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营养师顾中一1月前
Science新发现：饿一饿，子孙更长寿？但和你真没啥关系… #饥饿感 #长寿 #营养健康 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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消化科王屹然2周前
饿一饿，还有好处？ #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础 #医疗健康创作训练营
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王旭峰科学营养6天前
震惊！饿”对了能延寿，还能传给下一代？Science最新揭秘 #长寿 #长寿秘诀 #饥饿 #健康 #健康科普
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394476702035天前
饿一饿更长寿？#倪海厦 #中医 #养生 #阳气
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倪海厦养生说6天前
餓一餓更长寿？ #国学智慧 #国学文化 #古人的智慧 #倪海厦#正能量
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消化内科聂琳1月前
饿瘦是真的？ #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础 #医疗健康创作训练营 #减肥 #能饿瘦吗
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长寿修炼日志3周前
离谱！吃饱饭拖垮长寿？饿肚子的早餐梗被实锤？ 吃早餐vs断食吵翻了！一边膳食指南背书，一边科学实锤燃脂抗衰，到底听谁的？评论区交出答案～ #断食抗衰 #早餐争议 #长寿实测 #科学饮食 #离谱养生梗
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科学前沿NatureScience3周前
养生的尽头竟是少吃！有没有科学依据 #养生 #生活小技巧 #科学饮食 #科普 #科普一下
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吴寿全医生5月前
饥饿可以长寿吗，动物实验结果显示，饥饿对调节免疫和寿命有一定的影响。#抖出健康知识宝藏 #饥饿 #长寿 四川大学华西医院 呼吸科 吴寿全 博士 博士后 咳嗽 哮喘 慢阻肺 肺结节 肺炎 肺 高血压 血脂 心梗 抖音 科普 小荷
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牛牛的生活号3周前
适当饿一饿，好处居然这么多 #饿肚子 #减脂 #掉称 #少吃
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剑桥萌叔（每周三周日晚直播）1年前
发过100多篇NCS（nature cell science）论文的团队去辟谷会发现什么？ #辟谷 #断食 #人工智能
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点亮一盏心灯70年1周前
诺贝尔奖研究发现:饿一饿更健康!16小时空腹轻断食，喝对东西，你也可以变得跟我一样苗条哦[调皮] #灯老师健康在线 #灯老师身心双修小课堂
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科尔沁融媒1年前
适当饿一饿，真能更长寿！2023年哥伦比亚大学研究人员在《自然-衰老》期刊上发表的一项研究发现：减少25%卡路里的摄入（约保持7-8分饱），可将健康成年人的衰老速度减缓2%-3%，死亡风险降低10%-15%#养生 #健康科普 #社会百态 #社会新闻 @抖音热点
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梦游追剧1月前
饥饿#延寿 #健康 #科普 #长寿 #饮食
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葆春蜂王浆（香港路店）1年前
适当饿一饿，真能更长寿！🧓 2023年哥伦比亚大学研究人员在《自然-衰老》期刊上发表的一项研究发现：减少25%卡路里的摄入（约保持7-8分饱），可将健康成年人的衰老速度减缓2%-3%，死亡风险降低10%-15%。[强]#
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老六3周前
#中医#养生#倪海厦
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心血管内科房医生9月前
饿一饿，能长寿！你相信吗？ #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏 #涨知识 #长寿 @心血管内科房医生
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消化内科聂琳1月前
能饿瘦吗 #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础 #医疗健康创作训练营 #减肥 #饥饿
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瘦龙低碳饮食1年前
1日1餐VS1日3餐，哪个更长寿？ CELL的研究：1日1餐，饿一饿肚子，控糖控制总热量，可能活得更长？#轻断食 #低碳饮食 #控糖 #热量 #营养
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夏静医生1周前
能活多久啊，看吃饭就知道了#医学科普 #饮食健康 #长寿 #健康科普 #抖出健康知识宝藏
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减重专家叶艳彬6月前
饿肚子能“长寿”？一个视频告诉你饿肚子的时候，你的身体究竟发生了什么#体重管理年 #做自己体重的主理人 #抖出健康知识宝藏 #减肥 #全民营养周
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生命网络4天前
延长禁食重启免疫系统 解读:国际权威期刊《细胞.干细胞》发表的文献。禁食重启免疫系统，但要分清楚禁食和轻断食的区别。#健康知识科普#免疫力#轻断食#营养科学
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不老登11月前
适当饥饿能长寿这个说法靠谱么？5+2轻断食，辟谷等饥饿疗法靠谱么？#科学饮食 #饥饿疗法 #适当饥饿对身体的好处 #轻断食
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叶子养生记4天前
饿肚子睡觉好处多多 #创作者中心 #创作灵感 #每天跟我涨知识 #日常生活小妙招
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青优医生～抗衰专家2年前
吃得越少活得越久？《Science》：只要骗过大脑，精神饿也能延寿 #健康 #南方 #肿瘤 #养生 #医生
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灵岩辟谷主理人（报名中）5天前
你知道适当饿有什么好处吗#饿一饿 #辟谷 #身材管理#博鳌
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历史的尘埃与光5天前
身体饿饿更健康你知道吗？#原创视频 #原创 #养生就是养健康之道 #故事 #历史冷知识
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吉诺思美7月前
饿肚子，寿命更长？ 饥饿感本身竟藏着一套“身体自修”机制。除了帮助瘦身塑形，还能调节免疫、延缓衰老，堪称养生界的隐藏高手。#16+8 #健康科普
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小羊快跑7月前
#知识分享 #健康科普
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归去归来1月前
《Nature》：FMD饮食15天，逆龄2.6岁，延寿10年 想抗衰却怕医美有风险、营养品没效果？《Nature Communications》2024 年研究给出新方案 ——FMD 模拟禁食饮食！ 它不是盲目饿肚子，而是每月 1 次、连做 3 个月的科学周期饮食：每次 5 天低热量、低蛋白植物性饮食，既保营养又能触发禁食效应。 研究证实，它能减腹部 / 肝脏脂肪（脂肪肝患者降幅近 50%），还能降低生物年龄血液标志物，实现 “逆向衰老”，更能保护胰腺、改善代谢。 提醒：内容为科普，不构成医疗建议，尝试前需咨询医生！ #FMD 饮食抗衰 #Nature 研究解读 #科学逆转生物年龄 #健康长寿新方法 #代谢改善饮食 @健康科普达人 @医学研究速递 @抗衰知识分享 @饮食健康指南 @科学养生课堂
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悟2年前
少吃就能长寿吗？你觉得是真的还是假的！
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张盼龙(跑友互)6月前
人类长寿秘诀就是“饥饿”饿不但能瘦，还能治病你知道吗？#硬核健康科普行动 #减肥#健康科普#养生#开启硬核医学科普时代
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瘦羊健康1年前
长寿小技巧，饿肚子就能做到#养生 #长寿#三高
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养生堂主1周前
还吃夜宵吗？#认知思维 #养生 #养生就是养健康
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考虑考虑2年前
#饿治百病#仁者见仁智者见智 科学证明，诺贝尔获得者：适当饿一饿，确实有好处。 人在感到饥饿后，一个小时之内不进食，会产生“长寿基因”，能帮助身体受伤的细胞修复，提高身体自愈能力，适当的饿一饿肚子，比经常饱腹的人，健康指数更高。 按照我们中国人的说法：“富养精神、穷养身体”，修身养性，才能符合黄帝内经的中心思想，少吃大鱼大肉，克制食欲、控制饮食，才能拥有一个更健康的体魄💪
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晗晗科普1年前
饥饿真的能让人长寿？专家给出答案，你还敢饿肚子吗？
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广昀星集团1年前
你敢相信么？饿肚子的人居然更长寿 #长寿 #养生
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精读好书1月前
《空腹力》揭秘：诺贝尔奖研究发现！你一生吃的60吨食物，4分之3在"喂医生"？日本养生博士石原结实颠覆认知：不是吃太少，而是吃太多！简单半日断食法，激活长寿基因，提升免疫力，改善睡眠，皮肤变好！每天一杯胡萝卜苹果汁，轻松瘦身，大脑更聪明！90%现代病都因过度进食！你还在拼命补营养？其实是在毒害自己！空腹才是最高级的养生！#读书#书籍分享#个人成长#空腹力
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青优医生～抗衰专家2年前
不吃会瘦，还能长寿？小鼠研究报告：饿肚子12小时或能延寿35％！ #健康 #南方 #肿瘤 #养生 #医生
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肿瘤科李主任4天前
#我的年度健康盘点 #中医养生 #医学辟谣
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吕老师带你瘦5天前
#减肥那些事
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鲍姐（生活小常识）4天前
#你试过“饿肚子养生”吗？#晚吃少和不吃晚饭你更能接受哪个#你觉得穷养身体靠谱不？你家的饮食规律是啥样的？#涨知识
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孟勇医生1年前
饮食新观念：吃得少，活得久？科学怎么说！📚🍏 你是否曾好奇，为什么有些人看起来总是比实际年龄年轻？🤔 或者，你是否听说过“吃得少，活得久”的说法？今天，我们就来聊聊这个让人既好奇又疑惑的话题——限制饮食与长寿之间的关系。🍲👵#硬核健康科普行动 #作品同步头条赢激励 #医学科普 #禁食 #说真话
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是仰仰哦5月前
#吃美食恐怖故事 #声控讲故事
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星宇游戏直播7月前
#游戏 #恐怖 小心汤里有℃
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星澄在努力5天前
#減肥 #内容太过真实 #自律#体重管理 #变瘦变美变好看
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兔子日记3月前
来这么远的地方吃上了这一口、瞬间感觉好满足呀！#南充#南部县 #南充美食#特色美食#卖指纹锁的兔子
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王山而2周前
#科普健康知识 纽约时报畅销书作家威廉·W·李博士在他的新作《吃出代谢力》中，提出了一个刷新认知的观点：脂肪不是身体的负担，而是一个功能强大的重要器官。这本作为《吃出自愈力》的续作，一上市就登顶多国健康类图书榜单，融合了3000多项科学发现与实践案例，为我们重新解读了代谢与脂肪的真相。#知识科普 #养生知识 #健康生活 #每日分享
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大专厨子3月前
小厨干饭vlog：这样的夜宵才配称为美食荒漠的绿洲，老费米饭了#美食vlog #真的很summer #这些美食是夏天来报恩的吧 #青年创作者成长计划 #寻味烟火气
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大鹏哥的健康分享1月前
适当的饿就是养生！#健康养生 #中医养生 #大鹏哥说健康
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中医脑病科王聪1月前
饿出长寿基因#轻断食 #饿出长寿 #增强免疫力 #养生 #抖音健康使用计划
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好书育儿4年前
#健康 #养生 #涨知识 #干货分享
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福建曾姐谈不良6月前
知识改变认识#实体经济#商业思维 #商业知识 #财经知识
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七七追剧3月前
#传闻中的七公主 #抖音小助手dou上热门 #韩剧推荐 #经典影视
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瘦龙健康饮食3周前
《饿，是可以救命的》 能断食的人，不会馋，不会食欲旺盛，不会大肚子，不会有火火问题，不会得糖病，不会有小心心问题，不会有小管管堵的问题，#轻断食 #低碳饮食 #知识分享 #健康乘风计划 #抖出健康知识宝藏
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小满生活录1月前
别不信！ 饿着肚子睡觉，肠胃休息、脂肪燃烧，早上身体超轻快#黄帝内经 #饿着肚子睡觉 #养生就是养健康 #知识分享
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一农养生馆3天前
万万没想到，饿是养生#养生 #健康
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惠惠😇4天前
纯饿的不可取，瘦下来也不健康，还丑，得不偿失，所以，不能一定要用科学的方法，轻松又愉快，享瘦#女性成长#健康管理#瘦身塑形#菌群平衡
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和哥指北2月前
学会科学空腹，身体脱胎换骨！读完这本《空腹力》，你会发现，少吃就是最简单的抗老和轻身的方法#抗衰老 #轻断食 #减肥 #好书分享 #和哥指北
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