您是不是在找：

不略2年前
3分钟读完《当下的力量》 #读书 #认知 #深度思考 #个人成长
00:00 / 03:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
十三的深夜思考4月前
我们唯一能拥有的只有当下。 #读书 #好书推荐 #当下的力量
00:00 / 03:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞4858
一品书斋2月前
经典书籍《当下的力量》精读： # 治好了我10年内耗的书！原来“不焦虑”的秘密这么简单 刷完《当下的力量》，第一次觉得“活在当下”不是鸡汤！ 你是不是也总这样：睡前翻来覆去想白天的错，早上一睁眼就慌未来的事，刷手机时脑子也在“复盘+焦虑”，根本没真正放松过？ 书里一句话点醒我：“我们的痛苦，90%来自对过去的纠结和对未来的恐惧，唯独没活在现在”。 它没讲大道理，只教你：吃饭时专心尝味道，走路时感受脚踩地面，焦虑时跟自己说“我只需要过好这一秒”。 现在我不再逼自己“必须做好所有事”，反而更踏实了。原来不内耗的感觉，这么轻松！ 你多久没好好感受过“当下”了？评论区说说～
00:00 / 26:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞6
沈瑶读书1月前
3分钟带你看完10本中年人必读的好书。从路遥《平凡的世界》中"生活不能等待别人来安排"的奋斗力量，到余华《活着》里"人是为了活着本身而活着"的生命本真。我们能从《杨绛传》学会"内心的淡定与从容"，从林语堂笔下的《苏东坡传》感受"人生如逆旅，我亦是行人"的豁达。此外，还有陈忠实《白鹿原》的厚重史诗，迟子建《额尔古纳河右岸》中"路多了的时候，我们也会迷路"的迷茫。张宏杰的《曾国藩传》证明了"天下之至拙，能胜天下之至巧"的道理。刘震云《一句顶一万句》写透了"说得着的人千里难寻"的孤独。麦家《人生海海》讲述了坚守本心的英雄主义。最后，用季羡林先生的《心安即是归处》，为内心找到一份安宁。#读书 #书单 #中年 #干货
00:00 / 03:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞30
成长书库6月前
经典书籍《当下的力量》精读 #心理学 #读书分享 #精读好书 #个人成长#当下的力量
00:00 / 36:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
亚亚4月前
如果你也在寻找真正的自我，那么今天这三本书将陪你走上觉醒之路 #创作灵感 #当下的力量 #新世界 #荣格红书 #觉醒书单 @DOU+小助手 @DOU+上热门
00:00 / 03:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞2471
三分钟读一本书6月前
艾克哈特·托利的《当下的力量》 #三分钟读一本书#好书分享 #读书 #名著解读#人生感悟#@DOU+小助手
00:00 / 08:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞4033
大橘精读1周前
每天一本书，《当下的力量》深度解读 这是一本能够彻底改变意识状态的心灵启蒙经典。作者深刻指出，人类痛苦的根源在于对过去的执念与对未来的焦虑。通过全然活在当下，我们可以打破思维的牢笼，进入一个更平静、更有意识的存在状态，发现真正的自我。 为什么我们总感到焦虑不安？因为我们被自己的思维所控制。本书提供了具体可行的练习方法，教你观察思维、感受临在，从不断重复的心理时间中解脱出来，在每一个当下找回内心的宁静与力量。 2. 作者简介 埃克哈特·托利，德国著名心灵导师，当代最具影响力的灵性作家之一。他在29岁经历一场深刻的灵性觉醒后，致力于诠释和推广永恒智慧。其著作《当下的力量》被誉为"灵性开悟的经典之作"，被翻译成50多种语言，影响了全球数百万读者。 #心理学 #读书分享 #精读好书 #个人成长 #当下的力量
00:00 / 13:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞38
我是大兴4月前
《当下的力量》怎样平息头脑里的噪音？焦虑？ 如何保持临在状态？#当下的力量 #临在状态 #高能量 #灵性觉醒 #开悟
00:00 / 18:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞5210
cookie的觉醒之旅4月前
觉醒书单📚带我走出低谷，重拾心力的好书😊#好书推荐 #低谷期一定要默默的熬过去
00:00 / 03:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞30
得乐1周前
人生至暗时刻，来到我生命的一本书 #焦虑 #焦虑症 #书籍推荐 #书单推荐 #当下的力量
00:00 / 03:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞75
精读好书4周前
《当下的力量》埃克哈特·托利颠覆认知！99%的人每天被自己的思维折磨却不自知，真正折磨你的不是生活而是你对生活的想法，时间是最大骗局，臣服才是最强力量，这本书让我从焦虑抑郁中彻底觉醒！#读书#书籍分享#个人成长#当下的力量#种草计划
00:00 / 05:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞6208
书笥7月前
10分钟深度解读《当下的力量》 「活在当下」是解决一切痛苦的终极答案！别在对过去悔恨和对未来的焦虑中，忘记了最值得关注的是——放下！#当下的力量 #深度解读 #自我提升 #好书推荐 #内容启发搜索
00:00 / 11:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞7076
愚生1年前
3分钟读一本书，今天我们读《当下的力量》#读书 #好书分享 #好书推荐 #提升自己 #让阅读成为一种习惯
00:00 / 04:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞2614
读书吧阿海4月前
3分钟阅读一本书《当下的力量》 总在为过去懊悔、为未来焦虑？这本《当下的力量》会告诉你：能治愈一切的，从来都是此时此刻。#读书 #自我成长 #阅读
00:00 / 03:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
杨小柳1月前
你是否总在后悔过去、担忧未来，陷入无尽的焦虑和内耗？《当下的力量》这本经典，就是解药！它教你如何停止脑海中的噪音，真正活在此时此刻。看完这个视频，你会找到内心的平静和力量，告别情绪漩涡。点击收听，开启轻松自在的生活！#当下的力量#自我提升#好书分享#内耗 #心理学 @DOU+小助手
00:00 / 16:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞320
琳恩的書坊5月前
店铺：网友咨询的书《当下的力量》到啦 #书籍推荐 #让阅读成为一种习惯 #书店 #心灵书籍 #读书
00:00 / 00:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞13
林间书屋5天前
被内耗拖垮？这本书教你接住当下的力量✨ 总在深夜复盘过去的遗憾，又在清晨焦虑未来的未知？🤦‍♀️ 德国心灵导师埃克哈特・托利的《当下的力量》，就是戳破内耗的清醒剂。 书中戳破真相：我们的痛苦大多是大脑制造的假象，纠结过往、忧虑未来，只会喂养出 “痛苦之身” 这个隐形枷锁。而解药藏在 “临在” 里 —— 吃饭时专注食物的香气，走路时感受脚步的轻重，把注意力拉回此刻🌿。 不用强迫自己积极，只需学会当情绪的观察者，放下对 “心理时间” 的执念。当你不再被思维裹挟，平静和力量会自然生长。 #当下的力量 #停止精神内耗 #治愈焦虑 #自我成长书单 #活在当下
00:00 / 07:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞24
书茧说书2周前
《当下的力量》｜这本书带你走出思维的牢笼，指引你觉察并安住于此时此刻，从而摆脱焦虑与痛苦。它用简洁而深刻的语言，揭示如何通过临在状态连接内心的宁静与力量。读后仿佛卸下重负，学会在每一个当下活出真实的自己。 #每天跟我涨知识 #个人成长 #心理学 #当下的力量 #读书
00:00 / 07:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞27
三分钟读书1年前
三分钟读一本书，今天我们读《当下的力量》，一本“灵性开悟的指引之书”，教导我们一种新的生活方式，告诉我们如何减少日常生活中受的苦，如何活得更好、 过得更开心。 #好书推荐 #读书 #当下的力量 #个人成长
00:00 / 03:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞8403
自觉电波5月前
想要做的事就抓紧去做《当下的力量》#好书干货分享 #创作者中心 #创作灵感 #读书 #自我觉醒
00:00 / 03:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞253
李慌慌4月前
深度解读《当下的力量》#读书 #灵性成长
00:00 / 17:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞17
池恩读书2月前
经典书籍《当下的力量》精读：这本神书揭秘了停止内耗的终极秘诀。本期视频带你精读，教你彻底摆脱过度思考，拥抱真正的平静！ 👍本期视频都是干货，建议收藏反复观看！ #好书推荐 #读书 #当下的力量 #个人成长 #心理学
00:00 / 06:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞1564
学长LEO11月前
人生低谷期必读的30本书 这份书单里的每一本书都能温暖和鼓舞正处低谷/状态不佳的你，查收阅读起来吧：） #学长LEO的阅读之旅 #书单 #治愈 #励志 #好书推荐
00:00 / 00:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞1515
大愚书房9月前
七分钟共读一本书：《当下的力量》。开悟，是思想间的空隙#读书 #读书笔记 #当下的力量 #个人成长 #好书分享
00:00 / 07:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
玖零读书1月前
《当下的力量》三 当你不再认同你的思维，不被你的思维所控制的时候，当你意识到自己是一个观照者的时候，那就是当下的力量。#强烈推荐 #当下的力量 #读书成长 #精读一本书 #每日分享
00:00 / 03:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
招潮蟹4月前
《当下的力量》过去、未来都不存在，活在当下，享受生活。 #读书 #读书成长 #抖音花式讲书大赛
00:00 / 03:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
不二.心流精读1月前
《当下的力量》：停止内耗的终极答案 你是否总为过去后悔，为未来焦虑？《当下的力量》告诉我，我们唯一的生命就在此时此刻。读完它，我才真正学会了如何停止精神内耗。这本书不是知识，而是一种需要练习的“觉醒”状态。今天就来聊聊，如何从大脑的噪音中解脱出来。#读书 #精读好书 #当下的力量 #墨白深度书旅 #个人成长
00:00 / 07:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞121
亚亚6月前
这是一本你可以反复体悟、反复实践的书，每次阅读都会有新的收获 #创作灵感 #当下的力量 #当下的力量读后感 #读书分享 #读书成长 @DOU+小助手 @DOU+上热门
00:00 / 02:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞521
思远夜读4月前
一本让很多人开悟的书《当下的力量》 #当下的力量 #读书 #好书分享
00:00 / 03:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞22
初九读书5月前
《当下的力量》：教你如何关注当下 摆脱焦虑 #读书 #好书分享 #当下的力量 #在抖音探索文学之美 #抖音花式讲书大赛
00:00 / 07:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞1708
木木爱阅读（关注每日阅读）3天前
1.别让过去消耗你，别让未来焦虑你——《当下的力量》带你清醒 1.别让过去消耗你，别让未来焦虑你——《当下的力量》教你揪着当下的衣角，活成不内耗的自己！ 2.你以为的痛苦都来自执念，这本书会带你捅破“活在当下”的窗户纸，从此和内耗彻底和解～ #克服焦虑 #当下的力量#灵性觉醒#好书推荐 #抖音小助手dou上热门
00:00 / 06:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞18
财商倪姐3周前
精读《当下的力量》，终结焦虑内耗 这本书彻底治好了我的焦虑！原来我们所有的痛苦，都源于对过去的不甘和对未来的恐惧。《当下的力量》教你斩断思维的噪音，找到内心永恒的平静。读完感觉像给大脑做了一次深度SPA，整个人都通透了。你最近是否也感到心烦意乱？#读书 #精读好书 #财商 #天猫双11降温服饰低至5折
00:00 / 15:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
墨白.深度书旅2月前
精读《当下的力量》，告别焦虑 你是否总为未来焦虑、被过去困扰？🔥《当下的力量》这本神书，教你彻底摆脱内耗，找到真正的自我！想知道如何瞬间停止胡思乱想、让内心立马变平静？👇点击视频，解锁改变人生的答案！#墨白深度书旅 #读书 #精读好书 #当下的力量 #个人成长
00:00 / 04:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞207
镜书4月前
把握当下，抓住现在#当下的力量 #书籍推荐 #文学
00:00 / 00:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞43
咱别磨叽3月前
《200本好书阅读感受分享计划》38——《当下的力量》给我的启发:①我们的身体比我们期待的更希望我们快乐！所以，我们要快乐，然后“饿死”体内的痛苦！②我们应该清醒认识到，爱恋关系里，对方不应该为我们的不安全感负责。③有些事我们就是做不到。那就做不到吧，如何呢？又能怎？#阅读 #文学 #当下的力量
00:00 / 05:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
墨竹书屋3周前
精读：《当下的力量》 这本被称为“灵性开悟的经典之作”的《当下的力量》，就是一份精准的地图。它不是为了给你增加更多知识，而是为了帮你卸下重负，从思维的牢笼中越狱，品尝到真正的平静与喜悦。#好书推荐 #书籍解读 #睡前故事 #个人成长 #墨竹书屋
00:00 / 13:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞118
毛毛爱讲话5天前
能够解决你人生中大部分烦恼的心法！！#好书推荐 #女性智慧 #每日分享 #身心灵 #个人成长
00:00 / 03:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞34
阿莓读书1年前
看完这本书，彻底解决了我的精神内耗 《当下的力量》，不要为过去的失误遗憾，不要为未来的虚无缥缈焦虑，好好把握当下就足够了。#好书分享 #读书 #提升自己 #社会百态 #当下的力量
00:00 / 02:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞10
努力的阿王7月前
不愧是帮助无数人走出迷惘的好书#读书 #好书分享 #女性成长 #金句 #当下的力量
00:00 / 00:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞145
爱读书的阿姐5月前
第85集 | 五分钟读瞬间开悟的书《当下的力量》 #当下的力量 #读书 #好书推荐 #文字的力量
00:00 / 04:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞236
饼干麻麻放弃鸡娃4月前
《家庭的觉醒》实在是一本太好的书了，在我看完《当下的力量》之后再看《父母的觉醒》《家庭的觉醒》。我竟然觉得一个印度裔美国作者十几年前写的书和现在的我发生了如此强烈的共鸣。我没有想到之前的育儿方法又这么多不自知的问题，再读这本书的过程中，无数次颠覆了我的思想，让我从本质上发生了转变。我再也不会从我的单一想法去思考问题、也不会从各种语数外的学习方法里规划教育孩子，这些看似重要的东西实则根本不是重点。在被裹挟的教育环境中，我们如何才能保持清醒，家长究竟在孩子的生命中扮演怎样的角色。 这才是关键。 #育儿育己 #教育反思 #育儿焦虑 #当妈妈是一场修行 #儿童教育
00:00 / 01:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞87
左格来读书7月前
《当下的力量》1～5章解读#当下的力量 #每日分享 #成长之路 #好书分享
00:00 / 03:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞7
书笥7月前
精神内耗者必读之书 张德芬含泪推荐的《当下的力量》！你是不是总为未来焦虑？为过去后悔？这本书直接扒开了精神内耗的真相——所有的痛苦，都来自对当下的否定！ 作者结合亲身经历总结出三套方法，帮你一秒钟停止精神内耗！错过它，你就等于把人生的遥控器交给焦虑！要么在痛苦中循环，要么从此刻开始——真正的活着！活在当下！##当下的力量##好书推荐##自我提升##提升自己##内耗
00:00 / 00:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞401
意九儿YiJiu💫2周前
99%都不知道《当下的力量》隐藏的显化启示！！ #潜意识 #显化 #吸引力法则 #当下的力量 #财富自由
00:00 / 05:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞59
好书快读3天前
第1本｜埃克哈特·托利《当下的力量》一本能帮人跳出思维内耗、锚定“当下”以获取内心平静与力量的经典心灵成长读物。#好书推荐 #好书分享 #成长思维
00:00 / 05:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞25
卡森森2周前
当下的力量 今天我们读《当下的力量》。 #好书推荐 #人文星闪耀计划 #每天学习一点点 #每日书摘 #在抖音当一种很新的书搭子
00:00 / 06:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞24
乐一精读4周前
《当下的力量》3招摆脱焦虑，重获平静人生 你是否总在为过去懊悔，为未来焦虑？感觉活得又累又拧巴？《当下的力量》这本书，就是解药。它教我如何停止脑海中的噪音，真正活在此时此刻。那种从内心升起的平静和力量，希望你也能体会到。#读书 #当下的力量 #精读好书 #心灵成长 #内心平静
00:00 / 05:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞133
娜是光🐦‍🔥5月前
开悟是什么？共读《当下的力量》#读书 #当下的力量 #好书分享 #开悟 #好书推荐 @DOU+小助手 @DOU+上热门
00:00 / 03:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞61
睡前听本书4月前
《当下的力量》 31分钟超详细解读#好眠相伴乐享每天 #书籍哄睡 #听书入睡 #睡前听本书
00:00 / 31:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
仲宇爱读书5月前
精读《当下的力量》 #读书成长 #好书推荐 #好书推荐 #精读名著 #当下的力量
00:00 / 13:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞1539
书.迷2年前
好书推荐《当下的力量》#当下的力量 #书单 #好书分享 #好书推荐
00:00 / 03:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞4408
不荒书单5天前
《当下的力量》 计划未来时，别忘了：你唯一能掌控的，是当下的觉知。#书籍分享 #好书推荐 #文字的力量 #成长感悟
00:00 / 00:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
阅木书栈1月前
精读《当下的力量》：告别精神内耗 你是不是也经常焦虑、胡思乱想，活得很累？这本书让我学会了停止精神内耗，真正活在当下。原来真正的力量，就藏在此时此刻的呼吸里。点击视频，带你找到属于你的平静与力量。#读书 #个人成长 #当下的力量 #心理学 #好书推荐
00:00 / 08:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞72
砚云读书7月前
第62本《当下的力量》 “这世界最好的放生是放过自己，能让自己开心就别让自己难过!”#读书 #好书分享 #情感共鸣 #文字的力量 #总有一句话戳心
00:00 / 00:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
你今天读书了么4月前
《当下的力量》读书分享：为什么我们总在焦虑过去和未来？ #好书推荐 #心理学 #焦虑症自救 #心流状态
00:00 / 03:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
墨白.深度书旅3月前
《当下的力量》解脱焦虑指南 为什么越努力越焦虑？其实问题不在生活，而在你的思维模式！《当下的力量》这本神书揭秘了停止内耗的终极秘诀。本期视频带你精读，教你彻底摆脱过度思考，拥抱真正的平静！#读书 #精读好书 #当下的力量 #个人提升 #墨白深度书旅
00:00 / 11:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
千懿问心8月前
读《当下的力量》有感 #读书 #当下的力量 #认知 #自媒体
00:00 / 06:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞24
书途同归4月前
停止内耗！这本书让我戒掉了焦虑🔥 #当下的力量 #拒绝精神内耗 #心灵成长 #好书推荐 #自我提升
00:00 / 00:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞17
黄金书屋(专注财商培养与认知提升)3天前
三分钟精讲《当下的力量》｜被无数人称为人生说明书 如果你总为未来担忧、为过去后悔，唯独无法安住此刻，这本书就是为你而写。《当下的力量》精讲，带你掌握： ✅ 识别模式：看清“痛苦之身”如何操纵你的情绪 ✅ 回到当下：用简单方法进入宁静的“临在状态” ✅ 智慧行动：通过“臣服”接纳现实，停止内耗 这份觉醒的智慧，远超你的想象。 #好书分享#认知#正念 #情绪管理 #心灵感悟
00:00 / 03:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞31
大宇闲鱼翻身5天前
停止焦虑快速成长 其实我们真的没有痛苦，也没有焦虑，这一切都是来源于你的思维，看完《当下的力量》我真的恍然大悟，原来一切都是这么简单，看完这本书真的再也不会焦虑了#当下的力量 #当下的力量读后感 #当下的力量解读 #当下的力量讲的什么 #女性成长
00:00 / 07:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞35
墨读深夜书桌2月前
精读《当下的力量》，告别内耗焦虑 总被焦虑和压力困扰？想摆脱过去和未来的枷锁吗？本期精读《当下的力量》，带你找到真正的内心平静！点击观看，解锁活在当下的秘密#读书 #精读好书 #当下的力量 #墨白深度书旅
00:00 / 07:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞212

简介:

您在查找“看完当下的力量该看什么书”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2025-11-29 06:11

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: