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睡眠心理专家洪霞4年前
老是胡思乱想，总担心有意外发生#焦虑 #情绪 #洪霞主任 #科普 #看名医app
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心理科李申医生4月前
抑郁焦虑的人都有这3个心结，不解开谁来都没用#抑郁症 #焦虑 #失眠 #抖出健康知识宝藏 #医学科普
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王骠姚3月前
很多焦虑的同学，担心自己会出意外，从而不敢出远门！今天，听我讲讲#植物神经紊乱 #惊恐发作
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心理师端木6月前
坚持不强迫，怕的事情万一真的发生怎么办？2013 #强迫症 #强迫症治愈系 #焦虑症 #治愈强迫症 #洁癖
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杨凤池2周前
为什么会陷入“灾难化思维”？ 如何停止“想太多”，减少不必要的焦虑？#灾难化思维 #焦虑情绪 #心理健康
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李胖抗焦日记6天前
总是把小事想的很糟？3个方法拯救你的灾难化思维！#内容过于真实 #成长之路 #灾难化思维 #惊恐发作焦虑症
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小奶虾2月前
今天我们聊聊心理学中的“强迫思维”。你是否曾有过这样一些奇怪的念头？比如家人只要晚归一点，你就坐立难安，脑海中不断闪现最坏的画面——会不会出车祸了？是不是发生了什么意外？明明现实风平浪静，你却已在心里上演了一场突如其来的悲剧。#内容过于真实 #自我接纳 #心态调整 #口播 #心理情感
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笑脑强迫咨询2年前
担心自己遭遇意外害怕灾难发生怎么办#强迫症 #强迫症康复 #心理学 #情感 @抖音小助手
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坤聊心理事儿2天前
灾难化思维如何化解？#知识分享 #干货 #心理咨询 #焦虑 #恐惧
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北语萱🌺心理3周前
焦虑会导致❤️加速吗？#涨知识 #焦虑 #焦虑症 #心慌#心理学
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康玉春讲国医2周前
容易焦虑的人，都有这个坏习惯！ #康玉春 #情绪管理 #科普一下 #中医 #健康科普
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晋翔谈心理2月前
#焦虑 #内耗
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微胖珍衣匠2周前
被强迫思维困扰到底该怎么办？ 你有没有过这样的经历？小时候，家人只是晚回家了十分钟，你脑子里就已经上演了无数种最坏的可能，是不是出了意外？会不会发生了什么不好的事？#强迫症 #怀疑自己 #生存智慧 #真实经历 #思维 @DOU+上热门 @DOU+小助手 @抖音小助手 @抖音创作小助手
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心理师老马3月前
#心理学#焦虑#心慌心悸#心理学知识 #心理健康
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女心理师李老师2年前
焦虑总担心各种意外怎么办？#焦虑 #焦虑症 #焦虑情绪
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申永辉心理疗愈4月前
焦虑的背后，是对失控的恐惧#焦虑 #失控 #焦虑背后 #经历过才会懂
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小牛不会哞（心理版）3周前
你会有些三大心结吗？#心理学 #心理 #焦虑#自我关怀指南
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彬彬心理赋能5月前
面对灾难化思维，我们该怎么办？#灾难化思维 #灾难化联想 #灾难艺术家
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猫老诗6月前
灾难化思维 #脑力重塑
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国家级名老中医王松龄先生3月前
担心自己突发意外，不敢去医院或沉迷检查，这其实也是一种病 #惊恐发作 #焦虑抑郁 #中医辩证 #疑病症
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全领域主持懒懒2月前
婚期快到了，婚前特别焦虑！担心道具没有准备齐全，担心仪式当中会不会出现各种小意外，最主要是心理感觉很紧张，像大型考试要来的感觉一样，也希望这条视频可以缓解你的焦虑#婚前焦虑#备婚#婚礼#共鸣#主持人懒懒
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MRS.JIA(陈雅璇)CRASTAL2周前
女生不要提前焦虑 你总在担心没发生的事？别提前透支，把气留着，等真有事再用。 . 提前焦虑/内耗/自我调节 焦虑缓解/压力应对/心理暗示 情绪稳定/焦虑症/正念 情绪释放/治愈自己放下焦虑 情绪调节/焦虑缓解/情绪平衡 抗焦虑/情绪稳定冥想 . #陈雅璇#正念#冥想#缓解焦虑#心理学
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转思解焦虑-大明老师2月前
#焦虑抑郁 #焦虑 #灾难化思维
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沈阳看焦虑失眠杜红兴主任1月前
真正#焦虑症 是这5个样子。#沈阳精神科杜红兴主任 #辽宁 #精神心理疾病
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幸福居委会2周前
今天和大家聊聊什么是“强迫性思维”？ #强迫性思维
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NAZI心灵共育5月前
你为什么胡思乱想 道理你都懂 但总有一个内在担忧的的胆小鬼让你无法坦然面对生活中的各种困境 #心理学 #原生家庭 #娜孜心灵导师 #娜孜心灵院 #心理需求没有得到满足
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张博士解焦虑1天前
所有内耗和焦虑的根源都来自于一个字怕 #焦虑 #情绪 #认知 #心态 #内耗
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暮朝思2天前
我现在胆子变小了，哪里也不敢去了，害怕自己出意外孩子没人管#内容太过真实
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晋翔谈心理6月前
#焦虑 #抑郁 #情绪管理 #情感心理
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浙江省大众心理援助中心3月前
科普：广泛性焦虑障碍
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雨的心理课3天前
接受焦虑的存在，但同时也请夸夸自己 #心理学知识 #科普 #焦虑 #抖音精选 #情感
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扶疏1月前
分享一个非常有趣的定律：墨菲定律#知识分享 #涨知识 #人生感悟 #科普 #小知识
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小鹿@Miss3月前
真的真的不要为还没有发生的事情而焦虑！ #日常唠嗑 #正能量 #日常分享#上热门
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一然心理成长1月前
你的爱为何总在“怕失去”里打转? #两性关系 #自我成长 #恋爱心理学 #害怕失去
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BYEmo心灵伙伴1周前
和想法较劲只会更累：先学会与它保持距离 你是否总如此：生活按部就班，心里却总悬着，反复担心“出意外”“搞砸事” 🗣️他人一句评价、一个眼神，能在脑中循环整天，不停猜测“是不是对我有意见”“我是不是没做好” 其实，这种让你陷入纠结、消耗精力的状态，是我们大多数人都会陷入的一种心理模式💗 💡今天想和你分享的，就是如何跳出这种内耗循环 ——不用强迫自己“停止思考”，也不用和那些负面想法对抗，只需要调整对“想法”的态度，就能慢慢找回内心的平静💦 #拒绝内耗#停止精神内耗#内心平静#心理健康#心理学
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心理咨询师 杨智4年前
老担心孩子出状况，怎么办？#家庭教育孩子 #心理学思维 #家庭教育 #情绪小馆 #情感 #给女孩的幸福绝招
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羽翼2天前
担忧坏结果可能发生型焦虑解决方法#担忧#担忧焦虑 #焦虑
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太阳的光1天前
#焦虑症 #焦虑 #心灵疗愈#焦虑躯体症状
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杰欣心理3周前
你是否也总在担心，坏事随时会发生？
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露哥-基因美容班主任3年前
#创作灵感 #心爱的人出门，总担心他出意外，正常吗@抖音小助手 #情感 #人性
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玉瑜伽颂钵疗愈师2周前
焦虑、躯体化逼到崩溃的，停手！别再查症状了！ 是不是一不舒服就怕生病、怕疯掉？大脑全是“万一”，坐立不安、敏感内耗，要么在检查，要么在去检查的路上？ 听我的：你不会疯掉，不会挂掉，这些都是焦虑的信号，不是真病！ 现在就做3件事： 1. 立刻关掉搜索框，别越查越怕； 2. 焦虑发作时默念：我很好，我很健康，我一定能好； 3. 把焦虑当朋友，它是来提醒你：别再委屈自己、扛太多压力了！ 接纳它，顺其自然，你会慢慢好起来的。 #焦虑 #焦虑发作怎么办 #躯体化症状 #停止内耗 #焦虑自救
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治欲系-婷婷医生3月前
不用过度担心，也可能是你太紧张啦~ #涨知识 #健康科普有真知 #性心理 #男性健康 #抖出健康知识宝藏
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精神科娜娜医生5月前
躯体化症状是什么？教你如何化解#躯体化 #焦虑症 #自救 #抖出健康知识宝藏 #心理健康
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泰康阿茹晗1月前
突然心慌、窒息、濒死感袭来？这可能是“惊恐发作”！#焦虑 #惊恐发作 #心理 #泰康阿茹晗 #成都精神科
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刘老师解焦虑4月前
请不要吓自己，停止过度关注身体的不适！#健康 #心理学
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Becky聊孕产5月前
临产前心理压力过大，产前焦虑，过度担心，会导致意外破水#怀孕 #孕期 #一个身体两个心跳 #顺产 #分娩
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爱心导乐汤老师3天前
产房“心理战”汤老师教你三招稳住心态 #爱心导乐汤老师 #爱心导乐 #育儿经验分享 #备孕 #孕期心理
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小小葛吖🌷1天前
要不要生二胎，或许你可以看看我的视频，从意外怀孕纠结留下到生产。如果你也在为生不生二胎感到焦虑，希望我可以帮你找到自己的内心#二胎 #育儿经验分享
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润风心理成长6月前
很多恐惧，担心的想象，都是我们在照镜子，反映我们内心很大的需要，隐藏很深的害怕#心理学 #亲密关系 #情感心理 #内耗型人格 #疗愈
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聆心小屋2天前
墨菲定律：可能出错的事终将出错，提醒人们建立冗余机制应对意外。#知识科普 #心理学 #每日更新 #涨知识
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周医生的谈心书房7月前
一条视频说清：心绞痛和心梗分别是什么感觉？两者有什么关系？如果你曾担心过自己会不会心梗，尤其是冠心病患者，建议把它看完。#冠心病 #心梗 #心脏病 #解锁春日健康清单 #抖出健康知识宝藏
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高伟的保险观2天前
#爱自己 爱自己并不是资本告诉你的要吃点好的，更不是给自己换个新手机，而应该是给自己足够的安全感和底气，去面对突如其来的问题#保障#安全感#医疗#意外
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我阿巴巴3天前
当我小时候担心妈妈出意外#内容太过真实 #真实还原 #搞笑
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大刀医生3月前
女性没有性生活，对身体有影响吗？ #医学科普 #妇科 #关注女性健康 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
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DilBayan心理2周前
#dilbayan心理咨询室 #心理学测试 #缓解焦虑
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刚刚好精品剧场1月前
给我亲一下能咋滴 第39集 #抖音短剧 #好剧推荐 #都市情感 #爱情 #给我亲一下能咋滴 许小花发现霍寻要找的烤肠大妈是自己妈妈，误认他想追求母亲。真相将现时，继妹黄琳琳冒认 “救命恩人” 夺走身份，小花不甘示弱，智斗继父一家，还与霍寻携手抗反派、收获真爱。
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捷成罪案追踪剧场1月前
《分界线》幕后黑手竟是副市长！警察内部有内鬼？ 《分界线》讲述了送水工马冬生因女儿突发重病急需手术费，被迫铤而走险，卷入一起抢劫案，却意外牵扯出一桩陈年旧案的故事。他的举动引起了刑警于超的注意，两人一个为救女儿隐瞒真相，一个为追寻真相步步紧追，在一桩桩环环相扣的案件中展开了情与法的较量。随着调查的深入，一个更大的阴谋逐渐浮出水面，他们必须共同面对真相，在情与法的分界线上做出自己的抉择。 #分界线 #何冰 #好剧推荐 #因为一个片段看了整部剧 #追剧在抖音
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毛姐姐心语4月前
怀疑自己有心理疾病该如何确诊与求助 (上) #抑郁症 #心理健康 #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏 #解锁春日健康清单 @抖音小助手 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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心理老师2周前
#用抖音记录我的真实生活
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甜橙布丁1周前
甜橙帖子 #新文上线 #小说推文 #每日推文 #爽文 #后续更精彩
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郭丽霞1周前
孩子天性好动，磕碰难免让人提心吊胆，不如尽早给娃配置一份全面的儿童意外险，社保内外都能责任内100%报销，把钱的顾虑彻底抛开，才能更安心陪伴孩子探索世界，也减少了我们大人自己的焦虑
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