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美玲❤️心理咨询师4周前
#上热门 精神内耗，如何自救，简易心理来帮你#简易心理学 #自我成长#人生智慧#读书@美翎·简易心理
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🥭芒果心理8月前
原生家庭精神内耗，六招自救🤗 #情绪管理 #情感心理学 #治愈自己 #家庭关系 #原生家庭的伤害
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雷鸣散人5月前
内耗才是觉醒的开始的！ 内耗是一种高能量的表现，你接受什么，什么就消失。你对抗什么，什么就存在。#女性智慧 #内耗 #焦虑#情绪 #养生
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苏小和小苏（重生版）1年前
花了很长时间才真正走出婚姻的内耗，如果你现在也遇到了各种问题，不断的内耗，不如放下期待，关注下自己的内心！不论婚姻还是生活，其实永远都是自己一个人的！ #内耗 #情感 #共鸣 #婚姻
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萍萍会更好1周前
想要走出内耗，必须要有实际行动。#摆脱内耗#爱自己#婚内单身#女性成长
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小雷同学2月前
不要内耗自己#失恋 #分手 #放下 #情感
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滑洋心理2月前
停止痛苦内耗：折磨你的不是事情本身，而是你脑补的“剧情” #痛苦 #精神内耗 #情绪自救 #自我疗愈 #内耗
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芹芹养生自救记3周前
情绪焦虑 内耗一定要学会怼回去！
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無远说职业定位8月前
ENFJ如何减少内耗？ 我总结了6句私房话 #enfj #告别内耗 #mbti #创作灵感 #创作者中心
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梦姐倾听2月前
快速走出内耗的小妙招 #婚姻家庭 #婚姻 #情感#背叛
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张小华11月前
这三件事做好，心情会越来越好#焦虑#心理学#胡思乱想#内耗
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大东情感1周前
离婚后怎么能让自己减少内耗，改变自己。
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𝙔𝙊𝙐4月前
其实我设想过你的离开 我也知道没有人会永远陪着我 可是我还是很内耗 很难受｜#随笔 #情感 #内耗 #曼波配音
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加点盐4月前
之前是一个占有欲狂，特别纠结自己在朋友心中的位置，经常会感到内耗、伤心、疑神疑鬼。就像把恋人的要求标准施压给了朋友，所以友情搞的很两败俱伤。现在渐渐宽容，更注重过程和感受，不再纠结到底能不能长久以及排名问题，当下感到快乐就行，宽容一点或许是对自己和朋友的解放。 #内容太过真实 #日常唠嗑 #唠嗑 #交朋友 #友情
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张老师解焦虑睡好觉4周前
不要把时间浪费在内耗上 三句话治愈你的焦虑 #焦虑 #精神内耗 #思维反刍 #胡思乱想
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乔沐（拿捏版）1周前
这种痛，就是发疯，然后内耗，然后反扑，最后无力#分手#失恋#情感共鸣 #内容太过真实 #创作灵感
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转思解焦虑-大明老师3月前
#精神内耗#焦虑#胡思乱想
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心理导师王愚5月前
你放松一点，结果可能会更好 #焦虑 #紧张 #自我内耗 #心理疗愈 #考试
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烈儿要上岸2周前
希望你下次流泪是因为幸福 而不是无处诉说#希望你下次流泪是因为幸福 #情感 #内耗#女性成长 配得感低的女生如何自救
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大凡MM4月前
能把自己折腾到心脉受损的人没有一个是孬种但一定是犟种#情感#内耗#女性成长
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KK大魔王（努力生活版）1周前
今天听点反内耗的✨ 别再伤心了哟，伤心可不能走医保哦#正能量 #高敏感 #反内耗 #青创计划
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论点9月前
内核不稳定的人，如何摆脱情绪内耗？#治愈 #情绪 #人生感悟
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银河来信7月前
“不喜欢和他在一起时的自己” 这个理由足够结束一段感情 #情感 #分手 #内耗 #亲密关系 #是时候做出改变了
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钟文反内耗9月前
焦虑内耗要修心 疏通情绪是本质 焦虑如何通过管理好情绪走出来？ #静坐冥想 #焦虑 #疏通情绪 #本质 #内耗
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高老弟3周前
因为什么都不图 所以我什么都得不到对吗 只有不断的内耗自我怀疑 这一年的感情我又该怎么#释怀 呢#分手 #失恋 #日常分享
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全新哥哥1周前
当一个女人情绪跌落到谷底时#情感#女性成长 #女性智慧 #女人一定要活成自己喜欢的样子 #内耗
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金子（收留伤心大哥）3周前
今天你内耗了吗？
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摆烂姐妹1周前
伤心，痛苦，沮丧，是重塑肉身的地基 #艾拉芳 #内耗 #抑郁#心脉受损
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菜爸养狗4月前
狗狗也会精神内耗，它也会伤心！#养狗小知识 #新手养狗 #养狗经验分享 #干货分享#狗狗抑郁
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93词青3周前
希望你下次流泪是因为幸福 而不是无处诉说#希望你下次流泪是因为幸福 #情感 #内耗 #女性成长 #配得感低的女生如何自救
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Yotia꩜源流侠2周前
高敏感高能量的人要会炼化内耗 #内耗 #女性升维 #认知升维 #生命领导力 #觉醒
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米苏2周前
#希望你下次流泪是因为幸福 #女性成长 #情感 #内耗
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山西运城中医陈朋力6天前
伤心体有恙 内耗缠心久 #中医 #山西运城 #中医传承 #医者仁心 #抖出健康知识宝藏
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芳菲创艺3周前
推荐一个比疗愈师是更有效的应对内耗和情商的办法#正能量 #身心健康 #每天跟我涨知识 #干货分享 #女生必看
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周老师教育文化1月前
人在不顺心时别内耗、这八句话让你豁然开朗 #趋势风口 #AI #悟人生之道 #疗愈
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明哥懂点情感1周前
这种痛就是发疯，然后内耗，然后反扑，最后无力#失恋 #情感共鸣 #分手 #内容过于真实
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长寿宝典1周前
黄帝内经揭秘：90%的病都和情绪有关！5种坏情绪对应5大脏腑伤害，3个“精神内守”方法，帮你稳住情绪、少生病～#养生 #黄帝内经 #情绪内耗
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关欣心理1周前
不要纠结过去发生的伤心往事！ #中老年 #拒绝焦虑 #停止胡思乱想 #告别内耗 #好睡眠 #干货分享 #智慧人生
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哇哇（招财版）6月前
容易内耗 你点进来看 与其反思‘我错哪儿了’ 不如质问‘你凭什么’！ 把内耗的力气拿去外耗—— 抢资源！争机会！护底线！ #拒绝内耗 #焦虑 #强者思维 #人间清醒 #女性成长
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茉里小凤姐的153穿搭2周前
送给正在精神内耗的你#36岁#拒绝内耗#接纳自己的不完美 #女性力量
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341970199503周前
你还在情绪内耗、穿得太少、运动过度吗？这些习惯正在悄悄掏空你的阳气！#情绪管理 #中医养生 #阳气 #健康生活 #嘉兴养生知识
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大象君（播客分享版）2周前
人生的路要一步步走，有情绪就一边伤心一边做事，一边踌躇一边做事，只要相信自己，就能有出路。#播客 #播客分享
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养然先生2月前
养情绪就是养脾胃#养生 #脾胃 #情绪内耗 #脾胃差 #养生就是养健康
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霜子💃1月前
第五集||3条“反内耗”情绪管理法，分享给你们#拒绝内耗 #情感共鸣 #女性成长 #锻炼表达
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多兰舞蹈-王老师2周前
舞蹈老师#内耗 #招生 #舞蹈老师 #兴趣 #舞蹈
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RETRO COCO祛痘专研1周前
和我一起停止内耗：你的胡思乱想，其实是一种了不起的能力#拒绝内耗 #正能量 #努力成为最好的自己 #情绪管理 #女性力量
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陈沐沐 在武汉（每天晚上9点直播）7月前
如何管理好情绪 #干货分享 #情绪零碎 #情绪管理 #拒绝内耗 #情绪价值拉满
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张焕明5天前
琵琶轻弹 一个人 倘若 做不到情绪自控 那么受伤最大的 最终只能是自己 和自己 至亲至爱的家人 愤怒伤肝 惊乍伤心 忧郁伤肺 焦虑伤神 人一旦陷入 情绪失控的泥潭 就不能自拔 凡事想得开 或者努力想开来 就能让自己 少一分精神内耗 也能让家人 少一份担心和不安 无论对手多么强大 打败自己的 也只有自己 顺境不惰 逆境不怠 胜不骄狂 败不气馁 处变不乱 安之若素 唯有掌控情绪 才能 从从容容 游刃有余
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Aurelia4月前
致分手的你#感情观 #心理学 #分手挽回 #走出内耗 #内耗
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小福贵凌惜3周前
辞家千里又千里，务必争气再争气！ 今天我们学学怎么用“渣男的心态”来对抗内耗 ！ #女性成长 #停止内耗 #渣男心态 #高能量女生 #个人成长
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转思解焦虑-大明老师3月前
#精神内耗#焦虑抑郁#焦虑
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朱小满聊修行1周前
希望你下次流泪，是因为幸福，而不是无处诉说#情感 #内耗 #女性成长
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無所小谓回避小课堂1月前
被他抛弃了不要内耗！ #别划走 #情感共鸣正能量 #男女情感
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王宁3月前
王宁对话郑钦文：内耗不超过24小时。 郑钦文的“不内耗”法则，经历比赛失败后，只需要不超过24个小时从失败中解离。“从小给自己设了限，再怎么伤心难过，24个小时之后，我就必须忘记它，然后去走下一步该走的路。痛苦确实可以带来反思和成长，但我只有在松弛、幸福、开心的状态下，才能把最好的自己发挥出来。”Queen Wen加油，期待更多新突破！#王宁对话 #郑钦文 #内耗 #面对面
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哄自己读cc3周前
情绪地内耗。为什么越想不在乎，反而更在乎，甚至在乎得更多？#心理 #情感 #情感共鸣
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胡胡萝卜1周前
如果你是会这样内耗的人 希望这句话也能治愈到你
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梧桐心语1周前
心力交瘁的时候要挺住，试着先让自己安静下来，把眼前的事情做好，生活自会把该给你的东西在合适的时候一样一样的都给你#真实生活分享计划 #纪录美好生活 #原创视频 #我的乡村生活 #我要上热门🔥 #dou+小助手 #原创视频
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扶墙墙1周前
失恋伤心难过 走不出来可咋办？#创作者中心 #创作灵感 #失恋 #出轨的女人
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优眠情绪温度计2周前
分手后反复难过？来优眠告别内耗 刷到情侣就眼红，听到老歌就落泪？分手的伤总在不经意间刺痛你？别让伤心情绪困住自己！汕头优眠心理专科，定制化方案帮你走出情绪漩涡。从复盘关系到自我恢复，一步步帮你重拾活力。来院聊聊，和过去说再见～私信我咨询了解更多。#分手 #情绪低落 #心理疏导 #汕头心理咨询 #汕头优眠
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🐶油猫饼😺3月前
猫咪也会精神内耗，也会伤心💔 #万物可爱计划 #油猫饼姐 #猫咪也会伤心 #新手养猫
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尚大叔.助你重拾幸福人生2周前
一招教你停止胡思乱想！#内耗 #认知 #成长
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简介:

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