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宁蔓讲心理3月前
#焦虑 #强迫 #强迫思维
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精神心理科郑英君主任3月前
你以为的 VS 实际上的，妄想症 #抖出健康知识宝藏 #抖出科普有真知 #医生科普 #精神科郑英君 #妄想症
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宽心心理8月前
灾难化念头会变成真的吗？其实我们都知道它是不会变成真的，那为什么还这么害怕呢？我们一起聊一聊这其中背后的原因！个人观点供参考！#心理咨询师 #强迫症 #焦虑 #认知提升
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征铮心理3年前
总是胡思乱想，脑海中出现怪异负面的想法和经历...教你如何应对闯入性思维 #强迫 #焦虑 #双相 #心理健康
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Bruce爱读书1周前
为什么聪明人也会犯蠢？一本书教你把逻辑想清楚 《思考的蓝皮书》《The Little Blue Reasoning Book》不是教你变聪明，而是教你 用聪明的方式思考。 作者 Brandon Royal 把复杂的逻辑拆成四个部分： 演绎推理、归纳推理、谬误识别、批判性思考。 书里会告诉你： 为什么我们常常“自以为是对的”？ 为什么别人一句话就能让你情绪爆炸？ 为什么很多争论从一开始就站不住脚？ #思考 #逻辑思维 #商业故事 这本书不是写给专家的，而是给 任何想把话讲清楚、把事想明白 的普通人。 看完之后，你会发现： 思考其实是可以训练的，而逻辑，就是我们最稳的底牌。
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潘达说Panda8月前
停止胡思乱想！认知行为疗法，拯救情绪内耗的底层逻辑！ #独立思考 #情感 #自我成长 #心理学 #情绪管理
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强迫实操带练-栗子5月前
强迫思维严重泛化，念头变来变去，反复袭来怎么办?# #强迫思维 #焦虑 #焦虑症 #强迫 #灾难化思维 @芭蕉不蕉绿
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羽师兄3月前
想消除害怕，就要改变思维！ #焦虑 #强迫 #强迫思维
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徐先森谈焦虑7月前
当强迫思维出现时回归当下最真实的生活#强迫思维 #强迫 #焦虑 #心理疗愈
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贪吃🐷2周前
脑子里的“流氓弹幕”？#心理学 #思维 #个人成长 #知识科普
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宽心心理8月前
处理这种思维认知问题，没有捷径，只有长期坚持，才能让问题慢慢缩小、淡化。希望今天说的这些，能帮到被强迫思维困扰的朋友们，个人观点，供参考！#认知提升 #强迫症 #消除精神内耗 #心理咨询师 #强迫思维
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周师田走出强迫症指导2周前
3个强迫思维自救的方法，我们必须清楚的#强迫症 #强迫思维 #强迫思维怎么办 #强迫思维怎么治愈 #治愈强迫症
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坤聊心理事儿2天前
灾难化思维如何化解？#知识分享 #干货 #心理咨询 #焦虑 #恐惧
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小仙仙4月前
当妄念产生，最好的方式就是及时打住，不再往下探究，忍受这个不去探究的痛苦，做应该做的事。
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宽心心理4月前
困住我们的从来不是那些反复出现的念头或行为，而是我们跟它“相处的方式”出了问题。#强迫症 #强迫症治愈系 #焦虑 #认知思维觉醒 #心理健康
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廖博士讲强迫焦虑2天前
强迫焦虑的朋友们，我们到底在怕什么呢？其实，我们怕的东西并不可怕，让感到害怕的，是我们脑子里的念头、想法和灾难化的思维方式…#心理学#强迫焦虑#强迫思维#强迫症
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佩佩説3周前
用这招看问题，你能实现思维的降维打击！ 你是不是经常： 🤯 想来想去就是绕不出思维困局 🤯 做决定时各种纠结内耗 🤯 看问题总是很片面，事后才后悔 今天给你一个思维核武器——AQAL心智模型！ 这不是普通鸡汤，是真正能重塑你思考方式的工具🔧 4个维度彻底看透任何问题： 📍 我视角：你的真实想法和恐惧 📍 它视角：你的实际行为和能力 📍 我们视角：周围人的期待和影响 📍 它们视角：时代趋势和社会规则 普通人在一楼吵架，智慧的人在二楼看全景！ 从此告别： ❌ 过度分析不敢行动 ❌ 陷在单一视角出不来 ❌ 被别人的观点带着走 点赞收藏，下次迷茫时用这个模型给自己做次“思维体检”！💡 #思维模型 #认知觉醒 #个人成长 #心智成长 #心理学
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盖德唠强迫5月前
#创作者中心 #创作灵感 #强迫思维 #强迫症 #改善强迫思维的方法 强迫思维来了咋整，来咱上干货
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徐先森谈焦虑3周前
慢慢训练自己不分析的能力，因为你只有具备了不分析的能力才有资格和念头进行纠缠，然而目前的你连纠缠的资格都没有#强迫思维 #强迫 #焦虑 #心理疗愈
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泽哥6373周前
我的想法是不是真的有问题#日常生活 #原创视频 #内容太过真实 #房子 #上热门
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文青1周前
九种思维方式 #思维 #思考模型 #交易思维
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精神心理科郑英君主任5月前
认知行为疗法，如何帮人改变焦虑思维？ #医生科普 #精神科郑英君 #焦虑 #认知行为疗法 #思维改变
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抱抱心理2周前
真正的强迫症到底有多恐怖？#强迫症 #强迫思维 #强迫行为 #抱抱心理 #心理咨询
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山羊心理学1天前
强迫思维 你有没有反复闯入不必要的想法、冲动或意象，明知其不合理却难以控制，还常忍不住试图抵抗或中和这些想法。#心理健康 #心理成长 #个人成长 #学点心理学
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文青1周前
所有人的弱点都是从思想开始的，思维方式的漏洞 #抗干扰 #竞争力 #思维方式 #认真做事
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Lucy哀伤教练2月前
那一刻，你是不是觉得活不下去了？ 这个念头，是大脑被恐惧劫持了！2个步骤重启人生：1. 你要勇敢删除旧的思维方式和认知 2. 给你自己装上新的操作系统 #如何拯救低能量的自己 #创作者中心 #创作灵感 #哀伤教练 #亲人离世
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精神科戴俊平7月前
幻觉妄想什么下会发展为精神分裂症？ #涨知识 #幻觉 #在抖音pick你的健康搭子 #解锁春日健康清单 #抖出健康知识宝藏
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心理专家王建一1月前
不怀好意的表达 “不怀好意的表达”是一种心理现象，是一种病态的心理防御机制，自己心里难受又焦虑别人的好，只能选择一种怪异、犯坏的表达方式，并主动表达。#心理学 #心态 #认知 #心灵成长 #人际关系
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大丫丫1周前
保护好自己的念头，不要让自己思维有漏洞#善护念 #提升认知 #人性智慧 #人生感悟 #大F
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小婷子爱运动爱生活1天前
女人的思维方式真的很神奇，真的被自己气笑了。#记录生活 #上热搜 #日常生活 #自媒体创业 #情绪
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一卷眉-独立思考1周前
几种阻碍你的思维方式 #自我成长 #心理学 #认知觉醒
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澜曦2天前
睡前幻想症，是一部分人哄自己入睡的方式，比如幻想跟喜欢的人谈恋爱，幻想自己升职加薪走上人生巅峰，多在睡前安静状态下出现，幻想内容生动具体，当事人可清晰代入角色，常因思维兴奋导致入睡延迟，但不伴随幻觉、情绪异常等症状，与压力、无聊或想象力丰富相关。#抖音知识年终大赏 #心理学 #心理 #女性成长 #女性智慧
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刘老师解焦虑1周前
活在当下#焦虑 #胡思乱想
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岩中花诉2天前
青少年正处在从“小孩思维”到“大人思维”的过渡期，所以你会发现，他们有时候理智得像个哲学家，有时候又冲动得让你怀疑人生。#育儿育己 #全职宝妈#亲子关系@家庭教育 #新人自媒体
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C君的世界观1周前
而当思考无法落地，它最终只会变成一种形式精致的自我怀疑。 #青年创作者成长计划 #chatgpt #认知觉醒 #个人成长 #焦虑
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精神科博士后张凯主任7月前
你能感受到身边的心理变态吗#心理变态 #心理变态的特征 #抖出健康知识宝藏 #心理变态的人
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微风（Breeze）2月前
习惯性内耗，别让这种愚蠢的思维方式消耗自己#人生感悟
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脑袋很重的小霉8月前
逻辑建构者思维 最近开始了解自己的思维并努力找到更适合自己的学习方式 #逻辑思维 #认知思维 #提升自己 #infp #唠嗑
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元亨亨🐾1天前
遇到暂时无法解决的问题，不妨就换个思路想想 #思维方式 #个人成长 #感悟
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Mahy1周前
现在小孩的思维方式好奇葩😶‍🌫️
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芳芳老师2天前
你越担心的事越会发生？这不是巧合！读懂这条定律，彻底改变你的思维方式！#读书分享 #墨菲定律##人性思维 #认知思维
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杨洋老师（儿童、青少年心理专家）1周前
这几种思维方式，正在悄悄消耗你的能量#情感 #心理学 #认知
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宁蔓讲心理7月前
#焦虑 #强迫 #强迫思维
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认知进化论3天前
你总是努力却绕远路？因为你还没“倒过来”想问题！ #逆向思维 #思维模型 #认知 #个人成长#知识分享
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限量版人生1天前
原来感性和理性的人的思维方式 真的很不一样 反正同一件事情我和我对象 想法永远都是相反的 以前我不会思考他说的有没有道理 但是现在我会想想并且分析一下 然后还是按照我自己的想法干😅#反向思维 #男人和女人的思维区别
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巴芒说1天前
彻底改变你思维方式的底层逻辑是什么？ #因果#底层逻辑#爬山#教员#无缘无故
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就是高飞啊2天前
向反派一样的思维方式去活#河南人中中中 河南人中中中#vlog十亿流量扶持计划 #个人成长 #独立思考
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莉姐讲心理1天前
如何停止高内耗人群的“想太多” #想太多 #精神内耗的调整方法 #反刍思维 #学点心理学
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老夏小跟班2周前
三个思维方式 远离内耗 #思维方式 #内耗 #夏克春 #合肥
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小珍猪在泰国4月前
泰国人的思维方式和我们真不一样的！！#泰国 #泰国人 #泰国美食 #出乎意料 #脑回路
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一句话理解世界3天前
《经济学的思维方式》：看见看不见的秩序 经济学是一种透过表象看本质的思维工具，它教我们在看似混乱的世界中，看见那双“看不见的手”，看见秩序，看见理性。#经济学
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钟文强大内心2天前
胡思乱想念头多 要懂得内求内观 怎样拥有处理情绪的能力？
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易鸣人 紫微3周前
经常莫名担心，如何改善？ #正能量 #思维方式 #好事一定会发生 #心想事成 #焦虑
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大维说心理1天前
强迫人士福音 #走出强迫焦虑心法
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精准心理学何日辉2月前
直觉思维速度很快，但为啥容易“翻车”？背后有病理性记忆 #健康乘风计划 #抖出健康知识宝藏 #直觉思维 @抖音健康
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丞默ChengMo3周前
“游戏玩家”的心态，始终是面对现实世界的，完美法门。 #人文星闪耀计划 #哲学 #思考 #人际关系 #文学
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泪水打湿塔斯丁2天前
日常中突现反常画面！逻辑崩塌的瞬间，背后隐情有多惊人？ #奇闻奇事 #内容启发搜索
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哈佛沈简单心理1周前
为什么有的人淡定自若 有的人上蹿下跳 思维方式 为什么有的人淡定自若 有的人上蹿下跳 思维方式
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人物传记2周前
老被小事困扰？邻里纠纷、同事争执总让你心烦？ 老被小事困扰？邻里纠纷、同事争执总让你心烦？ 推荐你这本《经济学的思维方式》，它不是枯燥理论，而是教你“破局”的利器！ 书里用“让车难题”“养殖场纠纷”等生活案例，教你： ✅ 如何跳出“非黑即白”的思维陷阱 ✅ 如何用“交易思维”让双方都满意 ✅ 如何在矛盾中找到最优解 诺贝尔经济学奖得主的智慧，浓缩成普通人能懂的方法。不过是一杯奶茶钱，却能让你以后处事更从容、决策更明智。 👉点击下方下单，从此做个“明白人”！#读书 #教育 知识#生活技巧 #思维 #涨知识
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情感治愈书屋3天前
如果你在生活中，有任何时候感受到了负面情绪，一定是因为你的思维方式出现了问题。-《思辨与立场》#思维 #格局 #认知思维
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情感治愈书屋3天前
如果你在生活中，有任何时候感受到了负面情绪，一定是因为你的思维方式出现了问题。—《思辨与立场》#智慧 #认知 #思维认知
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