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年糕不高（养生版）5月前
古法运动通三焦，健脾胃 促吸收 助长高 五分钟跟练版来喽！#健脾胃 #儿童身高 #长高高 #古法运动 #通三焦
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古爸（少儿身高管理）8月前
古法学的通三焦 | 孩子脾胃好 | 营养吸收好 | 轻松助力儿童长高 | 赶紧让宝贝跟练起来吧#儿童长高 #身高管理 #儿童体育锻炼 #育儿经验分享 #儿童身高
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武当十三5月前
养生拉伸四个动作 不跑不跳，每天早晚四个动作，大人小孩都适合，帮助你疏通全身#小动作大作用 #居家锻炼 #道家养生 #拉伸 #八段锦
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小范爱养生9月前
三焦操跟练版！ 古法健身太牛了！❗️三焦操跟练版❗️通全身❗️#居家锻炼 #古法健身 #养生操 #养生 #疏通经络
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古爸（少儿身高管理）7月前
很多网友想要的跟练版，来了 | 古法运动通三焦 | 脾胃好，身体好，助力长高#强身健体增强免疫力 #身高管理 #古法运动
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施老师站桩养生5月前
三焦不通，最喜欢的一个动作！#三焦不通 #中焦不通 #健康养生 #居家锻炼 #养生运动
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武当紫灵4月前
三焦不通，身体罢工，加入行动派练起来吧……#道家养生 #居家锻炼 #通三焦的锻炼方法 #八段锦
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鸿禧儿6月前
中式养生操，脾胃不佳者必学，坚持做通三焦，提气血 #居家锻炼 #养生 #中医 #脾胃 #睡前抖一抖
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圆壳壳7月前
打通三焦，养出好气血练出好身材 快来试试这套古法强身健体操，调动全身气血运行，打通三焦，疏通全身#每天坚持锻炼打卡 #创作者中心 #创作灵感 #养生操 #居家锻炼
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秀姐健康观念（健康生活）8月前
上热下寒，一起练三焦操#通三焦的锻炼方法 #关注我跟我涨知识一起锻炼💪 #养生操 #打通三焦的正确方法 #上热下寒
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一尾鱼【菲菲】9月前
每天8分钟，疏通三焦 盘活孩子在学校坐了一天的气血#育儿经验分享 #春季助长 #气血 #三焦 #疏肝理气
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随缘瑜伽小课堂9月前
三焦经通全身通，3个动作每天5分钟，打通三焦，气血通畅身体好 三焦经通全身通，3个动作每天5分钟，打通三焦，气血通畅身体好#瑜伽 #经络 #养生 #健康 #拉伸
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国医养生道5月前
每天10分钟通三焦腰细了便秘也好了 #养生 #每天坚持锻炼会有不一样的收获 #改善体态
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名医堂专家金成日5月前
推二穴三焦告别身体堵 #健康 #养生 #中医 #硬核健康科普行动 #抖音家速计划
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小雅养生运动4月前
古法养生通三焦，三焦打通，一身轻松。 #养生#养生操#古法健身#小动作大作用 #居家锻炼
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六一昊昊爱运动5月前
🔥适合小朋友的八段锦完整跟练版来啦🎉 🔥小朋友示范全套动作+各式功效 🔥每天十分钟，身体会告诉你答案，坚持就是胜利#八段锦 #八段锦教学视频完整版 #居家锻炼#调理脾胃 #儿童运动
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无忌~元气激活6月前
三焦通了，原来这么舒服 #禅武秘法 #健康养生 #三焦 #传统文化 #干货分享
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乔瑶瑶3月前
承接上一篇 答应大家补发去年春天被下架的关于“通三焦”的视频。
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Miss小宝5月前
老祖宗太牛了！十分钟打通中焦，气血十足！ #健康养生 #养生 #古法健身
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殷教练Life8月前
三焦不通百病生！一个动作通下焦#古法健身 #健身 #道家养生 #养生 #锻炼
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薇姐居家锻炼3月前
三焦不通区通👂，这个位置越推越好#小动作大作用 #居家锻炼 #正能量 #健康科普 #变美
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追时光养生8月前
简易通三焦 三焦不通，经络不通，吃进去的营养不能消化，堆积，形成湿气，通三焦重中之重#养生 #祛湿 #每天学习一点点 #养脾胃
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太极木兰4月前
三焦通，全身痛，三伏排浊坚持练#居家锻炼 #健康 #养生 #三伏天养生 #三伏天正确的打开方式
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道玄子3月前
三焦概念 系统练功看我所有视频联系我
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元元的养生日记（养成系）4月前
耳后通三焦，每天3分钟，畅通全身， 一定要坚持！#健康生活#养生#贵在坚持 #日常生活小妙招 #三焦通百脉
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圆壳壳7月前
一套古法操，通三焦 现代人用脑用意过度，非常缺乏肢体劳作和运动，气就容易淤滞，跟练一套古法操，让元气、中气、清气三气合一，提升生命活动和使用能量。有耐力的可重复做2-3遍#养生操 #锻炼 #居家锻炼 #增强体质 #通三焦
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张隐白聊办公室养生5月前
通三焦#三焦 #上热下寒 #居家锻炼 #健康养生 #小动作大作用
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慕白师兄养生课堂5月前
三焦通百脉通，超级简单每日必练！ 调三焦，促气机升降，助气xue畅行，使脏腑协调，经络通达，开启身体内循环畅通新篇。
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青城山祥和3月前
每个动作30下疏通三焦，每天坚持练#锻炼 #道家养生
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阿杰聊养生7月前
代谢慢，身体堵，分享两个动作，疏通三焦！ #手部穴位按摩 #按摩养生 #经络疏通 #小动作大作用 #健康小妙招
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5分钟养生局4月前
如何通三焦？这两个位置要记牢！代谢慢找三焦，别忘啦 #健康 #三焦 #养生 #代谢
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乔姐爱养生7月前
💦重，三焦不通，你就练这个动作。#居家锻炼 #湿气 #脾胃 #三焦 #养生
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随缘瑜伽小课堂4月前
三焦经通全身通，瑜伽摩天式3分钟，打通三焦，气血通畅身体好 #瑜伽 #养生 #健康 #经络疏通 #拉伸
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153宝妈带娃追高（朵拉妈）7月前
轻松助力孩子长高，古法学的通三焦，孩子脾胃好，营养吸收好，长个更轻松，让宝贝一起练起来吧#身高管理#儿童长高#育儿经验分享 #追高
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飞燕悦己育儿店9月前
孩子脾胃虚弱古法健身操来了！打通三焦、身体棒。 只要深蹲就是在通脾胃， 只要转身就是在通肝胆。 只要上举臂，就是在通三焦。 只要侧压腿，就是在通下焦。 #宝宝脾胃 #调理脾胃 #长个子 #宝宝积食 #健脾
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大谷&小谷7月前
古法学的通三焦，孩子脾胃好，营养吸收好，轻松助力儿童长高，赶紧让宝贝们跟练起来吧#儿童长高#身高管理#儿童体育锻炼
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许小咸4月前
一起动动手指来做手指操＃手指操#手指操作用大 #小动作大作用 #三焦 #传统文化
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芋头很好（自律）6月前
一个动作可以打通身上十二经络，改善淤堵，养出好气色。快去练吧。#居家锻炼 #经络疏通 #小动作大作用 #瘦全身 #养生
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桃桃健身4月前
古法健身太牛了！ 跟着练就有效果#养生操 #居家锻炼 #八段锦 #随时随地跟练 #通三焦
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东厢玥4月前
一个方法看身体通不通畅，三焦通不通#养生 #养生知识 #健康养生 #通三焦#小动作大作用
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椿集居家锻炼5月前
推三焦，通全身 #手指操作用大 #养生 #居家锻炼 #养生操 #手部穴位按摩
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施元之正门站桩4月前
中焦不通体质差，一个动作打通#中焦#中焦不调#三焦#居家锻炼
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郑合意的抗衰日记5月前
一个动作可以打通身上十二经络，改善淤堵，养出好气色。快去练吧。#居家锻炼 #经络疏通 #小动作大作用 #瘦全身 #养生
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大野爱养生4月前
有时间就可以推一推，疏通三焦很简单#穴位按摩 #保养秘诀 #手部穴位 #健康生活 #手指操作用大
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九紫膝盖养护4月前
每天坚持练习一个动作，打通三个焦轻松又开心#健康养生 #道家养生 #通三焦 @抖音创作小助手 @抖音创作者大会 @抖音创作灵感
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七月康体养生运动8月前
一招通三焦，上热下寒/失眠的人进 你的身体卡在哪一焦？评论区告诉我⬇️👇，收藏跟练，三天后回来打卡！#提升阳气的动作 #八段锦#三焦不通 #古法养生#小动作大作用
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培元舍6月前
1个动作 逼出三焦的湿 三焦堵，全身堵，三焦通，全身通，倪海厦讲五脏逼毒法--三焦，收藏和家人一起练#一起来锻炼 #三焦 #居家锻炼 #健康养生 #光芒闪耀的你
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高蛋蛋无敌（养生变美版）4月前
曲黎敏教授教一个动作打通全身十二条经络，懒人必练！三焦通，气色好！#健康锻炼 #健康 #养生 #健康运动 #养生就是养健康
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乔瑶瑶3月前
大家都去通三焦
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施元之教科学站桩6月前
中焦通，气血旺，一个动作通全身 #三焦不通#中焦淤堵#居家锻炼
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骆养100式4月前
#三焦不通 #健康养生 #穴位养生 #养生知识 #颈部刮痧三焦不通，揉开这里，小脸红扑扑😊
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瑜伽田子老师4月前
晨起踮脚10分钟，胜过跑步两小时！打通淤堵，身体轻松了#古法锻炼#通三焦#居家锻炼
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跟着小月亮学养生6月前
三焦不通的话！可以试试练这几个动作！ #运动 #古法健身
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张隐白聊办公室养生5月前
三焦通全身通#三焦 #上热下寒 #小动作大作用 #居家锻炼 #手指操作用大
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年糕不高（养生版）5月前
👶5岁小老师开课！每天50次青蛙蹲｜脾胃 消化 排泄 肝胆全练透！#居家锻炼有新招 #儿童健脾胃 #懒人运动 #古法健身操 #宝宝便秘
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瑜伽老师娟子9月前
身体容易上火并且三焦不通的，赶紧练起来 打通三焦，瘦起来更容易，气血好啦，气色自然好了！#通三焦的锻炼方法 #养生操 #改善体质 #身材管理
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莉姐盘气血4月前
三焦不通，去通耳，每天三分钟，后背发热，身体通活，面如桃花#知识科普 #涨知识 #锻炼 #健康 #穴位按摩养生
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小五妹3月前
三焦操，每天练习5-8分钟上下通畅#通三焦的锻炼方法 #古法健身操#养生操#居家锻炼
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朱校长｜站桩导引冥想6月前
三蕉不通，一招教你通全身 #三焦不通 #上热下寒 #导引术 #传统内修 #居家锻炼
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朱校长｜站桩导引冥想4月前
上热下寒三焦堵，这招每天练通全身 #三焦不通 #上热下寒 #中焦 #内修
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国学智慧周9月前
通三焦，先开四关 #黄帝内经 #三焦 #通三焦#传统文化
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中老年宅家运动吧（9:20）4月前
三焦堵全身堵，没事多练习这个三焦锻炼操 #居家锻炼 #一起来锻炼 #简单易学 #正能量
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古法健身（古岳）3月前
替你们练习！！古法养生通三焦，三焦打通，一身轻松。 #养生#古法健身#小动作大作用 #居家锻炼#每天坚持锻炼会有不一样
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