一做！#养生 #居家锻炼 #每天学习一点点
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敏姐送健康6天前
@DOU+上热门 #中老年健身操 #居家锻炼 #变瘦变美变健康 #一起来锻炼 #孕妇 @
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柒月爱自律1周前
每天晚上拍一拍，睡的香睡的好#健身 #简单易学 #练出好身材 #睡眠 #热门
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煊煊颈椎操3周前
#居家锻炼 #睡眠拍打操
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水中月萍姐3周前
睡眠拍打操，每天晚上睡前拍一拍，睡得香睡得好#居家锻炼#全民健身#每天坚持锻炼打卡 #好看又好学
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云姐1周前
生命在于运动大家一起锻炼吧#记录美好生活每一天 #简单易学 #健康动起来
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玲子健身❤️❤️2周前
#健身 #每天坚持锻炼会有不一样的收获 #全民健身运动 #拥有好身材 @DOU+小助手
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70后萍姐爱运动8月前
睡眠拍打操，每天坚持十分钟，让你一觉睡到大天亮#睡眠拍打操 #睡眠操#健身操
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快乐没烦恼4天前
#一学就会 #养生操 #每天坚持锻炼 #跟我一起做运动
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陈卓越1周前
#睡眠拍打操 #居家锻炼#每天坚持拍一拍#见证不一样的自己
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辉姐4月前
#正能量 ##健康养生 #健康在于运动 #健康守护计划
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中老年健康养生操8月前
#全民健身 #创作者中心 #创作灵感 #每天坚持锻炼会有不一样的收获#内容启发搜索
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玲姐爱养生3月前
内容启发分享计划 #运动锻炼适合所有人拍打操
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开元讲活拳6月前
睡前拍一拍，一夜好睡眠！#睡眠#开元活拳
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蹦跶养生功2周前
#锻炼身体 #一起来锻炼 #锻炼 #居家锻炼
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娜娜🏃🏻‍♀️4天前
每天拍一拍，心情好，身体越来越好#增加免疫力抵抗力#健身 #居家锻炼 #宝妈
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婷婷中式锻炼操2年前
晚上入睡困难，睡着了还梦多、睡不踏实的家人试试这套助眠拍打操，收藏起来每天跟练，安睡一整晚。#中老年锻炼 #运动 #助眠操 #改善睡眠
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卓越爱运动5月前
#睡眠拍打操#居家锻炼#坚持#小动作大作用#适合中老年人
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飞飞姐爱运动8月前
#全民健身 #居家锻炼 #拍打操 #养生操 #一整个粉住凌 @生活服务热点中心 @抖音热点 @抖音创作小助手排毒 通经络活气血就这么练
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✨淡然一笑💫🌻萍萍_25133周前
#每天坚持锻炼打卡 #创作者中心 #创作灵感
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玲儿健身操2天前
#睡前拍打操 #居家运动 #每天坚持锻炼 #健身操
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卓越爱运动4月前
#睡眠拍打操#居家锻炼#坚持#让运动改变自己健康快乐动起来吧
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红姐爱运动3天前
#健身操#拍打操
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叶子走了9771周前
#每日运动健身分享 #创作者中心 #创作灵感 #健身操减肥操 #健身操
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盈盈送健康（健身运动）4天前
#每天坚持锻炼会有不一样的收获 #一起来锻炼 #变瘦变美变健康 #正能量有氧健身操 #睡眠拍打操
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自然1235月前
#内容启发搜索激励计划 #居家锻炼#睡眠拍打操#每天十分钟#帮助睡眠
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妮妮健康分享1周前
睡眠拍打操 #居家锻炼 #睡前放松 #运动日常 #健康习惯
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络穴养生9月前
#养生 #养生操 #居家锻炼 #一起来锻炼 #每天坚持锻炼
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云儿爱运动💃💃2天前
#居家锻炼 #每天坚持锻炼会有不一样的收获#全民健身
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