沉浸式看场话剧,在剧场里忘记世界时,世界也默契的没有打扰你。 我今天一个人去看了场话剧,开心麻花的《飞黄腾达》,没有沈腾啊,39块9特价票要什么沈腾啊?挺好看的,很爆笑。唯一比较尴尬的是当时前后左右都是情侣,但是我今天想聊得是:沉浸式快乐。 还记得你上次完全忘记时间、完全长时间不碰手机是什么时候的事吗?是昨天?上周?我们好像早就弄丢了一种能力,那种全身心沉浸在一件事情里面的能力,甚至对这种能力,都觉得陌生了,对吧? 那我再问你一个问题啊,你为什么你最近脸上少了很多笑容?你以前的神采奕奕去哪了?你可能会思考下,说没那么多事值得笑了呀?但有没有一种可能是:我们不是不会笑,而是忘了安排笑,你忘了快乐也是需要主动去争取、去维护。 这就是为什么,我今天要去看开心麻花,不仅仅是为了放松,而是把它当作一次刻意的沉浸式的快乐训练,而且我要把这种放松方式,变成对自己的定期情绪投资,后面每个月我都要去看一次话剧或者一次脱口秀,在那样一个气氛很欢乐的场合里沉浸大概一个半小时左右,让自己只专注感受眼前这一件事情。 每周你可以为自己预留一次无干扰时间,哪怕只有半小时,离开手机,去做一件让你能投入其中、忘记时间的小事,一定得是让你放松愉悦的事。 像我今天在剧场里快两个小时,我没有看一次手机,到结束后也确实没有电话,没有微信,连垃圾短信都没有,我在剧场里忘记世界时,世界也默契d没有打扰我。#口播 #自媒体 #话剧 #开心麻花 #快乐
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