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卢卡斯跑不快🏃（大迫杰）3月前
跑步落地方式大揭秘：前/中/后，谁更好？ 你是哪一派？中前掌/看起来后跟/其它？别纠结“先落哪一块”，脚踝自然/微向下 + 落地点贴近重心线，无伤跑步这不就来了吗！！！（以上所有内容仅代表个人观点/欢迎大家一起讨论 批评指正） #跑步 #跑姿 #马拉松 #前掌跑法 #运动
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中国日报双语新闻3年前
跑步前VS跑步后：像极了体测跑完800米后的你
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跑不快的大勇4月前
《入坑中长跑前后对比》 #中长跑#体育生#段子#真实还原
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614👾1周前
#跑步前后对比#校园生活 #体测
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pilibala_W1周前
看我大三女大学生校运会半小时速通1500m+400m🏃🏻‍♀️ #校运会 #1500米 #400米 #跑步前后对比 #前后对比
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农村父子3月前
13年糖人，做一下空腹跑五公里，跑步前后血糖变化，看看糖人适不适合跑步🏃#二型糖料病 #糖人 #跑步降糖 #运动控糖
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束笠✨跑着成长4月前
跑步3个月后3个大变化，2025运动年中结算！ #2025运动年中结算 #当我下定决心开始减肥 #坚持锻炼给自己一个好身体 #自律遇见更好的自己 #减肥日常vlog
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IKY11月前
跑步前后变化，是不是你🤔 #中长跑 #跑步 #自律遇见更好的自己 #运动女孩 #反差
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小胜子3周前
跑步很累，跑完后走路的声音狗都认不出来#跑步运动 #健身减肥
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凉风慢跑-凉风教练2月前
#跑步#跑姿#超慢跑#跑步技术#无伤跑 学员训练前后对比。
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夏天爱跑步4月前
跑步前后的变化，你是不是这样的😀😀#跑步 #自律遇见更好的自己 #中长跑#PBRUNNER#跑向更好的自己
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甜味有点甜味5天前
#记录校园生活 #校运会 跑步前和跑步后
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贝拉4天前
跑步前是抗拒的 中期是痛苦的 后期是享受的又是满血复活的一天，跑步人的精神状态#纪录美好生活 #日常生活 #原创视频 #跑步女孩#爱跑步爱生活
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糕糕不高冷2周前
跑八百米前vs跑八百米后#体测#大学生#八百米前后对比 #虚脱#大学生脆皮
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理想化（13天减了🔟斤版）4天前
135.7-126，每一个销声匿迹的人，都在打硬仗#前后对比#逆袭#跑步#健身#减肥@DOU+小助手 @抖音小助手
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木可4天前
day7，在跑步过成前你会挣扎，在跑步过程中你会感觉到痛苦，但是跑步过后你会感觉到无比的轻松。兄弟们，就让风吹走你所有的疲惫。#跑步🏃 #跑步运动 #dou来运动吧
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轻功懂事长海兰6月前
5年前我跑步的样子VS5年后我跑步的样子，你是不是也这样？#跑步前后变化对比#跑步装备#跑步
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恩.胡安4天前
我不行了微死的感觉#运动会 #跑800米前vs跑800米后#张真源 #宋亚轩
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体育拿满分5月前
【跑步实测】度享Max对比高驰pace3！ 视频从跑步前中后三个部分测评度享MAX，包括搜星速度，跑步时数据的展示，跑步后数据的展示，并和高驰pace3对比展示数据的精确度。 1.搜星速度大概30-40秒，对比高驰略慢，但可以接受。 2.跑步时数据展示较为直观，抬腕亮屏比较方便，但速度有待提升。 3.屏幕很不错，OLED屏幕高清 色彩鲜艳 4.数据精准，对比pace3误差完全可以接受。 #度享MAX #运动手表 #跑步手表 #跑步装备
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主持人戴维3周前
跑步一年半对比，惊呆我了#主持人戴维 #婚礼主持人戴维 #跑步治愈一切 #日照
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凉风慢跑-凉风教练2月前
#跑步#跑姿#超慢跑#跑步技术#无伤跑 学员培训前后跑姿对比+边跑边纠偏提示。
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跑步教练飞豹2周前
美女学员跑姿，训练前后对比，送髋提拉充分，没有蹬地发力#跑姿 #跑姿欣赏 #跑姿分析 #跑姿改进 #送髋
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奔跑吧小白6天前
脆皮女孩儿变强了👍感谢一年前决定跑步的自己#马拉松 #跑步治愈一切 #跑步穿搭 #晨跑打卡
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小鱼吃鲨鱼1年前
跑步前vs跑步后#3000米 #运动会 #跑步 #中长跑
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萌果果5天前
踏破的跑鞋，流过的汗水 藏着每一步的坚持与热爱。 一切都值得 #坚持跑步🏃 #减肥逆袭 #减肥前后对比图 #加油 #汗水不会辜负你
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凉风慢跑-凉风教练4天前
#跑步 #跑姿 #超慢跑 #跑步技术#无伤跑 学员训前训后对比，发现问题，更要解决问题。
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校长快跑3月前
不同配速的跑步姿势对比，你平时跑步是什么配速，把你的数据发在评论区#跑步治愈一切#跑姿欣赏 #跑步姿势 #不同配速下的跑姿
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L泓帆1周前
“跑前如上坟 跑后爽上天”#中长跑#L泓帆
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194橙子（已瘦63斤）2周前
#减肥逆袭 #减肥前后对比图 #减肥前后对比图 #跑步 #女摄影师的日常
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194橙子（已瘦63斤）1周前
#减肥60斤 #减肥60斤前后对比 #减肥逆袭 #跑步五公里 #减肥前后对比图
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凉风慢跑-凉风教练2周前
#跑姿 #超慢跑 #跑步技术 #无伤跑 学员培训前后对比，看看她有哪些变化？
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义YzY义5天前
4个月前和4个月后的对比瘦了一大圈#减肥前后对比图 #跑步自律
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凉风慢跑-凉风教练3月前
#跑步 #跑姿 #超慢跑 #跑步技术#无伤跑 学员训前/训后对比+解说。
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楚俭悦1月前
五年光阴，不变的心！五年前跑两公里我筋疲力尽，五年后我抬腿一个二十多公里的半马。我用五年时间向自己证明：我想行就一定能行！ #体育精神 #来时路 #变形记
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超级龙华2周前
当你跑步出发了中前足 #跑步 #跑步动作 #薄肌男孩 #体脂率 #腹肌
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边唱边跳的养生丹（跳绳减肥已瘦10斤）4天前
#你的坚持终将收获美好 #跑步治愈一切 跑步前vs跑步后
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194橙子（已瘦63斤）2周前
#减肥逆袭 #减肥前后对比图 #减肥日常vlog #女摄影师 #跑步十公里
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小王还在努力4天前
#健身 #跑步 #减肥 跑步减肥前vs跑步减肥后
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不动小佛爱运动（已减100斤）6天前
#自律 #减肥前后对比图 #瘦下来遇见更好的自己 #每日分享 #跑步治愈一切
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福星 🍀🍀5天前
#随跑随拍 #跑步🏃🏻 #我的运动日记 跑步前：胖子 跑步后：不想跑的胖子.😁😁
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小蒲起飞3天前
冬日跑步人的双重人格： 出门前：我是谁？我在哪？我为什么要这样？ 跑完后：我是光！我是神！我能征服全世界！ 评论区交出你的“出门前后”对比图！ 让我看看不止我一个人这样！😂 #跑步治愈一切#奢音 #奢音x7air #骨传导耳机 #跑步耳机
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Ben ben4天前
上次跑步还是两年前，跑完眼神都清澈了许多，才发现我还是比较适合骑车！#跑步 #跑步治愈一切 #跑步打卡
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奔跑的小猪4天前
跑前热身跑后拉伸真的很重要🤓#创作者扶持计划 #上热搜 #抖音体育 #科普 #涨知识
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石头☼1周前
如何在冬季科学的跑步，视频将从冬季穿搭，热身，跑步前中后应该注意的事项，详细为您讲解，希望对您有所帮助。 #先跑在说 #冬训#马拉松 #中长跑 #训练
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小马要跑步5天前
“跑前：解压！ 跑后：找虐！ （笑） 但…爽了。 明天？” #运动吐槽 #男生跑步日常 #女生看过来 #解压还是自虐 #跑步上头
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喵呜✊5天前
挑战每天坚持跑步5公里，体重会有什么变化！ （回老家喝喜酒停更后回归版） #运动 #女大学生 #减脂 #vlog
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爱吃皮蛋6天前
前 “阻止你前进的永远不是寒冷的天气 而是懒惰的自己”#中长跑 #强风吹拂 #跑步女孩 #夜跑打卡 #跑步那些事 @抖音小助手 @抖音创作小助手
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油炸小汤圆1周前
别说你跑不动了，跑不动就过走，真心想去运动没有那么多理由#跑步#中长跑#减肥#大学生#跑步打卡
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莲子呀2周前
前半程跑得有多欢，后半程跑得就有多痛苦，你们也是这样的吗？还是就我这菜腿才这样滴🤣🤣#南京马拉松#跑步 #因为热爱所以坚持 #运动女孩 #比赛现场
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小鹏爱跑步4天前
几年前的你，狼狈不堪，跑步了五百年，现在的你，要感谢之前的坚持。#真实生活分享计划 #夜跑 #跑起来
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194橙子（已瘦63斤）2周前
#减肥60斤前后对比 #减肥逆袭 #减肥打卡 #跑步 #力量运动
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慢跑精灵🧚4天前
跑前：今天破个记录 跑中：算了，不PB了，肺要炸了…… 跑后：哎呀，费劲扒拉终于跑完了😬#厦门马拉松#一起跑夏去#先跑再说@东北塘跑团
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雾岛听风1周前
#跑步知识科普 #健康跑步
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毒玉米（周更版1周前
校运会跑400m前vs跑400m后#校运会#高三#曼波配音 #搞笑#日常vlog
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葉子在跑了4月前
买鞋前🆚买鞋后#涨知识 #前后对比 #反差 #跑鞋 #被资本做局
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马孔多大掌柜5天前
我跑步十年无伤的土法子跑法，想轻松跑的朋友可以参考一下 #马孔多 #艾国永 #跑友圈 #跑步就穿马孔多 #人生需要一场马拉松
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与风同游4天前
今日跑步8K✅ 前5K认真打卡，后3K轻松收尾～ 每一步都算数！ #跑步打卡 #8公里慢跑 #上午跑步日常
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春健小低高-小白教练5天前
负配速 前慢中稳后快，日常训练就遵循这个原则，比赛时才能更合理的分配体力，轻松跑出负配速 #石春健小低高跑法 #小低高跑步技术 #春健慢跑小白教练 #初跑常见问题 #负配速 @石春健跑步你问我答 @小白不姓白的健康生活 @抖音创作小助手 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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薄荷薄荷快快跑4天前
空腹晨跑13公里的体重变化#晨跑要不要吃早餐 #秋冬跑步穿什么 #香蕉燕麦牛奶 早餐
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品舍军哥6天前
#晨跑 打卡！跑步最难的不是距离和速度，而是你跑步前15分钟和跑后15分钟带来的舒服和快乐！加油老年人！
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有信仰的怡🏃‍♀️4天前
你的时间花在哪儿，人生的花就会开在哪儿。#五公里#减肥逆袭 #中长跑进行曲 #自律遇见更好的自己 #跑步音乐
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凉风慢跑-凉风教练3周前
#跑步 #跑姿 #超慢跑 #跑步技术 #无伤跑 跑步是怎么舒服怎么来嘛？来边看培训前后对比边说说…
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🏃🏃🏃🏃🏃🏃5天前
跑前有多不想跑，跑后就有多痛快～今天的快乐是跑步给的，加油#晨跑 #运动使我快乐 #跑步治愈一切
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你好韩教练3天前
半马日记11｜运动初期体重可能不稳定，但坚持两周后身材会有变化；减肥时应关注体脂率和肌肉含量，避免快速降体重导致皮肤松弛✨#vlog日常 #跑步 #运动知识 #vlog #马拉松
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