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☆小雏菊じ☆2周前
小时候一到这个季节总有吃不完的菜干饭，不想炒菜的时候蒸上一锅，菜饭都有了，别提多香了！#菜干饭 #菜饭#妈呀太香了 #咸肉菜饭
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小新爱吃饭饭🍙7月前
独居打工人的懒人一锅蒸#懒人食谱 #懒人美食 #干饭 #蒸菜
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国营饭店退休的老李4月前
#农村美食记录生活 #我的乡村生活 今天吃铁锅焖豆角干饭
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小付吖、🍀10月前
家常版菜干饭，不想炒菜的时候来一锅，有肉有菜也有饭#菜干饭 #家乡的味道
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墨子爱吃1年前
不用炒菜的拌饭挑战，开始，第一天来个猪油拌饭#今天吃什么 #谁懂这一口的好吃程度 #好好吃饭好好生活 #干饭了 #简简单单又一餐
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吃货小赵（分享日常做美食）1周前
#美食制作 #美食vlog #懒人焖饭 #抖音美食创作人 #吃货日常 下班回家不想开火？厨房小白也能封神的懒人焖饭！食材一股脑倒进电饭煲，坐等出锅就行！香到连锅都想舔，好吃又省事，再也不用为做饭头疼，干饭人速速安排！
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尽尽吃了吗1月前
懒人福音，不用炒菜的懒人焖饭你一定要试试！！ 简单又好吃，还只需要刷一个锅！！#懒人焖饭 #焖饭 #美食教程 #记录真实生活
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小馋猫美食2周前
家人们 以后不想炒菜的时候啊 你就像我这样做一道懒人焖饭 饭菜一锅出 软糯的米饭搭配的各种蔬菜 好吃又营养 做起来简单方便又省事 #懒人焖饭#腊肠焖饭#电饭锅焖饭
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明天吃什么吖6月前
四川人民开始做晚饭了，小时候农忙时节最爱做箜干饭，不用做菜，就这米汤可以吃两碗#箜饭 #饭张力 #农村美食 #米汤
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李美溪（美溪妈妈）2年前
不想炒菜的时候就蒸一锅洋芋干饭吧！太香了#日常做饭 #洋芋干饭
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一起吃饭1年前
天气冷如果你不想炒菜就来一锅箜干饭吧#箜饭 #家常菜 #蒸蛋 #四川美食 #学会快去试试吧🔥
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江小江4月前
暑假在家干饭的第18天，又是不想开火炒菜的一天，懒妈一锅蒸 #一锅出 #懒人快手菜 #蒸菜一锅出 #半大小子饭量不小 #东菱电蒸锅
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无声（食来运转）4月前
豆角干饭，你就按我的方法做，根本不用担心火候，不油不腻，不粘不硬，还有点小微焦，那忒好吃了😁#美食 #美食 #抖音美食创作人
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祁祁妈妈的小厨房❤️3月前
你们要看的“幼儿版祁祁干饭”来喽～ #美食vlog #抖音美食创作者 #日常vlog #美食教程 #人类幼崽成长计划
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静姐家小饭桌1年前
懒人版沥米饭煮一顿吃三天，忙的一天天饭菜都不想弄，还好一个蒸锅蒸点米饭蒸点香肠一锅熟，不用炒菜，在捞点泡菜就又是一顿#普通的饭菜都是家的味道
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煦妈爱做菜1年前
小时候子一到这个季节总有吃不完的菜干饭，不想炒菜的时候蒸上一锅，菜饭都有了，别提多香了！#菜饭 #妈呀太香了 #咸肉菜饭
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神厨小何贵8月前
满屋都是小时候味道的土豆腊肉香肠箜干饭！ 不用炒菜都能香晕，泡菜就是连吃三碗的秘密武器#抖音美食推荐官 #我的厨房日记 #腊肉土豆闷饭 #晒出我的春日美食
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是静静鸭🐣（孕晚期）2月前
当奶爸不想炒菜：土豆+鸡肉=烩饭，孕期干饭魂：真香！#孕期 #孕期vlog #孕妇 #老公做饭
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西西ai分享2周前
今天不想炒菜，就吃懒人一锅出！该说不说，这样做出来的牛肉焖饭还挺是那个事儿的！#真实生活分享计划 #电饭煲牛肉焖饭 #我的厨房日记 #懒人一锅出 #vlog日常
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美厨娘家常菜馆1月前
#米饭的神仙吃法 #美食教程 #家常美食 #美食分享 #家常便饭最养人
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小唐今天吃什么6月前
小时候的味道，南瓜孔干饭，做爱的饭之一#美食 #米饭新吃法 #懒人美食 #抖音美食创作者 #南瓜饭
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大翠姐（家常菜）3月前
#创作灵感 #邪修做饭交作业了 不用煎炒烹炸也不用开火，只要一个电饭锅20分钟就能做出美味可口的饭菜#电饭煲美食 #懒人美食 #干饭了
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顿顿的顿1月前
-5分钟搞定一人食 15分钟⏰搞定厨房小白必学！ 宅家高效干饭攻略 宅家办公忙起来连吃饭的时间都没有 但是！身体健康才是第一位的💪 分享一套15分钟搞定的健康餐 厨房小白也能轻松驾驭 全程不用开火炒菜 省时省力 1️⃣ 蒸肉片（8分钟） 金针菇娃娃菜打底 铺上薄肉片 上锅蒸8分钟 鲜嫩多汁 蛋白质维生素一次搞定 2️⃣ 牛肉丸蒸萝卜汤（15分钟） 白萝卜切小块 铺上牛肉丸 蒸的时候鲜汤自然出 清甜不腻 暖心暖胃超满足 3️⃣ 凉拌萝卜丝（5分钟） 剩余萝卜切丝 简单调味，撒上灵魂大蒜叶 清爽解腻 一口脆爽 真的只要15分钟！ 蒸菜保留了食材原味 少油少盐更健康💯 再忙也要好好吃饭 这套懒人健康餐快学起来 从此告别外卖烦恼#一人食#懒人食#我的厨房日记#蒸菜#一锅出
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不一沫7月前
《在宿舍不用火不用电如何做——香辣海带丝拌豆芽》 #不一沫#吃货日常 #宿舍美食 #大学生干饭日常 #香辣海带丝拌豆芽
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翠翠来干饭3周前
如果不想又炒菜，又蒸饭，可以试试这个一锅出！巨方便！有菜有饭 #焖饭 #土豆豆角焖饭 #豆角土豆焖米饭做法 #午饭吃什么
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爱干饭的小马哥🐎5月前
小马哥教你做饭之懒人焖饭，话说是不是懒人根本不会做饭。？#记录生活 #美食教程 #希望能帮助你 @抖音创作小助手
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多米是只缅因猫8月前
自从做了这个熟自制猫饭！都不用给小猫洗碗了！ 适口性真好啊！！小猫小猫嘎嘎长肉！#猫饭 #熟自制 #新手养猫 #养猫攻略 #万物可爱计划
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赵赵很轴1年前
中午一起做咖喱焖饭吧，饭菜一锅出，好吃还不用炒菜😄#美食分享 #早餐 #干饭了
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阿牧少年4月前
酱油蛋黄拌饭 可以吃到蟹黄味道的鸡蛋黄，在你没有任何复杂食材的情况下也能香香的干饭#我的厨房日记 #一人食记 #拌饭
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噗通李小蒲耶5天前
#真实生活分享计划 不用做饭还能带饭的感觉真好#vlog十亿流量扶持计划 #dou抖音热门助手
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小伟挺爱吃（减脂ing）9月前
蛋炒饭 今天来个零剪辑一镜到底，我感觉简单的蛋炒饭就已经很好吃了，不需要其他的调味料，赶紧和我学起来#蛋炒饭 #我的厨房日记
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派派桔4月前
两个人在家，天气热不想炒菜就跟着厚皮橙用平底锅做简单快速的煲仔饭，还有脆脆的锅巴可以吃，新手0翻车。 #煲仔饭 #厚皮橙 #懒人美食 #快手菜 #不粘锅
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星河精选1月前
6：30分重庆人民开始做晚饭，不用炒菜，没有油烟#米汤分离电饭煲#迷你电饭煲#吃饭啦
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挺哥教做菜8月前
大家注意了，别再给孩子吃外面那些乱七八糟的牛肉酱了，我教你自己在家就能做，干净卫生好吃又放心～ #自制牛肉酱#香菇牛肉酱
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兀姐1月前
一两个人在家这样做，不用开火没有油烟，饭菜汤一锅出，有菜有肉有主食，简单方便又好吃#饭菜一锅出 #日常分享 #电饭锅美食 #好好吃饭 #我的厨房日记 @DOU+小助手
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大甜在娘家4月前
天气炎热不想做饭，看妈妈如何用电饭锅做地三鲜焖饭一锅出，这样做不仅简单而且还好吃！#普通饭菜都是家的味道 #新农人计划2025 #乡村美食满满的烟火气 #一锅出 #电饭锅美食
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驴跑了5天前
【15分钟搞定！电饭煲板栗焖饭｜懒人也能香到舔碗】 打工人的续命饭来了！不用看火、不用颠勺，电饭煲一键解锁「香甜软糯」的快乐—— #板栗#电饭煲美食 #减脂餐 #抖音美食推荐官 #好吃到停不下来
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晨宁吃货时光5天前
一个人在家可以这样吃，不用炒菜没有油烟，蒸出营养美味又健康 #蒸菜一锅出 #懒人快手菜 #蒸菜 #健康美食#养生
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晴朗甄选3天前
干净饮食也好吃，想要有营养，一两个人在家可以这样吃，不用炒菜没有油烟，蒸出营养美味又健康#蒸菜一锅出 #懒人快手菜 #一锅出#营养简餐 #干净饮食
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晴朗甄选4天前
干净饮食也好吃，想要有营养，一两个人在家可以这样吃，不用炒菜没有油烟，蒸出营养美味又健康#蒸菜一锅出 #懒人快手菜 #一锅出#营养简餐 #干净饮食
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屿蓝深海6天前
不用开火煮也可能解决一餐😎😎😎 #懒人美食 #不用开火的美食 #干饭魂
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晴朗甄选1周前
天冷了不想煮饭，做这个懒人一锅出，不用炒菜没有油烟，简单好吃又健康！#在家做美食#蒸菜一锅出 #懒人快手菜 #一锅出#营养简餐
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酥酥不迷糊✌︎︎՞1月前
秋冬干饭人必学！南瓜板栗焖饭真的绝了！不用炒不用炖，电饭煲一焖就搞定，甜而不腻超入味，连吃两碗都不够，刷到的宝子赶紧试试！ #创作灵感 #南瓜板栗焖饭 #日常vlog
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小困包好物2周前
#刘敬贤旗舰店 懒人干饭必备！刘敬贤青椒皮蛋茄子酱，不用炒菜拌一拌，米饭都能多吃两碗～#吃货必备 #超好吃 #下饭神器
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晴朗甄选6天前
天冷了不想开火炒菜，今天做这个懒人饭菜一锅出，不用炒菜没有油烟，营养又健康！#蒸菜#一锅出#美食#电压力锅#好物推荐
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浪漫夫妻5月前
今天来个不需要配菜好吃的一道菜#干炸蘑菇 #抖音美食推荐官 #美食教程#妈呀太香了 #鸡蛋汤
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金花甲卟6天前
闽南人都喜欢煮咸饭，咸粥，简简单单不用炒菜，大人小孩都喜欢#闽南咸粥 #在家做美食 #简单美食 #闽南美食
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远山云姐农家腊味1周前
现在降温啦，最适合在家做腊肠焖饭，既不用买菜切菜 ，也不用开火炒菜，只需电饭锅蒸熟就可以吃，简单又方便，快来试试吧！#家乡特产 #农村美食 #农村生活 #腊香肠 #家乡的味道
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袁表妹（手工美食）2周前
懒人干饭神器来了！香辣橘皮小鱼酱，挖一勺拌米饭，小鱼鲜、橘皮香、辣味儿够，不用炒菜也能炫两碗！#香辣橘皮小鱼酱
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橙子🍊的厨房日记4月前
刚煮好的米饭，不想炒菜了，有搭伙的吗？我出米饭，你出啥菜#一起吃饭吧 #干饭了
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🏆夕颜4月前
29块9两个人吃饱饱，五常大米随便续，万邦附近干饭小食堂缘香三不炒，你现点他现做#炒菜 #五常大米 #干饭人 #打工人的生活 #工作餐
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惠子姐姐6天前
 解锁云南懒人干饭法：早煮晚吃，两菜一汤+灵魂蘸水贯穿全天，不用反复开火，简单操作也能吃得有滋有味#晚饭 #灵魂蘸料 #日常分享 #干饭
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干饭人李较瘦1月前
早上偷懒不想做饭我就吃这个燕麦鸡蛋，不用开火1分钟就能吃上饭。而且还很适合减脂期的姐妹，热量低。#饱腹感超强的早餐 #营养又健康的早餐 #低热量 #低脂低卡 #青年创作者成长计划
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70后乡村生活1月前
小时候有一碗五花肉滑粉配干饭，都不用配菜，就是不得了的美味了#乡村美食 #福建美食 #平潭美食 #福清美食
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湯1周前
不想做饭的日子，就搞一锅零失败咖喱鸡肉！切块、炖煮、倒咖喱块，全程不用复杂操作，厨房小白也能轻松拿捏～ 暖乎乎的酱汁裹着每一粒米饭，这才是平凡日子里的小幸福呀！ #零失败家常菜 #咖喱的神仙吃法 #干饭人的快乐 #家常下饭菜 #抖音美食创作人
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晴朗甄选5天前
一两个人在家不开火做这个懒人饭菜一锅出，没有油烟，营养又健康~#美食#厨房好物#居家好物#厨房小家电#电压力锅#蒸菜
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蓝胖纸5天前
不用炒菜，没有油烟，用电饭煲就能做处一顿营养美食，省心又省事#陶瓷蒸盘 #分餐盘 #釉下彩 #早餐 #蒸出来的美食
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静姐家小饭桌1年前
四川沥米干饭，懒人版做法，上面蒸米饭，下面油渣煮耙土豆，弄点调料笨土豆，又是不用炒菜的一餐，饭后还有米汤喝#农村美食记录生活 #动手自己做美食
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猪猪家4周前
在家不想开火，做简单的一锅出，有菜有肉，多功能#电蒸锅 不用开火不用炒菜，一口蒸锅搞定一日三餐，早上蒸馒头，中午蒸菜蒸饭，晚上吃火锅，上蒸下煮一锅出很方便#蒸饭 #蒸菜 #蒸肉 #厨房好物
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娅维22年前
#咸饭闽南做法 闽南菜干饭，只要不想炒菜的时候这锅必安排上#家乡的味道 #好吃到停不下来
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土豆配芋泥9月前
快速版腊肉箜干饭 #上热门 有了这个饭都不需要炒菜啦！！米和水都是正常蒸米饭时候的量，不用多加水的，真的好吃到流泪打工人简简单单的一把餐#美食 #美食教程
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小棠在努力3周前
#每日减脂餐 10分钟就搞定的懒人一锅出，不用炒菜没有油烟！蒸出营养又美味健康的蒸菜#强烈推荐 #抖音美食推荐官 #减脂期 #低卡减脂餐
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秋秋要努力11月前
不知道吃什么菜，一定要试试这个“土豆四季豆箜饭”不要炒菜都能吃三碗#抖音美食推荐官 #地方特色美食 #妈呀太香了 #美食教程 #四川达州
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