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林源咨询1月前
惩罚不沟通的男人 遇到问题就沉默？惩罚不沟通男人最狠的3种方式！对症下药，让他主动开口…#两性关系 #女性智慧＃夫妻沟通＃情感＃冷暴力
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歪了一颗牙8月前
男女之间该如何正确沟通，处理双方关系。#男女情感 #夫妻 #情感
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思思懂你1月前
为什么明明相爱，却总是在争吵中消耗彼此？因为大多数人误解了“磨合”的真正含义。 #亲密关系 #情侣吵架 #沟通技巧 #恋爱成长#磨合
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知你心理Joyce6月前
伴侣一遇到问题就选择逃避，不愿意沟通，这是什么原因？#情感 #爱情 #情感共鸣 #女性智慧 #心理学
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Database桃3月前
1.【回避x沟通方式——价值导向与情绪省略】 深度解析📕回避型依恋为什么🚨总在逃避冲突❌拒绝改变❓还有救吗 📮详解安全堡垒｜📕心理契约｜🍎EFT疗法 #谈恋爱聊天话题和技巧 #创作者中心 #创作灵感 #回避型依恋 #焦虑型依恋人格
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片片亲密关系疗愈3周前
很多时候关系中的问题，都是情绪问题，解决了情绪，剩下的都不是事儿了。学会表达共情，就是最基础特别重要的一个方法，大家要学起来！#提供情绪价值的万能公式 #创作者中心 #创作灵感 #沟通方式 #共情
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皓哥说回避3月前
击溃回避的沟通防线，成为他的灵魂伴侣 #回避型依恋人格 #情感 #女性必看 #沟通 #焦虑型依恋人格
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育儿经典1月前
伴侣沟通术（三）：放下身段及时道歉，也是需要训练的 #热点 #热点新闻事件 #父母成长营 #家庭情感 #伴侣
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壹心理课堂4月前
亲密关系中，如何正确使用冷战？ ​​#亲密关系​ ​​#心理学​ ​​#冷战​ ​​#沟通​ ​​#恋爱​
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林潇情感说3周前
吵架也能让关系更亲密？三个超级实用的吵架法则很多人都不知道 很多人碰到的最多的误区就是——吵架等于感情出问题。其实恰恰相反，关键是吵完后怎么处理、怎么继续沟通。#正确的吵架 #吵架法则 #越吵关系 越亲密#情感共鸣正能量
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七枂甜~裹杺11月前
我假装轻叹的平坦，其实每步都是难关#2024有在好好生活 #积极又向上 #关于感情 #生活碎片 #说出你的故事
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单小甜1周前
不要以情绪为主宰，要以结果为导向！#亲密关系沟通 #女性智慧 #沟通方式 #恋爱技巧 #情绪价值如何正确提供
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一起涨知识【涨知识版】4周前
在亲密关系中为什么想好好沟通，最后却变成了争吵埋怨翻旧账，不欢而散？甚至对方成默不语？ 当积极想解决问题的一方面对 逃避问题沉默不语的一方 冲突沟通的方法 #冲突 #有效沟通 #情感 #恋爱
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寒钰生1月前
情侣吵架之后进入有效沟通的最佳时间一般都是24小时以上，7天之内。#男女情感 #吵架#心理#爱情#婚姻
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海霞听你说3周前
想要成为回避型的一生挚爱，那就要突破他的沟通障碍 #回避型依恋人格 #读懂回避型 #焦虑型依恋人格 #亲密关系 #海外生活
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王闯【情感心理】3月前
谈恋爱累到想逃？别让‘在乎’变成‘互害’！ 揭秘错位期待与失效沟通陷阱｜3招把‘恋爱负重’变‘同舟共济’#如何处理好情侣关系 #情侣如何进行有效沟通 #恋爱中好好说话有多重要 #谈恋爱觉得累 #想分手了
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妮可泰酷辣1周前
三分钟读懂亲密关系：爱不是天赋是能力 明明很爱却总吵架？一沟通就变成指责？原来好感情从不是 “找对人”，而是用对相处方式！ 三分钟拆解《亲密关系》核心干货：吵架换 “我需要” 替代指责，日常靠 “积极回应” 滋养感情，守住尊重边界不越界。 爱与被爱从不是天赋，而是能学会的经营能力～ 今晚翻这本书，把鸡飞狗跳过成彼此滋养的港湾！ #三分钟读书 #亲密关系 #情感经营 #提升认知 #情侣相处技巧
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仪的备忘录📕5月前
如何跟认知低的人沟通#认知 #个人成长 #女性智慧
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书页时光1周前
因纪念日吵架？非暴力沟通救了我的关系📝 和伴侣冷战3天？《亲密关系》教你破局：说事实+讲感受+提需求+给方案… 4个技巧吵完更亲密！评论区聊你的困扰，抽3人送干货包！关注不迷路～ #情侣沟通 #恋爱技巧 #抖音合集升级计划 #书页时光 #阅读分享
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能力提升1周前
#两性关系 #情感沟通 #婚姻经营 #恋爱技巧 #亲密关系
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叨叨思道瑞2周前
Ta可以不爱你，但是要有沟通能力～#伴侣相处 #沟通 #情侣关系处理 #婚姻
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瑞非救缘1月前
怎么处理女人和男人的沟通思维差异 #聊天思维 #恋爱 #脱单 #情感
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艺哥情感（可支招）1周前
伴侣下意识的逃避，是你的沟通方式出现了 #爱情 #婚姻 #回避 #热点
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刘意思🐼3周前
吵架的时候尽可能清楚、具体地指出惹怒我们的特定行为是更明智、更准确的做法，这不仅能告诉伴侣我们的想法，还能把谈话重点集中在可处理的、单独的行为上，因为行为比人格更容易改变#亲密关系 #吵架的正确方式 #恋爱中的沟通 #爱说反话 #翻旧账
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你开心就好^6天前
哪有天生就合适的两个人 都是需要慢慢磨合才能让彼此变得适合 谈恋爱本身就是一件很需要耐心的事 没有人是天生恋爱高手也没有人一出生就可以明白处理方式和与恋人的沟通能力 而不是一遇到问题就想分手 不断的更换伴侣 只会消耗精力和爱人的能力 爱是两个人一起修修补补的过程 相互包容体谅 才能一直走下去 或许我们有棱角还需要很多时间去磨合 我们每个人都没那么完美 但我还是愿意为你变成更好的人 谢谢你总是笑盈盈的接住我的情绪 我想是的 我时常庆幸你出现在我的生命里 带给我太多幸福的瞬间@哈密瓜. #我和我的狗
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抑制_4天前
吵架=不爱了？ “冲突处理模式”才是决定亲密关系走向的关键。#心理学 #恋爱技巧干货 #恋爱
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安安是个倾听师🌟（分享号）1月前
倾听师要学会处理冲突 #倾听师 #沟通技巧 #经营 #关系
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文韵智慧传承6天前
爱与理解：男女沟通的智慧密码。#婚姻智慧 #情绪管理 #家庭关系 #亲密关系经营 #情感引导技巧
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亚瑟5天前
你是怎么处理感情中的矛盾的呢？#情感共鸣 #家庭 #女生必看 #相处之道
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Siri信女心屋2周前
谈了回避型伴侣？做好这四步很关键！ #情感 #回避型 #回避型依恋人格 #沟通技巧 #恋爱技巧
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婚姻智慧郝金荣4天前
#婚姻经营 #冲突管理 #伴侣沟通 #幸福婚姻 #情感
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曼曼Talk（切片版）3月前
判断回避还是不爱:沟通卡住还是责任推卸？ 当“回避”变指责：警惕NPD控制欲 更多亲密关系指导@曼曼Talk #回避型依恋 #NPD #责任与担当 #控制欲 #情感心理
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在逃班主任1月前
冷处理固然可以解决问题但不是长久之计 #情感 #恋爱技巧 #女性智慧 #冷战 #冷暴力
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宁安合道3月前
一直沟通不被理解？你得先弄懂“能力”和“意愿”的区别！ #情感 #爱情心理学 #情感共鸣 #亲密关系 #抖音创作者大会
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Aziz5天前
夫妻之间学会沟通发生矛盾不要冷处理#情感#夫妻
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thf1周前
很多人关系不和、合作做不下去，其实问题不在能力，而在“不会好好说话”🧠 这段视频讲得很透，什么才叫真正有效的沟通方式👇 我自己听完都有点被点醒～你听听看，觉得哪句话说到你心里去了？
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卓界人性成长4天前
高段位情感处理让对方乖乖听话#情感博弈 #女性智慧 #人性底层逻辑 #认知提升
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初阳.清音3月前
深度解析夫妻之间的沟通#夫妻之间的沟通#灵性高的女人#人性#人生哲理
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这里是林尘乐2周前
#沟通方式 #沟通技巧
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看见读书1周前
谈判、谈薪、谈感情都怕谈崩？记住这4个步骤 什么是关键对话：具备观点差异大、风险高、情绪激烈三个特征的对话。 为什么我们会搞砸：面对压力，大脑会进入“战斗或逃跑”的原始模式，理性思考能力急剧下降。 【四大实战方法】 1. 明确目的 - 对话的“北极星” 核心：在开口前和被情绪淹没时，问自己：“我真正的目的是什么？” 工具：对比说明法 公式：“我希望实现【A】（真正目的），而不是【B】（错误方向）。” 示例：“我希望我们能解决这个问题（A），而不是想证明谁对谁错（B）。” 2. 营造安全 - 对话的“氧气” 核心：没有安全感，就没有真对话。 对方沉默或暴力，是安全感破裂的信号。 重建安全三招： 及时道歉：若自己有错，真诚道歉。 对比说明：澄清误会，说明真实意图。 创建共同目的：强调“我们VS问题”，而非“我VS你”。 3. 陈述事实 - 对话的“地基” 核心：从最客观、最无争议的事实入手，而非从你的主观评判或情绪入手。 错误路径：事实 -> 负面评判 -> 情绪爆发 例：他没回消息（事实）-> 他不尊重我（评判）-> 愤怒（情绪） 正确路径：只说事实。 例：“这封邮件我发了三次，至今一周没有回复。”（事实） 4. 了解动机 - 对话的“探针” 核心：当对方不愿开口，你需要主动引导。 引导四步法： 询问观点：“我想听听你的看法。” 确认感受：“你看起来有些沮丧，对吗？”（关注情绪） 重新描述：“所以，你的意思是……，我理解得对吗？”（确认信息） 主动引导：“那我们是否可以一起看看，有没有两全其美的方案？” 【行动清单】 下次遇到关键对话，按此顺序检查： 停：识别到这是“关键对话”，意识到情绪上头。 想：问自己“我的真正目的是什么？” 看：观察对话氛围是否安全？不安全，先用“道歉/对比/共同目的”修复。 说：开口时，只说事实，不说评判。 听：对方不配合，用“询问、确认、重新描述、引导”四步法探寻。 #关键对话 #关键对话书籍 #沟通#读书#个人成长
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剑哥人脉网3天前
真正的沟通高手，他们的强大不在于口若悬河，而在于精准的共情和接引能力。#高情商 #沟通力 #人脉 #生意 #人际关系
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江西网络广播电视台4周前
夫妻二人缺乏正确的沟通方式 观察员老师借助互动游戏 帮助两人找到沟通方向#情感综艺 #金牌调解
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熊猫生活圈4天前
生活中的沟通方式#今日分享
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小曼的宝藏日记5天前
小曼对感情问题的处理方法#每日分享 #女性智慧 #婚姻
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落锤有声4周前
观察员分别指出双方的问题 女方处理问题的方式不够成熟 而男方的言行太情绪化#情感综艺 #金牌调解
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元恒启示录6天前
沟通能力强的人，都是这样说话的 你的沟通总是没效果，这可不是因为你表达不清楚，而是说话顺序彻底错啦。 #天涯神贴 #个人成长 #认知 #沟通 #情商
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李大饼🍪4月前
今天来聊聊冷暴力的底层逻辑，冷暴力的处理方式真的挺让人难受 希望大家都可以直面内心，学会与人多沟通多交流#潮汕姐妹 #回避型依恋人格 #冷暴力 #沟通真的很重要 #看到最后
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生瞳的深度思考3周前
沟通能力强的人采用铺垫共情引导的黄金说话顺序，先创造安全环境，理解对方感受，最后提出建议。这种顺序符合人类大脑的工作方式，能提高沟通效果。适用于各种沟通场景，关键是要有价值和尊重对方感受。#创作者中心 #认知#成长#心理#人生感悟
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江西网络电视2周前
调解员一针见血地指出，夫妻俩沟通方式上存在的问题，并帮二人找到合适的沟通模式#情感调解 #金牌调解 #今日视频分享
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我是我和你的OK绷2周前
《半安全型回避的沟通是这样的…》 这是在摸索用尽各种方式相处半年后，对方已经从开始的①非常回避，过渡到到②焦虑回避，再刚到③半安全型回避状态之后的，相对完整的良好沟通了。 而即便是这种是这种状态下的沟通结尾，也会让身处其中的我（非常了解回避的我），产生一种错觉——最后的沉默，会不会又和之前的沉默一样？会不会又和之前的结果一样？是不是又前功尽弃了？ … 但其实，前功尽弃是一种感觉、一种错觉、一种悲观消极的误解。从来就不存在完全没用的努力，只是很多时候，可能努力导致的变化太小（量变没有引起质变），又或者对方掩饰的太好（堪比奥斯卡主角会给出错误的讯号），所以即便变化了，对方也不会知道…不管是什么原因…人生没有白走的路，每一分用心都算数。 #情绪压力 #性格心理 #回避型依恋人格 #读懂人性 #读懂自己 几乎每一个人，无论年纪大小，内心都有孩子的一面。 如果我们能读懂人性，就大概率能读懂自己。 如果我们把每一个人当自己来读懂，只要条件满足，那我们通常就会得到一个人孩子般的透明纯净的心。
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九哥智慧识时达变2周前
你的沟通总是无效，而是因为你把说话的顺序弄错了#天涯神贴#沟通能力#沟通方式#决策流
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老姚3天前
恋爱中学会解决问题、而不是解决对方#感情 #感情共鸣 #恋爱
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缝补心灵计划5天前
《非暴力沟通》高情商沟通算法 90%的关系困局，都毁于“自动驾驶”式的说话习惯。 你以为在“沟通”，其实你在发射“语言冷箭”。 想要提升沟通能力，就要做到直接触达人性最深层的共同渴望——被理解、被尊重。 #沟通技巧 #沟通是解决矛盾最直接的方式
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认知提升智慧4天前
#沟通能力的重要性
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小果果o1周前
会沟通的爱才会长久#我们俩 #异地恋#情感共鸣 #沟通
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黨千贝2.04月前
良好的沟通能力，在家庭中，可以减少冲突的发生，使彼此情感融洽；在职场中，可以高效地达成共识，上下级高度同频，顺畅地完成任务。 #沟通方式 #个人成长 #婚姻 #婚姻情感
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红线团张老师1周前
恋爱谈的是能力，包容、理解、接纳和处理问题的能力#宣传正能量 #同城交友#红娘#90后
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老王聊青少年心理3年前
情侣爱人家庭之间如何沟通#沟通方式 #婚姻家庭情感 #情侣沟通 @DOU+小助手
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🔥火火火🔥1周前
沟通能力强的人是这样说话的#沟通
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木子读书1周前
你的沟通能力，决定你的生活质量#抖音全民好书计划 #好书分享 #知识分享 #非暴力沟通#个人成长
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心里有个张老师（心理学）3月前
和女友吵架，不知道该如何处理 #亲密关系#吵架#女朋友#心理咨询#沟通
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