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润风心理成长6月前
说到如何更稳定，更接纳自己，都会提到让情绪流动这句话，那么到底什么叫情绪流动呢？给大家分享一部分我的简单总结#情感心理 #情感调节 #情绪内耗 #接纳自己 #理解自己
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主持人 丛丛5月前
学会接纳，学会释怀，让自己成为最可靠的情绪支柱！#情绪管理 #女性成长
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弗究1月前
放弃立刻变好的幻想，接纳过程的渐进性 彻底放下立刻变好的幻想.接纳成长过程的渐进性，允许自己时而好转、时而反复，不再渴求自己的努力会带来及时反馈，也不再抱怨和对抗痛苦.而是全然的接纳当下的所有体验.#接纳情绪 #烦恼即菩提 #认知提升
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是小麦哇4月前
5min自我接纳冥想 | 停止自责❗学会真正爱自己 #冥想 #爱自己#情绪疗愈 #自我接纳 #女性成长
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兔兔觉察日记2周前
如何做到情绪不受力一些话术的示范 希望能带给大家帮助～#原生家庭 #接纳自己 #最爱自己的永远是你自己
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糖精爱吃醋1月前
接纳情绪，才能更好的前行。 允许自己不高兴，允许脆弱，甚至允许偶尔的崩溃，这是对自己最大的慈悲。 #允许一切发生 #接纳情绪 #情感共鸣正能量 #成长思维 #女性智慧
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劳拉🍳2周前
我们常常都在寻找快乐，但是接纳所有情绪才能情绪自由。 分享几个能开心的小方法： 1.多和朋友聊天 2.给自己15分钟亲近大自然 3.多肯定自己#自我认知 #自我疗愈 #分享 #自我成长 #碎碎念
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爱思考的K先生2周前
接纳你的情绪，才是强大内心的真正起点 是时候停止与情绪的战争了。心理学告诉我们，真正的情绪健康，并非没有负面情绪，而是接纳你的所有情绪。 这期视频，将带你踏上一段重新认识自我情绪的旅程。我们将彻底打破“积极才好，负面不好”的迷思，让你明白，愤怒、悲伤、恐惧……这些你拼命想摆脱的情绪，都携带着至关重要的生命讯息。#求生式留学 #用odd风记录生活 #在拍一种很新的vlog
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田一可老师3月前
学会接纳所有情绪，你的人生将会无敌 #认知 #国学文化 #疗愈
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社会心理学4天前
如何缓解情绪压力 揭秘现代人情绪压力的底层逻辑，教你用3个科学方法轻松缓解——接纳情绪不内耗、构建支持不孤独、行动锚定不反刍。从今天起，和压力和解，做自己的情绪守护者～ 允许自己偶尔‘不在状态’，允许情绪像天气一样有晴有雨。你不需要永远坚强，更不需要独自硬扛。#社会心理学 #情绪管理 #压力缓解 #心理学干货 #自我成长
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吴悦心理2周前
情绪没有好坏之分，不需要控制情绪，而是接纳自己所有情绪。#心理学 #心理 #疗愈 #自我成长
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辣堡艾琳5月前
“你爱自己的顺序，可能错了” 爱自己是活出自己的第一步 小时候不被满足的需求 长大之后会以各种形式出现 觉察内在、接纳一切、拥抱所有 你会越来越深爱自己❤️ #女性力量 #女性成长 #女性智慧 #深爱自己 #请好好爱自己
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幸福训练师-红姐6天前
你经历的所有，都是内心的召唤：学会接纳与放下，人生才能安然自若 #幸福密码#成长 #自我觉察 #情绪管理 #人生感悟
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Zlale6月前
#自我成长 #爱自己 看见情绪，接纳自己，先允许自己偷懒 当你开始不自责的时候，你会自然变好❤️
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译鸿人生调频站2周前
学会接纳、允许自己的情绪很重要，而这个过程是可以练习的。首先愿意去看到自己的感受跟情绪，不要去否定和压抑它。情绪没有好坏的区分。#译鸿心智说#心智成长#情绪#接纳#允许
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清风语录3月前
学会接纳所有可能，更要稳住情绪，，毕竟这世间太多事不由我们掌控，留不住的人和握不住的东西本就不少。但要明白，每件事的发生都有它的意义，全力以赴后随缘就好。#情感 #情感共鸣 #焦虑 #今日情感文案
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凡茹国学2周前
面对委屈、焦虑和不安，我们总以为忍住才是强大 但真正的自由，恰恰藏在失控里面 这个智慧，将帮你结束所有的内耗 #内耗 #焦虑 #自我疗愈和自我成长 #人生智慧 #学会接纳自己
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关关语录3月前
真正的智慧是不断暗示鼓励自己，想要得到更好的就要学会接纳自己，正式自己的需求，不断提升才会越来越自信#人生感悟 #成长 #自我接纳 #女性智慧
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曼曼聊3天前
接纳情绪爱自己#女性成长 #女性智慧 #成长
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静玄1周前
正确的看待运用情绪 所有的负面情绪不是用来打压消灭的，宇宙的实相一存在即合理#静玄 #觉醒 #正能量 #接纳自己的情绪
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书酌月3天前
不必追赶世界，先拥抱自己，允许偶尔笨拙，接纳所有情绪，爱自己才是终身浪漫的开始。#文字共鸣#读书成长#情感共鸣#人生感悟#好书推荐
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粘贴板4天前
唯一不会背叛的唯有你自己，所以真正的主体性就是接纳自己的负面情绪，散发自己本身的快乐、能量，也能感染其他人#小宇宙播客 #自我进化论 #播客分享 #认知
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王哪跑1周前
安全感来自能自我接纳所有情绪，自己接住自己。 #播客 #认知 #安全感
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子陵夜话3月前
学会接纳自己的情绪，拥有允许一切发生的勇气！#情感 #情感共鸣 #成年人的崩溃
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大器晚成4天前
什么是爱自己，补充知识热爱生活，接纳自己的所有，觉察自己和他人情绪的能力并接受管理处理情绪，爱身边的万物#内容太过真实 #家庭教育幸福#智慧父母
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哈哈🥑5天前
学会坦然接纳自己所有的情绪#婚姻与家庭 #我要上热门 #情绪管理 #女性经济独立 #职场女性
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女心理师李老师4月前
学会接纳自己的情绪！ #焦虑 #焦虑症 #情绪管理
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ᝰꫛಇ᭄佛心࿐5天前
「情绪接纳」#自学心理学收获分享 #创作者中心 #创作灵感
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合肥精神科何欣6天前
接纳情绪，比对抗情绪更有力量#情绪 #接纳情绪 #正能量
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九豪1周前
重启计划之接纳真实的自己 重新养自己，就是接纳不完美的自己，不去苛求自己，好好对待自己。以前遇到不好的情绪只会内部消化，不断的内耗，偶尔释放情绪真的超爽的好嘛。堵不如疏，我要做个快乐的女宝#重新认识一下 #重新养自己计划 #日常vlog #治愈系
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小鲤鱼👧4天前
今天发现焦虑时别总想着“赶走”它，试着像接住一片落叶那样轻轻托住。允许自己暂时停在情绪里，喝杯温水，看会儿窗外的云，出去走走，反而会慢慢平静下来。原来和自己和解，是从接纳每个不完美的瞬间开始的。
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李想...4天前
接纳情绪，放下执念，做更好的自己！#每日分享 #生活是一种态度
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蛇羽（情绪导师）1周前
「情绪避风港｜接纳所有不完美的你」 专注情绪疏导与疗愈，陪你对抗焦虑、内耗与迷茫。在这里，不用假装坚强，你的每一种情绪都值得被看见。分享实用情绪管理技巧，倾听你的故事，一起慢慢与自己和解～
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小吕读书6天前
真实的面对情绪 接纳情绪，不压抑自己，接纳一切。#接纳 #接纳自己 #情绪 #压抑 #治愈
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死鸭子嘴硬2周前
一个人不是孤立，而是清醒的自洽。接纳所有情绪，沉淀所有故事，在独处中生长，活成自己的靠山。#情感治愈 #细品人生 #治愈 #心灵感悟 #情感生活
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刘惠讲《道德经》《素书》𡿨了凡四训》5天前
接纳情绪做自由的成年人。#国学智慧 #传统文化 #修心 #传习录
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老码头3天前
不与世界对抗，坦然接纳一切落落大方，保持内心的平和与淡然，这样就能拥有一份豁达和从容………#路过的风景 #沿途风景随拍
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一时茶跨国婚姻生活4天前
情绪稳定和脾气温和需要锤炼以下几个智慧:1️⃣必须接纳且允许你讨厌看不惯的一切自由存在！且停止改变他人的观念。不入局他人的因果。2️⃣忍！无论发生任何，时刻保持理智(我公公告诉我的)不动声色，缓下来三思后行！忍不代表怂，而是:保护好自己！很多人的出现其目的是为了激怒你，若你忍不住就会进圈套被他人操控！永远做庄！没有所谓的输赢，而是始终清醒自己到底在做什么你想要的是什么！聪明人，出现就是拿结果的，没有十足把握，隐藏。3️⃣脾气温和的人，源于格局大，格局大不是委屈憋出来的，是你做到了第1️⃣部的:接纳万物多样性！当一个人接纳了万物百态后，便知道地球是圆的，但人性是不完美的，自然见怪不怪，各种奇葩出现的时候，自然就微笑淡然处之了！1️⃣接纳2️⃣忍3️⃣格局大🟰平和➕文明！您进化到第几个阶段了？我还差的很远～天下皆我唔师！
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我陪你听风1周前
接纳自己的负面情绪#情感共鸣 #人生感悟 #口播
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庞师气道·练气站桩修行5天前
庞师说“要接纳自己，掌握自己的情绪”#接纳自己的不完美 #掌控自己的情绪 #举头三尺有神明善恶到头终有报 #庞师气道
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崔心国4天前
#情绪 #沟通 #接纳自己 #沟通技巧 #情绪管理
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主持人凤玉4周前
. “我接纳所有情绪的流动，不抗拒悲伤，也不辜负自己的坚强。”#读书 #提升自己 #读书 #自我修养 #正能量
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苦尽甘来L（拒私聊）3天前
接纳一切/那些深夜咀嚼的情绪/跨不过的坎/终会被时光温柔接纳/就像落叶归于尘士/遗憾也能滋养成长。
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田一可老师讲国学4月前
接纳所有情绪 才是真的爱自己 #传统文化 #智慧人生 #人生感悟 #田一可
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吉星l认知开窍5天前
管理好自己的情绪，克制自己的怒火也是修行课题，接纳它扛住它，把它成为成长道路上的垫脚石。 #认知觉醒#个人成长#接纳情绪#修行课题#吉星 你最近有没有：压不住的无名怒火？
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王祥新3月前
接纳自己应该如何理解？ #伯未集 #王祥新 #身心灵疗愈 #重塑生命力 #接纳自己
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昭心光域·全息疗愈3天前
本视频系统性地揭示了痛苦的真相与疗愈的本质，为所有在情绪中挣扎的人（无论是自己还是为孩子焦虑的家长）提供了一份清晰的“心灵地图”。 1. 破除最大迷思：疗愈不是用“正确的道理”（如“看见即疗愈”）去覆盖问题，那恰恰是一种逃避体验的行为。 2. 戳破痛苦根源：痛苦不在于情绪本身（悲伤、恐惧），而在于 “我为什么要这样”的对抗。这种对抗在内心筑起高墙，堵死了能量流动的通道。 3. 指明疗愈方向：核心是转变态度——从“抗拒体验”到 “允许体验” 。如同孩子，情绪来了就畅快地哭，哭完即放下，从不纠结。 4. 给出具体启示： 对个人：放下“应该成为谁”的执念，回到“如实接纳自己”的当下。 对家长：给孩子最深的爱，不是帮他消除情绪，而是给他一个能安全表达所有情绪的空间。你的接纳，是他停止自我对抗的开始。 我们总想为情绪找到一个答案，但也许，唯一的答案就是停止追问，转而温柔地对自己的内心说：“我知道你在这里，我允许你存在。”这一刻，对抗便消失了，真正的疗愈才得以开始。 #情绪疗愈 #自我接纳 #对抗即痛苦 #心灵成长 #人生态度
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果妈（首播筹备学习中）6天前
接纳自己的所有#正能量 #日常唠嗑 #宝妈 #情绪
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寒门敢为5天前
#情绪管理，接纳自己，往前看。
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明月1周前
情绪稳定从接纳情绪不稳定开始 #每天笑一笑生活没烦恼 #且行且珍惜感恩生命中所有的遇见 #关注我每天分享不同正能量作品
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米哈里老师6天前
控制不住情绪时，你只需这样做！ 无回应之地，即为绝境，当情绪不讲道理的来临，你要做的只有给予温柔的回应，当它被看见和接纳，一切就都会自然的消散！#情绪管理 #潜意识的力量 #家长必读 #接纳自己
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了凡AI创业3天前
怎样才叫接纳情绪？ #两性情感 #心理学 #接纳情绪 #情绪管理 #成长智慧 @北大强哥 @北大历史 @直播带货助手
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南通通缘娴姐9月前
如何接纳自己的情绪 #南通#情绪管理 #生活感悟
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李菁访谈录6天前
采访中，我和@窦文涛 探讨了人们日常生活中常见的负面情绪，如挫折、失败、悔恨、担心和恐惧，并引用心理学书籍中的比喻——将自我视为一个啼哭的婴儿，主张以包容和共情的态度接纳内在的自己，而非批判。
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价值思考3天前
情绪是内心真实的反映，焦虑、烦躁甚至委屈都是自我探索的信号。成长中的波动并非脆弱，而是自我迭代的证明。接纳情绪，理解背后的需求，才能将其转化为成长的养分。#涨知识 #心理 #你不知道的事 #一分钟干货教学 #文案
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🐰远尔。3天前
#每日分享 #表达能力 允许情绪流过，学会接纳自己#全民dou阅读 #抖音
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云淡风晴……4天前
要么解决问题，要么离开问题，不要无休止的消耗自己。接纳一切的事，能解决就解决，不能解决就放下慢慢解决，自己的健康永远是第一！不要内耗，不要强撑着！#接纳自己 #接纳自己的不完美 #接纳每个时间段的自己 #接纳情绪 #接纳每件事的发生
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讷言聊强迫6天前
接纳什么，什么就消失！#强迫症#焦虑症#情绪#接纳自己 #接纳
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书海微光5天前
治愈内耗的“温柔指南”！《允许一切发生》告诉你：接纳无常，才是人生的终极智慧。#读书 #每日分享 #人生感悟 #情绪治愈
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刘简单。5天前
#创作灵感 聆听内心声音，接纳所有情绪 #情绪接纳 #人生感悟 #上热门 #dou+小助手
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