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会英门11月前
人老腿先老，小腿筋练习法#养生 #一起来锻炼 #锻炼 #健康 #居家锻炼
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熙熙加油吖1周前
刷腿的口诀:以裤缝线为中线区分，两腿的外侧都是从上往下走。两腿内侧的裤缝线处的经络从上往下走，内缝线的两边经络为从下往上走，你记住了吗？#刷腿#瘦腿#经络刷#居家锻炼#产后修复
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我是媛媛1周前
新鲜羊小腿断骨连肉，骨少肉多筋多，吃起来不腥不膻不塞牙，特别适合老人孩子吃#羊小腿 #羊肉汤 #新鲜羊肉 #好吃不贵经济实惠
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弘扬中华优秀传统文化6天前
sy导致小腿抽筋，有时睡觉抽筋痛醒
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珅伍 聆听者4周前
#养生小知识
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筋经解锁传承人-凤姐5月前
小腿上的肩膀开关，揉开它轻松自如#养生#健康#经筋解锁#韩老师
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兰溪2周前
过年的餐桌上，你一定要试试这个原切羊小腿，筋连着肉，肉连着筋，清炖既能吃肉又能喝汤，除了中间一小块骨头，其他都是肉，吃起来奶香味十足，太香啦！#年夜饭 #羊小腿 #整根羊小腿 #食材新鲜看得见
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晓芹优选臻品1月前
这个清炖羊小腿的羊小腿，有筋有肉有嚼劲，吃起来真满足!！ 这个内蒙的羊小腿肉，我已经回购了好几次了，它除了中间的一小块骨头 剩下都是肉 不管清炖还是红烧都非常好吃～ #羊小腿 #羊肉 #羊肉汤 #羊排 #羊肉火锅
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自由美食屋1月前
这个原切羊小腿，有筋有肉，像牛腱子一样的纹理，清炖还是红烧都很好吃#羊小腿#草原美食#舌尖上的味道
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陈姐美食(教做菜)2月前
这个原切羊小腿真的太好吃了，又筋又有肉，特别好吃#太好吃了 #羊小腿 #草原美食 #强烈推荐
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🍀🍀1周前
新鲜羊小腿断骨连肉，骨少肉多筋多，吃起来不腥不膻不塞牙，特别适合老人孩子吃#羊小腿 #羊肉汤 #新鲜羊肉 #好吃不贵经济实惠
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淇淇辛选1周前
清月兴【清真】羊小腿切块5斤装 散养羔羊腱子肉原切鲜嫩带骨羔羊腿#清真美食 #羊小腿 #散养羔羊 #鲜嫩羊肉 #美食推荐
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咱们村大红3月前
羊小腿是真的好吃，筋中带肉，肉中带筋，幸好三嫂不吃羊肉 #咱们村 #大红 #三嫂 #羊小腿
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御康馆（拨筋术）2月前
足跟痛 小腿走路有抽筋感#颈肩疼痛
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好物..优品2月前
这个清炖羊小腿的羊小腿，有筋有肉有嚼劲，吃起来真满足!!这个内蒙的羊小腿肉，我已经回购了好几次了，它除了中间的一小块骨头剩下都是肉不管清炖还是红烧都非常好吃~ #羊小腿#羊肉汤#羊排#羊肉火锅#创作灵感上热门
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妙手点穴1周前
腿抽筋手法分享
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石榴花2周前
新鲜羊小腿断骨连肉带雪花纹理，骨少肉多筋多，不塞牙，清炖红烧吃起来奶香奶香的，老人孩子都爱吃#羊小腿 #羊肉汤 #新鲜羊肉 #好吃不贵经济实惠
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陈陈爱美食1月前
爱吃羊肉的一定要试试这个#羊小腿，有筋有肉，骨少肉多，拿来清炖红烧都好吃#老人小孩都爱吃 #天儿冷吃点啥 #大口吃肉的感觉真好 #无肉不欢
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中医宋如意4月前
小伙从胯连到小腿有根筋，疼的晚上睡不着，一笑脸歪、嘴也歪 #脊柱侧弯 #大小脸 #脸歪 #髋关节撞击综合征 #宋如意
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张超运动康复_长春4月前
#运动康复 #健身干货 #长春#佳康运动康复#张超运康培训
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筋灵猫拉伸馆•筋膜刀•体态管理5月前
小姐姐筋膜刀松解瘦小腿肌肉#筋膜刀 #筋膜刀一般人承受不了的感受 #拉伸 #肌肉松解 #瘦小腿
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李新一✨5月前
小腿胀胀重重的，💦比较重，没事刮一刮小腿，会轻松很多 #创作者中心 #创作灵感 #湿气 #去湿气 #经络疏通 @抖音小助手 @DOU+小助手
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田鲜美教授6月前
腿经常抽经都是肝胆经瘀堵导致的 #健康科普 #中医 #医学科普 #医者仁心 #健康
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瑞昌範范轻迈运动康复7月前
#小腿下蹲酸痛 感觉有条筋扯到了 蹲也不舒服 走路也不舒服 2次搞定 走路都顺畅了 小腿也好很多
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足踝外科马成宇医生2月前
超实用的跟腱拉伸动作 #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础 #沈阳二四二医院 #马成宇医生 #足踝
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上海六院关节外科程涛医生4月前
间歇性无规律小腿疼痛，有神经损伤的表现 #小腿疼痛 #神经损伤 #骨科 #上海市第六人民医院
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阿杰聊养生11月前
一揉二拨，锻炼脚后大筋，道家回春法，人老腿不老！ 道家认为脚根为生命之本，小腿肚子是精囊库，连接脚跟和精囊库之间是脚后大筋。年轻的时候，这条筋粗壮又有弹性，但随着年龄的增长，这条筋会变得僵硬和短缩。 这个锻炼脚后大筋的方法，大家每天散步遛弯的时候，花个几分钟时间，揉一揉，拨一拨，有助于脚后的经络通畅，延缓老化...... #经络疏通 #经络养生按摩 #道家养生 #中医养生 #按摩养生
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付某人(崴脚康复中)1周前
崴脚第69天，一走路小腿内侧筋疼，韧带损伤后遗症啊 #崴脚#韧带拉伤#韧带损伤#韧带撕裂#脚踝
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是李刚医生啊5月前
睡觉时腿频发抽筋，是缺钙吗？医生:除了缺钙还有4原因不要忽视 #在抖音pick你的健康搭子 #抖出健康知识宝藏 #腿抽筋
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张老师讲增肌耗糖5月前
缓解运动后小腿抽筋，做这3个拉伸动作 #中老年锻炼 #耗糖 #控糖 #居家锻炼
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治腿的老刘4月前
小腿酸胀，夜间抽筋，其实是下肢血管健康在预警#医疗健康创作训练营#抖出健康知识宝藏#健康科普有真知#医学科普 #下肢静脉曲张
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运动医哥沈炜亮4月前
你会去做足疗吗？#足疗按摩养生 #运动表现力 #运动
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妙手张老师5月前
小腿抽筋是很难受的 教你一个缓解疼痛的方法#中医 #易学智慧 #按摩 #文化
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膏药哥徒手松筋术4月前
小腿肚酸麻胀，这两个开关真管用，腿部按摩护理#创作者中心 #创作灵感 #中医养生 #分享健康 #穴位按摩
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盛京介入王宏博4周前
腿上看到这样的血管，不是静脉曲张，别自己吓自己 #下肢静脉曲张 #静脉曲张怎么办 #介入科王宏博医生 #健康科普破圈计划 #抖出健康知识宝藏
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治腿的老刘5月前
孩子腿上青筋凸起，这些原因家长要知道#医疗健康创作训练营#抖出健康知识宝藏#满级小孩成长守护手册#医学科普 #静脉曲张
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东林（晨跳｜暮跑｜减肥中）1周前
你们都说小腿会疼，没说脚面的筋会扯着小腿的筋酸疼啊！啥情况！#跳绳 #跳绳打卡#跳绳大神
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筋灵猫拉伸馆•筋膜刀•体态管理1月前
#腿部放松 #筋膜放松 #按摩放松 #第一视角 #杭州筋膜刀
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苗太傅-伯牙1月前
#苗太傅 #点穴 #师芝林
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吴忠良-擀筋棒创始人3年前
小腿擀筋棒怎么做#小腿按摩 #擀筋棒使用方法 #美容院专用擀筋棒
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破产的小老板1年前
小腿有一点点青筋#后腿有青筋能消除吗#头疗经络疏通罐#小腿淤堵怎样疏通
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吴忠良擀筋棒研发人-招学员4月前
腿部擀筋的方法，先拨筋再铲筋再擀筋#腿部按摩#健康养生#原创设计#美容院专用擀筋棒 #日常分享
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贵阳苗太傅-瑞霖3周前
#苗太傅#师芝林#涨知识
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羊小呼冷冻食品旗舰店10月前
有肉有筋有骨髓的羊小腿，你不想品尝一下吗？ 咱家的羊小腿肉质紧实有嚼劲，不腥不膻，无论你是清炖还是红烧都很好吃#羊肉 #年货 #年货备起来 #年货节 #草原美食
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中医内科温教授8月前
半夜小腿总抽筋，坚持三味药来调理 #腿抽筋 #肝血不足 #血虚 #抖出健康知识宝藏
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小夏姐姐（变美版）7月前
坚持刷腿经络细腿的第四天，感觉有成效了#瘦腿神器 #经络刷打卡 #瘦腿 #瘦小腿 #漫画腿
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今天逛哪条gai5月前
#拉伸按摩 #腿部拉伸 #拉筋板 #小腿拉伸 #健康养生 告别肌肉酸痛！筋灵猫拉伸馆给你极致体验@今天逛哪条gai
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魏鹤新4月前
如何区分腰间盘突出和腰肌劳损？ #腰间盘突出 #腰肌劳损 #骨科
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CLASSICAL1周前
全家老小都爱吃这个原切羊小腿，有筋有肉，还有奶香味，真的巨好吃#羊小腿#羊肉汤#草原美食#美色推荐
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喜鲜多生鲜1月前
批发价的内蒙羊小腿今天他来了 #羊小腿#羊肉#批发价格#内蒙羊小腿#内蒙羊
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欧布甄选5月前
女演员手把手示范睡前腿部经络疏通俗话说“人老先老腿”，睡前抽出点时间疏 通一下腿部经络和脚底的地筋，不光消💦月中，睡得也更香。#刮地筋 #养生刮痧 #脚部刮痧 #张瑶 #刮痧教程
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开心小薯条1年前
肌肉腿脂包肌小腿粗的，一定要来试试这款拉筋板，夏天来了你不想拥有#漫画腿 吗#腿部拉伸 #瘦小腿 #漫画腿养成记 #拉伸
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环球小姐琪琪-楠姐表妹4月前
哈哈还以为自己天生就腿粗 作为啦啦操全国冠军的我跟大家说 没有天生的短腿粗腿。都是跟走路姿势挂钩的。为什么芭蕾舞演员的腿都是又细又长？因为筋拉开了。如果有跟我一起拉过筋 腿或者腰或者肩膀有变化的姐妹可可以在评论区留言，让我知道你的改变我也很高兴哦☺️ 现在正在拉筋 快点我头像～
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会英门3周前
坚持每天拉筋，享受舒适生活 #拉筋 #居家锻炼 #养生 #瘦腿 #筋长一寸寿延十年
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芸芸好物分享3周前
内蒙锡林郭勒草原散养羊小腿4斤装 羔羊棒骨带拐筋 #内蒙羊小腿肉 #散养羊小腿 #羔羊棒骨 #羊棒骨带拐筋 #羊小腿
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RL运动康复小潘教练2月前
刑部尚书的日常#运动康复 #筋膜放松 #即墨教练 #红线健身
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妙手徐老师S123月前
#妙手徐老师 #养生就是养健康
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粉紅粉紅的一天（好物分享版）2月前
农村的爷爷奶奶或者很多父母小腿肚上都有很多明显的筋凸起 像蚯蚓一样 这已经是静脉曲张严重的了 对于久站的职业很需要，比如老师 护士 工人………#护士日常 #护士懂护士
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北京华生康复医院有限公司2周前
小腿经常抽筋，别光顾着补钙，问题可能在肝！ #抽筋 #补钙 #中医科普 #华生康复医院
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