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中医院孙主任7月前
晚餐吃点“钾”，能改善睡眠吗？ #失眠 #睡眠问题 #医学知识科普 #抖出健康知识宝藏
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心心医生4月前
为什么高血压患者必须补钾？怎么补钾才正确？ 研究显示60%以上的高血压患者钾摄入不足，会直接影响对血压的控制。中国人的饮食结构很容易缺钾，营养学会建议每日要补钾3600毫克。钾是一种电解质，是人体必备的元素。钾可以对抗高钠，能促进肾脏排出多余的钠。 人体每增加1000mg的钾摄入，收缩压平均可以下降3-5mmHg。而且钾离子可以直接舒张平滑肌，可以降低血管的阻力保护血管。缺钾容易引起心律不齐，尤其是对心衰的患者风险更大。有研究显示用含钾的低钠盐替代普通的盐，中风的风险可以降低11%，全因死亡风险也可以降低11%。 我此前也列举了很多富含钾的食物。但是要注意，补钾并不是越多越好，一定要安全的补钾，健康人无需使用补充剂，过量补钾可能导致高钾血症，严重的会引起心律失常。 还有就是一些肾功能不全的患者要特别注意，因为排钾能力比较低血压会过度下降。再就是服用螺内酯这类保钾药的患者，需要谨遵医嘱去补钾，避免发生危险。 #补钾 #高血压 #控制血压 #肾功能不全 #低钠盐
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肾内科朱大夫2月前
肾脏病患者真的一点黄颜色水果都不能吃吗？ 肾友普遍认为黄颜色水果含钾高，肾功能下降后肾脏排钾能力下降，容易发生高钾血症，而高钾血症有一定的危险。但并不是所有的黄颜色水果含钾都高，并且肾功能在不同水平，对钾的排泄能力也是有区别的。吃黄色水果是否会发生高钾，和当下的肾功能水平有关，也和摄入量也有关。 #肾病#肾衰竭 #高钾 #高钾水果 #医学科普
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麦医生在心外6月前
身体缺钾会怎样？ #热点 #医学科普
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徐慧连医生抗衰4月前
夏天浑身没劲的人，劝你吃点它-“钾”。身体缺钾有5个表现#钾#夏天#抖出健康知识宝藏#没劲#累
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精神科医生赵婷4月前
高温天气，焦虑抑郁的人容易缺乏至关重要的电解质-钾 #焦虑 #抑郁 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知 #精神科医生赵婷
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神经外科刘祥璐主任2周前
缺钾比缺钙更危险，身体出现5个问题警惕缺钾!#缺钾 #缺钾症状 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #健康科普
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湘雅常德护事5月前
#科普 #护理 #补钾 #住院 #护理科普
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医学营养减重蔡医生5月前
中暑频发？快给身体补点电解质！ #抖出健康知识宝库#夏季防暑 #高温天气 #电解质补充#医疗健康创作训练营
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大悲老师QAQ6月前
聊聊椰子水 #饮食 #运动饮料 #皮肤
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童掌柜说食材8月前
常用食品添加剂都有哪些？ 日常使用比较多的添加剂都有哪些呢？今天一条视频说清楚。欢迎补充指正！#食品添加剂 #食品安全 #食品安全重于泰山 #315 #童掌柜说食材
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肿瘤医生张慧2周前
#癌症肿瘤#医者仁心#健康科普#抖出健康知识宝藏#健康科普破圈计划
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中医肾病科郭旸1周前
#肾病 #健康
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赵敏医生4月前
血压高，别的可以不吃，但这样东西一定要吃 #抖出健康知识宝藏#健康科普有真知#医学科普
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农村毒哥4月前
#血液透析 #喝水 #水果
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中医培根2月前
存钱不如补肝肾，分享一个补肝肾的方子，筋骨强了，眼睛亮了，头发黑了#知识科普 #干货分享 #中医 #青年创作者成长计划 #补肾方
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介入科纪民医生1月前
肝脏不好 的4 个求救信号，出现一个就该查#医学科普 #肝脏 #肝掌
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老唐谈农业131年前
点击头像进入主页分享更多农业知识#支持三农扶持三农发展 #抖音助农 #心系三农服务三农 #服务三农支持三农 #三农
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薛玉珠 营养医生5月前
#抖出健康知识宝藏 #夏季#营养素#钾
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肾内科谢旭磊医生5月前
吃什么食物对肾脏好#吃什么食物对肾脏好 #肾脏 #尿毒症 #肾衰竭 #抖出健康知识宝藏
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营养师李靓莉3月前
添加剂重灾区！5种食物劝你别吃 添加剂含量高到惊人的食物，你还在吃吗？ #健康饮食 #饮食科普 #添加剂可怕 #科普一下 #食品安全
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生殖科黄医生4月前
我们体内的说明书和段子手 基因知识大讲堂开讲啦！ #医学科普  #黄向红医生 #基因 #健康科普有真知 #抖出健康知识宝藏
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肾内科赵凤华6月前
#肾病 #誉美
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水质侦探老李7月前
植物的叶子真的能去除自来水的漂白粉吗？耳听为虚 眼见为实，马上让你见证！#中国自来水标准 #自来水 #漂白粉#水质#@水质侦探老李 +
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三甲药师柴奇峰7月前
九种沙坦类药物 哪个更好 #在抖音pick你的健康搭子 #解锁春日健康清单 #抖出健康知识宝藏#三甲药师柴奇峰 #用药科普
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爱拖拉的吴院长1月前
新手养猫 最常见的 20个问题 #新手养猫 #养猫人 #科学养宠攻略 #宠物医生
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老唐谈农业135月前
点击头像进入主页分享更多农业知识 #三农 #抖音助农 #心系三农服务三农 #服务三农支持三农 #支持三农扶持三农发展
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营养师大吉4月前
爱出汗的、丢水多的、没力气的、感觉动力差的可能缺它#肠道健康#肠道年轻#bb536 #缺钾 #出汗
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中医副主任杨哲5月前
#痰湿体质 #十味温胆汤 #体质虚弱 #虚实夹杂 #中医杨哲
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倪师1周前
#热点 #涨知识 #养生 #健康 #健康科普
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种烟技术指导～郭丽1月前
种烤烟用对这三遍药，产量高病害少#烤烟种植技术与管理 #高千尺
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药师覃旺军6月前
喝水后的两大表现，可能暗示你肾阴虚了 #阴虚 #喝水 #抖出健康知识宝藏
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秦莉医生4月前
这三种菜多吃一口，肾脏就会多坏一分！别再上你的餐桌了！ #肾脏 #病从口入 #健康饮食 #医疗健康创作训练营 #肾脏健康
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郭院长讲健康4月前
夏天最养人的水果 #养生 #夏季养生 #三伏天开胃指南
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红姐教洗护8月前
衣服发黄，氧化发黄的衣服不会还原？红姐教你用高锰酸钾和维C还原。#衣服发黄洗白小窍门 #氧化发黄 #白衣清洗妙招 #小妙招 #生活小技巧
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脑部守护段鸿洲医生5月前
西红柿虽好，但这5种情况千万别碰，很多人还在吃 #硬核健康科普行动 #抖出健康知识宝藏 #医学科普 #西红柿 #番茄
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上海九院 冯少清1月前
抗衰的尽头无非就是2个字#医学科普 #抗衰 #变美那些事 #控糖 #抗氧化
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启明生物～大师姐3年前
矿源黄腐酸钾，如何辨别真假？今天顺便拿两个真品，做个溶解实验！#矿源黄腐酸钾 #矿源黄腐酸钾厂家 #农业 #种植
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汪总聊水产配方8月前
如何快速辨别？（一） #干货分享 #矿源黄腐酸钾
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中医姚飞4月前
为啥夏天都爱喝绿豆汤？？哪些人不适合喝呢？ #绿豆汤 #美食 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
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邓志灏医生4月前
皮肤发黄，可能是“肝病”警告！#抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知 #肝病 #皮肤发黄 #涨知识
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双喜超人1月前
健身先健脑 大脑，是你最被低估的健身器材 #健身氮泵 #健身 #自律 #内容过于真实
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透析室护士小董4周前
#涨知识 #血液透析 #肾脏 肾友们真的了解肾脏吗？来了解了解！
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心脉守护者赵鹏医生1周前
高血压患者怎么吃，记住三个关键点 #高血压 #健康科普 #医疗健康创作训练营 #涨知识 #健康饮食
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妇产科-黄姐姐6月前
健康生活非常重要哟 #抖出健康知识宝藏 #医学科普 #涨知识
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英尔果农药农肥厂家6天前
矿源酸腐黄钾 1、速效生根。根粗、根壮、毛根多； 2、超浓缩，全水溶，抗硬水； 3、抗寒、抗旱、病抗作用明显，显著降低洪涝对作物的害危； 4、显著提高氮磷钾利用率，减少肥化用量； 5、中和土壤酸碱性，和调土壤PH值，酸性和碱性壤土都适用。#服务三农支持三农 #肥料 #强烈推荐 #病虫害防治
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中医血液科李柳4天前
#中医 #传承中医文化
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北大心内翁大夫6月前
#高血压 患者正确的饮食，对降血压大有好处哦。#降压 #饮食健康 #科普知识 #心内科翁浩宇
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肿瘤医生赵东兵4月前
"上火"竟是身体发炎！肿瘤科医生公布6类抗炎黄金食物 #上火 #食物 #抗炎 #医学科普
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钟之洲1月前
气血不足的征兆，看看你中了几个 #医学科普 #中医养生 #健康守护计划 #气血亏虚 #养生就是养健康
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蔺姐在巴马4天前
矿物质是生命力的隐形守护者#矿物质#养生小窍门#健康生活倡导者#
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知了码上查app5天前
仔细看！这些有毒的添加剂别吃了#零食#添加剂#食品安全
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杨靖医生1月前
90%的高血压病人，要多吃一种东西#医学科普 #高血压#三高#高血压饮食#医疗健康创作训练营
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冷知猎奇3周前
要吃多少水果才会中毒？结果可能会让你松口气。 #科普 #知识科普 #水果 #冷知识
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梁佳佳3周前
当你遇到离谱的事 #科普 #内容过于真实 #万万没想到
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心内科徐楷医生4月前
夏天浑身没劲？可能是这个问题#缺钾 #夏天 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
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知了-码上查5天前
我去！这些有毒的添加剂少吃#零食#添加剂#食品安全
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闲时养生4天前
恐伤肾 气不行#黄帝内经#养生#知识分享 #原创 #国学文化
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明明医生3周前
明明小课堂开课啦！ #角鲨烯 #知识科普#内容启发搜索#医学科普#明明医生
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通通科普4天前
注射死刑是怎么样的？ #科普 #科普一下 #涨知识
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