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沈同学的治愈书桌5天前
“自解、自爱、自洽、自愈、自渡” #人生感悟 #人间清醒 #女性成长 #独立思考 #青年创作者成长计划 情感｜知识｜金句分享｜好书推荐｜读书｜个人成长｜认知觉醒｜认知驱动｜选择｜遇见｜正能量｜励志｜情感共鸣｜阅读｜思考｜智慧｜成长｜每日分享｜成长思维｜生命价值｜释怀｜和解｜自我提升｜认知｜女性独立｜女性力量｜女性智慧｜价值观｜
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理解与你同行6天前
你有没有发现，真正能撑起精神内核的人从来不是别人的认可，而是这四种自愈性的爱好:第一种，运动型爱好；第二种，动手型爱好；第三种，净身型爱好；第四种，输出型爱好！你有这些爱好吗？#发光的女性
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阿七8166天前
世界所有万物都在治愈你， 只有你不肯放过自己。 万般皆苦，唯有自渡。#自渡自愈 #人生感悟 #自我提升 #心态变强
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无敌小西3天前
我发现了一种顶级的自愈能力：宏大的世界观#干货分享#个人成长 #认知 #情感共鸣 #治愈 @DOU+小助手 @抖音小助手
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晚风读书2周前
别让生活压垮你！这6个自愈小技巧，每天5分钟就够了#女性成长#自我提升#认知觉醒#好书分享
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咖啡爱读书4天前
于繁华中自律，于低谷中自愈。今天分享的是：心的重建。一个女人最好的状态就是销声匿迹，半隐半藏，自我沉淀。于繁华中自律， 于低谷中自愈， 不必周旋于他人的情绪，也不必活在他人的期待里。关闭外界无关的噪音，开启属于自己的免打扰模式。 珍惜仅有的知己，远离消耗能量的社交， 不讨好、不迎合、不勉强。 不刻意靠近谁，也不轻易被谁牵引。 人生的答案，从来不在别人嘴里，而在自己心里。如今越发明白：“我最珍贵”， 我的时间、我的心境、我的边界， 都值得被温柔而坚定地守护。#心的重建 #好书分享 #女性成长 #治愈 #读书
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慧读书5天前
真正的治愈，是把自己活成靠山#读书 #好书分享 #好书推荐 #文字的力量 #成长
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她的静音岛6天前
真正能够治愈你的，从来不是时间或某个人，而是你的格局与释怀。#自渡 #自愈 #自我成长 #自渡
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英籽6天前
自愈力：比时间更强大的人生解药#内心成长 #自愈力 #不负自己不负岁月
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P野2周前
只有悟懂生活的课程，才会不断进阶，自我治愈，自我成长。#自愈#生活不会辜负每一个努力的人
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田总康养小课堂4天前
人体自愈的五大因素你知道嘛？ #康养 #慢性病 #自愈
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颖宝陪你疗愈原生家庭1周前
#dou上热门 从内耗到自愈 只需这3步#调节情绪和心态的方法 #如何治愈自己的情绪 #不内耗自己 #学会自我和解 @DOU+小助手
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清风悦读5天前
这本书治愈了我所有的焦虑，来自《自渡》。人一定要学会自渡，烦躁的时候不要说话，也不要做任何决定，安静地待会。成年人的烦恼好像和谁说都不合适，要学会自我消化，想开、看开、放开，睡前原谅一切，醒来便是重生。这个世界上从来没有感同身受，你可以消沉，也可以抱怨，甚至可以崩溃，但你一定要懂得自愈。这个世界上没有多少人心疼你，自渡是一种能力，渡人是一种格局，活着就该逢山开路，遇水架桥！生命里无白走的路，每段故事和遗憾都有存在价值。世间从无天生对的抉择，是我们一路奔赴，让选择慢慢成为答案。山有顶峰，海有归岸，岁月长长，万事皆会轮回，亦自有回响。#人生感悟 #情感语录 #自渡自愈#好书分享 #好书推荐
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小丸子爱读书3天前
成年人的通透：接纳无常，活在当下 #成年人的自愈指南#放下执念后的人生有多爽#接纳无常才是最好的心态 #治愈自己的100种方式 #向内求的人都活明白了
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拾页见春山1周前
万般皆苦，唯有自渡，那些跨不过的坎、解不开的结，这本书都给你温柔答案 #治愈书籍#焦虑自救 #好书推荐 #女性成长 #停止精神内耗
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晗允身心成长4天前
别硬扛着，好好吃饭就是最温柔的自愈方式，你的身体会给你答案！#健康管理 #心身灵成长
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圈圈读书1月前
第五集 自我疗愈@抖音创作小助手 @DOU+小助手 #自我成长 #女性力量 #每日分享 #口播 #抖加小助手
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@容儿4天前
成年人的自愈指南：崩溃时，学学蛤蟆先生！ #个人成长#情感#生活#自愈 #自我疗愈 #治愈系
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柒月6天前
自愈自己，加油😊#情感文案 #人民日报金句盘点
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何大姐爱读书5天前
今天分享的是：《心的重建》 作者：露易丝·海 一个女人最好的状态就是销声匿迹，半隐半藏，自我沉淀。 于繁华中自律， 于低谷中自愈， 不必周旋于他人的情绪，也不必活在他人的期待里。关闭外界无关的噪音，开启属于自己的免打扰模式。 珍惜仅有的知己，远离消耗能量的社交， 不讨好、不迎合、不勉强。 不刻意靠近谁，也不轻易被谁牵引。 人生的答案，从来不在别人嘴里，而在自己心里。#女性成长#治愈心灵#人生感悟 #情感语录
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喜纳6天前
#自我成长 #情感分享 你唯一能让自己过好这一生的，就是具备调节情绪的能力。这个世界看似纷繁复杂，本质却是你一个人的世界，风来听风，雨来听雨，人生就是一次旅程，请尽兴。#女性力量 #女性智慧 #读书分享
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弘音说1月前
如果你有这5种表现，请逼自己看完｜走出自我惩罚，活出截然不同的活法。 #自我成长 #心理知识 #停止内耗 #自愈 #情感共鸣
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花花学职场学人际关系3天前
#治愈系 #每日 #成长 #自愈
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张丹丹的绘本馆·阅读5天前
成长刚需情绪自愈书，引导孩子独立解决问题，审美高级预算有限闭眼冲！#张丹丹的绘本馆 #好书分享 #育儿 #推荐好书的张丹丹 #齐育未来童书
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沐沐悦读（14：20）5月前
在孤独中自爱，在伤痛中自愈，最终在生活中自渡。成年人的烦恼，说给谁听都觉得不合适。你可以崩溃、可以抱怨，但你不能一直困在那里。#读书 #个人成长 #自渡
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壮壮2周前
#抑郁症自救 #抑郁症 自愈力书单！做自己的心理医生超治愈～做自己的情绪解药，希望大家都能健康快乐，永远幸福❤️书📚的链接🔗放在评论区了，有需要的家人们自行领取(„• ֊ •„)੭
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柠檬4天前
万般皆苦，唯有自渡#每日分享 #自渡自愈 #每日一悟
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发光的丹姑娘1周前
解决所有问题的两种方法#治愈文案 #女性成长#情感话题#口播文案#成年人自愈
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她力量5天前
#生命的重建，改变了千万人命运的自愈圣经，作者路易丝海的一生，堪称“从地狱爬回人间”的奇迹。帮助无数人走出心理阴霾。#好书推荐#阅读成长#清醒#女性必读@DOU+小助手 @抖音小助手 @DOU+上热门
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诗酒伴灯读3天前
真正的成长，始于你对自己情绪的觉察，和你为自己负起责任的决心。#每日分享 #书籍推荐 治愈系漫画#创作者扶持计划
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夜读慢生活1月前
《自渡自愈》无论生活给予多大的磨难，我们都有能力治愈自己，重新拥抱生活。别再在困境中独自徘徊，生活的美好从未远离，只要你有勇气去追寻，就能在自渡的过程中，遇见更好的自己。#好书分享 #好书推荐 #读书 #爆款书单 #书单分享
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蒋真真🍀2周前
强烈推荐所有严重内耗的姐妹，读一读这本书！想开、看开、放开，睡前原谅一切，醒来便是重生。人生自苦，他人难悟，唯有自爱，方能自渡！#情感 #好书分享 #自渡自愈 #女性成长 #治愈系
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大叔的会客厅2周前
自渡自愈 成年人的治愈，从来都是“自渡”。 没有真正的感同身受，只有冷暖自知；没有永远的依靠，只有自己最靠谱。 允许自己有情绪，但更要学会给自己力量——崩溃后自愈，迷茫中前行。 愿我们都能做自己的摆渡人，在往后的日子里，从容坚定，向阳而生。 #自渡 #情绪管理 #自愈 #创作者中心 #创作灵感
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华北書社2周前
自渡是能力，醒来便是重生 #自渡自愈 #文学 #读书 #好书分享 #文字的力量
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催眠师端木4天前
强迫症自愈200 强迫思维：“不管它、顺其自然”这些话，用不好也会变成强迫 #强迫症 #强迫症治愈系 #焦虑症 #治愈强迫症 #洁癖
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一一、三三3天前
今天分享: 《自渡》 作者：墨多先生 其实成年人的烦恼和谁说好像都不合适，真正能够治愈你的 是你的格局和释怀。#自愈系 #原创 #原创视频 #人物故事 #热门
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小伍鲸6天前
脆弱往往是由太依赖别人造成的，如果你足够自爱自立，你就既有了承受不幸的能力，也有了争取幸福的能力#文字的力量 #治愈 #自我成长 #周国平语录#金句精选 #
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润知读书1周前
成年人的孤独，都是悲喜自渡？《人间值得》这句话点醒我！ #治愈系书籍 #人生感悟 #孤独自愈 #成长书单 #女性成长
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张丹丹的绘本馆·绽放5天前
孩子性格形成关键期，需要的心理自助佳作！治愈情绪促进学习，审美高级预算有限直接拍！#张丹丹的绘本馆 #好书分享 #育儿 #推荐好书的张丹丹 #齐育未来童书
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ᝰꫛಇ᭄佛心࿐2周前
从零开始自学心理学自愈#每天学点心理学知识 #创作者中心 #创作灵感
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觉悟平叔4天前
人生万般苦，唯有自渡；自渡者，天渡之。#禅悟人生 #修行 #治愈 #智慧人生
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慕橙的书房🍊3周前
今天分享的是《做自己的心理医生》变好这件事永远都不晚，先成为自己的山，再去寻找心里的海。##每日分享 #好书推荐 #治愈系#女性成长
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优追求5天前
重养自己一次书籍 能够治愈自己的从来都是认真爱自己的人！读完这本《重养自己一次》”整个人都豁达了！#认知觉醒 #自我提升 #读书 #情感共鸣 #创作灵感
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心灵驿站1周前
强烈建议每个敏感纠结的人都来看看这本书，读完《自渡》后才发现很多执念都释怀了，终于学会与内心的脆弱共生。人生海海，唯有自洽，自愈，自渡，才能乘风破浪。#好书分享 #自渡 #拒绝精神内耗 #治愈系书籍推荐#女性成长
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小亮有话说1周前
活着就应该逢山开路，遇水架桥！真正能治愈你的是你自己，不是时间或某个人#治愈 #心灵治愈 #好书分享 #自渡自愈 #心理学
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李蓉5天前
一次次治愈了自己#女性成长 #情感语录 #每日分享 #情感心理 #女性独立正能量
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暖暖洋1周前
《自渡 》 其实成年人的烦恼和谁说都不合适 真正治愈你的是你的格局和释怀 这个世界上从来没有感同身受 你可已消沉 可以抱怨 甚至可以崩溃 但你一定要懂得自愈 我希望你可以自治 不较劲 不讨好 不纠结与不可改变的事实 不痛苦于无法改变的关系 我希望你可以治愈 一件事情的失败 一个人的负面评价 都不能否定你 影响你 也许你现在还不够完美，但你始终要向前走的人 人生漫漫，在喧嚣中自见 在孤独中自爱 在关系中自洽 在伤痛中自愈 最终在生活中自渡 你要相信 其实一直陪着你的都是那个了不起的自己 人生自苦 他人难悟 唯有自爱 方能自渡#创作者中心 #创作灵感 #每日分享 #读书成长
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千与爱读书5月前
三个字自愈自己，快来学习📖#读书成长 #情绪管理
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欢欢心理成长社4天前
拒绝焦虑，向内探索的自愈力，不用活成标准答案，向内探索、自我治愈，你本身就是一束光！ #心理成长#向内探索自我 #上热搜 #抖音小助手 #抖音小助手dou上热门 @DOU+小助手
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Kalkan baz 解说4天前
生活总有磕磕绊绊，女生要学会自己疗伤、自己治愈。把委屈化为动力，把遗憾变成经验，自愈力才是最厉害的超能力。 #女性自愈 #治愈系女生 #好好爱自己 #正能量 #女生成长
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今天真好3周前
向内求 向外求 内观 认知 独处 觉悟 醒悟 修行 静坐 成长 抑郁 焦虑 精神 励志 治愈 自愈 敏感 你在哪个阶段？#向内求#修行 #认知#独处#一个人喝茶
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爱跑步的莉姐2周前
跑步才是最好的“自愈剂”！8个真实改变，让我从内到外换了个人！#传递正能量 #运动#健康 #跑步带来的改变@DOU+小助手
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Sweet.N2周前
当你开始真正爱自己，学会想开、看开、放开，便会拥有对抗一切的力量，活得出尽兴而非庆幸。#每日分享 #读书成长 #女性智慧 #自渡自愈
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栗子向阳屋1月前
《自渡》真希望你能好好爱自己！真正能够治愈你的，从来不是时间或某个人，而是你的格局和释怀。众身皆苦，唯有自渡。#正能量 #心理健康 #读书 #读书成长 #自渡自愈
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布莱克书店1周前
世上没有真正的感同身受，唯有冷暖自知。你可以情绪失控，但必须学会自愈。#自渡是能力渡人是格局 #一本好书改写人生 #好书发现官
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龙D成长读书2周前
#每日分享#自愈的八个开关#
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小羽悦读2周前
今天分享的是《自渡》 作者：墨多先生 总有一天你会明白，真正能够治愈你的是你的格局和释怀。人生自苦，他人难悟，唯有自爱，方能自渡！#情感#情感共鸣 #人生感悟#好书推荐#遇见更好的自己
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海苔Iris〖问题肌〗1周前
青春期长痘自愈的10个好习惯#痘痘 #改善皮肤 #痘痘远离我 #青春期
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